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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 25/12/2018, 12:41
Feliz natal, Stark! Pra você e sua família.
Segundo dia sem PMO. Hoje estou com a família então já ajudou muito a ocupar a cabeça.
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 26/12/2018, 12:02
Terceiro dia sem PMO.
Caralho, hoje é daqueles dias que tu fica ansioso, no insta esperando foto de mulher, mas tô me controlando.
FreeSpirit
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 26/12/2018, 23:47
Aguenta firme, cara. Pensa na sensação de liberdade que você vai ter quando essa "época" passar.

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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 27/12/2018, 12:00
Bom dia. Bom, recai ontem. Sabe aquelas páginas de safadagem no insta? Então, por causa dessas merdas. Mas já tô aqui hoje e já vou retomar a tentativa do Reboot.
Stark
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 28/12/2018, 19:22
Eai mano!

Que bom que você não perdeu tempo para voltar ao reboot. Mas temos que corrigir essa brecha ai, sugiro você parar de usar o instagram - redes sociais são muito arriscadas para nós, viciados, então não podemos nos dar o luxo de ficar usando-as numa boa como os outros. Até porque, se analisarmos friamente, elas não nos acrescenta em nada.

Abrçs e tmjj.
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 30/12/2018, 01:12
Eu tô entrando menos, Stark. Mas vou tomar mais cuidado a partir desse momento. Aliás, me envia seu diário, Stark. Tive umas recaídas por falta de motivação mas já tô aqui e ontem foi um dia sem PMO e vou tentar continuar assim. To me sentindo bem hoje.
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 30/12/2018, 22:21
SEGUNDO DIA SEM PMO.
Coisa boa, viu. Fazia tempo que não ficava 2 dias sem PMO. Eu tô fazendo o seguinte, já tem um ano que só entro no Facebook 3 vezes ao dia em horários determinados, agora estou fazendo isso com o Instagram. O YouTube eu ainda tô meio assim se preciso ou não fazer isso, mas por enquanto tô indo bem. To motivado, me sinto melhor e bora continuar.
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 30/12/2018, 23:18
Ah, galera, um aviso: misturem o Reboot com banhos de água gelada não importando o dia ou a hora. Vai perceber que vai se sentir mais energizado. Os benefícios do Reboot já são conhecidos entre nós, mas do banho gelado ainda não é totalmente compartilhado. Fiquei sabendo esses tempos.
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 31/12/2018, 16:18
TERCEIRO DIA SEM PMO
To tranquilo, sem libido e tal, assim que é bom pq é mais fácil de controlar, mas acho que é por falta de estímulo mesmo, não fico mais tanto no insta. Acho que ainda não estou na flatline.
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 1/1/2019, 21:44
QUARTO DIA SEM PMO
Boa noite, galera. Feliz ano novo. Quarto dia sem PMO e devido minha falta de atividade no insta e etc eu não me sinto tão atentado assim a ter desejo de ver P e praticar M. Talvez tbm seja devido ao contato familiar que aumentou bastante devido as festas, né. Não sei, sei que quero continuar nessa luta. Tá sendo ótimo.
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 2/1/2019, 18:28
QUINTO DIA SEM PMO
Essa noite sonhei que tinha visto pornografia, aliás, sempre que eu faço o Reboot eu sonho com isso, comigo recaindo e me frustrando, etc. O dia foi mais complicado, sozinho e tal, veio muita coisa na cabeça, aquelas imagens e algumas fantasias, mas meditei, fugi disso e tô bem e tô gostando de conseguir ir tão longe (sim, pra mim é longe pq tava há um bom tempo sem conseguir ficar nem 3 dias longe do PMO). Espero continuar assim.
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 2/1/2019, 23:19
Recai, mas não é tempo de ficar chorando e reclamando. Amanhã já vou estar de volta, só que eu preciso ficar mais forte nos momentos de tédio e estresse pra não recair como eu fiz hj.
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 3/1/2019, 16:09
1° DIA SEM PMO.
Sonhei 400 pesadelos comigo recaindo, mas me mantive firme e estou aqui pra relatar meu primeiro dia. Foi foda me manter limpo hj, pq vem aquilo na cabeça de que não consigo e etc, mas preciso me manter motivado. O primeiro dia sempre é o ansioso dificil, mas consegui e tô aqui, vou conseguir dessa vez.
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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 3/1/2019, 17:12
Fica tranquilo. Você já deve saber que os primeiros dias são os piores e sempre será assim. Seu cérebro fará de tudo pra te enganar, fazer você voltar aos velhos hábitos. Seja forte.. tenha em mente todos os benefícios que terá quando se livrar desse vício.

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O começo do livramento - Página 4 Empty Re: O começo do livramento

em 3/1/2019, 22:16
Olha eu estou com um plano. Me manter sem PMO total é muito difícil pra mim atualmente, pq estou de férias do serviço, terminei minha faculdade e só mora eu e minha mãe e fico grande parte do dia sozinho. Minha namorada faz quase 2 anos que teve que mudar pra outro estado por questões de estudos. Meu plano é o seguinte, eu ficar na luta apenas contra a pornografia até ela chegar no final de fevereiro, e quando ela chegar eu paro com tudo até ela ir embora em abril. Sei que não é o ideal eu continuar com a M, mas nas condições que eu estou, em casa sozinho, só estudo e meditação sem trabalhar sem faculdade e sem academia (porque ainda não tenho segurança econômica pra garantir academia e suplementos, só vou descobrir se posso ou não em fevereiro) fica difícil lutar contra a M tbm. Espero que dê certo.
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