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Diario do Analista - Página 9 Empty Re: Diario do Analista

em 12/1/2019, 11:53
furiaverde escreveu:Parabéns pelos 3 dias.
É cara a quebra dos gatilhos é sem dúvida essencial. Eu já tô a mais de 1 mês sem redes sociais e tô vivo kk.nao da pra fazer o reboot e ter acesso a essas verdadeiras tentação. Força irmão tmj.

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Muito obrigado irmão.

Ai sim irmão, mais de 1 mês sem rede social ai tu tirou onda kkk. Mas é verdade mano, não dá pra fazer o reboot, com esses gatilhos.

Obrigado pela força irmão. Tamo junto.

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em 12/1/2019, 19:06
4º Dia


Hoje tá sendo um dia bem agradável, passei o dia arrumando a casa, meus pais sairam ai aproveitei pra passar o dia fazendo essas tarefas domésticas. Foi bom pra mim,ficar longe da internet e tal. Já que acordei tarde não consegui cumprir o planejamento que fiz ontem. Ai fiz o seguinte, tarefas planejadas a partir de 12:00 hrs, consegui realizar conforme planejado. Daqui a pouco vou fazer o planejamento para amanhã, tenho exagerado muito, por isso não estou conseguindo fazer direito. Em relação a fissuras, esta tudo indo muito bem.

Seguimos em frente galera.


Um Grande abraço.

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em 13/1/2019, 07:48
Eae grande Analista,o negócio é não planejar mt coisa para o dia.Planeje pouco e se tu cumprir tudo pega as atividades do outro dia e faz,assim o sentimento é que estamos adiantados nas metas.

Lembra que as tarefas não tem horário marcado,são só duração e você é quem prioriza elas de acordo com suas metas mais importantes.Um grande abraço e continue firme irmão

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em 15/1/2019, 08:10
Eae irmão Analista,como vai o reboot?

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em 15/1/2019, 10:16
Powerranger escreveu:Eae grande Analista,o negócio é não planejar mt coisa para o dia.Planeje pouco e se tu cumprir tudo pega as atividades do outro dia e faz,assim o sentimento é que estamos adiantados nas metas.

Lembra que as tarefas não tem horário marcado,são só duração e você é quem prioriza elas de acordo com suas metas mais importantes.Um grande abraço e continue firme irmão

É verdade irmão, acabei falhando nisso. Ontem cai por tanto procrastinar. Mas valeu pela dica, vou acertar isso irmão.

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em 15/1/2019, 10:28
Mais uma sessão de quedas.

No dia 5 acabei caindo várias vezes, estava procrastinando muito, se minha motivação não estiver boa, meu bloqueador mental, não adianta um bloqueador pra mim, pq infelizmente sei ir em cada uma das suas falhas. Minha última queda foi ás 00:17 horas. Estou indo viajar, volto no dia 23. Vou em uma escola de verão, lá vai ter várias oficinas de música, empreendedorismo etc... Acredito que vai ser muito bom, vai só eu da minha cidade, vou tentar socializar o máximo, já que não conheço ninguém que estará lá. Vou tomar cuidado com todos os gatilhos e tal, pra não me afundar mais ainda. Até semana que vem pessoal. Grande abraço.

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Diario do Analista - Página 9 Empty Re: Diario do Analista

em 17/1/2019, 07:36
Grande Analista.
É isso ai meu amigo. Uma recaída não pode apagar o bom tempo que você ficou longe do vício. Esses primeiros dias são o mais difíceis e eu tô sentindo isso na pele. Você já sabe o quão maléfico é a pornografia, então a única opção é seguir lutando contra o vício.
Abraço.

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"Ainda que eu fique louco. Ainda que o tempo passe e eu não note. Ainda que as luzes se apaguem eu permaneça na escuridão, tentarei de todas as formas atingir meus objetivos. Nem que pra isso meu cérebro entre em colapso''
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''Eu não sei qual é o caminho do sucesso mas o do fracasso é praticar PMO''   Rivera

"Difícil viver sem Pornografia, mais difícil viver com ela'' Rivera
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Diario do Analista - Página 9 Empty Re: Diario do Analista

em 17/1/2019, 08:03
Eae Analista,sinto pelas recaídas irmão.Cara os bloqueadores não servem só para bloquear completamente a PMO,isso eu acho que nenhum faz.Mas também para dificultar seu acesso,o seu cérebro vai escolher semopre o que é mais fácil,se o prazer em PMO estiver sempre a um clique, vai ser quase impossível vencer a vontade e escolher uma outra forma de prazer saudável.

Mesmo que você saiba burlar todos eles,só a dificuldade de burlar-los já dificulta o acesso á PMO.Tu já testou todos esses bloqueadores:Kurupira,Block free,k9,Quostodio?.O Blockfree pra mim é impossível de burlar,mas não sei se tu trabalha com pc e tem um conhecimento mais aprofundado nisso.Talvez usar todos eles juntos de uma dificuldade maior em acessar PMO.

As vezes as brechas que você acha que não dá para tapar,podem ser tapadas.Um grande abraço irmão,boa viagem e recomece esse reboot com tudo.


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IllidaN
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Diario do Analista - Página 9 Empty Re: Diario do Analista

em 17/1/2019, 15:14
Já que você consegue desabilitar os bloqueadores, você precisa mudar seu modo de encarar a PMO. Já tentou escrever uma senha grande e depois jogar fora o papel?


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em 23/1/2019, 17:17
Obrigado pelas palavras amigos, me ajudaram muito.

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em 23/1/2019, 17:43
Estou de volta amigos,


Os dias na escola de verão foram incríveis, estou me sentindo muito mais próximo de Deus, tive muitas dificuldades no início, mas do terceiro dia em diante, consegui socializar melhor. Sigo firme no propósito de ficar longe da PMO. Vamo que vamo

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em 24/1/2019, 16:51
Muito bom saber que se divertiu! Continue melhorando dia após dia que é sucesso!!

Abraço!

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em 25/1/2019, 01:49
Eae meu parceiro Analista, sinta de novo os benefícios do reboot com o passar dos dias aumentando e toma bastante cuidado com futuros gatilhos.
To torcendo por vc, abraço.

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Diario do Analista - Página 9 Empty Re: Diario do Analista

em 25/1/2019, 06:47
IllidaN escreveu:Muito bom saber que se divertiu! Continue melhorando dia após dia que é sucesso!!

Abraço!

Valeu meu amigo IllidaN, isso mesmo mano um dia de cada vez. Aquele abraço.

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em 25/1/2019, 06:48
lion29 escreveu:Eae meu parceiro Analista, sinta de novo os benefícios do reboot com o passar dos dias aumentando e toma bastante cuidado com futuros gatilhos.
To torcendo por vc, abraço.


E ai mano, é verdade mano, to começando a sentir. Atenção redobrada com os gatilhos. Valeu pela moral irmão. Tamo junto

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em 28/1/2019, 06:15
Segue firme irmão,espero que os dias de viagem tenham sido ótimos

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em 9/2/2019, 22:52
E ai amigos do Fórum, como estão?

Estou a muito tempo sumido do fórum, infelizmente não é por um bom motivo. Resumindo!

Na semana que voltei de viagem, estava com 11 dias sem PMO, ai fui na casa da minha namorada, e naquele dia sei lá o que deu nela, ela começou a me beijar de uma forma diferente, começamos a nos beijar e no final eu já estava acariciando ela toda, minha sogra chegou na hora. Ao chegar em casa, não me contive, estava com o cérebro no efeito caçador, não deu outra, acabei caindo, recaindo e assim só fui me degradando. No início da semana, eu já não estava mais aguentando, estourei o limite do meu cartão de crédito, com site de stripers virtuais. Só que chegou um momento que vi, isso tá sendo pouco, em um instante me vi em um site de acompanhantes aqui na cidade, peguei o telefone e em seguida já marquei um horário. Chegando no apartamento da garota de programa, vi que ela não era nada bonita, mas nem liguei, fomos pra cama. Foi minha primeira vez, e sim com uma garota de programa Sad Foi horrível, gozei em 10 segundos.
Dois dias depois, eu não consegui parar de pensar no sexo frustrante, o que eu fiz? Procurei outra acompanhante, paguei mais caro, foi bem melhor que a minha primeira vez, mas me senti com uma sensação de culpa muito grande. Nesse momento me encontro a quase 2 dias sem PMO e Sexo com garotas de programas. Hoje me encontrei com minha namorada, e me senti um lixo ao olhar pra ela, sentimento de muita culpa por ter traido ela duas vezes essa semana, e o pior de tudo, joguei pelos ares o nosso voto de casarmos virgens (pelo menos o meu).
Por mais que essa falha tem me colocado pra baixo, estou me reerguendo novamente, voltei a praticar as atividades de religação e estou buscando a melhor versão de mim mesmo. Não sei qual vai ser meu próximo passo no namoro, mas sei que quero acertar a minha vida, antes de pensar em qualquer outra coisa. Consegui uma promoção no trabalho, fiquei bem feliz por isso, mas triste por ter vindo em um momento que estou caindo tanto em PMO e traição.
Estou colocando as atividades de religação em dia, já estou me sentido motivado para voltar ao reboot, vamos com tudo. È tempo de mudar para melhor.

Um grande abraço amigos.

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em 10/2/2019, 09:11
eae [email protected], tudo bem parceiro?

Brother, todos nós cometemos erros durante a nossa vida, não podemos desistir. Agora, não adianta ficar se culpando e pensando nisso, bola pra frente. Uma dica que eu daria a você é: foque toda a sua atenção no reboot, nas atividades que lhe ajudam a ficar longe do vício, que os resultados virão.

Durante o seu dia, em qualquer atividade que estiver realizando ou pensamentos que você tiver, se pergunte: "isso vai me ajudar a alcançar o meu objetivo (seja 90 dias ou 365 dias)?", caso lhe ajude, continue fazendo, caso não, faça outra coisa, mude o seu pensamento. Foque no que realmente importa.

Abraço brother e boa sorte!.

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em 10/2/2019, 16:13
fala parceiro é osso mesmo mano tds nos passamos por dificuldades e frustração e nosso cérebro viciado vai buscar auxílio na pmo ou qualquer prática de prazer na área sexual. Mano tu tem que canalizar esse desejo para outro que não seja o sexual exercício banho frio assistir o jogo na TV pra teu cérebro ir limpando e ficar mais fácil enfraquecer o vicio. bem vindo de volta irmão.

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em 11/2/2019, 18:05
Renji escreveu:
eae [email protected], tudo bem parceiro?

Brother, todos nós cometemos erros durante a nossa vida, não podemos desistir. Agora, não adianta ficar se culpando e pensando nisso, bola pra frente. Uma dica que eu daria a você é: foque toda a sua atenção no reboot, nas atividades que lhe ajudam a ficar longe do vício, que os resultados virão.

Durante o seu dia, em qualquer atividade que estiver realizando ou pensamentos que você tiver, se pergunte: "isso vai me ajudar a alcançar o meu objetivo (seja 90 dias ou 365 dias)?", caso lhe ajude, continue fazendo, caso não, faça outra coisa, mude o seu pensamento. Foque no que realmente importa.

Abraço brother e boa sorte!.

Fala Amigo Renji,

Tudo bem sim e contigo?

É verdade irmão, valeu pela dica mano, vou focar 100% no reboot de agora em diante.

Valeu pela moral parceiro.

Grande abraço

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em 11/2/2019, 18:06
furiaverde escreveu:fala parceiro é osso mesmo mano tds nos passamos por dificuldades e frustração e nosso cérebro viciado vai buscar auxílio na pmo ou qualquer prática de prazer na área sexual. Mano tu tem que canalizar esse desejo para outro que não seja o sexual exercício banho frio assistir o jogo na TV pra teu cérebro ir limpando e ficar mais fácil enfraquecer o vicio. bem vindo de volta irmão.

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E ai mano,


É osso demais mano, agora é hora de acertar os erros. Obrigado Irmão. Vamos sair dessa.

Aquele abraço.

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em 13/2/2019, 16:13
Olha irmão,não sei nem o que dizer pra tu,tu gastou o teu cartão de crédito e dinheiro em putaria mano,cara se eu fosse você eu dava todo meu dinheiro pra alguem guardar,dá ele todo pra sua namorada,dá o cartão de crédito pra ela também.
Se tu fez isso uma vez,é provável que tu vai fazer denovo,isso já saiu do controle irmão.Mas muita calma nessa hora irmão,esse cara que fez isso não é você de verdade,é o que o vicio em PMO te tornou.O seu coração é puro,mas você precisa se afastar da PMO pra voltar a si,custe o que custar.

Força nesse recomeço,tamo junto venha o que vier


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em 13/2/2019, 19:59
Powerranger escreveu:Olha irmão,não sei nem o que dizer pra tu,tu gastou o teu cartão de crédito e dinheiro em putaria mano,cara se eu fosse você eu dava todo meu dinheiro pra alguem guardar,dá ele todo pra sua namorada,dá o cartão de crédito pra ela também.
Se tu fez isso uma vez,é provável que tu vai fazer denovo,isso já saiu do controle irmão.Mas muita calma nessa hora irmão,esse cara que fez isso não é você de verdade,é o que o vicio em PMO te tornou.O seu coração é puro,mas você precisa se afastar da PMO pra voltar a si,custe o que custar.

Força nesse recomeço,tamo junto venha o que vier



E Ai mano, sabe vou fazer isso mesmo. De dar todo o dinheiro para a minha namorada, cancelei o cartão de crédito hoje a tarde. Não quero cair ir no putero novamente, e sei que se eu ficar com dinheiro "sobrando" na minha mão, é possivel que eu não me controle. É verdade mano, o vício que me deixou desse jeito. Muito obrigado meu amigo, mais uma vez. Obrigado pela força de sempre, suas palavras me ajudaram muito agora.

Grande abraço

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em 13/2/2019, 20:12
E ai amigos,


Como estão?


Estou conseguindo levar esses primeiros dias de boa, to ficando muito cansado do trabalho. Consegui uma promoção,subi de nível 2 para nível 3 lá no NOC onde trabalho, acabei esquecendo de falar isso. A promoção veio quando eu estava com 11 dias sem PMO. Depois desse dia, foi essas quedas que relatei aquele dia. To tentando manter a cabeça, sempre bem ocupada. Estudando redes, programação, inglês e as matérias em geral da faculdade.To precisando arrumar tempo pra fazer academia, quero entrar no clube da manhã. Por enquanto é isso.

Um abraço galera.


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em 13/2/2019, 21:08
Parábens pela promoção irmão,um site que tem me ajudado muito na construção de hábitos é o Habitica.Funciona como se as atividades valessem moedas que tu pode comprar coisas pro teu personagem,tipo um jogo.
Quando eu vi esse tipo de estratégia contra a procrastinação esses dias,a primeira coisa que pensei foi" isso não vai dar certo,mas vou testar".Sinceramente,não achei que eu sentiria prazer em cuidar do meu personagem kk,mas depois de um dia de uso,meu personagem tava quase morrendo,de tanto que apertei o botão dizendo que procrastinei(hábito negativo),dai eu já tava desesperado fazendo atividades boas pra conseguir moedas e comprar uma poção de vida hashashashsah.
Resultado,meu personagem morreu no primeiro dia,mas revivi ele e tá tudo bem kk.esse site tem me ajudado muito,depois dá uma olhada.Um grande abraço

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