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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 18/10/2018, 20:36
Que bom que estás alcançando o sucesso!
DeanWinchester
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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 20/10/2018, 14:45
_kratos escreveu:
Dia 50 do reboot!

Posso dizer que o principal objetivo eu já consegui! Venci a DE! É real o reboot amigos!
Nesse meu post irei dividir em tópicos, para tentar de forma organizada explicar como eu consegui chegar até aqui!

A primeira coisa que devemos ter em mente, é que com apenas força de vontade,  vai ser muito difícil parar com a pornografia! É possível … mas vai ser penoso.
Notei isso quando eu resetei por mais uma incontável vez.
Frente a isso, eu parei um tempo para refletir e estudar um pouco sobre os vícios! Aprendi que eu deveria observar o meu ciclo de resets como um todo.
O meu ciclo se constituía basicamente de :


  • sentimento de inferioridade
  • mente vazia
  • computador/smartphone com internet
  • privacidade
  • apetite sexual



Isso é algo totalmente pessoal, cada indivíduo vai ter fatores que compõem o ciclo de reset diferente dos outros.
Quando notei esses pontos, tive então que planejar como superar cada um.

Vou expor cada um a seguir:


Sentimento de inferioridade




Esse ponto é algo intimamente pessoal e muita das vezes temos receio de expor até para nós mesmo. O sentimento de inferioridade nada mais é que você se sentir incapaz de realizar ou de ser algo, no meu caso, isso se relacionava a ser um homem de verdade, eu acredito que a pornografia tomava minha masculinidade aos poucos. Eu me sentia inferior por achar que não era um homem de verdade, me achava um homem fraco, e com o tempo eu me acostumei com isso. Então todas as vezes que vinha esse sentimento eu ia para pornografia e aliviava esse sentimento temporariamente.  
Eu consegui aos poucos superar isso se abrindo para minha namorada. Contei tudo o que estava passando, e tudo o que sentia,  e ela maravilhosamente me apoiou e elevou minha autoestima, me mostrando formas de combater isso ! Hoje esse sentimento aparece pouquíssimas vezes, e quando aparece, sei como lidar.
Esse sentimento afetar as pessoas de forma diferente uma das outras, às vezes nem sabemos que temos, por isso é algo um pouco complexo, então vai de cada um tentar ter mais autoconhecimento.


Mente vazia




Por mais que eu trabalhe e estude, existem momentos em que eu fico muito à toa, até mesmo para poder descansar um pouco. Porém nesses momentos, às vezes a vontade de PMO aparecia e eu deixava os pensamentos fluírem.
Já aconteceu diversas vezes isso, onde surgiam pensamentos durante o dia e por força de vontade eu consegui suportar a masturbação, mas ao chegar em casa mais tarde eu acabava assistindo pornografia e me masturbando. Justamente por ter deixado aquele pensamento crescer no momento de mente vazia.
A sacada então é não dá oportunidade aos pensamento, quando algo sexual surgia, eu já dava um jeito de eliminá-lo. No começo foi bem difícil, pois eles viam a todo momento, mas atualmente isso já está mais fácil. Quando está muito difícil de eliminar, eu busco sair para dar um volta ou fazer qualquer coisa que distraia a mente.


Computador/smartphone com internet :




Nas primeiras duas semanas eu abri mão do meu computador pessoal, pois eu não conseguia evitar. Hoje tenho bloqueadores no smartphone e no laptop, não tive curiosidade ainda de buscar pornografia, mas sei que vai aparecer. Então um tempo longe deles foi algo que me ajudou, e hoje os bloqueadores estão ali para me avisar que tenho um propósito.


Privacidade




Nós dias que o trem tá feio, eu evito ficar sozinho no meu quarto ou passar muito tempo no banho. Então a dica é novamente, autoconhecimento, se você sabe que hoje você está com auto apetite sexual, evite ao máximo ficar sozinho.


Apetite Sexual




Esse aqui não tem jeito, ele sempre vai existir pois estou vivo e sou um cara saudável. A ideia é seguir as regras dos outro pontos.


Sei que falta muito caminho pela frente, mas 50 dias é muito para mim, nunca cheguei tão longe.
Crie um objetivo de vencer o reboot esse ano, então não tem como mais fracassar, senão o ano já era. Esse é um mindset que tenho implantado em mim, e sempre que está muito difícil, procuro me lembrar que eu devo fazer de 2018 um ano vitorioso.
Peço desculpas pela demora, mas eu estou me formando, então tenho milhares de coisas a fazer, e esqueci de postar. Vou tentar postar mais frequentemente agora, coloquei até no meu calendário. No próximo relat, vou postar os benefícios que tive até aqui.

Um abraço aos meu companheiros! Peace!!


Tópico interessante man, tô esperando pelo relato dos benefícios que você está tendo com esse tempo de reboot. Parabéns progresso, boa sorte.

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 23/10/2018, 08:04
TFPires escreveu:Boa amigo, fico feliz em saber que você já está se livrando deste vício, e obrigado pelas dicas, está sendo muito complicado para mim, principalmente por conta dos bloqueadores, pois já consegui burlar todos que instalei. Sucesso amigo, tu já é um vencedor!!!

Valeu meu amigo! Como disse no último relato. Apenas com força de vontade pode ser que seja mais difícil mesmo. Acredito que as vezes temos que ser um pouco radicais, fiz isso quando abri mão do meu laptop pessoal. Passar as primeiras duas semanas nós dá mais resiliência para não cair depois. Não vai tornar mais fácil. Mas de alguma forma a força de vontade cresce. Funcionou para mim. Te desejo sorte e muita força. Um abraço!

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 23/10/2018, 08:07
The King escreveu:Que bom que estás alcançando o sucesso!

Obrigado mano. Quero que você também alcance comigo. É foda mano. Mas faça qualquer coisa pra superar pelo menos 1 mês. Não te garanto que vai ficar mais fácil. Mas te juro que você ficará mais forte. Muita força meu brother.

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 23/10/2018, 08:08
@DeanWinchester meu mano obrigado. Prometo que logo irei postar esse relato. Um abraço.

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 23/10/2018, 08:11
Dia 55.

Posso dizer que a flatline chegou.

Ereções zero, nem matinais. Desejo sexual existe, mas é muito sútil, muito pouco e fraco, basicamente quando estou com minha namorada. Muito diferente de antes. Notei isso ontem quando fui buscar ela no serviço. Longe dela apenas alguns relapsos, mas está tudo muito parado.

Confesso que é um pouco assustador. Mas sei que essa fase tem começou e fim. Acho que estou na flatline desde sábado (3 dias atrás). Espero que isso passe logo.

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 23/10/2018, 17:59
55 dias já man, aí sim em! Essa é uma fase complicada mesmo parceiro, mas tu já chegou tão longe, da pra resistir até o final do reboot, tu já venceu amigo...

Sucesso!!!

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 23/10/2018, 20:05
_kratos escreveu:Dia 55.

Posso dizer que a flatline chegou.

Ereções zero, nem matinais. Desejo sexual existe, mas é muito sútil, muito pouco e fraco, basicamente quando estou com minha namorada. Muito diferente de antes. Notei isso ontem quando fui buscar ela no serviço. Longe dela apenas alguns relapsos, mas está tudo muito parado.

Confesso que é um pouco assustador. Mas sei que essa fase tem começou e fim. Acho que estou na flatline desde sábado (3 dias atrás). Espero que isso passe logo.

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Tenta usar isso a seu favor, isso pode ser uma coisa boa até, pelo menos não vai vir a vontade de assistir pornografia.

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em 25/10/2018, 19:40
Fala meu caro, te parabenizo pela marca de dias, isso aí mostrou que é capaz, 57 dias, flatline passa e ajuda tbm no avanço de dias. Forte abraço do Joseph!

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 29/10/2018, 18:05
61 dias

Hoje vou falar todos os notáveis benefícios que atingi ate aqui no reboot.


DE :
esse foi o maior motivo que me levou a começar o reboot.
Posso dizer que estou curado ? Não totalmente. Pois as vezes eu tenho que me estimular ou ser estimulado um pouco mais, para então ter uma ereção suficiente. Mas a ereção sempre vem, rígida e firme. E o melhor, sem estimulantes ( tadalafila ).
Para mim o reboot esta funcionando muito nesse quesito.

Concentração :
consigo me manter concentrado e focado por mais tempo. Isso é muito foda, consigo lê artigos que antes eu sempre parava no meio, ou custava dias para lê.

Acordar mais disposto :
acordar cedo é quase sempre difícil, mas com o reboot tenho tido mais facilidade, antes eu ficava só ativando a função soneca ate umas 3-5 vezes, atualmente o despertador toca e eu já me levanto, não que seja algo magico, o sentimento é de querer ficar na cama, mas eu consigo sempre levar no horário.

Controle emocional :
quem leu meu relato de "como fiz para superar o ciclo de resets" sabe que eu tinha um problema com o sentimento de inferioridade, e era algo recorrente. Atualmente eu não tenho mais esses sentimentos, zero! Venci esse dilema. Outros lances bacanas é que me sinto mais equilibrado em ponto gerais. Exemplo, no transito eu não fico mais tão estressado como antes, em eventuais situações que me deixavam irritado, hoje eu consigo controlar mais. Claro tem dias, que não quero nem sair de casa de tão puto ( abstinência de orgasmo gera muito isso ) , mas em linhas gerais, depois do primeiro mês eu já me sentia com mais controle emocional


Atualmente acho que estou em flatline, mas isso tá meio estranho KK sabado eu acordei daquele jeito, ate estranhei, ate fiz um racha com minha mina [smiley]https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_twisted.gif[/smiley] .
Mas domingo eu ja tava meio parado, e hoje tá bem parado também.
Muito estranho!

Mas tudo bem, eu acho que estou indo bem. Falta mais um mês, e acho que essa flatline pode me ajudar, assim com disseram os companheiros.

Um abraço para os mano que comentam aqui o Joseph, DeanWinchester, TFPires e o The King.

Peace!


Última edição por _kratos em 29/10/2018, 18:32, editado 2 vez(es)

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 29/10/2018, 18:21
FALA CARA , PARABENS PELO SEU PROGRESSO , TENHO UM AMIGO QUE NUNCA CONSEGUIU SEXO COM PENETRACAO TMN, ELE ESTA LUTANDO MAS N ACOMPANHA O FORUM

VC ESTA DANDO UMA BELA LIÇAO DE COMO E PRECISO VENCER , 61 DIAS, ESPERO CHEGAR LA, ESSES BENEFICIOS AI SO VAO MELHORAR CARA , PARABENS MSM

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_kratos
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em 31/10/2018, 17:40
63 dias

Hoje estou daquele jeito. Fissura a mil.
Estranho poq achei que estava na flatline. Comigo está sendo diferente essa fase.

Não tem outra saída a não ser ficar ligado.

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 31/10/2018, 20:29
Tua situação é idêntica a minha. Hoje, tou no 32 dia sem PMO. DE severa. Com camisinha então...

E aí, conseguiu transar de boas?
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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 31/10/2018, 20:47
Fala mathausr !

DE é foda mano. Isso destrói a gnt!
Mas durante o Reboot eu fui melhorando.
Hoje tô transando até de boa. Acho que vou melhorar ainda.

Mas o lance da camisinha é cabuloso. Poq é psicológico tbm.
Mas eu recomendo treinar antes. Vai ajudar a vc ter mais confiança.
No começo eu colocava errado, e isso diminuía a sensibilidade. Aí somava com o nervosismo, eu brochava mesmo.

Um dia eu fui no posto e peguei umas vinte camisinhas KKK e treinei com as 20.

Umas duas vezes eu perdi ereção com camisinha. Aí eu tirei coloquei outra da forma certa e voltei pro racha kk.

Continue no reboot, e treine muito antes do sexo a colocar as camisinhas.

Funciona brother, aconteceu comigo.

O Reboot tem que ser limpo tbm. Sem masturbação. E sempre que vc vê alguma coisa virtual que te excite, não espere ter ereções. Geralmente nós temos 3 a 5 segundo para começar uma ereção.

Um abraço.

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em 2/11/2018, 21:52
Brother!!!! Mais de 60 dias! Você não sabe como tô feliz de ver vc vencendo! PARABÉNS! A vitória de amigo é a minha também! Andei sumido mas voltei...

Acompanhando
Vlw
Abraço.
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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 12/11/2018, 18:57
Parabéns pela marca de dias meu brother!!!

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 17/11/2018, 22:06
80 dias

No dia 76 eu me masturbei só com imaginação. Na hora eu tava consciente, mas depois me arrependi poq queria completar em hardmode. Mas tudo bem, foi bom poq eu tava ficando meio louco já KKK 10 dias para completar o Reboot!

Vontade de vê pornô : tive alguns sonhos com pornografia esses dias, acordei pensando que tinha resetado kk e isso grudou na minha cabeça. Alerta ligado para esses próximos 10 dias.

No mais tá tudo certo, acredito ser um novo homem daquele que começou o Reboot. Muito foda a sensação galera.

Avante pro final o/

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 19/11/2018, 11:11
_kratos escreveu:80 dias

No dia 76 eu me masturbei só com imaginação. Na hora eu tava consciente, mas depois me arrependi poq queria completar em hardmode. Mas tudo bem, foi bom poq eu tava ficando meio louco já KKK 10 dias para completar o Reboot!

Vontade de vê pornô : tive alguns sonhos com pornografia esses dias, acordei pensando que tinha resetado kk e isso grudou na minha cabeça. Alerta ligado para esses próximos 10 dias.

No mais tá tudo certo, acredito ser um novo homem daquele que começou o Reboot. Muito foda a sensação galera.

Avante pro final o/


Parabéns Men!!!
Parece que o contador corre quando passa dos primeiros dias, mas só vc sabe a batalha que é.

Vlw
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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 23/11/2018, 18:56
Fala meu caro, cuidado com essa masturbação fantasiosa aí brother, tmj quase completando o reboot, feliz por ti!

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em 23/11/2018, 20:11
Oi kratos. 80 dias a é uma grande conquista, mas não se masturbe com fantasias. Leia o ebook, se for se masturbar faça isso sem pensar em nada só focando nas sensações. Abraços e boa sorte.
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em 25/11/2018, 07:57
87 dias

Respondendo ao comenttarios : quanto a mastubação, não foi mera imaginação, acho que me expressei mal , no momento fiquei me lembrando dos momentos de sexo com minha mina! na verdade não precisou pensar muito, poq eu tava daquele jeito.

Mas confesso que a mastubação não fez bem para meu reboot. Depois dela eu quis mais e voltou forte a vontade por pornografia, mas eu resisti! Eu estava mais tranquilo quanto a isso antes, como  disse no comentário anterior, realmente eu tive que ficar em alerta como no começo do reboot!

Me arrependi poq o final que estava relativamente fácil ficou difícil ! Então que sirva de lição para quem estiver lendo.

No mais, o que eu buscava do reboot eu encontrei, e encontrei pra mais! Só beneficio meus caros!

Completando o reboot eu irei recomeçar um outro, mas ai vou fazer ele todo em hardmode,. No mais um abraço para meu amigo The King ( estou devendo ir no seu diário, mas final de semestre é foda) , meu companheiro de sempre Joseph tmj , obrigado pelo comentário Mikes23!

Peace

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em 25/11/2018, 16:13
Parabéns brother!
Fico feliz de vc ter alcançado essa meta de dias!


Vlw.
Joseph
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em 27/11/2018, 23:53
Tô feliz por vc brother, essa masturbação aí, não te fez perder tudo o que conquistou nao, vc foi longe, eu espero de coração mesmo cara, que vc continua firme sem PMO, por mais e mais dias e curta sua namorada e conquiste seus objetivos, quando precisar estarei acompanhando aqui contigo.

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Diário do Kratos - Página 6 Empty Re: Diário do Kratos

em 29/11/2018, 13:22
Passando pra dizer que completei o reboot na terça cheers

Estou bastante ocupado esses dias, nem tive tempo de passar aqui ... Bora escrever no tópico de historias de sucesso!

Gostaria de agradecer quem sempre esteve aqui comentando meu diário, desde do começo meu brother de luta Joseph, o TheKing sempre me dando moral e tambem Gregory16 ,TFPires, DeanWinchester e ao BrainBuilder2323!

Irei fazer menção honrosa no meu relato de sucesso! Digo que permanecerei por aqui, pois agora vou fazer em hardmode, mais por vontade mesmo, pois tudo que procurei encontrar com o reboot eu consegui!!! Zero disfunção e zero HOCD!

Espero que de alguma forma, meu diário sirva de incentivo pra alguém!  O reboot é real sim !
Peace!

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em 29/11/2018, 17:06
Parabéns guerreiro. Estou muito feliz por você. Serve de inspiração. Minha maior conquista foi 18 dias. Agora estou no 3 da minha quinta tentativa
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