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Meu Nome Nao é Jonny

em 17/7/2018, 22:38
Saudações a todos.

Em poucas palavras, comecei a masturbação com uns 10 anos, depois comecei a ver pornografia com 12 anos, revistas, internet, com o tempo quando já tinha um pc no meu quarto, intensifiquei bastante o uso de pornografia pela internet, e assim levei durante anos até meados dos meus 21 anos.
Durante boa parte da minha adolescência, eu só dormia após passar ao menos 40 minutos, 1 hora, assistindo variados filmes pornograficos, as vezes acordava de madrugada e assistia mais, as vezes acordava de manhã e assistia mais. Sempre acompanhado da M, claro.
Daí, comecei a falhar com minha primeira namorada, que eu amava tanto e que era tão linda. daí comecei a comprar viagra, achando que depois das primeiras relações já iria pegar o jeito e não precisaria mais. Não poderia estar mais errado, criei dependencia com o comprimido.
Fiz exames endocrino, consultas no uro, terapias também. Um belo dia encontrei um blog falando sobre as onsequencias da pornografia, o que me levou a chegar nesse site. Isso já faz 2 anos. Reduzi drasticamente consumo de PMO nesse período, tive algumas recaídas. Hoje me sinto muito melhor de todos os sintomas. Embora ainda não tenha conseguido me livrar do viagra.
Faço agora esse diário aqui com o objetivo de consolidar o meu reboot, 60 dias em Hard mode. mas não quero ser muito rigoroso se surgir alguma garota querendo me dar. Embora eu também não vá ficar buscando isso. Em regra, 60 dias o mais sem estímulos possível.


Última edição por MeuNomeNaoEJonny em 10/10/2018, 18:02, editado 1 vez(es)
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Mais um dia

em 19/7/2018, 00:25
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Última edição por MeuNomeNaoEJonny em 10/10/2018, 18:02, editado 1 vez(es)
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Inspirador

em 19/7/2018, 08:57
Cara isso sim é um reboot de respeito kkkk, nossa meus parabéns já são 2 meses e 1 dia quero muito acompanhar seu diário e saber que ta vencendo isso com tanta maestria, e realmente cara não deixa cair e cuidado com o tinder man, um amigo meu direto dizia que sempre que dava uma passada lá no tinder ele quase caia ou as vezes caia, já vi também em outro fórum um cara dizendo que nem olhava no tinder pq ele quase caia. Lá as mulheres as vezes apelam muito para o lado sexual então é um gatilho em tanto para uma recaída, agora na flat-line talvez seja mais tranquilo mas quando ela passar pode ser um perigo. Mas é isso aii bro tu me inspirou a me manter firme só segue man!
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 19/7/2018, 21:16
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Última edição por MeuNomeNaoEJonny em 10/10/2018, 18:04, editado 1 vez(es)
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 21/7/2018, 20:55
MeuNomeNaoEJonny escreveu:Fala eaglezzor...
Verdade mano.. essa situação de Tinder é furada pura.. certo somos nós evitando isso. No meu caso ainda estimula ansiedade e isolação quando uso.m então tô fora.. tô sentindo melhorar minha flatline inclusive. Hoje já não encostei em Tinder nem tive estímulo nenhum virtual e já me sinto com mais tesão.. mas fiquei bem estressado por outro lado por motivos no trabalho.. um amigo que indiquei deu mole e isso poderia ter me queimado no escritório.. mas ele me deve um favor ainda assim, apesar de ter vacilado e sido demitido.. meu cachorro me mordeu a gente brincando.. tirou um pedaço de minha tatoo.. ainda tô brigado com a nega.. mas coisas da vida.. amanhã é outro dia, e dia de treino inclusive lol.. musculação jiu e Thai.. mas a musculação não devo ir por conta do ferimento, acredito que voltaria a sangrar.. mas o jiu e Thai a noite não abro mão.. enfim.. questões relacionadas ao Reboot estou muito bem. Como não recai em PMO.. o fato de ter olhado uns Tinder rápido, me deixou meio a ansioso antes de ontem e tudo.. mas ontem e hoje extinguindo os estímulos virtuais , já me sinto renovado e a parte do meu cérebro "viciada" em prazer artificial já fica para tras.. percebo isso porque quando vejo Tinder, ou happn, ou sensualidade nas redes sociais, viajo muito nas mulheres na rua, quero olhar demais para as partes, procuro outras, fico vidrado em sexo. Quando não fico captando os estímulos virtuais, fico natural, olho normal para as que me atraem, prefiro até olhar nos olhos pra ver se ela também me curte e bate aquela conexão.. fora as conversas mais espontâneas e naturais durante a socializacao. Quando o cérebro "vício" toma a frente as conversas são bem difíceis de se desenrolar, se dá com dificuldade. Quando é o caso de ver poucas sensualidades, até que é leve, da pra tirar de tempo, socializar e manter o diálogo, brincar, paquerar, acho que as pessoas não percebem meu estado interno ligeiramente desconfortável.. mas em.situacoes de recaída mesmo, como já me.ocorreu,de jogar tudo para cima, a socializacao fica quase impossível, e andar na rua fica um.sacrificio.
Hoje tô legal no aspecto geral.. menos ansioso etc, sinto que voltei ao normal. Calmo, tranquilo, consciente.. só me falta mesmo a cura da DE.. logo mais começo a tirar os comprimidos ai pra ver.minha situação realmente como está nesse sentido ... Mas aí man.. tem diário? Deixa aí depois.. abs!

Tenho sim man, ta aí: http://www.comoparar.com/t7971-diario-do-eagle

vlw ai tamo junto!!!
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reiniciando a mente a 2 meses e 6 dias

em 22/7/2018, 21:08
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Última edição por MeuNomeNaoEJonny em 10/10/2018, 18:04, editado 1 vez(es)
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 23/7/2018, 18:17
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 23/7/2018, 22:46
MeuNomeNaoEJonny escreveu: ver as de verdade de shortinho

Fala Bro!

Cuidado com a forma como olha para as mulheres. Muitas vezes a recaída começa justamente aí. Não é porque a mulher é "de verdade" que você deve lançar aqueles olhares libidinosos que praticamente comem as mulheres com os olhos que só nós viciados sabemos fazer.

É aquele velho negócio de se estimular de forma artificial, com uma fantasia sobre o que está por baixo das roupas, tem que ter muita atenção para onde se olha, senão o padrão de buscar pornografia volta com tudo.

Espero que não seja seu caso, mas se for, atenção!

Abraços!

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Meu diário I > http://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II > http://www.comoparar.com/t5904-virando-homem (continuação)
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 24/7/2018, 00:28
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70 dias

em 26/7/2018, 10:06
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 26/7/2018, 23:55
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Não recaí

em 27/7/2018, 01:19
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 27/7/2018, 13:42
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 28/7/2018, 16:34
Olá Estrôncio (seu nome não é Jonny, então escolhi um nome aleatório).  Laughing
Primeiramente parabenizo você pela sua marca. Não tem um contador ativo, então não consigo saber ao certo, mas pelo que li nos seus relatos, você já passa do segundo mês.

Tenho comigo a opinião de que cada um é árbitro do próprio reboot. Então desde já, afirmo que, tirando a parte do Hard Mode, o que direi a partir de agora são recomendações de alguém que venceu a DE. Não é minha intenção criticar ou acusar você de nada. Garanto que minha intenção é acelerar seu processo de recuperação de DE através do correto cumprimento do experimento, expondo minhas experiências próprias.

MeuNomeNaoEJonny :
Alias, vocês que já fizeram o reboot e se sentem curados, como sabem que estão no ponto que queriam? digo, como sabem que chegaram lá.. que a libido ta legal, que pode confiar na ereção.. como é a sensação de saber que "agora to assim, sentindo x e com disposição de tal jeito y, sei que o reboot funcionou pra mim", o que comprova para vocês essa realidade?
Já sinto mais energia, tempo livre, melhor ansiedade, disposição, socialização, zero procrastinação, além de clareza mental, porém meu quesito acima vai especificamente para o fator sexual!

Sua pergunta não foi respondida, então como alguém que já teve experiência com reboot, sexo e Viagra, acho justo te responder.
Quer saber se está recuperado sexualmente? Vou te contar como soube.
--->Um belo dia quando fui ver minha ex-namorada, senti o cheiro dela. Um cheiro adocicado de um perfume que ela costuma usar. Aquilo, o gosto do beijo, o toque da pele dela, e ouvir a voz dela pertinho no meu ouvido, mexeram comigo. O Jack deu uma acordada, parcial, mas foi um sinal que com um pouco de estímulo direto, ele acordaria de vez. Isso aconteceu mesmo sem eu me imaginar fazendo sexo com ela. Sem sequer 1mg de vasodilatador no meu sangue.
Faziam mais ou menos 40 dias que não consumia nenhum fármaco quando aconteceu isso. Até então, tinha na minha cabeça que só conseguiria ereção com uma mulher nua na minha frente. É muito provável que o mesmo aconteça com você, dure mais tempo ou menos.
Terá uma ereção vinda unicamente dos sentidos (visão, tato, paladar, audição, olfato), tendo nada sido previamente originado na sua mente. Aí sim, nesse momento, você saberá que a DE recuou a ponto de não mais poder atrapalhar sua vida sexual. A ponto de ter certeza que ter abandonado os fármacos foi a melhor escolha que tomou. A ponto de perceber que sua libido está razoavelmente recuperada.  Mas não quer dizer que sua libido ficou estável. Só senti estabilidade de libido já perto dos 90 dias. Mas para isso acontecer, deve seguir alguns passos. Quanto mais minuciosamente seguir, menor será o tempo de recuperação da DE.

Peço que leia com carinho minha resposta a uma dúvida de outro Rebooter, neste tópico aqui. Não é a mesma situação, mas o princípio de consumo de fármacos e recuperação da DE é o mesmo.

Como disse no post acima, também não pretendo te desmotivar, nem ser negativo. Mas como aconteceu comigo, acredito que os fármacos têm atrasado sua recuperação da DE, principalmente sua recuperação psicológica (a mais importante para se obter ereção sem remédios). Você mesmo afirmou que sua DE foi causada pelo vício, apesar de você não ser um praticante compulsivo. Aqui vai minha primeira recomendação pessoal: abandone esse pensamento. Não importa se não é compulsivo. Você já sabe que não é, então isso não vem ao caso. O que quero dizer é: Permita-se ver-se como alguém compulsivo. Assim que assumir esse pensamento, trace comportamentos para se manter longe da sua compulsão, o que inclui eliminar os gatilhos. Isso ajudará seu cérebro a manter-se longe dos estímulos desnecessários. Esse tesão só é necessário em situações onde o sexo real é possível. Além do mais, você tem uma namorada e não precisa de masturbação. Relatou que sua libido está instável. Se ela estiver em baixa, deixe-a assim. Se estiver em alta e sentir desejo de sexo, guarde para o ato sexual com ela. Não desperdice essa energia. O Hard Mode com uma parceira é bem difícil, então se for para conseguir ficar sem MO ou sexo por um mês, terá que deixar de fantasiar e desejar as mulheres na rua (fantasias são o combustível da objetificação feminina).
Minha segunda recomendação: reforce sua meta de suspender por tempo vitalício o uso dos fármacos e comece desde já, pois são uma variante desnecessária no experimento do Reboot. Não espere o período de 90 dias terminar para deixar de consumir.
Cinco anos é um tempo extenso. Se para mim já me deu receio em ficar sem com o pouco período de tempo de uso, nem posso imaginar como você se sente com o pensamento de ficar sem os fármacos. De certo, você já se encontra dependente deles. Portanto, deveria reduzir gradativamente os mg de silnedafila consumidos. Parece uma péssima escolha, mas garanto: depois de uns meses sem viagra e depois de recuperar ao menos parcialmente a saúde total das ereções, não pensará mais assim.

Você não recaiu com pornô e isso é muito bom. Mas digo que será excelente se suspender todas as formas de orgasmo por algumas semanas.

Minha terceira recomendação é que siga o método: Faça o Hard Mode da forma mais limpa possível. Ele serve especialmente para turbinar a recuperação da DEPI, algo que você ainda não sabe se está recuperado por estar consumindo fármacos. Eu sei que você tem receio de falhar. Sei como é a sensação de falhar, pois já vivi isso na pele. Li suas experiências com sua ex. Mas brother, eu passei por isso. E te digo que o caminho mais saudável a se seguir é esse: um Hard Mode mais perto da perfeição possível, ou seja, sem fantasias, sem toques desnecessários no genital, sem masturbação, sem edging, sem sexo, sem conversas de sexo... nada! Por no mínimo (não é o máximo) 30 dias. "Ah Brain, mas eu tenho namorada e preciso ter relações!"... Não precisa dizer a ela que está em um experimento. Mas você tem que arranjar um meio de burlar isso. Pode dizer que está sentindo dores nos genitais, ou qualquer coisa relacionada a desconforto. Só por trinta dias. Garanto que as mulheres são bem menos exigentes ao sexo quando o quesito é dor. Elas compreendem MUITO bem isso por causa das dores de cólica no ciclo menstrual (o que eu acredito que sua namorada vive todo mês).

Recapitulando o textão:
Faça o Hard Mode, da forma mais limpa possível. Isso vai excluir a necessidade de tomar silnedafila. Só aí já terá matado dois coelhos com uma cajadada só.
E trate-se como um viciado compulsivo se tratando de um vício, mesmo que não se sinta assim. Qualquer coisa menos que isso será o suficiente para que o cérebro uma hora ou outra arranje uma brecha para você se masturbar ou, quem sabe, praticar PMO "sem culpa". Deixe para ficar um pouco mais tranquilo quanto a esse pensamento daqui a dois ou três anos. Não é exagero, pois estou a me basear pelo Projeto, que ainda se mantem firme e alerta há cinco anos.
O método não exige a parada de MO, mas como alguém que teve DE, recomendo a você que pare com isso, por pelo menos um mês.

E fica firme! Mantenha-se vigilante. O último mês é o mais sorrateiro.
Força mental a você.
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 7/10/2018, 19:18
.Aqui recomeço, depois de um bom tempo livre de PMO, começo a me autossabotar praticando M com fantasias, acreditando que é saudável e não me traria problemas. Logo a consciência me mostrou a verdade, além dos sintomas que me surgiram como ansiedade agravada, isolamento, efeito caçador constante, compulsão por me masturbar no modo edwing com fantasias. Logo parei de me enganar, reiniciei o contador e estou voltando mais forte agora.
Graças a Deus não me sujeitei a assistir pornografia, videos, abas, generos, estilos, fetiches, nada disso. me limitei às fantasias mentais, e elas foram destrutivas o bastante.
Acredito não ter perdido todo meu progresso. Sinto minha libido legal. Minha socialização e auto estima tambéms, apesar de ter levado um baque nesses tempos de recaída.
Na época do vício em que eu praticava PMO minha libido era super estranha, eu tinha vontade era de ver PMO, mas sexo com minha namorada eu só tinha tesão pra ar a primeira, e com viagra, e as vezes eu broxava ainda assim, porque todo dia eu me masturbava, ou seja, estava sempre alimentado.
Atualmente, ainda uso viagra (menos, cada vez menos) mas minha libido está muito mais regularizada, dou uma, descanso, logo estou excitado novamente, realmente, não porque tomei remedio ou nada assim. Me interesso pelas pessoas, mulheres reais, minha vida realmente mudou muito desde que parei o porno.
Agora, como digo na primeira postagem desse diário, consolido metas, com algumas regras e exceções, para considerar concluído o meu reboot.
Tirei algumas postagens antigas, pelo motivo de que mudei muito, e quero a oportunidade de recomeçar do zero. um novo reboot, com outras ideias e desfechos.


Última edição por MeuNomeNaoEJonny em 10/10/2018, 18:15, editado 2 vez(es)
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 7/10/2018, 19:19
Contador

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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 8/10/2018, 11:35
Tô na maior vontade de praticar M. A última vez foi ainda essa madrugada (Sem P). É o efeito caçador, bate essa vontade mai forte, mas não quero dar corda ao estímulo por M. Sei que logo mais passa essa vontade. Sinto que não tive prejuízos na minha ereção, tenho potência para ficar ereto mesmo sem fantasiar, ou fantasiando pouco. Por outro lado, tô sentindo a maior falta de energia e preguiça! Com vontade de dormir o dia todo, porque não tive apenas uma M essa madrugada, aconteceu sábado de manhã. antes de 2 relações sexuais que eu tive no mesmo dia e também domingo que resolvi me masturba 2 ou 3 vezes, sem P também. A última foi essa madrugada e sigo assim.A mais de um ano que parei drasticamente com masturbações e pornografia, e me sinto potencialmente melhor em relação a sensibilidade e libido. Para me considerar como missão cumprida, estabeleci as metas que já disse aqui acima, e quando alcançar, vou confirmar que conclui o reboot e me manter nessa linha.

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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 8/10/2018, 17:21
To sentindo bastante ansiedade hoje. Não saí de casa. Tenho 2 treinos agora a noite mas to achando que não vou. Nunca falto mas hoje to querendo ficar de boa, colocar a cabeça no lugar, amanhã já devo estar melhor.

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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 8/10/2018, 22:27
Saí e fui treinar um Thai, só de ter ido, suado, falado gente e dado risada, me sinto melhor, 100x. Amanhã novo dia, e sigo firme.
To escrevendo mais aqui pq quero deixar registrado minha trajetória dessa vez.
Enfim to muito melhor, e amanhã não vou deixar nenhuma pendência.

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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 9/10/2018, 09:10
Primeiro dia efetivamente sem M depois do reset por M e fantasias.
Ansiedade melhor do que estava ontem, muita preguiça e indisposição! Prova de que M e fantasias, mesmo sem P, ativa as neuras indesejadas no cérebro, que trás aqueles sentimentos negativos ligados a P.
De todo modo, o pior que é a ansiedade, já está melhor.Senti um baque na autoestima também, mas também já está melhor. Só a vontade de não fazer nada que persiste.
Hoje vou fazer tudo que tenho pra fazer, quanto mais faço minhas coisas mais me sinto melhor.

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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 9/10/2018, 09:16
Esses sintomas de depressão pois recaída, me acontece sempre... Procuro ficar os 3 primeiros dias isolado em casa, meditando e tentando revitalizar minha energia, pra depois voltar a academia e as atividades normais. Depois das D.E que tive ontem com uma garota incrivelmente linda!! Eu vejo que minha vida não tem mais sentido, se eu não completar o Reboot. Vamos em frente.
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 9/10/2018, 11:06
Frusciante escreveu:Esses sintomas de depressão pois recaída, me acontece sempre... Procuro ficar os 3 primeiros dias isolado em casa, meditando e tentando revitalizar minha energia, pra depois voltar a academia e as atividades normais. Depois das D.E que tive ontem com uma garota incrivelmente linda!! Eu vejo que minha vida não tem mais sentido, se eu não completar o Reboot. Vamos em frente.
Sim comigo também, sempre! Justamente os 3 primeiros dias quando passa me sinto revitalizado.
DE é foda mesmo, vc já parou o porno a quanto tempo?
Muita meditação e colocar a cabeça no lugar.

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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 9/10/2018, 16:58
Mano, o máximo desde quando conheci meu problema, foram 38 dias... E tive resultados incríveis, mas nunca passei disso...
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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 9/10/2018, 23:10
Entendi mano! Sucesso aí, acredito que já tem grandes benefícios pela redução drástica no consumo! Vamos perpetuar o não uso!

Hoje já me sinto melhor em vários aspectos, ansiedade social, auto estima. Porém, fazendo auto-observação, me notei intolerante, sem paciência para certas pessoas, levando coisas para o lado pessoal com facilidade, com o emocional meio desestabilizado. Fazendo essa auto análise fica mais fácil lidar com isso, e não me entregar tão facilmente às emoções indesejadas nem deixar transparecer muito. Mas percebo como um filtro mental ao olhar as coisas, como um estresse nato, ou um desanimo em alguns momentos, desesperança, mas claro que não tem sido o tempo inteiro, apenas nesse momento que escrevo que me remeteu essas lembranças.
No mais hoje treinei, mais cedo, e agora de noite novamente. Trabalhei. Putz, uma P***** de uma mulher postou no stories do whatsapp um vídeo de uns 10 segundos, de uma mulher fazendo sexo oral em outra, passando os vídeos, não pude deixar de ver, mas logo depois fechei, tirei as imagens da cabeça e excluí a abençoada dos meus contatos.
Só tô meio triste, mesmo depois de ter treinado duro agora, normalmente volto me sentindo melhor, mas to meio depressivo! me sentindo tipo desvalorizado, cabisbaixo! é fogo. Não sou assim, não costumo alimentar esse estado de espírito em mim, isso só me faz confirmar que é esse período de reinicio de reboot, mesmo não tendo recaido com P, apenas com fantasias. Pratiquei M no estilo Edwing.. acho que assim que escreve. Achando que não daria em nada, mas a consciência me mostrou que algo errado não estaria certo. Assumi a recaída e daí tô tendo esses sintomas negativos!
Acredito na melhora e nesse momento me apego à resiliência! Ser resiliente é saber ser firme como uma rocha que aguenta o frio e a chuva numa tempestade, na certeza que mais cedo o mais tarde, o sol vai sobressair e o clima vai se tornar ideal.

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Re: Meu Nome Nao é Jonny

em 10/10/2018, 15:12
Melhorando a cada dia.. a cada momento
Eu tenho fé e determinação

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