Nova Vida

Olá sou novo aqui no Fórum, só decidir escrever pq as coisas estão cada vez mais difíceis. Eu conseguir ficar uma mês sem pornô, tive uma recaída e logo voltei ao reboot, fique novamente um mês sem pornô e tive outra recaída dia 3 e agora é como se o vício tivesse voltado com tudo, não consigo ficar mais de 2 dias sem pornô. Gostaria ajuda de vcs pois cada vez me sinto mais isolado, deprimido e com pensamentos suicidas.

eae fera blza
é dificil engatar um reboot depois de tantos dias longe da pmo , é a velha sindrome do sao tao poucos dias , amanha eu começo. Tente se concentrar em pequenas metas e dar prioridade pra chegar  nos 3,4,5 dias e tudo ficar mais tranquilo .

abs

Muito obrigado pela dica irmão, vou seguir ela quando recomeçar o Reboot amanhã.

Enviado pelo Topic'it

Tô na mesma situação que você, tá difícil engatar em um reboot decente. O que não podemos deixar acontecer é entrar no loop quando se entra no loop fica mais difícil ainda voltar ao reboot.


Tenta ser ativo aqui no fórum, ajuda bastante na questão foco.

Abrç.

Fala Zyzz, Hj é o primeiro dia do meu Reboot, vou sempre vim aqui no Fórum deixar meus relatos pois pode ser a variante que falta nele. Ah e boa sorte pra vc irmão, vamos sair dessa merda.


Abraço.

Fala Renan, seja bem vindo!

Gosto sempre de frisar isso por onde eu passo, e espero que você leia, e siga.

Bom cara, eu passei por isso, uma sensação ruim... Mas aí pensei, a vida é muito curta mano, pra mim ficar todos os dias, gastando meu tempo, acabando com minha vida, vendo esse lixo, sem viver minha vida. Com esse pensamento que eu fui começar a mudar. Depois do quinto reboot (que é esse) foi que as coisas começaram a andar. Vou te dar umas dicas, que foram importantes pra mim.

Dica 01:
Se você recair, fecha todas as fissuras no mesmo momento, não se deixe levar. Se assistir lá, beleza, mas não deixe aquilo desbloqueado pra assistir denovo depois, no outro dia e tals. NÃO! Bloqueia imediatamente cara, assim o cérebro vai acostumando e vendo que aquilo não presta.

Dica 02:
Mude sua rotina. Se você passa a tarde em casa sozinho, apague isso dá rotina, vai andar, conhecer alguém, praticar esportes, mas mude sua rotina, comece a fazer coisas que você não fazia com frequência.

Dica 03:
Pratique esportes. Mano, vai jogar bola, entra em uma academia tlgd? Não fica nessa de "eu sou um bosta" porque isso não vai levar você a lugar nenhum, já me senti pra baixo, e tive que levantar a cabeça, então maninho, corre e vai praticar esportes, ajuda você a esquecer o PMO e a pensar na sua vida.

Dica 04:
Não leve o celular para o banheiro, de nenhuma forma. Tome banho mais rápido, isso vai evitar de você recair.

Dica 05:
Não se masturbar, porque isso vai acabar levando a você ver Pmo.

Dica 06:
Use bloqueadores para bloquear sites adultos. Recomendo bloquear pelo OPENDNS, pelo roteador, toda a rede fica bloqueada.

Dica 07:
Mantenha-se sempre ocupado e não fique sozinho em um PC, nem sozinho.

Está com o mapa do sucesso na mão Renan, espero ter te ajudado, não sou nenhum professor, mas quis te passar o que aprendi com tudo isso que passei, agora basta muita garra e dedicação, tome atitude de homem e persista até conseguir, confio em você, vá colocando metas e metas e venha aqui me contar como tá indo!

Forte abraço!

Muito obrigado pelas ótimas dicas SOLDADOMAT, pode ter certeza que vou procurar seguir todas. Começar a participar do Fórum me deixou muito mais confiante em prosseguir com o Reboot pois agora tenho irmãos de batalha. Pode deixar que vou pôr sempre relatos do meu Reboot aqui.


Muito obrigado mais uma vez e um forte abraço!

Reboot - Dia 3


Fala pessoal, é apenas o terceiro dia do meu reboot então não tenho muito o que relatar. Estou procurando me encher de atividades para evitar a "ocasião" e ter uma recaída, até voltei a tocar violão coisa que não fazia há muito tempo, estava difícil conseguir ficar mais de 3 dias sem pornô depois de um mês de reboot mas aqui estou eu. É meu primeiro reboot participando no fórum e já notei que ajuda bastante, gostaria de agradecer ao pessoal que me deu algumas dicas e seu apoio.

Abraço.

É isso aí amigo!
Como é o primeiro reboot com a ajuda do fórum, faça ele ser especial e diferente, trace metas (5 dias, 10 dias) e busque atingi-las. Uma ótima forma de conseguir é comprando um calendário e ir riscando cada um dos dias que está sem pornografia, que está tudo limpo, sempre antes de dormir faça isso.

Forte abraço campeão!

E aí mano.
Invista em seus hobbies mesmo.

Abraços.

Fala pessoal, completei hj uma semana do reboot, os último dois dias foi tenso bateu uma depre fodida mas sempre que fico sozinho assisto vídeos do Gary Wilson pra me lembrar o mal que esse vício faz. Estou determinado a chegar aos 90 custe o que custar. Tem uma coisa que tem me incomodado, o pessoal fala que é bom se relacionar com garotas mas sempre que eu conheço uma e ganho intimidade e chega a HR H eu evito, pois eu desenvolvi DE e minha ereção está fraca. O que eu faço em relação a isso? Desde já agradeço.

Forte abraço!

Renan Costa escreveu:Fala pessoal, completei hj uma semana do reboot, os último dois dias foi tenso bateu uma depre fodida mas sempre que fico sozinho assisto vídeos do Gary Wilson pra me lembrar o mal que esse vício faz. Estou determinado a chegar aos 90 custe o que custar. Tem uma coisa que tem me  incomodado, o pessoal fala que é bom se relacionar com garotas mas sempre que eu conheço uma e ganho intimidade e chega a HR H eu evito, pois eu desenvolvi DE e minha ereção está fraca. O que eu faço em relação a isso? Desde já agradeço.

Forte abraço!

Fala, brow! Quanto à alteração de humor, relaxa que é assim mesmo. Procure fazer coisas saudáveis que liberem dopamina, pois vão te deixar mais feliz. Atividade física é um bom exemplo.

Sobre as ereções e se aproximar das garotas, eu estou passando exatamente pela mesma coisa kkkk. O meu pau parece que só tá existindo pra mijar, não sobe pra nada, tá uma verdadeira tripa de mico hauehau, e geralmente, eu começo a tentar me aproximar das minas com segundas intenções quando vejo que a flatline está indo embora. Mesmo que não seja pra fazer sexo, te aconselho se aproximar delas na amizade mesmo, e quando você ver que já tá pronto, demonstre que quer algo a mais. Bom, essa é a minha opinião. Se mais alguém puder nos aconselhar sobre isso, será de grande ajuda para nós kkk.

Forte abraço, mano!

Capitão Nascimento. Essa flatline é um cu mano, kkkk mas não tem o que fazer pelo visto temos que passar por isso. Vou procurar continuar buscando contato social real. Eu comecei ver pornografia com 12 anos por isso desenvolvi uma DE severa, vc provavelmente também começou cedo, vlw pelas dicas e boa sorte no seu reboot mano.


Forte abraço!