Diario coelho. 7 meses

Até aqui estou sem PMO e pretendo ficar assim 90 dias, depois só sexo real, PM nunca mais!  É possível sim! Redes sociais só WhatsApp.
Eu acho interessante permanecer 90 dias (ou até mais) sem PMO porque você reinicia totalmente e acaba "esquecendo" os vícios e/ou as disfunções adquiridas pela PM.
Completo hoje 45 dias de reboot, e vou abordar aqui os principais pontos observados.

-Ereções espontâneas e matinais
- Aumento na libido
-Menor estresse, ansiedade e procrastinação
- Aumento da confiança
- Menor vontade de ver pornografia, porem muita vontade de masturbar (porém não chega a ser incontrolável)
- Aumentei a busca e o prazer por coisas reais, por exemplo, voltei a jogar futebol, passei a visitar mais os familiares, etc. Está sendo tudo muito mágico, estou me sentindo adolescente de novo.
- A minha voz está mais grossa
- Estou mais comunicativo

OUTROS PONTOS:
Estou mais sonolento (não sei se é devido a isso ou o efeito das férias da faculdade rs)
oscilação de humor (apesar que agora fico menos tempo estressado, porém as vezes ainda bate uma deprê, mas eu estou passando por varios problemas pessoais, então deve ser isso.)

DISFUNÇÃO ERÉTIL E EJACULAÇÃO PRECOCE

Ainda não sei, pois ainda não fiz sexo real, e só pretendo fazer após os 90 dias. Mas o que eu percebo é que minha conexão cerebro/pênis está voltando, então creio que já estou me curando da DE. A EP eu tenho absoluta certeza que a PM contribuíram muito, pois adquiri vários vícios. Antes de eu saber que era viciado e que isso me prejudicava, la no inicio de tudo, eu me masturbava pra ejacular rápido mesmo, só pra ter prazer. Mas eu descobri que outra causa para a minha EP é a sensibilidade excessiva da glande, só tocando já quase ejaculo.

Valeu cara, obrigado! E obrigado também pela dica, confesso que ainda estou meio perdido, sou novo aqui rs
Vou da uma olhada no seu

Eai man, blz?

Hoje também é meu 40º dia de reboot e to em uma flatline avançada, consequentemente também tive a conclusão de que é melhor só pensar em ter uma relação sexual depois dos pelo menos 90 dias de reboot, o foco se torna maior e diminui as distrações, os pontos positivos são imensos, é isso tamo ai, força e foco nesse jornada, PMO não é mais uma opção na minha vida.

Ontem meu amigo me chamou para mostrar uma coisa no celular, eu fui inocente sem nem imaginar que era um  vídeo de sexo, um casal transando em um jet ski em movimento, a mulher estava de costas com blusa, só dava p ver a parte de trás, eu disfarcei e parei de olhar imediatamente, não senti nada ao ver, só raiva dele rs. Minha dúvida é, devo resetar?
Outra dúvida, hoje aos 54 dias sem PMO (com exceção ao ocorrido ontem) estou em uma flatline enorme, é normal?

coelho escreveu:

DISFUNÇÃO ERÉTIL E EJACULAÇÃO PRECOCE

Ainda não sei, pois ainda não fiz sexo real, e só pretendo fazer após os 90 dias. Mas o que eu percebo é que minha conexão cerebro/pênis está voltando, então creio que já estou me curando da DE. A EP eu tenho absoluta certeza que a PM contribuíram muito, pois adquiri vários vícios. Antes de eu saber que era viciado e que isso me prejudicava, la no inicio de tudo, eu me masturbava pra ejacular rápido mesmo, só pra ter prazer. Mas eu descobri que outra causa para a minha EP é a sensibilidade excessiva da glande, só tocando já quase ejaculo.

Eae Coelho, cara me identifiquei muito com essa parte, acho também que temos um modo de refletir semelhante, nunca alcancei essa marca mais senti pequenas melhoras nessas coisas que você citou conforme minhas tentativas. Espero ansiosamente que conte como foi sua experiência sexual apos os 90 dias e torço muito para que tenha resolvido esses problemas. Tá quase lá ! Parabens !

Sobre sua dúvida ainda bem que não resetou, não foi culpa sua mano, não foi ver P por vontade própria e fez o certo em desviar o olhar rapidamente.
Já sobre a flatline sinto não poder ajudar não passei por isso pois nunca cheguei mais de 28 dias!

Já está numa ótima marca, em, mano. Continue assim e continue mandando seus relatos.

Estou a 75 dias sem PMO, e sem redes sociais (Instagram e Facebook) a quase 30 dias, é interessante não usarem essas ferramentas, pq lá estamos lidando diariamente com mulheres semi nuas onde já postam no intuito de chamar a atenção mesmo, ou em troca de likes, afinal a juventude, lamentavelmente, está vivendo em torno disso. O interessante de ficar sem essas redes sociais são por dois motivos, o primeiro é que pode ser um gatilho para recaída, e o segundo é que, de certa forma, não deixa de ser um estímulo artificial para o cérebro, sem falar que aquelas fotos super editadas que deixam qualquer mulher bonita/gostosa, acaba nos deixando a ideia de que a mulher é aquela perfeição toda e, quando “pegamos” uma real n atende as nossas expectativas e podemos apresentar até DE, parecido com a pornografia mesmo. Mas isso é uma opinião minha, tá? Em relação aos 75 dias sem PMO e sem as redes sociais, confesso que até aqui não tive dificuldade de me manter sem não. Estou sem bloqueadores e nunca nem tive vontade de consumir material pornografico, e repito, n tem dificuldade nisso! Se alguém tiver é pq, provavelmente, não está sofrendo dos malefícios da pornografia ou se tiverem gostam de sofrer (perdoem a forma que me expressei). É só vc pensar: ora, como vou fazer algo que me prejudica? Ou o mais incentivante, ter que resetar o contador e passar mais pelo menos 90 dias rs.

Observações
Eu estou tendo ereções espontâneas e matinais (coisa que só tive quando criança), porém, estou tendo bastante oscilações na libido, atualmente estou na flatline, poluição noturna a cada 10 dias, as vezes acompanhada de sonhos eróticos, ganhei quase 3kg de massa magra (afirmo ser magra pq estou na academia e fazendo dieta, o que ajudou tb), a voz está grosona rs, mais energia para as atividades do dia a dia, para resumir estou tendo vários benefícios do reboot, só não sei em relação ao sexo pq decidir praticar só após os 90 dias mesmo. E a única parte ruim é só a ansiedade para chegar logo aos 90 dias rs

Só uma observação: Os 90 dias é apenas um número simbólico, porque pornografia para mim, nunca mais!

Como o tema já remete já estou a mais de 7 meses sem pornografia, 2 sem MO.
Me ausentei do Fórum do meu diário pq eu estava tendo pouco progresso e eu considero isso como desanimador para quem está fazendo reboot, principalmente os iniciantes, mas hoje eu resolvi atualizar, pq o Reboot não é linear, cada caso é um caso e eu considero positivo ver todos os lados da coisa, pior que passar 7 meses, 1 ano, 2 anos ou mais de reboot e não ver muito progresso é continuar na PMO e ficar doente a vida toda. Pelo tempo limpo talvez até seria texto para histórias de sucesso, mas como ainda não estou curado, preferi adicionar aqui, mas tenho fé que logo logo meu texto estará lá nas histórias de sucesso.
Vou tentar sintetizar, mas mesmo assim vai ficar meio longo. Bom, minha história com pornografia talvez não esteja tão esclarecida, mas eu comecei desde os 7 anos vendo revistas, logo após aos 9 - 10 anos mais ou menos eu assistia com muita frequência na casa de um primo que tinha vários filmes em dvd's, já tinha a mente hiperssexualizada desde muito novo, aos 11 pra 12 anos ganhei o computador e entrei profundo no vício com gêneros extremamente pesados cada vez mais pesados, pois P "normais" não me excitava, apresento DE e EP desde os 16 anos, sou praticamente virgem pq todas tentativas de sexo foram frustadas e por isso desde o início do Reboot que eu já tinha mais ou menos uma noção que apenas 90 dias, no meu caso, não seriam suficiente.


QUANTO AO REBOOT

Galera, eu vou ser bastante sincero, mas não desanimem pq meu caso é particular.
pra começar do vício eu estou curado, não tenho mais a mínima vontade de PMO, mas dos estragos que o vício me causou, ainda estou recuperando aos poucos.
Estou fazendo exercício fisico, academia, caminhada, correr, sair com os amigos, ficando com uma pessoa, pra ajudar no processo de religação.
Meu Reboot é marcado por períodos longos de flatline, talvez seja pelas poluições noturnas que é com muita frequência a cada 10 a 20 dias, vazamento de sêmen diário também me acompanha. Desânimo, muito desânimo! O Reboot não é nada linear, as vezes vc tá muito bem, mas quando a flatline pega, é devastador, a libido fica oscilando, mas a maioria do tempo está baixa, vou fazer uns exames hormonais pra saber se não tá influenciando também.
Comecei a ficar com uma colega de sala a qual eu já ficava 1 ano atrás, no tempo tentamos sexo duas vezes mas eu falhei e ela ficou muito frustada e por isso parei de ficar com ela, agora aconteceu que ficamos em uma festa e ela perguntou pq eu tinha rejeitado sexo com ela, aí eu abri o jogo, expliquei pra ela sobre o vício e pedi pra ela ler o ebook, ela leu e disse que tudo bem, que não tinha problema e que íamos tentar. A 15 dias atrás foi a nossa primeira tentativa, eu tive ereção até forte, mas o problema é que ejaculei antes de penetrar e aí já sabem, desânimo total, me senti muito pra baixo, mais tarde tentamos outra vez, dessa vez deixei o penis afastado dela pra não ejacular, mas quando penetrei não aguentei nem 15 segundos, ejaculei mas continuei penetrando assim mesmo, o problema que depois disso entrei em flatline mais uma vez e estou até hoje. Ontem fui visitar ela outra vez, como estava na flatline usei Viagra, nas preliminares eu evitava o máximo "esfregar" nela, quando penetrei o problema persistiu, EP de novo, vale lembrar que sempre foi assim, bom a DE apesar das intensas flatlines que não me largam, n é mais tanto problema o problema como está sendo a EP, pq é só encostar e eu já ejaculo. Alguém tem alguma dica?

Tbm sofro de EP e DE teve um tempo ue fui ao uroligista e ele me receitou um remédio chamado paroxetina, ejaculava só de escontar e com o remédio depois de 10 dias demorava uns 10 minutos seguidos de marsturbação da minha namorada pra ejacular. Como tenho DE não consegui fazer a penetraçao nela, mas com ajuda do remédio a EP sumiu, porém não sei apenas com o reboot vou livra da EP( sinceramente acho dificil) não sei o que o pessoal aqui vai recomendar, mas acho bom vc ir ao urologista e falar sobre sua EP. Acho que por causa do reboot vc deve estar recuperando sua sensibilidade, pode ser que a EP pare, mas vai demorar mais tempo que a DE.

Esses medicamentos pra EP são utilizados a vida toda ou só por um determinado tempo?

Mano, eu acho que pra vida toda. Pq enquanto eu tomava tinha o efeito, quando parava depois de uns 2 dias perdia o efeito. EP é um negócio complicado, acho até que é mais difícil voltar ao normal quanto a DE.

Poxa

Mas não desanima não cara, tbm tenho EP e DE estou no processo do reboot e como falei no meu diário é a última esperança que tenho.

Obrigado, parceiros! Acabei de fazer um check-up, fiz uns exames hemograma e endócrino, como eu levava uma vida sedentária, me alimentando mal, bastante estresse devido a faculdade, acredito que há a possibilidade dos meus hormônios estarem alterados, pois possuo os sintomas. O resultado será com 8 dias, assim que eu pegar compartilho,De e EP são muito complexos, claro que obviamente PMO contribuem bastante, mas podem existir fatores externos também que devemos procurar. Agradeço aos amigos e vamos continuar trocando experiências. Vou fazer isso, procurar um urologista pra auxiliar. Tmj

Isso ai Coelho fez muito bem, a primeira coisa que fiz foi tirar a dúvida se meu problema com DE era de origem física. Fiz 9 tipos de exames... Os que me lembro foram : hemograma completo, T3, T4, testosterona total e perfil lipídico: LDL, HDL é VLDL. Gastei 98 reais aqui na minha cidade e todos deram normal ou bom. Por isso creio 100% que minha DE é causada pela prática diária de PMO. O passo que vc deu foi muito importante, continue assim. Abraço!

Eae coelho não se preocupe com isso parceiro, já vi um vídeo NO fap onde o cara relatava que tinha DE, ele só conseguia ter uma ereção vendo P, depois de 6 meses focadão no reboot ele teve melhoras, e depois de 1 ano ele teve a cura total, onde viu que valia a pena se sacrificar todos os dias para um bem maior.
Todos nós temos respostas diferentes ao reboot, mas a melhora virá de qualquer forma seja cedo ou tarde, portanto nunca desista e seja otimista.
Tmj.

Obrigado, amigos. Continuo seguindo Devagar e sempre, bastante confiante quando a DE, já apresento melhoras significativas, mas a EP que incomoda bastante, eu vou procurar ajuda médica, única coisa que me preocupa é ficar dependendo de medicamentos antidepressivos a vida toda. Se a minha fosse questao de 1 a 2 minutos seria ótimo, o problema é que é só tocar.
Faço exercício do músculo pc há uns 2 meses, deixo o pênis exposto (fora do prepúcio) afim de diminuir a sensibilidade, mas nem abalou.

E aí irmão, então. Continue firme mesmo no reboot a EP pode ser que dependa de um tempo maior pra der curada ou pelo menos aumentar o tempo da ejaculação. Faça muitas atividades de religação, tbm farei isso e estou fazendo em hard mod. Pra ver se obtenho melhores resultados. Abraço, qualquer dia passe lá no meu diário.

Valeu irmão, fiz 5 meses em hard mod e obtive excelentes resultados, único inconveniente que achei é que os sonhos molhados aumentam Rs.
Vou passar no seu, ficar sempre acompanhando seu diário também

Fez os exames e deu tudo certo?

Ou teve alguma alteração? Fez de Testosterona?

Bom, cara, normalmente eu que tenho DE evito me masturbar para acumular tesão.

Você ejacula rápido, então não funciona se você fizer o oposto? Dar uma masturbada antas da transa, horas ou dias antes?

Ainda não peguei o resultado.
Cara, praticamente estou em hard mod desde o início, com exatamente 150 dias eu estava em uma flatline das piores que alguém pode ter, aí eu lendo naquele fórum inglês, um usuário recomendou masturbar que saía da flatline e outros também saíram dessa forma, para alguns funciona e para outros não, como no meu caso. Durante esse período foi o único O que tive, evitei sexo real pq estava me sentindo inseguro, só comecei agora pq arrumei essa menina que compreendeu e se comprometeu me ajudar. Quanto a masturbar antes n funciona pra mim.

Fiz os exames deram tds normais, o que comprova que todo problema foi ocasionado exclusivamente pelo vício. Testosterona deu 400ng/dl valor referência 175 a 781ng/dl mas faz uns 15 dias que estou tomando lavitan testo.
Essa semana aconteceu um episódio inédito, dois sonhos molhados seguidos, anteontem e de ontem pra hoje, todas as outras vezes que tive sonho molhado (antes a cada 10 a 15 dias), no dia seguinte eu entrava na "ressaca do orgasmo", que era bem semelhante a uma flatline ou quando a própria não aparecia, eu tinha acabado de sair de uma longa flatline, achei que ia entrar depois desses sonhos molhados, mas dessa vez não.