O início de uma nova vida!

Caro Anonymus

Claro que me lembro de você e é uma prazer enorme reencontrá-lo.

Quando estive aqui pela primeira vez e tivemos contatos, foi em 2015. Depois de sucessivas quedas e muito stress, chutei o balde e larguei essa empreitada de lado.

Naquele momento eu era assíduo aqui no fórum, como você e outros, mas isso estava me causando muita ansiedade a ponto de me prejudicar mais do que ajudar.

Depois de muita PMO e esparrela, recentemente, tive um insigth e resolvi retomar ao reboot o qual estou levando numa boa.

Não frequento mais, assiduamente esse espaço. Venho aqui uma ou duas vezes por semana, para dar uma olhada e registrar meus feitos.

Nesse retorno, tive alguma quedas, mas estou estabilizado, já conto com 51 dias e acredito que será assim por toda a vida. O melhor é que isso está reverberando em toda minha vida.

E você, como está e como está o reboot.

Foi muito bom te reencontrar.

Um grande abraço.

Flag

Passando aqui, como em toda segunda-feira, para registrar mais uma mini meta atingida. Completei mais uma semana.

São 8 semanas sem PMO, portanto 56 dias.

Nunca, desde que comecei me M, fiquei tanto tempo sem essa prática, portanto essa abstinência, para mim, é um feito grandioso.

Lentamente estou chegando as coisas nos lugares. Coisas que estavam bagunçadas em minha vida e a sensação que isto tem me trazido é indescritível, embora haja muito a ser arrumado.

Gostaria que as pessoas com quem tive contato aqui, quando frequentei esse fórum pela primeira vez, estivessem presentes para celebrarmos, mas pude encontrar apenas dois, a Domi1 e o Anonymus e, mesmo assim, estão distantes.

Mas vamos em frente rumo aos 91 dias (13 semanas) que é minha meta e sorte para todos nós.

Flag

O bom filho a casa retorna. Tenha paciência, o importante é que vc não desistiu.

Olá Flag! É um prazer enorme te reencontrar aqui no fórum, depois de tanto tempo.

Confesso que já não frequento mais esse espaço como antigamente, entro de vez em quando, posto brevemente um relato e só. Acredito que amadureci bastante durante todo esse período, e me sinto muito orgulhoso em compartilhar isso com você, que me acompanhava e conversava comigo.

O meu reboot está indo bem. Atingi marcas significativas mesmo não participando do fórum. Resolvi voltar mesmo para não perder o foco, e ter um lugar para desabafar e conversar com pessoas que passam pelo mesmo problema, acredito que isso é importante; essa terapia em grupo que fazemos aqui. Sem exagero, obviamente, não deixando isso virar um vício também.

Me alegro muito ao te ver assim, Flag. Confiante e com o contador nas alturas. Meus parabéns!!! Você merece uma vida melhor, longe de vícios sexuais, sendo um verdadeiro homem.

Também sinto falta da galera antiga aqui do fórum; Marquinhos, Yoda, Parsifal, Raskolnikov, entre outros. São pessoas do bem, e espero que estejam conseguindo viver uma vida plena, longe do vício. Lembra do clube do bolinha? Várias tretas, risadas, mas muito companheirismo, muita energia positiva, e muitos conselhos bons também, que saudade!

Um fraterno abraço, Flag! Que possamos compartilhar e comemorar nossos feitos, e criar a expectativa de que algum dia, possamos reencontrar nossos amigos aqui, aí sim seremos completamente felizes ao saber que todos tiveram um bom rumo.

Caro Bolseiro_carioca

Obrigado pela sua passagem por aqui e pelo comentário.

Estando vivo, temos chance, portanto, não podemos desistir.

Vejo que acabou de cair, o que aconteceu comigo inúmeras vezes e até mesmo nesse retorno, aconteceram algumas, mas algo que me deu uma nova concepção sobre tudo isso e abriu minha mente para perceber que era possível sair dessa esparrela, foi o fato de ter lido uma postagem aqui no fórum, que trazia uma matéria sobre mindfulness em associação com uma vertente nova da terapia cognitiva comportamental, que me falha o nome agora. Achei muito interessante e lógico, razão pela qual passei a aprofundar no assunto

Inicialmente esse trabalho teve seu foco no vício em drogas e é chamado de MBRP – Mindfulness Based Relapse Prevention (Prevenção de Recaída Baseada em Mindfulness), mas a matéria o adaptava à PMO e seu objetivo é controlar o que eles chamam de craving, em outras palavras a fissura, a ânsia.

Acho meio difícil um leigo colocar esse processo em prática, sozinho, No meu caso, acredito que tenha dado certo pelo fato de eu ser autodidata e tenho facilidade em dominar e fazer tudo que a mim seja apresentado. Eu até criei um quadro esquemático que tenho no smartphone e que me ajudava nos momentos de fissura. Hoje nem uso mais.

Procurei o link desta postagem, que havia salvo nos favoritos, mas ele foi deletado, por certo pelo gestor do fórum pois faria frente a ao programa Revert que é vendido aqui.

De qualquer forma, pesquise sobre isso e boa sorte.

Um abraço.

Flag

A tempo sai do forum ,pois você sumiu minha cabeça fértil imaginou tanta besteira ,achei que tinha te perdido ,eu queria que entende-se que se tornou um grande amigo ,droga estou em lagrimas de felicidade e de raiva ,pedi a varias pessoas que me desse noticias sua ,sabe que tinha um telefone seu mais tinha lhe prometido que jamais iria ligar e nunca quebraria sua confiança,ai flag tenho tanta coisa para te falar ,você é meu amigo um dos melhores que tive ,bom e vi toda a obra franz kafka tinha razão me apaixonei ,mais confesso geoge orwell 1984 foi o colapso da minha loucura ,não contente comprei ele para lembrar de você e ainda escrevi na capa ,ganhei de um grande amigo flag, bom lembra do meu nome então coloca no espaço e te passarei o resto manda um email para eu lhe passar meu contato _____57633@gmail.com ,beijos meu grande amado amigo.

Amiga Neoii

Você não sabe com que alegria li sua mensagem agora há pouco.

Retornei aqui ao fórum no dia 15/06/2018 e a primeira coisa que fiz foi procurar por você e como não encontrei fiquei frustrado, mas continuei por aqui, para reiniciar minha busca de largar a PMO. Tive algumas quedas, mas depois estabilizei e hoje estou completando 9 semanas (63 dias) sem PMO.

Estou com dificuldades para escrever dado a emoção que tomou conta de mim por ter reencontrado você.

Fiquei sem acessar aquela minha caixa postal, então tudo foi deletado pelo provedor. Tive um problema no celular e perdi tudo e com isso fiquei sem seu contato.

Que bom você ter passado por aqui e visto minhas postagens. Estou transbordando de felicidade em poder te sentir e ver que está ao meu lado.

Afastei daqui devido a frustração com a minha incapacidade em dominar esse vício, entrei num quadro depressivo e desinteressei por tudo. Parei de ler e de fazer atividade física, afastei dos amigos, estava bebendo muito, estava afundando cada vez mais em problemas no trabalho, parecia um zumbi, triste, apático, sem perspectiva e cada vez mais mergulhado na PMO numa proporção inimaginável.

Aí, recomecei a buscar uma tábua de salvação na internet, claro, pois não falaria isso com ninguém, até que retornei aqui para o fórum e passei a pesquisar muito sobre tudo isso até descobrir a ACT - Terapia de Aceitação e compromisso, que é uma abordagem da Terapia cognitivo comportamental, associada com meditação da Atenção Plena. Isso passou a me colocar numa posição de domínio sobre esse vício, quando as quedas cessaram. É algo meio complicado e pouco provável de dar certo sem o auxílio de um profissional, mas como sou autodidata em tudo, comecei a exercer a função do paciente e do profissional e tem dado certo. Por certo psicólogos não acreditaria nisso, mas está acontecendo.

Mas, voltando a seu reencontro, estou em estado de enlevo com isso. Estou emocionado e pode ter certeza que você tem uma participação efetiva no que estou conseguindo agora, pois jamais esqueci tudo que falou comigo.

Muito obrigado por ter feito o contato. Não tenho palavras que expressariam meu real estado.

Vou fazer contato pelo e-mail, embora não entendi bem o endereço, assim vou enviar uns dois ou três e-mails, sem qualquer texto para ver se algum chega até você. Estarei esperando ávido, seu retorno.

Caso nenhum e-mail chegue até você, vamos arrumar uma forma de contato.

Um beijo!

Flag

Mais uma mini meta de 1 semana concluída!

Como faço toda segunda-feira estou passando aqui para registar mais uma vitória, pois completei mais uma semana do meu reboot.

Hoje completei 10 semanas, ou seja 70 dias, portanto faltam apenas 3 semanas para concluir esse trabalho.

E, como já falei em postagens anteriores, desta vez, além de estar fluido de forma bastante tranquila, não estou tendo qualquer ímpeto para a PMO.

E vamos seguindo em frente com serenidade.

Um abraço a todos, muita sorte no reboot e boa semana.

Flag

Força amigo.

Não desanimes quando caires. O facto de estarmos todos aqui já é uma vitoria para todos.
Vamos á luta.
Vamos divulgar a todos a destruicao que provoca este maldito vicio.

Abraços,

Caro InGodITrust

Desculpa a demora para responder sua postagem, mas é que estou passando pouco pouco por aqui. Normalmente somente nas segundas feiras para registar mais uma mini meta que determinei para facilitar o cumprimento do reboot, que é de uma semana.

Pode ter certeza que desanimar jamis ocorrerá, principalmente por estar completando mais para uma semana, hoje e contando com o apoio de vocês.

Desejo a você, sorte e determinação na busca de sua libertação contra a opressão da PMO.

Uma boa e proveitosa semana e vamos em frente.

Um grande abraço fraternal.

Flag

Olá amigo Flag, parabéns pelos 77 dias longe do vício.
Está quase lá, quase lá...
Mantenha nesta pegada e sinta-se orgulhoso após cada vitória.
Abraços!!

Oi RIOT!

Obrigado pela sua passada em meu tópico e pelas palavras incentivadoras.

Tenho passado por aqui, apenas nas segundas feiras para registrar a conclusão de mais uma mini meta com as quais dividi meu reboot, sendo essas de uma semana e hoje completo mais uma.

São 12 semanas sem pornografia e masturbação. Orgasmo tenho tido mas através de ralações sexuais com minha esposa e em raras ocasiões com outras mulheres.

Sinto-me já, livre do impulso de ver pornografia bem como de me masturbar, mas por outro lado continuo com outro problema que já tinha, que é uma compulsão sexual desenfreada.

Isso, por outro lado, me incomoda, mas por outro me dá vida, pois na idade em que me encontro a desilusão com muita coisa é enorme, portanto a vibração com o que resta, é palpitante.

Vamos ver o que vai acontecer pela frente já que acredito fortemente que estou livre dessas práticas horrendas que são a P e o M.

Falta apenas uma semana para o término do meu reboot, portanto segunda feira que vem estarei postando algo sobre essa conclusão.

Um grande abraço e vamos em frente.

Flag

Bom dia a todos!

Caros Companheiros de luta.

Hoje, às 10:20h completei meu reboot de 13 semanas, que totaliza 91 dias.

Não posso negar que estou satisfeito, mas de forma alguma eufórico. Primeiro pelo fato de há bom tempo já vir sentido que havia me libertado dessa praga e segundo, que foram tantos anos e por que não dizer décadas de sucumbência a essas práticas nefastas, que geraram um desgaste e posso dizer que me sinto anestesiado, incapaz de vibrar euforicamente.

Inclusive ando até com pouca disposição de fazer aqui os meus registros o que vinha ocorrendo apenas nas segundas feiras quando completava mais uma semana.

Não tenho certeza, mas acredito que agora vou me afastar daqui e tampouco estou com disposição para registar o meu sucesso.

Não vou me despedir pois não sei como será daqui para frente, mas continuo desejando a todos sucesso nesse desiderato de se livrar da PMO.

O meu reboot culminou com um novo rumo que o Brasil parece estar tomando com o resultado das eleições de ontem, oportunidade em que desejo uma melhor vida para todos.

Um grande abraço e muita sorte e trabalho. Até!

Flag

Boa noite Flag.

Parabéns pelo sucesso. Percebi pelas suas palavras, uma profundidade e concretude no que disse, dá pra ver que você está com a cabeça realmente mais serena e consciente do que está fazendo.

Obrigado pelo relato e inspiração.

Abc