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Re: Vale das Sombras (HOCD/TOC's/ANSIEDADE)

em 26/10/2018, 20:45
Obrigado,Young man in the way! Seu apoio é muito importante.
Vou tentar desenhar um pouco pra aliviar mais,sempre me ajuda a me distrair.
Abraço e boa sorte. Rumo aos 90dias!

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"Quantas vezes preciso te dizer? O primeiro movimento é sempre um blefe. É a coisa mais básica acertar o ataque no segundo movimento."

- Shikamaru Nara



Meu diário: http://www.comoparar.com/t7809-vale-das-sombras-hocd-toc-s-ansiedade

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16°dia

em 27/10/2018, 19:03
Olá,pessoal.
Mais um dia se passou, a única vez que segui com o reboot cheguei apenas no 16° dia,agora já no 17°. Pra mim já é um grande passo.
Mas vou contar como foi difícil o 16° dia.
Toda hora minha mente insistia pra eu ver P, foi uma luta,todas as vezes eu resisti,mas aconteceram umas coisas que se eu não tivesse me segurado eu teria caído.
Fui baixar outros bloqueadores,quando fiz isso fiquei naquela de "vou testar se funciona mesmo", resultado disso eu acabava entrando rapido em uns sites e em saía,não cheguei a ficar olhando,me masturbando,mas eu poderia ter caído feio,e por tudo a perder. Mas resisti todas as vezes que isso aconteceu.
Outro,eu decidi dar um tempo do instagram,eu gosto muito pq eu entro em contato com artes e fotografias que eu sou muito ligado nesses assuntos,porém lá é um lugar perigoso. Tudo bem que a gente pode selecionar o que quer ver,mas pra mente de um viciado em P, qualquer gatilho é uma merda e qualquer oportunidade de ver P deve ser evitada. O instagram apesar de parecer inofensivo tem bastante pornografia,eu nao imaginava que o sistema deixasse fazer uploads desse tipo,então decidi me distanciar por que sei que se eu continuar lá eu vou por tudo a perder,já quase recaí ontem,mas graças ao bom Deus eu tive força. Abandonem todas as redes sociais sem excessão,exclui o facebook achando que seria suficiente,mas o insta é bem pior,então,adeus insta por tempo indeterminado.
Evitem qualquer tipo de gatilho,e usem bloqueadores e mantenha estratégias pra se distrair.
Abraço a todos e muita sorte no reboot.
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17° dia e 18°

em 29/10/2018, 19:26
Esse final de semana foi ótimo,consegui enxergar os resultados do reboot.
Minhas ereções estão mais fortes,passei tempo com minha namorada e transamos 3 vezes,em todas elas atingi o orgasmo e senti bastante prazer,até ela está feliz com meu avanço, ela acompanha minhas tentativas a tempos de largar o vício e nunca conseguir,mas sempre com paciência.
Meu cérebro ainda tenta me fazer ver P,ainda agora cheguei da faculdade e ia ficar sozinho em casa,meu cérebro já associa com a vontade de ver P. Quanto aos pensamentos de HOCD ainda vem de vez em quando,mas eu simplesmente falo comigo mesmo "isso é vontade de ver P, vc não é gay!" e surge uma força em mim que eu acabo nao caindo em tentação.
Também tô conseguindo me aproximar mais da minha fé,naquilo que acredito,tô com mais confiança em Deus do que eu tava antes e creio qie vai aumentar.
Fico as vezes um pouco ansioso perto da minha namorada, minha mente as vezes fica: "larga ela,vai ver p,ela tem varios defeitos,vc pode achar coisa melhor", só que quando vem esses pensamentos eu sei que é o cérebro querendo me fazer me render a P de novo,pq não são pensamentos comuns meus.
Outra coisa em relação a TOC, a um tempo atrás eu ficava tendo um pensamento estranho,já faz um tempo,mas era repetitivo,eu achava que estava no tempo errado pra namorar ou que estava me precipitando na minha decisão,ou que talvez eu estivesse decepcionando as outras garotas que na minha mente eu achava que gostavam de mim,ai toda hora na.minha mente eu ficava pensando,será qie gosto de outra? Mas era repetitivo,me incomodava,tava feliz com minha namorada,nao havia razão pra querer outra,foi algo totalmente sem fundamento.
Enfim,esse vício me tornou um poço de desconfiança que me fazia duvidar até mesmo das minhas escolhas que eu tinha plena certeza de que eram as certas.
Não mais PMO,não vou me render. Rumo aos 90 dias!

"Se ontem se sentiste derrubado,hoje é o dia de te levantares."
- H.G. Wells
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Re: Vale das Sombras (HOCD/TOC's/ANSIEDADE)

em 29/10/2018, 22:25
MaruShikaNara escreveu:Esse final de semana foi ótimo,consegui enxergar os resultados do reboot.
Minhas ereções estão mais fortes,passei tempo com minha namorada e transamos 3 vezes,em todas elas atingi o orgasmo e senti bastante prazer,até ela está feliz com meu avanço, ela acompanha minhas tentativas a tempos de largar o vício e nunca conseguir,mas sempre com paciência.
Meu cérebro ainda tenta me fazer ver P,ainda agora cheguei da faculdade e ia ficar sozinho em casa,meu cérebro já associa com a vontade de ver P. Quanto aos pensamentos de HOCD ainda vem de vez em quando,mas eu simplesmente falo comigo mesmo "isso é vontade de ver P, vc não é gay!" e surge uma força em mim que eu acabo nao caindo em tentação.
Também tô conseguindo me aproximar mais da minha fé,naquilo que acredito,tô com mais confiança em Deus do que eu tava antes e creio qie vai aumentar.
Fico as vezes um pouco ansioso perto da minha namorada, minha mente as vezes fica: "larga ela,vai ver p,ela tem varios defeitos,vc pode achar coisa melhor", só que quando vem esses pensamentos eu sei que é o cérebro querendo me fazer me render a P de novo,pq não são pensamentos comuns meus.
Outra coisa em relação a TOC, a um tempo atrás eu ficava tendo um pensamento estranho,já faz um tempo,mas era repetitivo,eu achava que estava no tempo errado pra namorar ou que estava me precipitando na minha decisão,ou que talvez eu estivesse decepcionando as outras garotas que na minha mente eu achava que gostavam de mim,ai toda hora na.minha mente eu ficava pensando,será qie gosto de outra? Mas era repetitivo,me incomodava,tava feliz com minha namorada,nao havia razão pra querer outra,foi algo totalmente sem fundamento.
Enfim,esse vício me tornou um poço de desconfiança que me fazia duvidar até mesmo das minhas escolhas que eu tinha plena certeza de que eram as certas.
Não mais PMO,não vou me render. Rumo aos 90 dias!

"Se ontem se sentiste derrubado,hoje é o dia de te levantares."
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Q bom q vc vê melhoras mano , espero q cada vez melhore pra ti
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