Re: Diário de Batalha - Beren Erchamion

Ter 08 Jan 2019, 21:04

12 dias sem pornografia.

Ter 08 Jan 2019, 21:58

Dalee!! Sucesso e persistência para nós!!

Qui 10 Jan 2019, 09:09

Beren Erchamion escreveu:12 dias sem pornografia.

Quase duas semanas, meu caro Beren! Parabéns!

Qui 10 Jan 2019, 20:57

Dramática história a sua. Entretanto, passível de reviravolta.

Siga firme, aguerrido e focado, e será capaz de vencer. Tem minha torcida!

Sex 11 Jan 2019, 13:25

Olá Beren! Como vai? Espero que bem.
Tentei te add aqui entre meus amigos no fórum, mas não sei como funciona , ainda não aprendi a mexer aqui direito. Se não for incômodo, gostaria de tirar uma dúvida contigo, se possível. Estou deixando meu email (april_wheeler@outlook.com)pra nos comunicarmos por la. De antemão, ja agradeço a atenção e aproveito para dizer que fiquei muito feliz com sua participação no diário do meu marido. Obrigada Beren. Estou na torcida por todos vcs aqui, vamos todos juntos vencer esse mal.

Ter 15 Jan 2019, 16:47

anonimous escreveu:Dalee!! Sucesso e persistência para nós!!

Obrigado, meu caro Anonimous! Sem dúvida, não existe sucesso sem persistência. Estou persistindo e é por isso que chegamos até aqui - o que ainda é muito pouco diante do nosso potencial. Vamos perseverar, porque vale a pena.

Seeker escreveu:Quase duas semanas, meu caro Beren! Parabéns!

Agora, já se passaram mais de 2 semanas e estou indo para a terceira. Você é uma das minhas inspirações, Seeker. É um dos usuários mais disciplinados e persistentes.

Justiceiro do Sertão escreveu:Dramática história a sua. Entretanto, passível de reviravolta.

Siga firme, aguerrido e focado, e será capaz de vencer. Tem minha torcida!

Todos nós temos histórias dramáticas, Justiceiro. A minha é uma delas, e estou aprendendo, dia após dia, a entender meus desafios e a aprender sobre como superá-los. Sua história é uma daquelas com as quais eu mais me identifico, e por isso mesmo ver sua perseverança e seu progresso são uma honra para mim.

Ter 15 Jan 2019, 16:48

April Wheeler escreveu:Olá Beren! Como vai? Espero que bem.
Tentei te add aqui entre meus amigos no fórum, mas não sei como funciona , ainda não aprendi a mexer aqui direito. Se não for incômodo, gostaria de tirar uma dúvida contigo, se possível. Estou deixando meu email (april_wheeler@outlook.com)pra nos comunicarmos por la. De antemão, ja agradeço a atenção e aproveito para dizer que fiquei muito feliz com sua participação no diário do meu marido. Obrigada Beren. Estou na torcida por todos vcs aqui, vamos todos juntos vencer esse mal.

Boa tarde, April. Eu passei alguns dias longe do fórum, só pude responder agora. Não vejo nenhum problema em ajudá-la com suas dúvidas, assim como estou plenamente disposto a ajudar (ou continuar ajudando) seu marido. Conversei com minha esposa sobre isso e ela não viu problema algum. Vou criar um e-mail especificamente para isso e entro em contato contigo.

Ter 15 Jan 2019, 16:52

Já se passaram 19 dias de Reboot. Tive de desinstalar o bloqueador K9 neste computador porque não estava conseguindo acessar vários sites essenciais para mim, além de algumas utilidades de lazer (eu gosto bastante de jogar nas horas vagas). Minha esposa desinstalou o bloqueador e vamos reinstalá-lo com as configurações adequadas. Eu não vou me superestimar e sei que o bloqueador é uma ferramenta essencial para o progresso, mas meu interesse em pornografia está praticamente inexistente.

Nesses dias, estou lutando muito mais contra a masturbação do que contra sites pornográficos. Não tive nenhuma "fissura" ou nenhuma falta real de consumir pornografia. Vários dos meus comportamentos estão sendo positivamente alterados e vou fazer um relato mais detalhado nos próximos dias.

Continuo firme no Reboot. Eu não posso dizer que vou recuperar o que eu perdi, mas posso afirmar que não vou mais perder e me rastejar por algo que, literalmente, nunca me agregou nada de positivo. Eu sempre repito: temos tudo a ganhar lutando contra esse vício, mas temos tudo a perder permanecendo nele.

Qua 16 Jan 2019, 08:40

Parabéns pelos 19 dias, Beren! Bom te ver de volta!

Forte abraço!

Qua 16 Jan 2019, 21:20

20 dias e contando.

Qui 17 Jan 2019, 10:14

Caminhando para o meu 21º dia de REboot, vou relatar alguns benefícios que já estou sentindo:

Ontem, fiz sexo com a minha esposa e:

- Não tive nenhuma perda de ereção, mesmo que momentânea
- Não tive ER
- Percebi uma sensibilidade muito maior e, consequentemente, mais prazer

Eu considero essas coisas como "efeitos colaterais" que são ótimos, mas o objetivo central do meu Reboot não é recuperar prazer sexual ou ereções, mas sim fazer o que é correto e pronto.

E aqui vai uma dica para os usuários que estão progredindo no Reboot e sentem vontade de "recair": não façam isso. Esses benefícios que eu listei foram conquistados quando eu consegui ficar 91 dias sem acessar pornografia; depois que eu caí, é como se todo esse progresso tivesse sido jogado no lixo, e foi. Eu tive ER e perda de ereção de novo. O que eu estou conquistando agora já tinha sido obtido antes.

Da mesma forma que seus benefícios podem ser conquistados durante o processo, eles serão perdidos se você jogar seu progresso no lixo. Não caiam na ilusão de que o problema está "resolvido". Provavelmente, nunca vai estar. Sempre teremos que lutar contra isso, quer aceitemos ou não - mesmo que, obviamente, a força do vício sobre nós caia progressivamente com o tempo.

Qui 17 Jan 2019, 12:12

É isso aí, Beren. Ter ER é péssimo, DE então deve ser duríssimo pra auto estima, mas o tormento de viver na mentira, contrariando sua própria natureza, é absolutamente infernal. Não estar em paz consigo mesmo, não ter a consciência limpa...se a coisa for muito extrema nem dormir a pessoa consegue. Fora aquele peso no peito, o arrependimento, a angústia profunda que isso causa.

Pra quem vive assim, é só questão de tempo pra essa reconexão interna se tornar a coisa mais importante do mundo. Parece que todo o resto se torna totalmente irrelevante. A força da verdade supera tudo, não importa o quanto a gente ignore, ou soterre, ou consuma P ou drogas. Essa verdade interna sempre vai querer se manifestar, não tem como barrar isso. A gente até tenta...e vemos o quanto o resultado é desastroso.

Ainda bem que o que é verdadeiro dentro da gente nunca morre. Ouvir essa voz é o único caminho pra paz de espírito. Você, eu e muitos outros aqui, nós não temos alternativa a não ser continuar lutando contra isso sempre. A gente até se desespera em alguns momentos - isso é normal - mas a realidade é que a vitória é certa. Nós não vamos desistir, porque não existe a possibilidade de viver na mentira. Aquela chama infernal, que queima tudo, que destrói nossos sonhos, nossa conduta, que faz com que a gente nem mesmo consiga se olhar no espelho. Não, não há essa possibilidade. Depois que se experimenta um pouco de paz, nunca mais se retorna pro mesmo ponto.

Quanto a sentir vontade de recair, eu acredito que se o processo for bem feito, isso não deveria acontecer. Sentir vontade de cair depois de muito tempo é sinal de que alguma coisa está errada, e vale a revisão do processo e possíveis correções - sempre é possível aprimorar o reboot.

"Problema resolvido" é ilusão pura mesmo. Só vou pensar assim depois de uns 3 anos longe de P, e quando tiver com uma vida e uma rotina totalmente diferente, em todos os sentidos. O grande lance é firmar um aprendizado real do que é uma vida saudável, uma ligação saudável com o real, com o sexo e com outras coisas. E pode demorar muitos anos pra firmar tudo isso de forma efetiva.

21 dias é excelente marca. Foi já foi longe, então creio que tem consciência do seu potencial, da força de sua convicção interna. Já é um vencedor, e eu te dou aqui meus parabéns por suas conquistas.

Valeu pela força que tem dado lá no meu diário.

Nos vemos no pódio!

Qui 17 Jan 2019, 21:18

Obrigado pelas consideração. Viekernes. Continue contando com meu apoio no seu diário. Apesar de ainda ser novo, já passei por algumas situações que você está enfrentando e sinto que, se eu posso ajudar de alguma forma, eu tenho que fazer isso. Assim como em vários outros colegas que comentam aqui - e eu vou melhorar minha participação nos outros diários.

Então, 21 dias. A meta de 30 dias é só o primeiro degrau. Os 90 dias são só a largada.

Seg 21 Jan 2019, 07:55

24 dias, caminhando para o 25º.

Na última relação sexual com minha esposa, demorei mais para ejacular. Mas não tive nenhum problema de ereção e a relação em si foi muito mais prazerosa para ambos. Estou confiante e vou permanecer firme no Reboot, sei que meu principal desafio, que é a ER, vai ser superado.

Seg 21 Jan 2019, 21:08

25 dias sem pornografia.

Estou estudando muito mais, rendendo mais no trabalho e me preparando para conseguir aproveitar novas oportunidades. Tenho vários objetivos para esse ano, e tenho certeza que vou poder usufruir de uma vida melhor com minha esposa.

É incrível o quanto se pode fazer e conquistar quando nos esforçamos para nos libertar.

Ter 22 Jan 2019, 09:36

Estou dormindo muito melhor e me sentindo muito menos cansado ao longo do dia. Ainda não larguei, mas consegui diminuir a quantidade de café que eu bebo.

Também estou absorvendo melhor tudo o que eu leio e estudo.

Ter 22 Jan 2019, 09:41

Dá-lhe Beren! Parabéns pelos 25 dias e avanços obtidos!

Sigo na torcida!

Ter 22 Jan 2019, 11:54

Eai Beren,

Parabéns e muito obrigado pelo seu relato que já conseguiu o reboot de 90 dias e depois quando caiu, os problemas voltaram! É nítido que é uma doença que precisamos e vamos nos livrar!
Bacana ter o apoio da sua esposa, isso ajuda e muito!

Força e BORA!

Ter 22 Jan 2019, 19:32

Dá-lhe batalhador. Quero ver força sempre, parabéns pelos resultados até então angariados e mais e mais força para lutar.

Siga com denodo.

Qua 23 Jan 2019, 10:52

Refletindo sobre tudo o que eu já passei e nos problemas que vivi, percebo o quanto eu fui imaturo e equivocado em sempre procurar justificativas externas, pessoas e situações para culpar, argumentos para normalizar meus erros, meus vícios, meus defeitos.

Hoje, eu ainda sei o dano que a pornografia causou em mim. Não quero subestimar isso nem a minha luta e a luta dos amigos do fórum, mas eu vejo que, no fundo, a pornografia é cada vez menor, cada vez menos significativa. Isso foi "só" mais um dos tumores que cresceram no meu caráter. Foi "apenas" uma extensão das minhas escolhas erradas. Não é o cerne e não foi a causa da minha dor, foi uma consequência dela e um falso refúgio pra isso.

Eu tenho um gosto musical bem eclético e costumo ouvir de tudo. Tem uma banda de que gosto bastante, Demon Hunter. Hoje, ouvindo uma música deles, percebi o resumo disso num trecho especial da letra:

"I built this anguish with my own hands
I felt the burn inside with my heart.
[...]
We are just a fraction of the poison living in this place
How can we answer with a straight face?
[...]
We are all the weak, the meek, the innocent
Kissing every fault that we disgrace
We are of the worst, the cursed, the desolate
Leaving every hope that we embrace.
[...]
Face your fears. Trace your tears."

Vou deixar traduzido aqui pra quem não fala inglês:

["Eu construí essa angústia com minhas próprias mãos
Eu senti a queimadura no meu coração.
[...]
Nós somos só uma fração do veneno vivendo nesse lugar
Como podemos responder de cabeça erguida?
[...]
Nós todos somos os fracos, os mansos, os inocentes
Beijando cada erro que nós desgraçamos
Nós somos os piores, do amaldiçoados, os desolados
Deixando toda esperança que nós abraçamos.
[...]
Enfrente seus medos. Marque suas lágrimas."

Nós somos culpados por isso. Sim, todos nós sofremos e passamos por situações difíceis, mas somos responsáveis pelas decisões que tomamos. Ao mesmo tempo, somos plenamente capazes de criar um futuro diferente, de superar isso. Ao invés de "beijar o erro", temos capacidade de corrigi-lo.

Ninguém tem culpa da minha situação, e mesmo que tenha, eu só posso ser responsável por mim mesmo. Eu tenho que agir.

"Somos só uma fração do veneno", e estamos procurando o antídoto. Nós mesmos construímos nossa angústia, e nós também podemos desfazê-la. Hoje, me sinto cada vez mais responsável por mim mesmo. Não vou me prostrar. Vocês não vão.

- Vou deixar a música aqui, se alguém curtir e quiser escutar.

Qua 23 Jan 2019, 10:58

Seeker escreveu:Dá-lhe Beren! Parabéns pelos 25 dias e avanços obtidos!

Sigo na torcida!

Obrigado, meu caro! Você continua sendo uma inspiração e um exemplo de disciplina e força de vontade pra mim. Ver sua mudança me inspira a mudar.

Igor_xP escreveu:Eai Beren,

Parabéns e muito obrigado pelo seu relato que já conseguiu o reboot de 90 dias e depois quando caiu, os problemas voltaram! É nítido que é uma doença que precisamos e vamos nos livrar!
Bacana ter o apoio da sua esposa, isso ajuda e muito!

Força e BORA!

Obrigado, Igor! Talvez eu seja um dos melhores exemplos do quanto se pode conquistar lutando contra esse vício e, ao mesmo tempo, o quanto essas conquistas não são garantidas. Elas precisam ser mantidas, e os 90 dias são só um número que deve ser ampliado até o fim da nossa vida.

Sem o apoio da minha esposa eu não teria feito 1% do que fiz. Eu devo fazer isso por mim, sim, mas é um gesto do qual ela é totalmente merecedora e a vitória não vai ser só minha.

Vamos continuar na luta, porque a outra opção é se render e isso está fora de cogitação.

Justiceiro do Sertão escreveu:Dá-lhe batalhador. Quero ver força sempre, parabéns pelos resultados até então angariados e mais e mais força para lutar.

Siga com denodo.

Obrigado, Justiceiro! Você tem progredido cada vez mais e mostrado que foco, força de vontade e disciplina são fundamentais.

Força, pra todos nós.

Qua 23 Jan 2019, 20:46

27 dias. Hoje, foi mais difícil. Preciso aprender a evitar todos os gatilhos e não subestimá-los.

Qui 24 Jan 2019, 21:02

28 dias. Em breve faço um relato sobre as principais mudanças que percebi até agora.

Qui 24 Jan 2019, 22:18

É assim que se faz Beren Erchamion cheers

!
Continue nesse ritmo que a liberdade está próxima!

Acompanhando.

Sáb 26 Jan 2019, 21:12

Obrigado, Tom! Continuo firme.

Completo um mês de Reboot, mas com um gosto amargo. Sinto a dor da tragédia em Brumadinho, meu estado, meu povo. Visitei Inhotim com minha esposa, alguns anos atrás, quando ela ainda era minha noiva.

Choro por Minas Gerais, choro por um crime, uma tragédia anunciada. Quantos mais vão precisar morrer em vão?

Diário de Batalha - Beren Erchamion