Diário do Under (hocd, pornografia e vitórias)

TGuerreiro escreveu:Li os seus relatos desde o início e pude perceber uma melhora na forma como está lidando com o problema.

Algo que me chamou atenção nos seus primeiros posts é que você ficava usando a pornografia como parâmentro para medir sua saúde sexual. Cara, isso é a pior coisa que você pode fazer.

O problema maior foi identificado: a pornografia. Você sabe que não é gay e esses pensamentos que te atormentam são fruto do excesso de pornô a que você expos seu cérebro. Então, o que você precisa fazer é se afastar totalmente da pornografia. Use bloqueadores pra dificultar o acesso; procure focar em outras atividades (sair pra caminhar, visitar um local, arrumar o quarto,etc); não fique muito tempo no fórum, estabeleça um horário.

Em relação aos seu problemas com depressão/toc, a pornografia pode sim agravar a situação, mas é importante que você procure um psicólogo. Não fale logo de cara sobre os problemas com a pornografia. Você pode começar expondo situações como aquela em que sua mente de faz andar em linha reta na rua, ou essas vozes que você diz ouvir, até mesmo pode dizer que tem problemas em ficar tempo demais na internet. Aí você vai vendo qual é a dele porque alguns psicólogos não tem conhecimento (ou não reconhecem) os efeitos da pornografia no cérebro.

O lado espiritual pode ajudar, mas procure não mistificar demais as coisas. Digo isso porque percebo que a doutrina espírita tende a espiritualizar demais as coisas. Então, procure meditar, trazer paz a sua mente, mas entenda que o processo de deixar o vício em pornografia não é fácil. Vem a abstinência, pode acontecer recaídas e você vai precisar aprender a lidar com tudo isso e usar ferramentas concretas que te auxiliem.

Minha preocupação é justamente essa com o piscologo eu marquei um psiquiatra na verdade marquei dois psiquiatras um eu sei q e bem estudado ele tá entre os melhores aqui da região ele q tratava minha síndrome do pânico outra coisa agora em relação a piscologo eu sempre me preocupo pq a maioria é mulher, e outra eu devo contar sobre a pornografia na primeira sessão ? Eu não entendi muito isso como eu vou saber se o piscologo manja de problemas desse tipo ?

Olipt escreveu:
O que fodeu foi q eu não tenho uma mente forte não soube lidar com o escalonamento e acabei caindo no hocd (acho sei lá ) isso gerou uma pisque monstra, algumas vezes eu pensei em procurar os malefício da pmo mas não fiz se tivesse visto antes teria visto os sintomas me identificado e já teria ficado em paz e seguro de mim fazendo o processo , o ruim é q eu tenho toc e severo beirando a esquizofrenia , eu ouço vozes mesmo me dizendo por exemplo se vc não andar em linha reta em tal rua tu vai morrer, teve uma época q eu ficava nervoso pq ficava tipo " se vc não cortar essa corda sua mãe vai morrer " quando eu vi pmo do HQ lá do diabo , eu passei a semana inteira com vozes dizendo  idolatrar o bixo lá , eu tenho problemas desde cedo , tive síndrome do pânico (tenho) falo sozinho mas não de um modo saldavel eu reclamo falo merda como se eu tivesse falando com alguém , eu passei muito tempo só , eu vivi muito tempo só , ocioso sem muita coisa pra fazer, uma hora ou outra ia da merda

Amigo,

Ouvir vozes não tem ligação com o vício em PMO.

Problemas que já existiam antes do vício se instalar precisam ser tradados à parte. Por isso a necessidade de procurar um psicólogo ou psiquiatra.

Abs!

Internet escreveu:

Olipt escreveu:
O que fodeu foi q eu não tenho uma mente forte não soube lidar com o escalonamento e acabei caindo no hocd (acho sei lá ) isso gerou uma pisque monstra, algumas vezes eu pensei em procurar os malefício da pmo mas não fiz se tivesse visto antes teria visto os sintomas me identificado e já teria ficado em paz e seguro de mim fazendo o processo , o ruim é q eu tenho toc e severo beirando a esquizofrenia , eu ouço vozes mesmo me dizendo por exemplo se vc não andar em linha reta em tal rua tu vai morrer, teve uma época q eu ficava nervoso pq ficava tipo " se vc não cortar essa corda sua mãe vai morrer " quando eu vi pmo do HQ lá do diabo , eu passei a semana inteira com vozes dizendo  idolatrar o bixo lá , eu tenho problemas desde cedo , tive síndrome do pânico (tenho) falo sozinho mas não de um modo saldavel eu reclamo falo merda como se eu tivesse falando com alguém , eu passei muito tempo só , eu vivi muito tempo só , ocioso sem muita coisa pra fazer, uma hora ou outra ia da merda

Amigo,

Ouvir vozes não tem ligação com o vício em PMO.

Problemas que já existiam antes do vício se instalar precisam ser tradados à parte. Por isso a necessidade de procurar um psicólogo ou psiquiatra.

Abs!

É verdade mano eu já tinha esses lances mas foi intensificando com a pmo pq esse negócio do hocd começou quando eu comecei a ter sonhos com isso é pq tive vontade de ver, no momento eu não entendi e fui procurar na Net e me fudi, só achei o fórum quando já estava realmente desesperado, como eu disse minha mente fica procurando mínimos detalhes pra justificar algo, uma vez eu vi um comentário de um português aqui do fórum chamado petS ele falava q só o fato de vc ter hocd ter medo de não gostar mais de mulher é sinal de q vc não é gay , perder a atracao por algo q eu sempre gostei na vida e angustiante e prova q eu gosto de mulher, tenho até medo do piscologo dizer "ah não acho qvc tem q se assumir " cara !! Enfim

Olipt escreveu:Minha preocupação é justamente essa com o piscologo eu marquei um psiquiatra na verdade marquei dois psiquiatras um eu sei q e bem estudado ele tá entre os melhores aqui da região ele q tratava minha síndrome do pânico outra coisa agora em relação a piscologo eu sempre me preocupo pq a maioria é mulher, e outra eu devo contar sobre a pornografia na primeira sessão ? Eu não entendi muito isso como eu vou saber se o piscologo manja de problemas desse tipo ?

Talvez não na primeira sessão.Isso vai depender do quanto você se sentir a vontade para tocar no assunto. Mas você não precisa focar só na pornografia, até poque você realmente parece ter outros problemas (TOC/depressão) que não são causados por ela, mas que são agravados pelo seu consumo. Você pode dizer que costuma passar muito tempo na internet e que isso de prejudica, que criou o hábito de ver conteúdo adulto e que se sente meio que aprisionado a isso. Aí você vê qual a reação do psicólogo. Vai expondo o assunto aos poucos entende? Veja como ele vai te orientar.

Fala meu querido amigo,

Estou te acompanhando aqui, esse fds estarei viajando, mas na segunda eu volto aqui para conversarmos mais, você pode achar que não, mas ler seus relatos me ajuda muito!

Cara eu vou em psicóloga mulher, eu dizer para ela que eu tinha problema de sexualidade, foi tranquilo até, o problema foi dizer que via pôrno transexual e que eu sentia desejo de transar com travesti, isso bem difícil, mas disse e ela disse que isso é fantasia, o problema é concretizar, porém concretizei uma vez, eu fiquei muito mal depois.

Mas sei que foi devido a PMO, para mim foi bom ter falado isso para ela, ela não manja sobre isso, mas ela sabe ouvir e até que compreende.

Eu já tive depressão na adolescência, quase cometi suicídio, não sei se naquela época a PMO já me consumia, mas eu a consumia, isso eu sei.

Mas superei mano, e agora com o reboot vou superar de vez isso. Como disseram foque ai no reboot, pois isso fará você ficar melhor em tudo, e então procure tratamento para o restante das dificuldades. Você meu amado irmão, não nasceu com isso, foi se desenvolvendo ao longo do tempo, e agora é hora de curar isso, e é possível, pode ter certeza!! Procure coisas saudáveis para fazer.. andar em um gramado, fazer uma horta, caminhar, olhar a beleza da natureza, ouvir músicas relaxantes ou que te levam a adorar a Deus, leia livros bons. Tente se relacionar com as pessoas. Estude, cante, procure um robbie.. você vai ver, vai sair dessa com certeza.

abraço e bom fds

TGuerreiro escreveu:

Olipt escreveu:Minha preocupação é justamente essa com o piscologo eu marquei um psiquiatra na verdade marquei dois psiquiatras um eu sei q e bem estudado ele tá entre os melhores aqui da região ele q tratava minha síndrome do pânico outra coisa agora em relação a piscologo eu sempre me preocupo pq a maioria é mulher, e outra eu devo contar sobre a pornografia na primeira sessão ? Eu não entendi muito isso como eu vou saber se o piscologo manja de problemas desse tipo ?

Talvez não na primeira sessão.Isso vai depender do quanto você se sentir a vontade para tocar no assunto. Mas você não precisa focar só na pornografia, até poque você realmente parece ter outros problemas (TOC/depressão) que não são causados por ela, mas que são agravados pelo seu consumo. Você pode dizer que costuma passar muito tempo na internet e que isso de prejudica, que criou o hábito de ver conteúdo adulto e que se sente meio que aprisionado a isso. Aí você vê qual a reação do psicólogo. Vai expondo o assunto aos poucos entende? Veja como ele vai te orientar.

A coisa q mais me preocupa e o hocd eu tenho medo fico pensando direto às vezes vem pensamentos estranhos eles vem do nada , não consigo sair e olhar pras pessoas na rua, eu cheguei até a ver o tópico dos homossexuais e tentar ver como eles pensam sobre o assunto , eles não curtem muito e dizem q um gay de verdade não tem dúvida do q e , eu fui muito viciado em pornografia trans essa eu vi cedo na vida num vhs mas nem liguei muito , eu só comecei a viciar mais nisso depois da Net de alta velocidade ,a gay vi por acidente depois fui atrás por curiosidade , no primeiro instante não senti muita coisa não ,quando eu via raramente procurava algo específico e bizarro geralmente pessoas bem femininas , eu encarava isso como um lance de porno mesmo , não me via na vida real com isso , sobre trans eu já cogitei mas nunca tentei , eu buscava tudo q fosse bizarro inclusive gostava de bbw pq tenho tara por mulheres mais gordinhas , isso começou por causa de uma namorada q eu tinha q era gordinha e a fdm não queria dar pra mim e eu ficava na seca e partia pro porno , no fundo eu sei q não sou gay pq eu já fui muito afim das minhas ex , sempre olhei pra mulher na rua (quando era adolescente eu olhava só q disfarçando pq eu era meio purista ) mas nunca rolou q eu olhar pra um cara q querer comer ele ou dá pra ele , eu via um cara com músculos eu achava normal , a mulher q eu vissurava na bunda ou quando ela era muito bonita eu babava , isso tb rolava com atrizes de filmes , então não sei pq eu via p gay na verdade , depois q eu comecei a ter sonhos  sobre isso eu crizei pq segundo Froid sonhos são desejos reprimidos  aí eu gelei fiquei nervoso com medo e tudo mais quando os gays falam q é desde criança o lance eu ficava tentando lembrar o q eu fazia quando criança fora bater punheta pra foto da Carla Perez sendo q ela nem tava nua só pq eu imaginava ela nua , mas eu tinha uns lances bizarros na infância como todo pré adolescênte tem , eu nao lembro de fantasiar quando comecei a me masturbar , isso só aconteceu depois q eu passei a ver cine privê daí eu fiquei louco sabia q aquilo era errado e mais queria , sábado era sagrado pra mim ,e como eu falei antes quando eu via um porno normal eu não gostava de ficar vendo o homem não , eu tava lá de boa só vendo a dona daí a câmera subia pro cara , eu parava de me masturbar na hora kk eu tinha mania de ficar pulando nas melhores cenas então é isso mais uma parte do meu relato . Mano vc conhece o Vimes ? Ele anda sumido eu queria muito q ele desse uma palavra aqui no meu post .

suseJ escreveu:Fala meu querido amigo,

Estou te acompanhando aqui, esse fds estarei viajando, mas na segunda eu volto aqui para conversarmos mais, você pode achar que não, mas ler seus relatos me ajuda muito!

Cara eu vou em psicóloga mulher, eu dizer para ela que eu tinha problema de sexualidade, foi tranquilo até, o problema foi dizer que via pôrno transexual e que eu sentia desejo de transar com travesti, isso bem difícil, mas disse e ela disse que isso é fantasia, o problema é concretizar, porém concretizei uma vez, eu fiquei muito mal depois.

Mas sei que foi devido a PMO,  para mim foi bom ter falado isso para ela, ela não manja sobre isso, mas ela sabe ouvir e até que compreende.

Eu já tive depressão na adolescência, quase cometi suicídio, não sei se naquela época a PMO já me consumia, mas eu a consumia, isso eu sei.

Mas superei mano, e agora com o reboot vou superar de vez isso. Como disseram foque ai no reboot, pois isso fará você ficar melhor em tudo, e então procure tratamento para o restante das dificuldades. Você meu amado irmão, não nasceu com isso, foi se desenvolvendo ao longo do tempo, e agora é hora de curar isso, e é possível, pode ter certeza!! Procure coisas saudáveis para fazer.. andar em um gramado, fazer uma horta, caminhar, olhar a beleza da natureza, ouvir músicas relaxantes ou que te levam a adorar a Deus, leia livros bons. Tente se relacionar com as pessoas. Estude, cante, procure um robbie.. você vai ver, vai sair dessa com certeza.

abraço e bom fds

Eu tive desejo de pegar uma trans , uma vez veio no Tinder mas eu não fui não , nem falei com ela ok só vi lá , pra mim era normal pra mim elas são mulheres , o q eu vejo é uma mulher e isso especialistas falam q é normal , faz parte da heterosexualidade pq gays não curtem trans pq elas são mulheres basicamente , só q por serem mulheres "proibidas" despertam na gente curiosidade e desejo , eu vi tudo isso nos posts do Vimes quando eu tava vendo nos outros relatos , mas considero o meu mais grave por ter escalonado de mais ao ponto de me ver questionando a mim mesmo e com medo , eu não consigo tirar da cabeça q eu assisti aquilo e agora tô meio q agoniado com isso, mas eu sempre olhei pra mulher na rua , até agora com hocd eu olho meio q inconsciente eu vejo já olho
Mas sabe qual é o grande problema e eu não confiar no dono do programa revert , eu sou publicitário eu vi todas as técnicas de rapor no texto dele é isso me deixou com pé atrás por isso sinto angústia !

Já falei cara,

Eu comecei a 'curtir' trans passivas e de repente eu estava vendo trans ativas. Meu único desejo era ser passivo com trans e despertava muita vontade, incrível como meu cérebro direciona a gente sem realmente a gente gostar daquilo. Até hoje não sinto muito viril quando estou com mulher, mas posso dizer que há lampejos.

Experimente ficar 10~30~50 dias e vai ver como esse desejo aí dentro de vc é artificial, vc vai sentir ele sendo limpado, mas com experiencia e maturidade, verás que ele vai existir, porém é um vício e não um desejo, uma alteração cerebral provocada pelo vício.

Relaxe a mente ai e confie no reboot.

Budista Rebooter escreveu:Já falei cara,

Eu comecei a 'curtir' trans passivas e de repente eu estava vendo trans ativas. Meu único desejo era ser passivo com trans e despertava muita vontade, incrível como meu cérebro direciona a gente sem realmente a gente gostar daquilo. Até hoje não sinto muito viril quando estou com mulher, mas posso dizer que há lampejos.

Experimente ficar 10~30~50 dias e vai ver como esse desejo aí dentro de vc é artificial, vc vai sentir ele sendo limpado, mas com experiencia e maturidade, verás que ele vai existir, porém é um vício e não um desejo, uma alteração cerebral provocada pelo vício.

Relaxe a mente ai e confie no reboot.

Meu medo é q meu libido ficou muito instável e a insegurança sobre sexualidade ficou forte , daí dá medo de um monte de coisa , medo de não curtir mais mulher , medo de falhar na hora h medo de gostar de caras , é foda o lance , tenho medo até de falar com o psicólogo/psiquiatra e ele não entender do assunto ou falar o q eu não quero ouvir entende ? Daí o q acontece antes eu vivia tenho fantasias românticas com mulheres q eu inventava na minha cabeça , eu TB tinha isso com uma amiga q eu gostava , sonhos de ter uma namorada descolada é bonita , me arrumava pra ficar bonito sempre q ia alguma amiga minha lá em casa , e agora depois do hocd eu não consigo lembrar dessas coisas com o sentimento q eu tinha, eu tento imaginar e baang aparece um muro de incertezas na minha frente , vez ou outra tenho fantasias com alguma amiga mas tudo muito instável por causa do medo

Os caras são tudo paranóico, mano, acho que vou sair daqui,kkkkkkkk, tô zuando...kkkkk

Enviado pelo Topic'it

Normal ter este desespero.

Agora vou te contar: a minha primeira vez com prostituta eu falhei, pior, foram duas no mesmo dia. Depois arranjei namorada, falhei também e só consegui fazer com uso de viagra, daí começou a minha saga. Viagra ajudou a esconder, mas o vício esteve lá e de repente comecei a falhar com viagra.

Achei que o problema era testosterona e não era, depois fui escalando gênero e comecei a ficar assustado, pois meu tesão era muito maior com trans que de fato com ela.

Eu brochava todas as vezes, até com viagra. E tudo era por conta do vício...

Vc precisa racionalizar, entenda como o vício age no seu cérebro, como desregula o sistema dopaminérgico e fode sua mente. Depois que entende o processo e passa pelo reboot vai entendendo melhor.

Aí vem a flatline, q é libido baixa, é como se o sistema revoltasse mas não é, é a limpeza do corpo...

Veja videos, vá se informar, só assim pra vc se acalmar e racionalizar. Por enquanto vc está desesperado, emocionado com tudo isso e só vai combater estas emoções negativas com RAZÃO.

Budista Rebooter escreveu:Normal ter este desespero.

Agora vou te contar: a minha primeira vez com prostituta eu falhei, pior, foram duas no mesmo dia. Depois arranjei namorada, falhei também e só consegui fazer com uso de viagra, daí começou a minha saga. Viagra ajudou a esconder, mas o vício esteve lá e de repente comecei a falhar com viagra.

Achei que o problema era testosterona e não era, depois fui escalando gênero e comecei a ficar assustado, pois meu tesão era muito maior com trans que de fato com ela.

Eu brochava todas as vezes, até com viagra. E tudo era por conta do vício...

Vc precisa racionalizar, entenda como o vício age no seu cérebro, como desregula o sistema dopaminérgico e fode sua mente. Depois que entende o processo e passa pelo reboot vai entendendo melhor.

Aí vem a flatline, q é libido baixa, é como se o sistema revoltasse mas não é, é a limpeza do corpo...

Veja videos, vá se informar, só assim pra vc se acalmar e racionalizar. Por enquanto vc está desesperado, emocionado com tudo isso e só vai combater estas emoções negativas com RAZÃO.

Belo conselho.

Enviado pelo Topic'it

Budista Rebooter escreveu:Normal ter este desespero.

Agora vou te contar: a minha primeira vez com prostituta eu falhei, pior, foram duas no mesmo dia. Depois arranjei namorada, falhei também e só consegui fazer com uso de viagra, daí começou a minha saga. Viagra ajudou a esconder, mas o vício esteve lá e de repente comecei a falhar com viagra.

Achei que o problema era testosterona e não era, depois fui escalando gênero e comecei a ficar assustado, pois meu tesão era muito maior com trans que de fato com ela.

Eu brochava todas as vezes, até com viagra. E tudo era por conta do vício...

Vc precisa racionalizar, entenda como o vício age no seu cérebro, como desregula o sistema dopaminérgico e fode sua mente. Depois que entende o processo e passa pelo reboot vai entendendo melhor.

Aí vem a flatline, q é libido baixa, é como se o sistema revoltasse mas não é, é a limpeza do corpo...

Veja videos, vá se informar, só assim pra vc se acalmar e racionalizar. Por enquanto vc está desesperado, emocionado com tudo isso e só vai combater estas emoções negativas com RAZÃO.

Eu só broxei uma vez com uma menina e depois das outras vezes q transamos foi normal , pq ela tá a tomando remédio e deu pra transar sem camisinha , a camisinha nunca ficava fixa e eu não sabia direito pq por isso não usava com a minha ex tb ficava com medo de ela escapar sei lá , TB achava q era testosterona

Budista Rebooter escreveu:Normal ter este desespero.

Agora vou te contar: a minha primeira vez com prostituta eu falhei, pior, foram duas no mesmo dia. Depois arranjei namorada, falhei também e só consegui fazer com uso de viagra, daí começou a minha saga. Viagra ajudou a esconder, mas o vício esteve lá e de repente comecei a falhar com viagra.

Achei que o problema era testosterona e não era, depois fui escalando gênero e comecei a ficar assustado, pois meu tesão era muito maior com trans que de fato com ela.

Eu brochava todas as vezes, até com viagra. E tudo era por conta do vício...

Vc precisa racionalizar, entenda como o vício age no seu cérebro, como desregula o sistema dopaminérgico e fode sua mente. Depois que entende o processo e passa pelo reboot vai entendendo melhor.

Aí vem a flatline, q é libido baixa, é como se o sistema revoltasse mas não é, é a limpeza do corpo...

Veja videos, vá se informar, só assim pra vc se acalmar e racionalizar. Por enquanto vc está desesperado, emocionado com tudo isso e só vai combater estas emoções negativas com RAZÃO.

Ei budista mas me diz uma coisa tipo vc sentiu q está melhorando ?

Eu consegui um psicólogo que é experiente nos malefícios da pornografia eu irei com ele me consultar em paralelo com psiquiatra, ele disse q a terapia e tanto medicamentosa como cognitiva, eu já tô 6 dias sem pmo mas tenho aquelas lembranças chatas q ficam na cabeça , eu TB tô tendo muitos sonhos de cunho sexual que parecem mais pesadelos do q sonhos, alguns machucam pq são com pessoas q eu queria esquecer outros relacionados a pmo só sei q quando eu acordo me sinto mal.

É normal a gente ficar sonhando toda noite quase com pesadelos relacionados ao hocd e eventualmente pornografia ? Eu ando tendo sonhos q eu não quero, pesadelos sobre hocd pessoas estranhas transando quando eu acordo sinto uma certa repulsa , ando tendo sonhos de sexo tb, com a minha ex com mulheres estranhas, sonhos onde sou inferior onde sou humilhado , isso faz parte da preocupação ? Nós sonhamos por que pensamos muito em alguma coisa ? Pq isso acontece ??

Pense no seu cérebro como um enorme HD. A quantidade de pornografia a que você se expôs ficou gravada nele. Durante o sono o seu inconsciente acaba trazendo isso de volta através dos sonhos.

Quando se realiza algo prazeroso o cérebro tende a armazenar com uma facilidade maior. Quanto mais você repete o ato mais ele fica gravado no cérebro. É o chamado caminho neural que o cérebro cria para facilitar o acesso ao prazer. É como uma estrada. Quando apenas uma pessoa passa costantemente por um local, forma-se uma pequena trilha, quando uma multidão passa a usar a trilha forma-se uma estrada.

O que você precisa é se manter afastado da pornografia para que o caminho neural criado pelo cérebro se enfraqueça. Não apenas isso, precisa dar ao cérebro outras fontes de prazer, buscando dopamina em atividades saudáveis a níveis normais. É justamente essa a proposta do reboot: "reiniciar" o cerebro. Isso é possivel graças a plasticidade cerebral (capacidade que o cérebro tem de se adequar a novas situacões). Por isso você não precisa se desesperar, pois tem jeito. Não vai ser do dia pra noite, mas você vai conseguir.

TGuerreiro escreveu:Pense no seu cérebro como um enorme HD.  A quantidade de pornografia a que você se expôs ficou gravada nele. Durante o sono o seu inconsciente acaba trazendo isso de volta através dos sonhos.

Quando se realiza algo prazeroso o cérebro tende a armazenar com uma facilidade maior. Quanto mais você repete o ato mais ele fica gravado no cérebro. É o chamado caminho neural que o cérebro cria para facilitar o acesso ao prazer. É como uma estrada. Quando apenas uma pessoa passa costantemente por um local, forma-se uma pequena trilha, quando uma multidão passa a usar a trilha forma-se uma estrada.

O que você precisa é se manter afastado da pornografia para que o caminho neural criado pelo cérebro se enfraqueça. Não apenas isso, precisa dar ao cérebro outras fontes de prazer, buscando dopamina em atividades saudáveis a níveis normais. É justamente essa a proposta do reboot: "reiniciar" o cerebro. Isso é possivel graças a plasticidade cerebral (capacidade que o cérebro tem de se adequar a novas situacões). Por isso você não precisa se desesperar, pois tem jeito. Não vai ser do dia pra noite, mas você vai conseguir.

Sim, estaria melhor se não tivesse tão tenso por causa do TOC hocd, mas sinto uma leve melhora bem pouca e ocorre em determinados horários , tem horas q eu tô bem tem horas q eu tô angustiado não conseguindo controlar as coisas q vem na cabeça, vejo relatos da galera e percebo q a maioria é virgem e eu já tive bem umas 6 namoradas fixas e mantive sexo com pelo menos 3 regularmente, a gente faz coisas estranhas na adolescência e o hocd busca nessas coisas justamente pra fuder com a nossa cabeça, atualmente só os sonhos vêem me encontrando mais , na verdade esses sonhos q foram um dos gatilhos pro hocd, vou instalar os bloqueadores tem alguma dica ?

TGuerreiro escreveu:Pense no seu cérebro como um enorme HD.  A quantidade de pornografia a que você se expôs ficou gravada nele. Durante o sono o seu inconsciente acaba trazendo isso de volta através dos sonhos.

Quando se realiza algo prazeroso o cérebro tende a armazenar com uma facilidade maior. Quanto mais você repete o ato mais ele fica gravado no cérebro. É o chamado caminho neural que o cérebro cria para facilitar o acesso ao prazer. É como uma estrada. Quando apenas uma pessoa passa costantemente por um local, forma-se uma pequena trilha, quando uma multidão passa a usar a trilha forma-se uma estrada.

O que você precisa é se manter afastado da pornografia para que o caminho neural criado pelo cérebro se enfraqueça. Não apenas isso, precisa dar ao cérebro outras fontes de prazer, buscando dopamina em atividades saudáveis a níveis normais. É justamente essa a proposta do reboot: "reiniciar" o cerebro. Isso é possivel graças a plasticidade cerebral (capacidade que o cérebro tem de se adequar a novas situacões). Por isso você não precisa se desesperar, pois tem jeito. Não vai ser do dia pra noite, mas você vai conseguir.

T guerreiro pode me responder uma dúvida, vc sentia ansiedade ou algo do tipo quando via um cara algo frio na barriga ou abaixo da barriga tipo uma falsa sensação de excitação , depois do TOC eu sinto isso mas é importante notar q eu não sentia isso aliás eu nem reparava em nada masculino , quando via um cara eu sentia admiração ou queria ser como ele ou ficava puto pq ele podia ser um rival com as mulheres , vc sentiu isso na sua fase ? , Eu TB tenho que parar de ficar lendo relatos aleatórios pq acabo sempre reforçando meu TOC, hoje eu caí me masturbei pra mulheres sensuais (fotos sensuais e tal) e interessante como o TOC se adapta e cria novas neuras , fico muito triste as vezes cara penso muito no futuro.

Olipt escreveu:Sim, estaria melhor se não tivesse tão tenso por causa do TOC hocd, mas sinto uma leve melhora bem pouca e ocorre em determinados horários , tem horas q eu tô bem tem horas q eu tô angustiado não conseguindo controlar as coisas q vem na cabeça, vejo relatos da galera e percebo q a maioria é virgem e eu já tive bem umas 6 namoradas fixas e mantive sexo com pelo menos 3 regularmente, a gente faz coisas estranhas na adolescência e o hocd busca nessas coisas justamente pra fuder com a nossa cabeça, atualmente só os sonhos vêem me encontrando mais , na verdade esses sonhos q foram um dos gatilhos pro hocd, vou instalar os bloqueadores tem alguma dica ?

Olipt escreveu:T guerreiro pode me responder uma dúvida, vc sentia ansiedade ou algo do tipo quando via um cara algo frio na barriga ou abaixo da barriga tipo uma falsa sensação de excitação , depois do TOC eu sinto isso mas é importante notar q eu não sentia isso aliás eu nem reparava em nada masculino , quando via um cara eu sentia admiração ou queria ser como ele ou ficava puto pq ele podia ser um rival com as mulheres , vc sentiu isso na sua fase ? , Eu TB tenho que parar de ficar lendo relatos aleatórios pq acabo sempre reforçando meu TOC, hoje eu caí me masturbei pra mulheres sensuais (fotos sensuais e tal) e interessante como o TOC se adapta e cria novas neuras , fico muito triste as vezes cara penso muito no futuro.

Recomendo o K9 no PC e o NetAngel no celular. É importante ter em mente que os bloqueadores são apenas uma ferramenta pra dificultar o acesso ao pornô. Tipo: quando vem uma ideia doida na tua cabeça e você age por impulso. Aí você terá tempo para por as ideias no lugar e recobrar o foco naquilo que realmente quer que é deixar a pornografia. Se você deliberadamente resolve ficar testando os bloqueios de todas as formas ou pior ainda, catar a senhas e desativá-los, aí você não vai estar querendo verdadeiramente levar o reboot a sério. Eu mesmo já fiz isso, me autossabotei. Isso atrasa demais o reboot. É preciso ter foco e realmente fazer de tudo pra deixar o pornô. Quando ver que está indo pro caminho de ficar testando os bloqueios, saia da internet e vá procurar outra coisa que ocupe sua mente. Você pode encontrar mais informações sobre tipos de bloqueadores e como configura-los na seção Ferramentas e Bloqueadores.

Também escalonei para outros gêneros de pornô, mas não considero HOCD (até confundi um pouco) porque não tenho percebi o OCD. A parada começou com videos de sexo em grupo e depois veio a categoria gay. Na vida real não sentia nada região genital, mas sim um perturbação na cabeça, uma paranoia de ficar olhando pra todo cara que eu considera-se bonito, o foco era a região íntima e o bumbum, ficava me comparando com os caras e imaginava eles fazendo sexo com mulher, era esquisito, como se eu tentasse me projetar neles. Tudo na verdade não passava da minha mente noiada de tanta pornografia. Quando eu passava alguns dias sem PMO diminuía e eu ficava mais tranquilo, mas bastava eu ver pornô ou ficar pensando besteira na vida real que voltava de novo. Hoje isso simplesmente inexiste. Olho pros caras normalmente sem aquela perturbação na mente. Parece que com o tempo o cérebro vai esquecendo, deixando aquilo de lado.

TGuerreiro escreveu:

Olipt escreveu:Sim, estaria melhor se não tivesse tão tenso por causa do TOC hocd, mas sinto uma leve melhora bem pouca e ocorre em determinados horários , tem horas q eu tô bem tem horas q eu tô angustiado não conseguindo controlar as coisas q vem na cabeça, vejo relatos da galera e percebo q a maioria é virgem e eu já tive bem umas 6 namoradas fixas e mantive sexo com pelo menos 3 regularmente, a gente faz coisas estranhas na adolescência e o hocd busca nessas coisas justamente pra fuder com a nossa cabeça, atualmente só os sonhos vêem me encontrando mais , na verdade esses sonhos q foram um dos gatilhos pro hocd, vou instalar os bloqueadores tem alguma dica ?

Olipt escreveu:T guerreiro pode me responder uma dúvida, vc sentia ansiedade ou algo do tipo quando via um cara algo frio na barriga ou abaixo da barriga tipo uma falsa sensação de excitação , depois do TOC eu sinto isso mas é importante notar q eu não sentia isso aliás eu nem reparava em nada masculino , quando via um cara eu sentia admiração ou queria ser como ele ou ficava puto pq ele podia ser um rival com as mulheres , vc sentiu isso na sua fase ? , Eu TB tenho que parar de ficar lendo relatos aleatórios pq acabo sempre reforçando meu TOC, hoje eu caí me masturbei pra mulheres sensuais (fotos sensuais e tal) e interessante como o TOC se adapta e cria novas neuras , fico muito triste as vezes cara penso muito no futuro.

Recomendo o K9 no PC e o NetAngel no celular. É importante ter em mente que os bloqueadores são apenas uma ferramenta pra dificultar o acesso ao pornô. Tipo: quando vem uma ideia doida na tua cabeça e você age por impulso. Aí você terá tempo para por as ideias no lugar e recobrar o foco naquilo que realmente quer que é deixar a pornografia. Se você deliberadamente resolve ficar testando os bloqueios de todas as formas ou pior ainda, catar a senhas e desativá-los, aí você não vai estar querendo verdadeiramente levar o reboot a sério. Eu mesmo já fiz isso, me autossabotei. Isso atrasa demais o reboot. É preciso ter foco e realmente fazer de tudo pra deixar o pornô. Quando ver que está indo pro caminho de ficar testando os bloqueios, saia da internet e vá procurar outra coisa que ocupe sua mente. Você pode encontrar mais informações sobre tipos de bloqueadores e como configura-los na seção Ferramentas e Bloqueadores.

Também escalonei para outros gêneros de pornô, mas não considero HOCD (até confundi um pouco) porque não tenho percebi o OCD. A parada começou com videos de sexo em grupo e depois veio a categoria gay. Na vida real não sentia nada região genital, mas sim um perturbação na cabeça, uma paranoia de ficar olhando pra todo cara que eu considera-se bonito, o foco era a região íntima e o bumbum, ficava me comparando com os caras e imaginava eles fazendo sexo com mulher, era esquisito, como se eu tentasse me projetar neles. Tudo na verdade não passava da minha mente noiada de tanta pornografia. Quando eu passava alguns dias sem PMO diminuía e eu ficava mais tranquilo, mas bastava eu ver pornô ou ficar pensando besteira na vida real que voltava de novo. Hoje isso simplesmente inexiste. Olho pros caras normalmente sem aquela perturbação na mente. Parece que com o tempo o cérebro vai esquecendo, deixando aquilo de lado.

É , algo parecido com isso mas vc foi mais equilibrado não deixou isso te perturbar tanto.

Olipt escreveu:É normal a gente ficar sonhando toda noite quase com pesadelos relacionados ao hocd e eventualmente pornografia ? Eu ando tendo sonhos q eu não quero, pesadelos sobre hocd pessoas estranhas transando quando eu acordo sinto uma certa repulsa , ando tendo sonhos de sexo tb, com a minha ex com mulheres estranhas, sonhos onde sou inferior onde sou humilhado , isso faz parte da preocupação ? Nós sonhamos por que pensamos muito em alguma coisa ? Pq isso acontece ??

Não sou especialista, mas os sonhos são a forma do nosso inconsciente se comunicar, e o nosso inconsciente é formado por tudo que vemos, ouvimos e sentimos, com certeza está ligado a essas inseguranças e medos que você tem.

Agora para melhor, você precisa fazer uma epokhé, esvaziar-se de si, e tentar enxergar as coisas distante da situação, pois se você tentar ficar enxergando tudo com a visão deturpada que a PMO te causou, você não conseguirá acreditar que há esperança e que tudo isso vai mudar.

Eu já falei sobre a minha experiência com trans, já diminuiu bastante isso, cheguei a ficar confuso alguns meses atrás, e agora estou tranquilo. Desculpe mas discordo da sua afirmação, dizendo que trans é mulher, não é, biologicamente é homem, antes eu acreditava nessa questão de ser uma mulher proibida, até isso minha psicóloga falou, e eu discordo, depois que percebi que foi a PMO que me levou a ter desejo por trans, ainda tenho, mas diminuiu uns 80%.

Cara persevere no reboot, que daqui algumas semanas, verá que tudo isso vai passar, mas tente acredita, tente buscar outras coisas saudáveis para fazer, passear, viajar, malhar, correr, ver bons filmes, ler livros.. isso vai te ajudar a superar tudo isso, e cara o incrível é que em pouco tempo você vai ficar bem, o que são 3 meses ? nada em relação ao mal que a PMO causa.

É mano , eu só queria que essa droga parasse de me atormentar eu fico tão ansioso q eu me termo tenho toque nervoso e etc, eu tô tão fudido com isso q eu fico inerte, eu já tenho a síndrome do pânico minha mente dúvida de tudo e de mim mesmo isso já é paranóia beirando na esquizofrenia, tenho medo até de falar com o médico e ouvir algo q não queira ou algo do tipo, minhas lembranças são reais mas é como se elas estiverem turvas ou meu cérebro tivesse dizendo q foram mentiras , pensamentos intrusivos todo tempo q as vezes me fazem beirar a loucura , eu tenho medo de ser internado cara , mas tem momentos q eu tô bem , tranquilo e um pouco seguro mas com aquela insegurança , não tô lendo mais relato da galera pq as vezes eu me lasco lendo , hoje tá foda eu tô mega ansioso me tremendo e os caralho, eu só queria voltar ao normal , suspirar com as atrizes dos filmes , sonhar com minha namorada perfeita que meus amigos ficam impressionados KKK quero voltar a sonhar veio ! Minha vida estagnou , e como se meu cérebro tivesse bloqueado tudo, mano eu não posso sair na rua q fico com medo de olhar as pessoas , nem no espelho eu me olho , engraçado q até de me olhar no espelho da essas sensação estranha no corpo , eu ainda olho as mulheres na rua normal , me chama a atenção eu olho e sinto algo agradável ou sinto alguma excitação não sei discreve ao certo mas é o q eu devo ter sentido sempre , quando olho pra os cara eu sinto medo , sensação de nervosismo pânico pensamentos ruins só q eu nunca senti isso , acho q e a mesma sensação de quando vc é chamado na diretoria sabe ? Parece q vc fez algo errado , isso claramente ja virou uma fobia social , eu vi um relato de um cara muito parecido com o meu , a diferenças são poucas , o cara já é casado tem filho etc, Poh pessoal agradeço o apoio de vcs, eu tenho q me consientisar q eu tô doente mas sinceramente eu tenho medo pra caralho e eu nem era assim , mano eu tinha até q papo bom com as gurias eu era aquele tipo de pessoa com personalidade adaptável sabe, hoje tá uma merda, ontem tinha uma guria que olhou pra mim e sorriu , eu fiquei com vontade de ir lá falar com ela , mas porra a fobia pegou forte na hora, enfim boa tarde prós cês

Um pouco mais sobre meu relato
Mais um dia, aparentemente estou bem mas a fissura de ficar pesquisando não passa, e quando eu pesquiso não acho nada sobre escalonamento daí fico mais crisado ainda kkkkk
Eu não lembro ao certo quando eu comecei a escalonar mas foi algo em torno dos 23 porai , mas caras eu sinto vergonha pra porra quando eu lembro q via isso, mais ainda o medo de não está na orientação certa e etc sendo q como eu já falei várias vezes sempre gostei de garotas , vou contar pra vcs uma parada sempre q eu tava no ônibus eu tinha pensamentos do tipo eu tenho uma banda e tem uma baterista mulher é uma guitarrista mulher e eu namorava a guitarrista , ou algo do tipo quando eu tiver um carro eu vou chamar aquela guria pra sair e ela vai ficar impresionada ou ficar bem vestido pra impresionar certa garota , uma vez eu me apaixonei por uma menina e eu namorei com ela , mas foi aquela paixão louca de ficar ouvindo Los hermanos direto pensando nela kkkk(eu nem sou tão fa de Los hermanos assim ), mano minhas metas de vida sempre tinham uma mulher no meio e eu imaginava rosto cabelo e tudo q me atraia numa mulher, daí eu fico me perguntando pq eu via porno assim ? Será q eu sou bi ? Ou era só fantasia ou escalonamento mesmo, de mulher eu acho q já tá claro q eu gosto, mas é os p shenalle e as vezes gay ? Eu me considero muito parecido com o Vimes (um dos moderadores)  (só q ele não tinha paranóia ) aliás como eu já disse várias vezes se alguém conhece ele ou tem acesso ao contato por favor peça pra ele comentar no meu post já vi muitas opiniões e ele parece ser um cara muito experiente nesses assuntos , o mano é quase um sexologo( se não for ) , hoje percebi uma leve melhora no meu modo de pensar mas ainda há dúvidas, estou bem perto da consulta com o médico, falaram pra mim q quem tem hocd (ou acha que tem) não é bom um psiquiatra , mas eu discordo pq eu tenho problemas com TOC e depressão , falam q os remédios não ajudam, eu sempre me considerei hetero mesmo vendo porno shenalle e as vezes pgy, eu não ligava pra isso pq sempre me sentia bem com mulheres , o cheiro a pele a boca o jeito é principalmente peito KKK), o que me atraia no porno era a sensação de "coisa errada" e em algumas atrizes trans q eu achava tão bonitas q eu queria q elas fossem mulheres biologicamente reias,  as vezes eu via pessoas q eu conhecia nelas assim como em outros pornos , por exemplo eu tive uma ex q não queria dar pra mim só queria beijar e pronto , eu via pornos com atrizes q pareciam com ela e imaginava ela (bizarro né ?) Antes eu não queria ter filhos simplesmente pra eles não mecher  no meu vídeo game KKK mas mas no fundo eu quero mas com uma mulher q seja realmente aquela !
P que eu vai via  com muita frequência:
* HQ 3d /hentai / todos com temática de dominação mental.
* P de corno (não me pergunte pq)
*P de gorda (e bizarro mas eu sempre gostei)
*P shenalle ( eu via muito)
*Normal (foi o q eu mais vi e isso inclui vintage (eu gostava por causa da minha infância eu comecei com eles ) de lésbico , e manager (esse eu via muito pq queria ter duas mulheres cmg).
Eu não inclui o pgay pq eu não via com muita frequência só via coisa bem específicas , mas foi justamente ele q me fez ficar paranóico pq tive medo q a frequência alimentasse e ficasse igual ao shenalle (q eu via muito), ao ponto de já querer me envolver com mulheres trans, engraçado q a primeira vez q eu fui ver p gay eu não senti porra nenhuma , achei mega estranho e broxei na hora, o q me excitava era mais situações e pessoas q se asemehavam com mulheres tipo aspectos físicos femininos (por essa razão eu não ligava muito) Mas no dia q eu parei e pensei sobre isso eu fiquei muito nervoso e resolvi parar, meu erro foi pesquisar sobre pra saber se tinha alguma coisa q explicasse isso , esse foi meu erro , como eu disse se tivesse achado o fórum antes nem teria passado por isso , eu já teria visto q muita gente passa por isso é teria me conformado.
Fantasias eu já tive várias e todas com mulheres , eu já tive algumas estranhas como situações estranhas (e pessoas estranhas ) então eu não sei exatamente pq eu tô assim e as vezes tenho medo do Reboot não funcionar , (mas vale notar q eu não tava me excitando muito com o normal é com uma semana sem nada de pmo só de ver uma bunda eu já tava me excitando tanto que cai vendo imagens da playboy (coisa q eu não fazia a décadas )
Eu coloco isso aqui pq ajuda no hocd isso me convence mais de quem eu sou.
É sei lá só pra completar aqui uma coisa q eu sinto é q eu queria parar de ser a porra de um macho beta, acho q meus pais me deram muita atenção e me criaram muito sobre as asas deles (não q isso tenha sido ruim , eu amo meus pais ) mas acho q isso fez eu ficar um pouco menos despreparado pra vida , muito tempo sozinho ocioso pensando e fazendo merda, e me afundando na pmo, eu lembro q eu já chegava em casa já ia ligando o dvd pra ver pmo, sério eu acho q eu tô no nível daqueles compulsivos sexuais, quando falavam em limitar a internet eu já me desesperava pq como ia ficar a pornografia , quando pensava em ir pra outro país eu já queria saber se dava pra assesar a pn, então o resumo da minha adolescência era pmo mais vídeo game, fase adulta pmo sexo e não fazer nada, acho q toda essa merda foi pra eu aprender , eu sentia várias coisas q eu nao sabia explicar como preguiça pra tudo , me achava burro sei lá sem raciocínio rápido , lento , enjoado , irritado com tudo , antes eu fantasiava um romance depois eu fantasiava praticamente roteiros porno kkkk

Olipt escreveu:Um pouco mais sobre meu relato
Mais um dia, aparentemente estou bem mas a fissura de ficar pesquisando não passa, e quando eu pesquiso não acho nada sobre escalonamento daí fico mais crisado ainda kkkkk
Eu não lembro ao certo quando eu comecei a escalonar mas foi algo em torno dos 23 porai , mas caras eu sinto vergonha pra porra quando eu lembro q via isso, mais ainda o medo de não está na orientação certa e etc sendo q como eu já falei várias vezes sempre gostei de garotas , vou contar pra vcs uma parada sempre q eu tava no ônibus eu tinha pensamentos do tipo eu tenho uma banda e tem uma baterista mulher é uma guitarrista mulher e eu namorava a guitarrista , ou algo do tipo quando eu tiver um carro eu vou chamar aquela guria pra sair e ela vai ficar impresionada ou ficar bem vestido pra impresionar certa garota , uma vez eu me apaixonei por uma menina e eu namorei com ela , mas foi aquela paixão louca de ficar ouvindo Los hermanos direto pensando nela kkkk(eu nem sou tão fa de Los hermanos assim ), mano minhas metas de vida sempre tinham uma mulher no meio e eu imaginava rosto cabelo e tudo q me atraia numa mulher, daí eu fico me perguntando pq eu via porno assim ? Será q eu sou bi ? Ou era só fantasia ou escalonamento mesmo, de mulher eu acho q já tá claro q eu gosto, mas é os p shenalle e as vezes gay ? Eu me considero muito parecido com o Vimes (um dos moderadores)  (só q ele não tinha paranóia ) aliás como eu já disse várias vezes se alguém conhece ele ou tem acesso ao contato por favor peça pra ele comentar no meu post já vi muitas opiniões e ele parece ser um cara muito experiente nesses assuntos , o mano é quase um sexologo( se não for ) , hoje percebi uma leve melhora no meu modo de pensar mas ainda há dúvidas, estou bem perto da consulta com o médico, falaram pra mim q quem tem hocd (ou acha que tem) não é bom um psiquiatra , mas eu discordo pq eu tenho problemas com TOC e depressão , falam q os remédios não ajudam, eu sempre me considerei hetero mesmo vendo porno shenalle e as vezes pgy, eu não ligava pra isso pq sempre me sentia bem com mulheres , o cheiro a pele a boca o jeito é principalmente peito KKK), o que me atraia no porno era a sensação de "coisa errada" e em algumas atrizes trans q eu achava tão bonitas q eu queria q elas fossem mulheres biologicamente reias,  as vezes eu via pessoas q eu conhecia nelas assim como em outros pornos , por exemplo eu tive uma ex q não queria dar pra mim só queria beijar e pronto , eu via pornos com atrizes q pareciam com ela e imaginava ela (bizarro né ?) Antes eu não queria ter filhos simplesmente pra eles não mecher  no meu vídeo game KKK mas mas no fundo eu quero mas com uma mulher q seja realmente aquela !
P que eu vai via  com muita frequência:
* HQ 3d /hentai / todos com temática de dominação mental.
* P de corno (não me pergunte pq)
*P de gorda (e bizarro mas eu sempre gostei)
*P shenalle ( eu via muito)
*Normal (foi o q eu mais vi e isso inclui vintage (eu gostava por causa da minha infância eu comecei com eles ) de lésbico , e manager (esse eu via muito pq queria ter duas mulheres cmg).
Eu não inclui o pgay pq eu não via com muita frequência só via coisa bem específicas , mas foi justamente ele q me fez ficar paranóico pq tive medo q a frequência alimentasse e ficasse igual ao shenalle (q eu via muito), ao ponto de já querer me envolver com mulheres trans, engraçado q a primeira vez q eu fui ver p gay eu não senti porra nenhuma , achei mega estranho e broxei na hora, o q me excitava era mais situações e pessoas q se asemehavam com mulheres tipo aspectos físicos femininos (por essa razão eu não ligava muito) Mas no dia q eu parei e pensei sobre isso eu fiquei muito nervoso e resolvi parar, meu erro foi pesquisar sobre pra saber se tinha alguma coisa q explicasse isso , esse foi meu erro , como eu disse se tivesse achado o fórum antes nem teria passado por isso , eu já teria visto q muita gente passa por isso é teria me conformado.
Fantasias eu já tive várias e todas com mulheres , eu já tive algumas estranhas como situações estranhas (e pessoas estranhas ) então eu não sei exatamente pq eu tô assim e as vezes tenho medo do Reboot não funcionar , (mas vale notar q eu não tava me excitando muito com o normal é com uma semana sem nada de pmo só de ver uma bunda eu já tava me excitando tanto que cai vendo imagens da playboy (coisa q eu não fazia a décadas )
Eu coloco isso aqui pq ajuda no hocd isso me convence mais de quem eu sou.
É sei lá só pra completar aqui uma coisa q eu sinto é q eu queria parar de ser a porra de um macho beta, acho q meus pais me deram muita atenção e me criaram muito sobre as asas deles (não q isso tenha sido ruim , eu amo meus pais ) mas acho q isso fez eu ficar um pouco menos despreparado pra vida , muito tempo sozinho ocioso pensando e fazendo merda, e me afundando na pmo, eu lembro q eu já chegava em casa já ia ligando o dvd pra ver pmo, sério eu acho q eu tô no nível daqueles compulsivos sexuais, quando falavam em limitar a internet eu já me desesperava pq como ia ficar a pornografia , quando pensava em ir pra outro país eu já queria saber se dava pra assesar a pn, então o resumo da minha adolescência era pmo mais vídeo game, fase adulta pmo sexo e não fazer nada, acho q toda essa merda foi pra eu aprender , eu sentia várias coisas q eu nao sabia explicar como preguiça pra tudo , me achava burro sei lá sem raciocínio rápido , lento , enjoado , irritado com tudo , antes eu fantasiava um romance depois eu fantasiava praticamente roteiros porno kkkk

Cara tudo que você ta passando é causado pela PMO, precisa aceitar isso, e buscar o reboot, e mesmo que fique sem PMO, uma vida promíscua, pensando só em putaria não irá ajudar, pois PMO e promiscuidade estão intimamente ligadas.

Agora a escolha tem que ser sua, ficar afundado neste lixo ou se levantar e tentar mudar, saber que você é uma pessoa única, que tem uma missão, de ser um homem melhor, ter filhos como você mesmo disse, constituir uma família, encontrar uma profissão, crescer. Isso não é fácil, pois requer muita luta e batalha, mas vale a pena.

Abraço e melhoras, eu acredito em você!