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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 18/1/2019, 14:57
Salve parceiro

Cara eu te entendo, perdi uma garota incrível por causa desse lixo! Eu canalizei minha raiva pra isso e hoje tenho ódio de PMO, passaram mais de 90 dias e a raiva só aumentou.
Cara a soma de atitudes e tempo vão fazer as coisas acontecerem, quanto mais segura em relação a sua mudança ela ficar mais rápido vai se curar.
Parceiro faça o que eu fiz, toda vez que der fissura lembre de toda a dor que esse vício te causou e aos poucos vc vai pegar até nojo disso.
Boa sorte e que Deus os abençoe
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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 28/1/2019, 09:43
Voltando a postar a pedido da minha esposa. Ela quer saber o que se passa na minha cabeça. Quer saber se quando estou na rua vejo outras mulheres.

Li um texto religioso que ela me mandou dizendo que o olhar distraído e não intencional não é pecado, mas que se torna pecado quando o olhar para a ser de desejo.

Sobre objetificação: eu vejo uma montanha, gosto de olhar para o cume gelado, mas não desejo subir nela; vejo um casarão bonito, enorme, mar não tenho desejo de ter um; da mesma forma, quando eu via uma mulher com corpo bonito, admirava mas não desejava tê-la. Eu estava objetificando.

Agora não mais admiro a beleza de nenhuma mulher senão a minha. O olho ainda vê, no reflexo, mas passo 10x mais tempo me punindo internamente por ter visto do que olhando.

Eu sempre li sobre "canalizar energia sexual". Acho que entendi agora. Hoje acordei com vontade de fazer sexo, transformei minha vontade em frustração porque não conseguiria fazer nada e fui descontar a raiva em exercícios físicos, lavar louca, ir no mercado... É o impulso se transformando em algo útil.


Última edição por Mero Ninguém em 28/1/2019, 14:29, editado 1 vez(es)
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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 28/1/2019, 09:48
Olhando por esse lado, essa raiva é boa. Vou ter um físico melhor, casa limpa e não estarei mais traindo a minha esposa.

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 28/1/2019, 09:52
Vai ser muito bom se eu conseguir alimentar essa raiva todos os dias

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 28/1/2019, 14:12
Fico feliz em saber que vcs estão caminhando. Torço demais por vcs!

Eu não sei sua religião... mas no contexto cristão, existe um tipo de ira que é bom, uma ira boa. Recomendo pesquisar no youtube, um curso sobre as doenças espirituais. São áudios. Em um dos vídeos, tem uma parte que ele trata sobre a ira, essa raiva. Vale a pena escutar. Vc vai se identificar.

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"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." I Coríntios 6, 12
"O Reino dos Céus é arrebatado à força e são os violentos que o conquistam." Mateus 11, 12

Meu diário - http://www.comoparar.com/t8595-diario-em-busca-do-racional-em-mim
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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 28/1/2019, 16:45
Obrigado pela dica e pelas energias positivas, maisquevencedor.

Não conheço, vou pesquisar depois. Acabei de comprar um livro do neto Ghandi, "A virtude da raiva", que ele fala da raiva como um poder transformador.

Nesses dias de frustração sexual eu tenho feito coisas úteis em casa, até preparei meu local de estudo. Estou passando o dia andando de um lado para o outro, quando vejo que vou parar, procuro me lembrar de algo que precisa ser feito e vou fazer. Vou tentar me manter nesse ritmo.

Só me incomoda a sensação de estar constantemente fugindo da libido. Mas talvez um dia eu me desapegue disso.

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 1/2/2019, 13:30
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Última edição por Um Novo Homem em 28/7/2019, 06:22, editado 1 vez(es)
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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 1/2/2019, 22:45
Estou suspeitando de uma coisa muito escrota. Se for verdade, não sei se vou aguentar esse tranco não. É muito peso em cima de mim, puta que pariu.

Eu tô pagando por todas as "felicidades" que gastei nessa porcaria de vida. Se for o que eu tô pensando, vai ser o tiro de misericórdia.

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 2/2/2019, 00:09
Cara, tudo tem solução, a gente só não pode desistir. Essa semana foi a pior da minha vida. Tive uma recaída e senti um vazio muito maior do que jamais tinha sentido. Era realmente uma pulsão de morte. Mas continuei firme na tentativa e ontem já me reergui. Hoje parece que nada daquilo aconteceu.

Pense que a cada momento difícil superado virá uma felicidade maior. A cada dor suportada virá a alegria em proporção. Uma mãe quando dá à luz sofre as dores do parto. Mas, depois, a alegria é tanta que nem se lembra das dores.

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 13/2/2019, 01:34
Voltando ao diário depois de um bom tempo sumido.

Não olho porno e nem me masturbo desde o dia 15 do mês passado. Estou aos poucos aprendendo a aceitar a frustração sexual diária normal da vida de um homem maduro que ainda possui ereções matinais diárias. Com o tempo a frustração vai se tornando desapego. Se as ereções acabarem, ficarei mais feliz.

Estou fazendo terapia. As consultas são rápidas demais, não dá pra falar tudo.

Minha ejaculação precoce agravou. Fui num urologista. Me passou paroxetina. Li na bula que não devo dirigir porque minha capacidade de atenção vai ser reduzida. Vou ter que trabalhar de táxi. Também tem a possibilidade de aumentar a ocorrência de pensamentos suicidas, como aquele que me levou a pôr um cinto em meu pescoço e ficar pendurado por alguns segundos até que o medo da morte me fizesse voltar pra a cadeira de onde pulei.

Estou numa fase de encarar as coisas desagradáveis que podem me ajudar a ser melhor. Se esse remédio for meu "tudo ou nada", pode ser uma boa.

Estou fazendo academia. Tem duas semanas só, ainda não cheguei naquela parte em que se sente prazer por estar fazendo exercício ou por sentir dor muscular. Sou pele e osso, ir à academia mostrar meus ossos enquanto tento levantar alteres de 3kg é humilhante. Mas é preciso ir. Vou continuar indo.

Rumo aos 30 dias.

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 13/2/2019, 01:36
Mais que vencedor, obrigado pelo apoio. Espero que esteja bem melhor agora.
Abs

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 26/3/2019, 19:01
Estou de volta. Não gosto de admitir isso, mas sou daqueles que retornam quando precisam de ajuda.

Venho relatar dois fracassos: 1 - tive outra recaída; 2 - não consegui me matar.

Estou neste momento na fila de um psiquiatra. Já disse a meu chefe que ele faltando por problemas de ordem pessoal e já admito perder um dos empregos que tenho.

Queria muito alguma substância que me desligasse quando a vontade de sexo batesse. "Ah, mas você não tem uma mulher?" Tenho sim, a acho bonita e gosto de fazer sexo com ela (menos quando ela parece estar distante). Mas quando ela não está com nojo de mim, sente vontade no máximo uma vez por semana. E eu acordo com uma maldita ereção todos os dias. Espero muito que o psiquiatra me de esse remédio mágico pra acabar com isso.

Eu tinha dito antes que meu casamento acabou. Estou conseguindo a mesma sensação agora. Ninguém no mundo é capaz de explicar a ela que não penso em traí-la com outra mulher. Ninguém no mundo é capaz de explicar a ela que se eu a tivesse todos os dias não sentiria vontade de ver pornografia. Ninguém no mundo é capaz de explicar a ela que eu não quero mais ninguém nesse mundo.

Eu olho pra ela com desejo e me sinto faltando com respeito. Agora mesmo, acabei de olhar para as coxas dela e me senti mal por isso, porque eu as achei bonitas, quando deveria ter olhado porque são as coxas da minha mulher.

Tenho a impressão de que desde que comecei a interagir nesse fórum não dei um passo à frente.

A técnica da raiva funcionou por um tempo: acordava excitado, transformava isso em raiva e descontava na louça, varrendo o chão, fazendo o café. Mas o trabalho começou e as várias ansiedades ocuparam meus pensamentos. Relaxei quanto ao problema. Recaí.

Esse final de semana eu estava ansioso e ocioso. Já era noite, não tinha como sair pra fazer nada. Ela estava com a cara fechada porque soube da recaída. Eu sabia que tinha algo que me desligaria completamente de tudo: a PMO. Mas não cedi. Tomei ansiolíticos, misturei Rivotril com aprazolam, fiz alarde, me levaram ao hospital... Tudo isso a fez se sentir ainda pior. Estou com um sentimento de culpa ainda maior que das outras vezes.

Bom, aceitei minha realidade de talvez precise passar o resto da vida tomando remédios pra conter essa vontade. Ainda espero conseguir desenvolver freio moral pra, ao ver uma mulher (semi)nua que não seja a minha, sentir repulsa. Se alguém sabe se é como isso é possível, por favor estou desesperado pra mudar essa mente doentia.
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Por uma nova vida - Página 7 Empty Hipnose como tratamento

em 30/3/2019, 20:37
Olá a todos

Não encontrei nenhum relato sobre o uso da hipnose como tratamento para o vício em PMO.

Alguém já fez com um especialista? O interesse pela pornografia e masturbação acabou ao final do tratamento?

Fiz uma consulta com um psiquiatra e hipnólogo renomado e ele me disse que é possível anular o interesse pela pornografia. Mas quero saber mais, pra não encontrei muitas informações relacionando esta técnica para tratar estes problemas...
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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 1/4/2019, 12:08
Como sentir orgulho por conquistar algo que pra a maioria das pessoas é o básico? Dá pra ter orgulho por ter deixado de ser um lixo?

De uma coisa eu já sei: quando eu conseguir me livrar de vez dessa porcaria, ninguém reconhecerá meu esforço.

O que se sente quando se conquista algo através de muita luta e determinação? Nunca fiz isso antes.

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 15/4/2019, 06:11
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Última edição por Um Novo Homem em 28/7/2019, 06:27, editado 1 vez(es)

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 15/4/2019, 06:22
Ontem acordei às 4h e, pra ela não ficar ansiosa por não me ver na cama, fiquei 1h olhando pra o nada. Daí fui ler textos sobre como parar de pensar em sexo. E voltei a ficar olhando para o nada até ela acordar, às 7h. Leu um livro? Não sei por que, mas isso virou um martírio pra mim. Qualquer jogo de celular também me faria lembrar que não posso jogar o jogo de que gosto.

Mais tarde, os pais dela vieram pra cá com a sobrinha dela. É uma criança adorável, mas eu me canso facilmente de toda a cobrança por atenção. Fiquei procurando o que fazer, mas ela se isolava por conta dos conflitos familiares e eu ficava dividido entre "dar atenção às visitas" e ficar com ela. Me senti deslocado dentro da minha própria casa.

Não consegui ler o texto do curso que estou fazendo, isto me deixou ansioso ontem, estou ansioso hoje e vou ficar mais ansioso ainda amanhã, dia da aula. A turma é pequena e estou muito atrasado. Odeio ficar atrasado e sentir que estou ocupando à toa uma vaga num curso gratuito sem fazer por merecer.

Estou saindo pra trabalhar, ela está sob o efeito dos 4mg de Rivotril que tomou esta noite. Mais tarde vamos à terapia de casal. Espero que estejamos indo agora na direção certa é que os dois continuem vivos até o final do tratamento.

Acho que agora poucos posso ir aprendendo a viver com doses homeopáticas de algum prazer e

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 15/4/2019, 06:27
Hoje acordei às 1h30 e não dormi mais. As vezes em que tenho um princípio de ereção ou sinto uma pequena coceira na ponta do pênis são motivo de raiva pra mim.

Ela me pediu que perguntasse à mãe dela se contou para outra filha sobre o problema que desabafei com ela meses atrás. Essa outra filha é daquele tipo de gente que se diverte com o sofrimento alheio. Nunca gostei de embate direto com ninguém, ainda mais com minha sogra a quem devo a minha mulher e que ainda soube que eu a traí com a p. Mas vou fazer isto por ela, por mais nervoso que isto me deixe.

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 15/4/2019, 22:32
Mais um dia acabando.

Hoje cedo conversei com meus sogros e levei um sermão por causa do dia em que tomei uma dose exagerada de rivotril. Nunca antes tinha tido o impulso para tomar remédios desse tipo, mas é melhor usá-los do que recorrer à p. quando a mente estiver perturbada demais para se concentrar em algo de útil.
Depois do sermão, trabalhei até o meio da tarde, quando fui para a terapia.

Na saída do trabalho vinha um grupo de mulheres e eu tentei desviar o olhar, mas acabei olhando por 0,5 segundos para as pernas de uma delas, que estava usando uma roupa provocante.

Fui à terapia de casal e fiquei ouvindo, por mais de meia hora, minha mulher chamando meu irmão de interesseiro, minha mãe de demônio, a mim de lerdo... Fui tratado como escroto por causa do meu vício, que na terapia é tratado abertamente (imagine duas mulheres apontando para você e te chamando de viciado em pornografia, nem um pouco estressante...) Não subi o tom de voz em momento algum e procurei falar algo que estava sentindo nas poucas brechas que apareceram, mas o que falei não era 5% do que senti.

Depois da terapia, fomos ao shopping fazer um lanche e, distraído por estar pensando no imposto de renda que não estou podendo pagar e no tratamento com hipnose que estoura meu orçamento, arranhei a lateral do carro do meu pai, que está comigo porque ainda não consegui dinheiro para comprar o meu. E, do jeito que estou, não tenho dinheiro para pagar os reparos. Respirei fundo, respirei fundo novamente, e fui me acalmando aos poucos.

Chegando em casa, peguei o notebook pra ler um texto chato e difícil, pra uma disciplina de um curso que estou fazendo por obrigação, e sobre o qual terei que falar amanhã. Depois de uma hora de leitura, resolvi parar um pouco e fui me distrair num jogo online que jogo há mais de 10 anos. Confesso que tive vontade de procurar algo para me excitar, senti como se fosse alguma forma de compensar os momentos de estresse que vivi hoje. Mas decidi que não faria. Se hoje foi só estresse e amanhã vai ser desgastante, que eu me foda.

Por vezes, tenho crises de ansiedade, nas quais choro aos gritos e tenho hiperventilação. Nessas horas fico me sentindo um monstro, alguém horrível que tem que sofrer muito nessa vida. Minha mulher acaba procurando formas de me acalmar e, assim, acaba se aproximando de mim.

Então, é melhor eu ter essas crises de ansiedade do que recorrer à p., que inclusive pode me gerar crises de ansiedade ao ver minha mulher totalmente depressiva quando descobre que vi p. Como sei que as crises acabam acontecendo com estresse acumulado, agora vou contar com elas para descarregar.

Minha mulher continua com nojo de mim.

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em 16/4/2019, 23:04
Mais um dia terminando.
Hoje acordei umas 4h, mas só abri os olhos perto de 5h. Ela estava dormindo na sala. Já fiquei achando que ela achou algo que a fez acreditar que vi p. Mas perguntei e ela disse que estava acordada no celular e não queria me acordar.

Fui para o trabalho, assisti à aula que tanto temos, escrevi para a professora me desculpando porque este semestre terei um desempenho bem abaixo do esperado, mas não expliquei os motivos. Estou esperançoso que o tratamento com hipnose me cure dessa porcaria e que no próximo semestre conseguirei me dedicar melhor às minhas atividades. Também estou esperançoso que minha mulher estará se sentindo melhor.

Ela está tomando pelo menos 2 comprimidos de Rivotril 2mg por dia - o psiquiatra prescreveu 1mg por dia. Na volta liguei várias vezes pra ela e não me atendeu. Vim dirigindo como um louco imaginando o pior. Estou muito estressado com tudo isso, mas não vou em hipótese alguma recair. Mesmo tentar fazer algo com ela (não falo de sexo) está sendo estressante, pois ou está dormindo, ou está sem ânimo. O que me resta é tentar me distrair um pouco nos minutos em que posso jogar e desabafar aqui. Tá muito foda. Agora mesmo estou fazendo cafuné nela enquanto dorme sob efeito do Rivotril. E quando acordar não vai se lembrar que fiz cafuné e vai reclamar que não faço carinho.

Vou dormir, cansado de um dia cheio de trabalho (7h às 22h) e certamente vou madrugar amanhã. Agora entendo as pessoas que sofrem de insônia. Vou aguentar o quanto der até começar a me drogar pra dormir.

Mais um dia sem p. Mais um dia de angústia sem nenhum alívio. Se a gente conseguir sair pra andar de bicicleta amanhã, ótimo. Mas acho pouco provável, por causa do Rivotril.

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em 16/4/2019, 23:24
Depois que escrevi meu diário, fui ler o de outros e acabei esbarrando em um que falava de uma experiência sexual que teve recentemente e descreveu um pouco dessa experiência. Isso me chegou como um gatilho, uma provocação. A curiosidade de ler o relato foi mais forte que eu, apesar de não ter nenhuma intenção de fazer sexo com outra mulher que não minha esposa. Tive um princípio de ereção lendo o relato e assim que me dei conta fechei e vim aqui relatar.
Vou comer algo e fechar os olhos até o sono chegar.

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em 16/4/2019, 23:38
Força irmão ! Foca no seu progresso, que o tempo ruim vai passar.
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em 17/4/2019, 07:16
Obrigado, Eddie. É muito difícil enfrentar isso tudo sem nada pra me anestesiar. Mas vou buscar de todas as formas me manter firme.

Hoje de madrugada sonhei que estava vendo uma cena de sexo, acordei e estava ereto. Mas não acordei com raiva. Isso é um mal sinal?

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em 17/4/2019, 07:50
Quem viveu escondendo o vício da pessoa com quem vive, especialmente se essa pessoa passa o dia em casa, acaba criando o reflexo de aproveitar brechas como se fossem grandes oportunidades. Senti isso quando estava procurando um certo aplicativo e vi ali algo perturbador que apareceu como uma das "oportunidades". Parece que a gente fica condicionado a querer aproveitar e o impulso vem sempre que uma brecha dessas aparece, mesmo que não esteja com fissura.

Consegui me livrar dessa vez. Vou continuar em estado constante de guerra ao vício.

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Por uma nova vida - Página 7 Empty Re: Por uma nova vida

em 17/4/2019, 12:09
Minha mulher voltou a ler minhas postagens no fórum. Domingo ela garantiu que não ia mais ler. Segunda ela teve curiosidade e leu. Terça passou o dia sob efeito do rivotril. Ela só leu até a parte em que eu disse que olhei para as pernas de uma mulher por 0,5 segundos. Sou um escroto porque isso aconteceu.

Fui ao trabalho e voltei olhando para o chão. Evitei olhar para frente para não ter o risco de ter alguma mulher bonita (e me acho escroto por enxergar beleza em outras mulheres além da minha).

Não sei se vou continuar escrevendo aqui, já que não posso desabafar com sinceridade.

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em 17/4/2019, 12:36
Saaalve irmão

Cara primeiro mude esse nick, mero ninguém?
Você é a imagem do Criador e se acha um mero ninguém? Não existe ninguém no mundo com aptidões, qualidades, capacidades, criatividade e visão de mundo igual a você, como pode ser um mero ninguém? Você é único! Um ser tão especial que depois que deixar essa existência não vai ter ninguém igual a você!

Quanto a achar outras mulheres bonitas, desde quando é crime? Sua esposa pode olhar pro the Rock e pensar "eita homao da p***a!" é aí?
Alguém morreu? Foi preso? Deixou de ser uma boa esposa por isso?
Se quiser aliviar um pouco pra ela use adjetivos leves como bonita ou charmosa e não foque em partes específicas das mulheres, agora não se puna porque achou uma moça bonita, isso é um fato corriqueiro e não tem relevância.

Quanto a ficar de cabeça baixa, cara veja alguns vídeos sobre linguagem corporal, nao vou comentar nada apenas veja e depois conta a sua impressão.

Continue a escrever irmão, se hoje estou próximo de 200 dias sem PMO foi com ajuda desse local pra desabafar sem ser julgado e ter sempre parceiros prontos a te falar a real

Boa sorte e tamo junto parceiro, fica com Deus
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