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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 1/10/2018, 21:49
GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Te entendo mano , no meu caso , n vi MT p gay , era mais travesti por causa do corpo de mulher , foda q já a algum tempo eu estava percebendo q o sexo normal n estava me excitando tanto como antes , so categorias pesadas , temos q ter força mano
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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 1/10/2018, 21:51
Thanostitan escreveu:
GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Te entendo mano , no meu caso , n vi MT p gay , via porque tava viciado em pornografia , mais sabia q n achava nd bonito , era mais travesti por causa do corpo de mulher , foda q já a algum tempo eu estava percebendo q o sexo normal n estava me excitando tanto como antes , so categorias pesadas , temos q ter força mano
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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 2/10/2018, 22:00
Thanostitan escreveu:
Thanostitan escreveu:
GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Te entendo mano , no meu caso , n vi MT p gay , via porque tava viciado em pornografia , mais sabia q n achava nd bonito ,  era mais travesti por causa do corpo de mulher , foda q já a algum tempo eu estava percebendo q o sexo normal n estava me excitando tanto como antes , so categorias pesadas , temos q ter força mano

As imagens intrusivas ainda me assombram, mas bem menos que antes, tem dias que eu fico bem e outros que eu desando, mas ta cada dia tendo evolução no meu tratamento. Não assisti mais porno, só as vezes eu acabo me masturbando, como o pessoal me diz, quando me ataca a hocd, eu tenho que rir disso, minha psicologa me ajuda muito tambem e pra melhorar estou conversando com uma menina linda. Eu acho que pra melhorar disso devemos viver nossas vidas sem medo, sem se preocupar tanto com isso, esse disturbio é um atraso de vida, a gente precisa ser mais forte que isso!
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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 6/10/2018, 19:36
Bem pessoal, estou me sentindo melhor sobre o hocd, as imagens intrusivas dos p gays que assisti diminuiram quase que 100%, mas o trauma de infância ainda permanece, mas ta muito menos intenso que antes.
Parei com o P desde que comecei o reboot, mas o MO estou parando aos poucos. Na primeira tentativa fique sem MO por 31 dias, agora faz 1 semana sem, estou indo aos poucos para para de vez com o MO, o P eu parei tranquilo, graças a Deus. Vou continuar com a terapia e saindo mais de casa, o HOCD ta cada semana menos efetivo na minha vida, estou enxergando a luz no fim do tunel.
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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 8/10/2018, 11:04
GuitarDude escreveu:Bem pessoal, estou me sentindo melhor sobre o hocd, as imagens intrusivas dos p gays que assisti diminuiram quase que 100%, mas o trauma de infância ainda permanece, mas ta muito menos intenso que antes.
Parei com o P desde que comecei o reboot, mas o MO estou parando aos poucos. Na primeira tentativa fique sem MO por 31 dias, agora faz 1 semana sem, estou indo aos poucos para para de vez com o MO, o P eu parei tranquilo, graças a Deus. Vou continuar com a terapia e saindo mais de casa, o HOCD ta cada semana menos efetivo na minha vida, estou enxergando a luz no fim do tunel.

Fala mano é bem por ai mesmo, vc tem q negociar com o seu cérebro, de metas pra ele, 31 dias e uma boa marca, a tendencia e vc ir perdendo o gosto pela P a partir de agora, sobre o HOCD ele deve sumir quanto menos vc assiste e pensa em P, o seu trauma de infância não é um trauma, vc tava apenas experimentando coisas novas e isso é comum nessa idade quase todo mundo passa por coisas assim, um conselho eu acho q isso ja deve ter rolado com vc, no final do hocd e comum aparecer pensamentos do tipo "vc ja se conformou" etc .. não de ouvidos a eles, essa fase e crucial entre a cura completa e a recaída, vc não pensa mais nos P e etc pq vc ja esta se curando os pensamentos ja estão dando lugar a outros e o seu eu  verdadeiro esta voltando por tanto não da moral, essa e a ultima tentativa do hocd e a ultima cartada e essencial q vc ignore esses pensamentos.
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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 8/10/2018, 11:23
Thanostitan escreveu:
GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Te entendo mano , no meu caso , n vi MT p gay , era mais travesti por causa do corpo de mulher , foda q já a algum tempo eu estava percebendo q o sexo normal n estava me excitando tanto como antes , so categorias pesadas , temos q ter força mano

Tanos isso e normal, transsexuais são basicamente mulheres a diferença é q tem um pinto la, isso não quer dizer q vc é gay ate pq gays não sentem atração por trans a gente tem a ideia de que gay curte pinto e homem Bu.. na realidade gays curtem mais do q isso, eles curtem um conjunto de fatores.
vou esclarecer alguns pontos pra ti:
Existe dois termos: Relação homossexual e relação homo afetiva, o que define os geys é a segunda e não a primeira.

um hétero pode ter uma relação "homossexual" e continuar sendo hétero pois esse tipo de relação é basicamente o sexo em si ou seja alguns héteros experimentam esse tipo de "aventura" isso quando são 100% cientes da sua orientação, é uma questão de curiosidade e perversão por parte desses caras, não quer dizer q o cara é gay bicho ! isso existe e é relativamente comum. são os famosos "come gay"

O que define o gey e a relação homoafetiva exclusiva, o cara so sente atração por homem tanto sexual e afetiva, não há interação com mulher, simplesmente não rola a química.

Ta e por que eu sinto atração por trans no P ?
a resposta e relativamente simples mas complexa ao mesmo tempo:
1) vc não é gay pq gays não gostam de trans eles gostam de homem jeito de homem corpo de homem etc.. Trans é uma mulher com um pinto, isso não atrai os gays.
2) quem sente atração por trans somos nos héteros
3) por que ? as trans dos P são "turbinadas" elas sabem exatamente o que um homem gosta e dão enfoque justamente nisso ou seja peito bunda, nos homens temos fetiche natural em sexo anal isso tb e o foco nesse P, o penis representa virilidade é por isso q vc se sente exitado mais do q P comum.
4) sua idade tb conta muito ja q os hormônios tão com os caralho
5) segundo uma pesquisa feita em 2016 90% dos homens consomem P trans no brasil, o brasil e o pais que mais consome esse tipo de p no mundo e tb e o q mais mata trans tb.

resumindo vc é mais hétero do que vc pensa amigo, pare com a P va atras de uma mina kkk viva a vida rapa!

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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 9/10/2018, 14:34
Ringostar156 escreveu:
Thanostitan escreveu:
GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Te entendo mano , no meu caso , n vi MT p gay , era mais travesti por causa do corpo de mulher , foda q já a algum tempo eu estava percebendo q o sexo normal n estava me excitando tanto como antes , so categorias pesadas , temos q ter força mano

Tanos isso e normal, transsexuais são basicamente mulheres a diferença é q tem um pinto la, isso não quer dizer q vc é gay ate pq gays não sentem atração por trans a gente tem a ideia de que gay curte pinto e homem Bu.. na realidade gays curtem mais do q isso, eles curtem um conjunto de fatores.
vou esclarecer alguns pontos pra ti:
Existe dois termos: Relação homossexual e relação homo afetiva, o que define os geys é a segunda e não a primeira.

um hétero pode ter uma relação "homossexual" e continuar sendo hétero pois esse tipo de relação é basicamente o sexo em si ou seja alguns héteros experimentam esse tipo de "aventura"  isso quando são 100% cientes da sua orientação, é uma questão de curiosidade e perversão por parte desses caras, não quer dizer q o cara é gay bicho ! isso existe e é relativamente comum. são os famosos "come gay"

O que define o gey e a relação homoafetiva exclusiva, o cara so sente atração por homem tanto sexual e afetiva, não há interação com mulher, simplesmente não rola a química.

Ta e por que eu sinto atração por trans no P ?
a resposta e relativamente simples mas complexa ao mesmo tempo:
1) vc não é gay pq gays não gostam de trans eles gostam de homem jeito de homem corpo de homem etc.. Trans é uma mulher com um pinto, isso não atrai os gays.
2) quem sente atração por trans somos nos héteros
3) por que ? as trans dos P são "turbinadas" elas sabem exatamente o que um homem gosta e dão enfoque justamente nisso ou seja peito bunda, nos homens temos fetiche natural em sexo anal isso tb e o foco nesse P, o penis representa virilidade é por isso q vc se sente exitado mais do q P comum.
4) sua idade tb conta muito ja q os hormônios tão com os caralho
5) segundo uma pesquisa feita em 2016 90% dos homens consomem P trans no brasil, o brasil e o pais que mais consome esse tipo de p no mundo e tb e o q mais mata trans tb.

resumindo vc é mais hétero do que vc pensa amigo, pare com a P va atras de uma mina kkk viva a vida rapa!


Ringo mano me responde uma coisa  , uma vez veio um pensamento intrusivo da minha mente dizendo : " beija o seu amigo " , so q isso aconteceu uma 1 ou 2 vezes na minha vida inteira , já pensamentos em relação a mulheres já tive milheres e sempre gostei e quiz aquilo , já sobre beijar homens eu nunca quis , n acho bonito e nada atraente ,  foram pensamentos bem aleatórios q vieram do nada na minha cabeça ,  na época eu achei idiotice e n liguei , agr isso me perturba dizendo q sempre quis isso , mesmo eu sabendo q n me atraio nada em homem , n gosta da cara nem do corpo , eu pensava ," como q mulher consegue beijar isso tem cabelo na cara " , eu sempre quis ter um relacionemnto com uma mulher , com um homem jamais , eu me sinto mal com esses pensamentos,  n desejo nem quero fazer nada disso , so quero amar e beijar uma mulher .
Eu sei q ser gay é sentir atração/gostar de homens , é eu nunca senti porra nenhuma por homem , so mulher , so q a minha mente quer achar algo errado eu td no q eu vivi até hj , pra provar q eu sou gay , eu já n aguento mais rezar e dizer a mim mesmo q sou hetero e quero casar com uma mulher , mais parece q só piora , n aguento mais viver assim
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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 10/10/2018, 19:49
Ringo, quando eu penso em sexo, eu apenas penso em situações pela qual eu ja passei, e fantasias com outras mulheres e nunca com cenas de pornô. Eu preciso inibir esse tipo de pensamento tambem? Ainda não me M depois da segunda tentativa, sinto vontade, mas ta cada vez menor. Hoje em dia to fantasiando muito com uma menina que eu transava no inicio do ano, ela voltou a falar comigo e eu to querendo algo, dai ando ficando excitado ao longo do dia, porque fico fantasiando sexo com ela. Isso pode afetar meu reboot?
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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 13/10/2018, 12:37
Gengar18 escreveu:
Ringostar156 escreveu:
Thanostitan escreveu:
GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Te entendo mano , no meu caso , n vi MT p gay , era mais travesti por causa do corpo de mulher , foda q já a algum tempo eu estava percebendo q o sexo normal n estava me excitando tanto como antes , so categorias pesadas , temos q ter força mano

Tanos isso e normal, transsexuais são basicamente mulheres a diferença é q tem um pinto la, isso não quer dizer q vc é gay ate pq gays não sentem atração por trans a gente tem a ideia de que gay curte pinto e homem Bu.. na realidade gays curtem mais do q isso, eles curtem um conjunto de fatores.
vou esclarecer alguns pontos pra ti:
Existe dois termos: Relação homossexual e relação homo afetiva, o que define os geys é a segunda e não a primeira.

um hétero pode ter uma relação "homossexual" e continuar sendo hétero pois esse tipo de relação é basicamente o sexo em si ou seja alguns héteros experimentam esse tipo de "aventura"  isso quando são 100% cientes da sua orientação, é uma questão de curiosidade e perversão por parte desses caras, não quer dizer q o cara é gay bicho ! isso existe e é relativamente comum. são os famosos "come gay"

O que define o gey e a relação homoafetiva exclusiva, o cara so sente atração por homem tanto sexual e afetiva, não há interação com mulher, simplesmente não rola a química.

Ta e por que eu sinto atração por trans no P ?
a resposta e relativamente simples mas complexa ao mesmo tempo:
1) vc não é gay pq gays não gostam de trans eles gostam de homem jeito de homem corpo de homem etc.. Trans é uma mulher com um pinto, isso não atrai os gays.
2) quem sente atração por trans somos nos héteros
3) por que ? as trans dos P são "turbinadas" elas sabem exatamente o que um homem gosta e dão enfoque justamente nisso ou seja peito bunda, nos homens temos fetiche natural em sexo anal isso tb e o foco nesse P, o penis representa virilidade é por isso q vc se sente exitado mais do q P comum.
4) sua idade tb conta muito ja q os hormônios tão com os caralho
5) segundo uma pesquisa feita em 2016 90% dos homens consomem P trans no brasil, o brasil e o pais que mais consome esse tipo de p no mundo e tb e o q mais mata trans tb.

resumindo vc é mais hétero do que vc pensa amigo, pare com a P va atras de uma mina kkk viva a vida rapa!


Ringo mano me responde uma coisa  , uma vez veio um pensamento intrusivo da minha mente dizendo : " beija o seu amigo " , so q isso aconteceu uma 1 ou 2 vezes na minha vida inteira , já pensamentos em relação a mulheres já tive milheres e sempre gostei e quiz aquilo , já sobre beijar homens eu nunca quis , n acho bonito e nada atraente ,  foram pensamentos bem aleatórios q vieram do nada na minha cabeça ,  na época eu achei idiotice e n liguei , agr isso me perturba dizendo q sempre quis isso , mesmo eu sabendo q n me atraio nada em homem , n gosta da cara nem do corpo , eu pensava ," como q mulher consegue beijar isso tem cabelo na cara " , eu sempre quis ter um relacionemnto com uma mulher , com um homem jamais , eu me sinto mal com esses pensamentos,  n desejo nem quero fazer nada disso , so quero amar e beijar uma mulher .
Eu sei q ser gay é sentir atração/gostar de homens , é eu nunca senti porra nenhuma por homem , so mulher , so q a minha mente quer achar algo errado eu td no q eu vivi até hj , pra provar q eu sou gay , eu já n aguento mais rezar e dizer a mim mesmo q sou hetero e quero casar com uma mulher , mais parece q só piora , n aguento mais viver assim

Se vc esta em uma dinâmica de hocd esse pensamento e apenas a reprodução dos seus medos naquele momento ou seja é apenas uma "paranoia" são pensamentos obviamente involuntários que vem e vão sem que vc tenha um certo controle dai vem a palavra "intrusivo"  esse tipo de pensamento que vc teve é bem comum e ta no campo da paranoia mesmo não do desejo, pelo que vc falou não há nada de gay em vc, pode ficar tranquilo, isso é apenas um pensamento involuntário e aleatório.


Última edição por Ringostar156 em 13/10/2018, 12:48, editado 1 vez(es)
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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 13/10/2018, 12:44
GuitarDude escreveu:Ringo, quando eu penso em sexo, eu apenas penso em situações pela qual eu ja passei, e fantasias com outras mulheres e nunca com cenas de pornô. Eu preciso inibir esse tipo de pensamento tambem? Ainda não me M depois da segunda tentativa, sinto vontade, mas ta cada vez menor. Hoje em dia to fantasiando muito com uma menina que eu transava no inicio do ano, ela voltou a falar comigo e eu to querendo algo, dai ando ficando excitado ao longo do dia, porque fico fantasiando sexo com ela. Isso pode afetar meu reboot?

Bom, o que eu fazia ..
lembrando que o que funcionou pra mim pode não funcionar pra vc mas vamos la toda a dica e valida né ?

eu fazia um trato comigo mesmo, por exemplo quanto tempo eu consigo ficar sem me masturbar e ver porno ? 2 dias ? duas semanas ?
então eu fazia uma tabela e marcava onde eu caia, dai eu vi q os intervalos de queda estavam aumentando então fiz o seguinte, eu dei pro meu cérebro a promessa de uma recompensa se eu conseguisse ficar o maximo de dias sem p e m.

vamos supor comesse com 3 dias, conseguiu ? beleza dai eu ia e me M, agora uma semana ! conseguiu , beleza recompensa .. agora duas semanas e assim vai ate q eu ja não tinha mais vontade de M nem de P, foi assim q eu sair de vez, recompensando meu cérebro senão e foda, mas isso eu ja notei q não funciona com todo mundo, vai variar da pessoa entende ? eu acho q vc ta indo bem 32 dias e uma boa marca, comesse de novo, se cair não é o fim do mundo levante tente de novo o importante e que vc ja entrou no ritmo de parar, vc sabe que tem que parar por isso daqui pra frente sera mais fácil entende ?
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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 13/10/2018, 19:14
Ringostar156 escreveu:
GuitarDude escreveu:Ringo, quando eu penso em sexo, eu apenas penso em situações pela qual eu ja passei, e fantasias com outras mulheres e nunca com cenas de pornô. Eu preciso inibir esse tipo de pensamento tambem? Ainda não me M depois da segunda tentativa, sinto vontade, mas ta cada vez menor. Hoje em dia to fantasiando muito com uma menina que eu transava no inicio do ano, ela voltou a falar comigo e eu to querendo algo, dai ando ficando excitado ao longo do dia, porque fico fantasiando sexo com ela. Isso pode afetar meu reboot?

Bom, o que eu fazia ..
lembrando que o que funcionou pra mim pode não funcionar pra vc mas vamos la toda a dica e valida né ?

eu fazia um trato comigo mesmo, por exemplo quanto tempo eu consigo ficar sem me masturbar e ver porno ? 2 dias ? duas semanas ?
então eu fazia uma tabela e marcava onde eu caia, dai eu vi q os intervalos de queda estavam aumentando então fiz o seguinte, eu dei pro meu cérebro a promessa de uma recompensa se eu conseguisse ficar o maximo de dias sem p e m.

vamos supor comesse com 3 dias, conseguiu ? beleza dai eu ia e me M, agora uma semana ! conseguiu , beleza recompensa .. agora duas semanas e assim vai ate q eu ja não tinha mais vontade de M nem de P, foi assim q eu sair de vez, recompensando meu cérebro senão e foda, mas isso eu ja notei q não funciona com todo mundo, vai variar da pessoa entende ? eu acho q vc ta indo bem 32 dias e uma boa marca, comesse de novo, se cair não é o fim do mundo levante tente de novo o importante e que vc ja entrou no ritmo de parar, vc sabe que tem que parar por isso daqui pra frente sera mais fácil entende ?

Aham, tambem estou usando essa tática, fiquei duas semanas sem M, mas não resisti e acabei falhando... mas a vontade esta cada vez menor, eu to negociando melhor com o HOCD, estou me culpando menos por ter visto os p gay e sabendo que eu não me sentiria nada bem transando com um homem, então, minha confiança está voltando aos poucos, eu espero que essa angustia passe por completo de uma vez, é uma sensação horrivel, a gente não se reconhece mais e fica muito confuso
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Re: HOCD - mudança drástica da minha vida

em 14/10/2018, 12:34
Hoje de manhã acordei com uma ereção, estava com preguiça de me levantar da cama e então fiquei sonhando acordado,mas meio que quase entrando no sonho, não sei explicar. Tive varios pensamentos aleatorios, maioria sexuais, então quando vê pensei numa cena dos p gay dos caras se roçando e tal e acabei tendo uma ejaculação precoce... (sem ao menos me masturbar!) Cara, isso nunca me aconteceu antes, eu to muito envergonhado, eu acho que eu vou ter que aceitar o fato que isso me excita mesmo e não me culpar muito por isso, mas eu não queria me excitar com p gay isso é muito humilhante.
Eu tenho algumas hipóteses sobre isso:

1) Meu cérebro viciado em p, sente falta das
imagens novas que vi, e agora ta se alimentando de outra forma, com pensamentos e imagens dos videos que eu vi , e quando penso nessas imagens, reajo da mesma forma de como estivesse vendo os videos;
2) Como passei por uma situação semelhante na infancia, os videos retratam o que eu sentia naquele ato. Por isso sinto excitação, mas sempre com culpa e angustia, porque não faz parte da minha sexualidade;
3) Isso realmente me excita, mas apenas como algo fantasioso e diferente, não como um fetishe, porque eu não gostaria de reproduzir tal ato;
4) Eu penso tanto nisso que acabo tendo uma ilusão que eu realmente gosto disso, porque, diariamente eu me testo mentalmente nisso pra saber minha sensação e é sempre um certo tipo de prazer misturado com angustia e vergonha.

Dessa vez esse sonho molhado não me afetou tanto como das outras vezes, sim, eu fiquei envergonhado e angustiado, mas não como das outras vezes que fiquei dias angustiado e triste de uma forma insuportável. Essa experiencia esta me ensinando muito sobre mim, ta sendo doloroso esse hocd que desde a adolescencia eu tive, mas só agora eu to descobrindo do que se trata. Como o ringo falou, " para ser gay, eu teria que sentir mais do que algo fisico, teria que haver sentimentos e afeição". E eu nunca me apaixonei por homens e nem me imagino beijando, fazendo carinho e fazendo amor com um homem. Pra falar a verdade, nem sabia que gays tinham sentimentos kkkk fiquei sabendo disso depois que um professor gay da minha academia terminou com o namorado e faltou dois dias de trabalho por ter ficado triste, é um pensamento machista e ignorante, mas é verdade, eu realmente não sabia.
Esses pensamentos me consolam a seguir em frente, por mais doloroso seja esse caminho, todo mundo que tem HOCD, sabe o quão sofrivel é essa sensação.
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