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Re: Diário - Gabx

em 12/7/2018, 12:35
eye escreveu:Te dei vários argumentos do por quê você deveria usar bloqueadores, e a única coisa que você me diz é que cada pessoa é diferente de outra? Tudo bem. Não há nada de errado em aprender errando, a vida é assim mesmo para todos. Se você não quer ganhar tempo, posso entender sua teimosia.
Acontece que nesse fórum seguimos o método como parar. Se tivesse lido o ebook saberia que ele contém muitos ensinamentos, etapas e requisitos pra dar certo, e isso inclui o uso de bloqueadores. Se você se nega a utilizar, não está seguindo o método como parar e sim outro qualquer. Os diários são para relatar o dia a dia do rebooter que segue o método. Aqui existem regras, você leu o tópico dos requisitos para fazer o experimento?

Se está seguindo outro método que não o proposto nesse fórum, não podemos te ajudar, e nem você pode se ajudar já que não está disposto a abdicar de algumas coisas nem por si mesmo. Acho que a pornografia não te prejudicou tanto assim, afinal você não está realmente decidido a ficar longe dela.

Sabe por que insistimos tanto que você leia e poste em outros diários? Pra que você aprenda com as experiências dos outros. Se você está aqui apenas pra ser ajudado, (já que até hoje não postou uma mensagem sequer em outro diário que não o seu), sugiro que poste o diário no facebook.

Se você não quer aprender com as experiências dos outros, por que está em um fórum?

Você fala que não vai abandonar o fórum agora, mas já é apenas uma sombra aqui, como outra rede social. Você não construiu laços com ninguém, não se importa realmente com ninguém. Não vai entender como são os verdadeiros pensamentos de desistência até cair,  e nada vai te segurar.

Não entenda como se eu estivesse torcendo pelo seu fracasso no experimento, pode ter certeza que gostaria muito de ler sua história de sucesso. Mas você é teimoso de mais pra ao menos tentar mudar, então é necessário primeiro que você realmente perceba o quanto a pornografia prejudicou sua vida, e isso infelizmente só vem com o tempo.


Leio relatos diáriamente, li o ebook, e optei apenas por não usar esta ferramenta, quer saber se eu vou fracassar ou vencer? acompanha o diário e veja se eu vou perder, aprendo muita coisa com os demais membros, só quero fazer essa experiência e sei que dá pra conseguir,  como você mesmo disse, ''eu vou aprender errando'' então me deixa tentar, quem sabe eu consiga, e não, não sou teimoso, passar bem irmão.


Última edição por Gabx em 12/7/2018, 12:37, editado 1 vez(es)
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Dia 18

em 12/7/2018, 12:36
Tudo normal, sem vontades, sem sustos, humor bem estável, senti a pele melhorar, cabelo engrossar e voz também, não sou muito adepto de motivação pra conseguir algo, mas um amigo do fórum me deu uma motivada de no mínimo 120 dias, adiante.
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Re: Diário - Gabx

em 12/7/2018, 16:17
Boa mano. Continua nessa pegada que é sucesso!

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Re: Diário - Gabx

em 14/7/2018, 20:19
IllidaN escreveu:Boa mano. Continua nessa pegada que é sucesso!

Valeu irmão Ilidan, tamo junto!
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Dia 20

em 14/7/2018, 20:21
Vigésimo dia, sem gatilhos, motivação estável, mais propenso a cumprir metas e menos procrastinação, o único problema está sendo sentir desejo por qualquer mulher, literalmente qualquer, meio que um desespero, mas estou tentando controlar isso aos poucos, estou feliz de ter conquistado essa meta, agora é focar em fechar o primeiro mês, e seguir em frente....

Avante..
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Dia 24

em 18/7/2018, 16:29
Enfim estou prestes a chegar aos 25 dias, sabia que não ia ser fácil, mas as poucas mensagens de apoio me deram uma excelente base, algumas nem tão felizes. Só queria vir falar dos benefícios, pois farei uma análise completa se eu chegar aos 30 dias.

Como é a minha primeira experiência tentando o Reboot,  tô feliz pela minha força de vontade de não se entregar, ando ficando muito em casa, mas a vontade é quase sempre 0 de PMO, única hora que me vem na mente é na hora de dormir, pois era rotina ''umazinha'' antes de dormir.

Mas meu corpo já está se adaptando a isso e cada vez menos eu sinto essa vontade, até o momento não está fazendo falta o bloqueador, pois sequer cogitei acessar algum site, e nas minhas redes sociais, não tem nenhum gatilho. Motivação quase não existe, não me sinto motivado a completar quase nunca, sinto uma necessidade grande, e a disciplina tá me ajudando muito, estou mais sociável, e com uns lampejos de coragem extrema pra falar com qualquer pessoa, e sou bem tímido, mas a ansiedade social ainda não melhorou tanto, mas vem melhorando.

Ampliei meu círculo de amizade e de garotas para sair exponencialmente ao longo desses 25 dias, fiquei até surpreso, antes tinha aquela preguiça de socializar até pela internet, agora não, me sinto no dever de trocar uma idéia com alguém, e também estou bem mais disposto ao longo dos dias.

Avante.
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Re: Diário - Gabx

em 18/7/2018, 17:14
Fala, Gabx!

Parabéns por todas as conquistas, mano. Fiquei surpreso de tu estar há quase 1 mês longe logo na 1° tentativa, porque eu particularmente, demorei pra caramba pra pegar o 1° mês kkkkkk. Mano, sei como é isso de perder a motivação ao longo do caminho, mas deixa eu te falar uma coisa:

Aproveita essa oportunidade de tá na 1° tentativa, porque acredite mano, é a tentativa em que mais temos fé de que vamos sair disso (na grande maioria dos casos, pelo menos). Às vezes, a gente percebe que tá com vontade 0 de voltar a consumir P há um tempo, e até pensamos ingenuamente que, se cairmos, vamos conseguir de novo de boa, mas não é assim, não mesmo kkkkkkkkk. Já vi caras que passaram meses longe disso, e só porque caiu uma única vez, passou meses uns 6 meses pra engatar em outro reboot eficiente. Então, aproveita essa oportunidade, beleza?

Procura motivação em algum lugar, pô. Tem que ter alguma coisa que te motive, sempre tem, procura isso, porque vai ser muito mais dificil se tu ceder à vontade agora.


Enfim, espero ter te ajudado de alguma forma. Abração, mano!

_______________________________________






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Re: Diário - Gabx

em 19/7/2018, 17:38
Rebooter1999 escreveu:Fala, Gabx!

Parabéns por todas as conquistas, mano. Fiquei surpreso de tu estar há quase 1 mês longe logo na 1° tentativa, porque eu particularmente, demorei pra caramba pra pegar o 1° mês kkkkkk. Mano, sei como é isso de perder a motivação ao longo do caminho, mas deixa eu te falar uma coisa:

Aproveita essa oportunidade de tá na 1° tentativa, porque acredite mano, é a tentativa em que mais temos fé de que vamos sair disso (na grande maioria dos casos, pelo menos). Às vezes, a gente percebe que tá com vontade 0 de voltar a consumir P há um tempo, e até pensamos ingenuamente que, se cairmos, vamos conseguir de novo de boa, mas não é assim, não mesmo kkkkkkkkk. Já vi caras que passaram meses longe disso, e só porque caiu uma única vez, passou meses uns 6 meses pra engatar em outro reboot eficiente. Então, aproveita essa oportunidade, beleza?

Procura motivação em algum lugar, pô. Tem que ter alguma coisa que te motive, sempre tem, procura isso, porque vai ser muito mais dificil se tu ceder à vontade agora.


Enfim, espero ter te ajudado de alguma forma. Abração, mano!


Eaí Reboter1999, agradeço seus comentários irmão, sem dúvidas eu também estou surpreendido por estar superando esse vício por tanto tempo na primeira vez, não vou dizer que não tenho motivação, até tenho, em todos os meus sonhos, eu quero me livrar de todo tipo de vício, e só por estar realizando o Reboot e conseguindo sair disso, eu já estou realizando um sonho, mas sem dúvidas, preciso arrumar uma ocupação, começarei na academia essa semana ainda ou na próxima, e sem dúvidas a academia aliada ao Reboot será de grande importância pra mim, seguirei firme, e muito obrigado pelo seu comentário, me deu um apoio grande irmão, acompanharei seu diário, tamo junto!
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Re: Diário - Gabx

em 19/7/2018, 17:54
- Você tem uma visão ampla a respeito do Reboot. Isso é importante para seu desenvolvimento e pela experiência com o próprio corpo. Nesse sentido, tende a ter uma recuperação constante no que tange os benefícios relacionados com a quantidade de dias no NOFAP.

- Como você já mencionou, procure ir para uma academia ou estudar para um concurso ou até mesmo vestibular, caso já faça isso. Essas atividades são importantes para socializar com mais pessoas e ganhando novas conquistas.

- Recomendo também começar a ler novos livros, existe diversos livros para seu desenvolvimento pessoal, incluindo o E-book. 

- Continuarei lendo seus relatos e participando de seu trajeto, um grande abraço!

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Torne sua mente saudável, santificada, alegre e agradável por Deus! Não contamine sua mente com coisas pecaminosas.
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Re: Diário - Gabx

em 21/7/2018, 04:09
RosseauStrong escreveu:- Você tem uma visão ampla a respeito do Reboot. Isso é importante para seu desenvolvimento e pela experiência com o próprio corpo. Nesse sentido, tende a ter uma recuperação constante no que tange os benefícios relacionados com a quantidade de dias no NOFAP.

- Como você já mencionou, procure ir para uma academia ou estudar para um concurso ou até mesmo vestibular, caso já faça isso. Essas atividades são importantes para socializar com mais pessoas e ganhando novas conquistas.

- Recomendo também começar a ler novos livros, existe diversos livros para seu desenvolvimento pessoal, incluindo o E-book. 

- Continuarei lendo seus relatos e participando de seu trajeto, um grande abraço!

Obrigado pelo tempo dedicado ao meu diário, RosseauStrong, estou realmente procurando algo pra fazer, no que tange a estudos, eu não pretendo cursar faculdade nem vestibular, minha meta no momento é morar em outro país, plano que já está quase se concretizando, mas no momento tenho realmente que arranjar uma ocupação, seja atividade física ou até um outro tipo de aprendizado, não estou lendo tanto livro, mas também é uma boa ocupação, irei começar imediatamente a ler 1/2 livros por semana, obrigado pelo apoio e sem dúvida será muito importante o seu acompanhamento no diário, até mais.
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Dia 27

em 21/7/2018, 04:15
E chegamos ao dia 27,  estou bastante satisfeito com as palavras de alguns amigos do fórum, sem dúvidas está me ajudando muito, tô muito focado e no momento só consigo pensar no trigésimo dia, pra aí começar uma nova jornada, estou bem focado e sem dúvidas mais calmo,  estou conseguindo pensar com clareza no meu plano, alguns dias foram bem difíceis mas agora eu sei realmente o que eu quero e porque quero, e isso sem dúvidas tá determinando o meu Reboot, farei uma próxima atualização no meu trigésimo dia, com um resumo completo de como foi ao longo dos 30 dias, obrigado de coração a todos que dedicaram um tempo pra me motivar e até me criticar construtivamente, sem dúvidas determinaram e estão determinando minha caminhada.
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1 mês - Agradecimentos

em 24/7/2018, 00:17
Enfim o primeiro mês, tô muito feliz e satisfeito por essa conquista, sei que não conseguiria sem esse fórum e sem o apoio de uns aqui, quero agradecer de coração mesmo, hoje vou fazer um resumo de como foi e está sendo esse meu primeiro Reboot, que sem dúvidas está sendo muito benéfico pra mim.


Primeira semana: viajei, quase não senti falta, praticamente sem sintomas de abstinência.

Segunda semana: Fantasias leves, viajei novamente, quase não senti falta, muito tranquilo.

Terceira semana: fiquei mais em casa,  foi meio difícil, mas minha determinação tava muito grande, tive total controle.

Quarta semana: Pior semana de todas, foi a semana em que meu cérebro tentou me sabotar de todas as formas e jeito, mas tô mantendo o controle sobre a situação e não deixando isso me abalar, estou bastante focado, foi a minha prova de fogo, onde eu tinha que optar por perder ou continuar, e estou aqui.


Agora vamos falar sobre a motivação, procrastinação, socialização, disposição física, etc:


Motivação: Pouca, da outra vez que parei por 9 dias sem instrução alguma, fiquei muito mais motivado, focado, praticamente não ficava desmotivado, o quê não foi o caso dessa, a desmotivação vem, poucas vezes mais vem, mas depois que passa essa nuvem negra, minha mente clareia e  me sinto feliz por estar conseguindo cumprir minha meta, e também penso bastante nos meus sonhos, na vontade que eu tinha de não ter vícios e de parar com a pornografia, o quê parecia impossível na época, e agora está se tornando realidade.


Procrastinação: Reduziu, mas não drasticamente, esse Reboot está me fazendo sair da zona de conforto constantemente, e isso é muito bom, apesar de pro meu cérebro não parecer bom, eu sei que é, tô conseguindo manter uma rotina de limpeza aqui em casa, e cuidados pessoais que antes eu não conseguia manter, mas falta melhorar em muitas partes ainda, como a pornografia era parte da minha rotina, sinto que em determinada hora, era a hora de assistir, e fico meio triste por causa disso ainda, e consequentemente desanimado, mas sinto que isso está cada dia mais se reduzindo.

Disposição: Isso de fato foi o quê mais mudou, eu devo ter uns 80% a mais de energia do quê na época que praticava PMO, pena que no momento não tô conseguindo dar ao meu corpo uma fonte de exercício físico, acredito que me ajudaria muito, mas os projetos pessoais estão meio que atolados, preciso resolver isso e clarear a mente para começar uma academia ou um esporte.

Socialização: Fiquei MUITO mais sociável, outro ponto que quero enfatizar, estou buscando constantemente o contato com garotas, amigos, novos amigos, etc. Como se eu estivesse com a obrigação de fazer novos amigos, sair com novas garotas e etc. Um ponto ruim é que não consigo rejeitar nenhuma garota, aquelas que antes eu achava ''feia'' agora passaram a ser pegáveis para mim, obviamente por causa da líbido altíssima, não sei se é um ponto ruim, mas no quesito mulher não estou conseguindo pensar tão claramente assim, mas isso eu já sabia que ia acontecer, eu acho que isso faz parte, e que com o tempo eu vou pegando o jeito de controlar esse sentimento, está sendo importante pra mim.

Quero pedir obrigado a todos que estão me acompanhando e me ajudando, seja com críticas construtivas, elogios e mensagens, são eles:

firstman062018, Senhor de Angmar, IllidaN, Zyzz, eye, Rebooter1999, RosseauStrong

Vocês sem dúvidas me ajudaram muito, e sou grato por isso, agora é ir atrás da próxima meta, que é 2 meses, avante.
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Re: Diário - Gabx

em 24/7/2018, 07:46
Parabéns por um mês conquistado!!

Isso aí manter o foco, pois, a motivação pode passar mas quando se está focado no objetivo/resultado as coisas começam a fluir.

Tente achar um novo Hobbie pintura, dança, música... Acho que pode ajudar bastante para que você descubra do que é capaz.

Já em relação as boinadoras - como diz o nosso amigo Rosseau - isso também aconteceu comigo, parece que tem um leão dentro de você kkk

Abraço, sucesso na caminhada!

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Dia 34

em 28/7/2018, 06:55
Hoje é o trigésimo quarto dia, talvez o primeiro dia em que arrumei a rotina, acredito que do dia 20 até agora está sendo os dias mais difíceis, e muita gente diz que com o passar do tempo você sente menos vontade, até agora não pra mim, mas fico feliz pois está tudo indo muito bem, espero que melhore essas sensações, já comecei uma das minhas metas que é ler um livro por semana, e tô buscando sempre evoluir, agradeço a quem acompanha e deseja boas energias, avante!
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Dia 36

em 30/7/2018, 11:41
Hoje é o trigésimo sexto dia, ontem foi sem dúvidas um dos piores, vontades a todo momento, e hoje está sendo só alegria, tô bastante feliz e até o momento estou só apreciando esse tempo que estou sem, sem dúvidas radiante por tudo, o fato de eu estar fazendo sem bloqueadores sem dúvidas tem me ajudado muito, não que eu recomende, mas eu acho que você fica muito mais resistente, não sente aquela abstinência quando vai para algum lugar que não tenha bloqueadores, porque eu acho que você acaba se habituando, queria tirar o vício de uma forma limpa, e até o momento estou conseguindo.
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