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Diário de guerra - Uma vida de batalhas - Página 5 Empty Re: Diário de guerra - Uma vida de batalhas

em 7/3/2019, 13:43
Igor_xP escreveu:Eai Guerreiro! Como está?

Sobre os momentos de fissuras, temos que tratar de forma profissional! Por isso recomendam o uso de bloqueadores, evitar redes sociais e etc!
Além disso, aqueles gatilhos que só você sabe (ou está no inconsciente e aparece nos momentos difíceis) e precisa estar preparado! Se não estiver, prepare-se! Tome as ações necessárias com o que tem aprendido com os outros e com você mesmo!

Perceba que está todo dia conquistando! 1 dia a mais, sempre agradeça!

Fala ai Igor_xP

Estou na luta... com dias mais fáceis, outros nem tanto.

Na minha opinião, além das ferramentas, é preciso mudar a forma de pensar. A questão não é simplesmente cumprir uma meta de 90 dias, mas desejar um estilo de vida diferente no qual a PMO não são bem vindos. Acredito que tem a ver com você conseguir dominar os seus instintos, ter controle sobre suas decisões de forma consciente.

Abraço

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Diário de guerra - Uma vida de batalhas - Página 5 Empty Re: Diário de guerra - Uma vida de batalhas

em 7/3/2019, 13:50
E já se vão 24 dias resistindo, buscando uma mudança eficiente.

Dei uma diminuída na minha frequência por aqui. Um pouco pela minha correria, um pouco pela vontade de me afastar do assunto. Mas sei que devo, no mínimo, apoiar os outros camaradas.

Alguns dias tem sido fáceis, outros nem tanto, mas estou levando.
Já tive vontade de consumir P, quase me deixei levar por essa vontade... passei perto mas não cai... talvez tenha ficado pendurado pelos dedos no barranco, mas estou ficando em pé novamente.

Tenho trabalhado muito a reflexão no que tange as minhas crenças em Jesus e no sacrifício dele na cruz. Acho que não tem nada que consiga abalar com tanta força minha vontade de consumir P, ou de me constranger em relação aos meus erros que isso.

Abraço

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em 7/3/2019, 16:15
Parabéns pelos dias alcançados brother!
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em 10/3/2019, 11:06
The King 2.0 escreveu:Parabéns pelos dias alcançados brother!

Valeu mano. Durei 26 dias consecutivos... agora é continuar tentando.

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Diário de guerra - Uma vida de batalhas - Página 5 Empty Re: Diário de guerra - Uma vida de batalhas

em 10/3/2019, 11:12
E ontem cai de novo.
Apesar disso, já estou tentando me recompor. A ideia de aproveitar que voltei ao dia 0 para consumir mais até passou pela mente mas não foi tão forte e eu também não alimentei ela.

Estou tentando construir a mentalidade de que quero ter uma vida sem essa porcaria, portanto, buscar mais coisas só vai me afastar disso. Eu sei que tem vezes que não é simples resistir a novas quedas logo de cara, mas é preciso tentar.

Abraço

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em 10/3/2019, 13:01
Verdade brother, cai faz parte. O ruim é quando você cai e fica sem ânimo para levantar ( sei bem pq já aconteceu comigo).

Acompanhando.
Vlw.
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em 10/3/2019, 13:39
Você já conseguiu uma bela vitória ao ficar 26 dias sem isso. É um excelente progresso! Agora vá e siga em frente. O importante é persistir até o final. Hoje estou no 7° dia. No que precisar, estamos juntos nessa guerra.

Um abraço!
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em 12/3/2019, 11:47
The King 2.0 escreveu:Verdade brother, cai faz parte. O ruim é quando você cai e fica sem ânimo para levantar ( sei bem pq já aconteceu comigo).

Acompanhando.
Vlw.

Putz, é tenso mesmo. Mas precisamos!

007Cigano escreveu:Você já conseguiu uma bela vitória ao ficar 26 dias sem isso. É um excelente progresso! Agora vá e siga em frente. O importante é persistir até o final. Hoje estou no 7° dia. No que precisar, estamos juntos nessa guerra.

Um abraço!

Valeu man!
A questão agora é conseguir retomar uma fase mais calma, coisa que ta começando a ficar difícil...

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em 12/3/2019, 11:51
A vontade está batendo forte.
Desde ontem a mente começou a pensar sobre ver P. E hoje está ficando difícil, quase insustentável.
Parece que são duas pessoas no mesmo corpo... uma argumentando que não vale a pena, com bons argumentos e a outra quase dando de ombros para ir de encontro ao erro fatídico.

Vamos ver como reajo.

Abraço

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em 13/3/2019, 00:18
Guerreiro JD escreveu:A vontade está batendo forte.
Desde ontem a mente começou a pensar sobre ver P. E hoje está ficando difícil, quase insustentável.
Parece que são duas pessoas no mesmo corpo... uma argumentando que não vale a pena, com bons argumentos e a outra quase dando de ombros para ir de encontro ao erro fatídico.

Vamos ver como reajo.

Abraço

Bem assim mesmo.
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em 13/3/2019, 21:29
Guerreiro JD escreveu:A vontade está batendo forte.
Desde ontem a mente começou a pensar sobre ver P. E hoje está ficando difícil, quase insustentável.
Parece que são duas pessoas no mesmo corpo... uma argumentando que não vale a pena, com bons argumentos e a outra quase dando de ombros para ir de encontro ao erro fatídico.

Vamos ver como reajo.

Abraço

Exatamente assim!

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em 13/3/2019, 21:41
Depois que postei aqui ontem, cheguei a um nível de vontade do qual nunca havia conseguido parar a tempo.

Tinha colocado o fone e aceitado que ia fazer merda. Mas de repetente o argumento de que não valia a pena veio uma última vez. Foi então que parei e disse: tá, mas o que eu faço? Na sequência sai do computador bebi água e pensei rápido o que precisa ser feito de trabalho. Não pensei e abracei a tarefa. Bem, segui o dia assim e funcionou. Venci ontem e hoje com a mesma técnica e o resultado é que a fissura diminuiu.

Espero que o que funcionou pra mim funcione para algum amigo.

Abraço

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em 14/3/2019, 07:08
Parabéns por ter superado a última fissura, Guerreiro JD!

Siga firme!

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1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


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em 14/3/2019, 08:45
Obrigado Seeker!

Foi uma vitória formidável para mim. Não que isso seja garantia de algo, mas me surpreendi com a façanha... rsrsrs

Abraço

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em 14/3/2019, 12:22
Guerreiro, não conheço ninguém que não tenha caído ao menos uma vez no Reboot. Sei como é péssima a sensação de tempo perdido, de um progresso jogado no lixo. E é isso que tem me motivado a não recair. Porque, quando olho pro meu contador e vejo o quanto já avancei, a perspectiva de retroceder tudo isso me faz me manter mais firme. É como seguir um caminho e ficar voltando ao ponto inicial, ao invés de seguir em frente.

Te desejo força e agradeço por sua ajuda no meu diário.

A tática que você usou é excelente, e é o que eu tenho feito: quando surge alguma vontade de usar pornografia, eu penso em qualquer outra atividade e faço. Não dou tempo pra cultivar esses pensamentos, nem pra criar brechas pra recair nesse vício.

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em 16/3/2019, 11:03
Valeu Beren! Realmente admiro quem já conseguiu avançar ou pessoas como você que já estão há um bom tempo longe.

O vício em si me parece agravar os defeitos que já temos pelos vários fatores da vida e no meu caso, a procrastinação e a falta de perseverança em um objetivo.l, são dois dentre tantos outros.

Já faz muito tempo desde que fiquei 40 dias limpo. E já perdi as contas de quanto tempo faz que tenho consciência que preciso me livrar disso.

Valeu pela força.

Abraço

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em 16/3/2019, 14:43
Guerreiro JD, o vício em si é uma forma de mascarar aquilo que está evidente diante de nós. Quando se consome PMO, ela cria um hábito. A medida que intensificamos o hábito, ele se torna um vício que afeta demais o nosso emocional, já que trabalhamos com estímulos visuais, auditivos e a M. Nós temos um sistema tão bom que precisaria de pelo menos uns 6 Maracanãs pra reproduzir o mesmo, o nosso querido cérebro. E o sistema é tão bom que você começa a reprogramá-lo de tal forma que um hábito de anos pode ser neutralizado. Enfim, cada dia sem esse vício é um dia a mais que ganhamos de vida. Por mais que o hábito esteja enraizado na gente, é possível mudar. Então amigo, siga em frente, altere as estratégias se for necessário, jogue fora tudo que vai atrapalhar seus objetivos. Vamos vencer esse vício!

Sucesso!
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em 20/3/2019, 10:34
007Cigano escreveu:Guerreiro JD, o vício em si é uma forma de mascarar aquilo que está evidente diante de nós. Quando se consome PMO, ela cria um hábito. A medida que intensificamos o hábito, ele se torna um vício que afeta demais o nosso emocional, já que trabalhamos com estímulos visuais, auditivos e a M. Nós temos um sistema tão bom que precisaria de pelo menos uns 6 Maracanãs pra reproduzir o mesmo, o nosso querido cérebro. E o sistema é tão bom que você começa a reprogramá-lo de tal forma que um hábito de anos pode ser neutralizado. Enfim, cada dia sem esse vício é um dia a mais que ganhamos de vida. Por mais que o hábito esteja enraizado na gente, é possível mudar. Então amigo, siga em frente, altere as estratégias se for necessário, jogue fora tudo que vai atrapalhar seus objetivos. Vamos vencer esse vício!

Sucesso!

Obrigado pelas palavras 007Cigano! A reprogramação dele é que é a parte difícil, mas, não impossível.

Abraço

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em 21/3/2019, 09:04
É verdade, mais uma queda. Mais uma numa coleção de centenas. Um misto de tristeza e de remorso por ter avacalhado tudo e que me faz pensar "o que é que eu estou fazendo?".
Pois bem, a minha resposta é essa que li agora de manhã:

"Peçam, e lhes será dado; busquem, e encontrarão; batam, e a porta lhes será aberta.
Pois todo o que pede, recebe; o que busca, encontra; e àquele que bate, a porta será aberta."
Mateus 7:7,8

E eu estou batendo, e vou continuar batendo, até que a porta da liberdade me seja aberta.
Diante de tantas outras dificuldades e guerras que venci, o que foi comum a todas foi a insistência.

Talvez você está lendo isso e se perguntando (ou julgando) como um cara que se denomina "cristão" tem coragem de manifestar fé em Jesus e permanecer a praticar todo esse lixo? Você está parcialmente certo em pensar isso e minha resposta é que não sou perfeito mas estou consciente que preciso e estou tentando melhorar, porque eu creio num Cristo que morreu e ressuscitou para salvar quem estava perdido e curar os que estavam doentes.

No final de tudo, é isso que me move a combater nessa guerra.

Abraço

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em 21/3/2019, 09:51
Fala brother,
Ninguém pode julgar os outros. Se você está tentando, um dia alcançará seus objetivos. Não desista.
Estou acompanhando. Obrigado pelas mensagens de apoio.

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em 21/3/2019, 11:53
Você hoje pode ter perdido uma batalha, mas não perdeu a guerra. O que você aprendeu com isso? O que você pode fazer para mudar?
Se esculachar e se menosprezar não vai resolver nada, além de te colocar mais ainda no fundo do poço.
" A queda é uma boa oportunidade. Se ela não existisse certamente o mundo não teria o belo aspecto que tem".
O Guerreiro JD livre do vício já existe. Todos nós aqui que estamos acompanhando e passando pelo mesmo problema. Continue em frente e avance para a vitória. Se perdoe, veja onde foi o erro e faça de novo, quantas vezes for necessário. Mas principalmente se perdoe.

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em 21/3/2019, 12:57
Nós caímos e levantamos juntos, meu caro.

E a fé é justamente pra quem precisa. Se fôssemos perfeitos, não teríamos necessidade nenhuma de tentar nos aproximar de Deus. Somos nós, os doentes, que precisamos de ajuda, de um médico, e vamos vencer isso.

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em 24/3/2019, 18:07
Guerreiro JD escreveu:É verdade, mais uma queda. Mais uma numa coleção de centenas. Um misto de tristeza e de remorso por ter avacalhado tudo e que me faz pensar "o que é que eu estou fazendo?".
Pois bem, a minha resposta é essa que li agora de manhã:

"Peçam, e lhes será dado; busquem, e encontrarão; batam, e a porta lhes será aberta.
Pois todo o que pede, recebe; o que busca, encontra; e àquele que bate, a porta será aberta."
Mateus 7:7,8

E eu estou batendo, e vou continuar batendo, até que a porta da liberdade me seja aberta.
Diante de tantas outras dificuldades e guerras que venci, o que foi comum a todas foi a insistência.

Talvez você está lendo isso e se perguntando (ou julgando) como um cara que se denomina "cristão" tem coragem de manifestar fé em Jesus e permanecer a praticar todo esse lixo? Você está parcialmente certo em pensar isso e minha resposta é que não sou perfeito mas estou consciente que preciso e estou tentando melhorar, porque eu creio num Cristo que morreu e ressuscitou para salvar quem estava perdido e curar os que estavam doentes.

No final de tudo, é isso que me move a combater nessa guerra.

Abraço

Fala aí meu irmão! Nenhum de nós somos perfeitos, todos nesse mundo estamos cheios de falhas e defeitos.
Mas você reconhece que precisa e dia após dia está tentando mudar. Isso é o mais importante!
A sua porta se abrirá.

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em 25/3/2019, 08:42
The King 2.0 escreveu:Fala brother,
Ninguém pode julgar os outros. Se você está tentando, um dia alcançará seus objetivos. Não desista.
Estou acompanhando. Obrigado pelas mensagens de apoio.

Vlw

E ai The King, obrigado pela força!

007Cigano escreveu:Você hoje pode ter perdido uma batalha, mas não perdeu a guerra. O que você aprendeu com isso? O que você pode fazer para mudar?
Se esculachar e se menosprezar não vai resolver nada, além de te colocar mais ainda no fundo do poço.
" A queda é uma boa oportunidade. Se ela não existisse certamente o mundo não teria o belo aspecto que tem".
O Guerreiro JD livre do vício já existe. Todos nós aqui que estamos acompanhando e passando pelo mesmo problema. Continue em frente e avance para a vitória. Se perdoe, veja onde foi o erro e faça de novo, quantas vezes for necessário. Mas principalmente se perdoe.

Sucesso!

Sábias palavras 007Cigano. Se perdoar é um passo importante para uma jornada mais leve, mas nem sempre é fácil.
Quando escrevi anteriormente, não tinha em mente me esculachar, mas sim de fazer uma autorreflexão crítica, porque vivemos numa época que parece que não podemos ser confrontados. Como diria Hermes e Renato... mulecada criada com "leite com pêra" hahahaha

Obrigado pela força!

Beren Erchamion escreveu:
Nós caímos e levantamos juntos, meu caro.

E a fé é justamente pra quem precisa. Se fôssemos perfeitos, não teríamos necessidade nenhuma de tentar nos aproximar de Deus. Somos nós, os doentes, que precisamos de ajuda, de um médico, e vamos vencer isso.

É isso ai mesmo meu caro! Bora continuar na pegada que mais cedo ou mais tarde sairemos dessa... espero que seja mais cedo hehe

MoonWolf escreveu:

Fala aí meu irmão! Nenhum de nós somos perfeitos, todos nesse mundo estamos cheios de falhas e defeitos.
Mas você reconhece que precisa e dia após dia está tentando mudar. Isso é o mais importante!
A sua porta se abrirá.

Amém brother!
Costumo refletir sobre o fato desse vício ser um erro bastante evidente para nós, porém, existem muitos outros, por vezes, sutis. Em suma, todos são erros e de alguma forma trazem consequências negativas sobre o ser humano. O ponto é que comumente as pessoas observam esses "outros" erros no próximo (falo isso por mim, inclusive) e não tratamos com o mesmo cuidado que queremos ser tratados nas nossas mancadas.

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em 26/3/2019, 08:55
Bom, vamos lá... esse é aquele momento que paro para pensar e não meter os pés pelas mãos.

Estou com 5 dias no contador, rumo ao sexto dia e as malditas ideias começaram a rondar minha mente logo cedo. Eu quero resistir a isso, quero atravessar essa fase que é uma das mais difíceis, o início de uma nova caminhada, mas está complicado. Eu sei que eu preciso fazer isso, que eu preciso resistir, que eu preciso me manter na posição atual e dar um passo de cada vez para me livrar desse buraco.
Se eu pudesse, ou melhor, pelo menos se eu soubesse para onde ir, talvez eu abrisse mão de algumas horas de trabalho e iria, só para não ficar alimentando ou tendo que duelar com minha mente, porque sempre que esse conflito acontece e dura muito tempo, ela vence.

Bom, enquanto escrevia consegui raciocinar. Vou colocar um podcast e me abraçar com o trabalho que está estourando o prazo.

Que Deus continue a nos ajudar.

Abraço

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