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Reboot

em 7/9/2018, 16:59
Ola , meu nome e "NOOK" vou contar um  pouco de min

   Tenho 22 anos de idade e ja venho com esse vicio em PMO a muito tempo des-de pequeno ....e  a um tempo atras ocorreu um acontecimento na minha vida e que pra min nao foi muito bom  e com isso eu me afundei ainda mais na PMO e entao eu tentei para com isso e como todos sabem nao conseguir ..... entao no mes de Abril desse ano eu vi esse forum e comecei a acompanha por um tempo durante um mes somente  vi quais sao as regras e conseguir ler o EBOOK completo entao eu tentei fazer e nao conseguir meu maximo foi 10 dias sem PMO e depois disso continuei tentando o meu reboot e como ja e de esperar nao conseguir pasar dos 10 dias ..... mais ai eu erra meio preguicoso em questao de sair de casa e coisa e tal entao  mesmos sem frequentar o FORUM continuei tentando elimina a PMO da minha vida e tentando conquistar coisa novas para poder subtituir a PMO  ......

                    Entao des de Abril desse ano eu por conta propria comecei a tentar novas abilidades  ...... vamos  agora pro atual momento  meu record sem PMO e de 10 dias e sempre caio pelo motivo  estou trabalhando  e derepende entra aquele POPAP na tela eu ate tiro na hora  so que ai minha cabeca fica relembrando de cenas e de filmes de "P" que eu ja assistir ai eu vo ficando pensando naquilo nas cenas  tento ate nao pensar nos filmes "P" mais e uma coisa q nao consigo controlar ai eu acabo caindo novamente  ........
                         Bons abitos que atidiquir ate entao "TOMAR BANHOS FRIOS "  Todos os Domingo Jogo Futboll .....  

Estou querendo uma ajuda de voces em questao de quando as imagens comecarem a me pertubar oque eu devo fazer?  eu tento cantar  eu tento ler mais nao vai
Comecei esse mes agora do Zero so que recair HOJE DINOVO  nao to mal nem decepicionado  como antes ficava .....   agora e levantar a cabeca dinovo e comecar do zero;;;;

 Se voces puder me ajudar gostaria de opiniao :
 OBS : So muito timido em questao de namoro ate mesmo de chegar em uma menina para conversa ate mesmo oline.

Entao vamos la , quem puder me ajuda ja agradeco :

Gostaria de saber como faco caso esteja no Pc e me aparece alguma imagens "P" como faco para tira ela da minha cabeca?
E na hora q bate aquela vontade loca de ver  "P" e me "M"  oque fazer ? Obs eu ate ja viz flexao  so q e uma coisa que ajuda momentania mente
Outra coisa que eu acho q me atrapalha nessa questao e a falta de  comunicacao  com as pessoas  tipo os meu amigos nos so confersamos coisa nessecarias queria uma opiniao de voces .... exemplo sai conversando com todos que eu tenho nas redes socias e tal para poder passar o tempo livre .....

Quem tiver o link do ebook pra min poder baixar gratuito  me manda  agradeco des de ja vo ler dinovo e bom que tento ajuda a ocupar o tempo livre



e basicamente isso ....... minha recaida foi hoje irei comecar a contar apartir de amanha um novo Reboot



Última edição por NOOK em 14/9/2018, 14:13, editado 3 vez(es)
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Re: Reboot

em 7/9/2018, 22:24
Bem vindo ao fórum.

Primeiro passo você deu pra se livrar da pornografia: entrar no fórum.

Segundo passo: leia o ebook. http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook/ebook-introdutorio/

Não fique longe do fórum, isso aqui é importantíssimo porque todos nós conhecemos o vicío e nos ajudamos.

E o que talvez seja o mais importante: instale os bloqueadores no computador, celular, tablet.. enfim, em todos os dispositivos que você acessa a internet.

O início do reboot pode até ser difícil, mas depois torna-se natural viver sem pornografia. Porém, todo cuidado é pouco.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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1 Dia NO REBOT

em 8/9/2018, 13:13
Boa tarde pessoa , eu estava lendo que seria legal eu estar escrevendo como estao as coisa comigo entao resolvir e estalei o Block supreme no meu computado e estalei o mesmo ......
  1 dia sem PMO ate agora esta tudo tranquilo sem nada nenhuma reacao tudo suave .... irei relatar durante 10 dias seguidos para voces poderem me acompanha e ate mesmo  me ajudar ..... depois dos 10 dias vo ver oque irei fazer porque pra min e dificil ficar entrando direto no forum pra poder ficar relatando diariamento oque esta acontecendo mais farei esse esforca durante 10 dias depois eu faco de 5 em 5 dias ou alguma coisa do tipo .......

obrigado Randy pela ajuda e pelo link do ebook .... espero que der certo para todos nos SUCESSO!!!!

VAMOS PRA CIMA!!!!



Última edição por NOOK em 14/9/2018, 14:12, editado 1 vez(es)
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2 Dia

em 9/9/2018, 17:07
Boa tarde , hoje esta sendo o meu 2 dia de Reboot e ate o momento esta sendo tranquilo sem nehums problemas,  hoje de manha eu fui jogar um futboll para poder destrair e agora atarde eu fui fazer um servico, e agora estou aki no forum ........ nao tenho muita coisa para contar e dia se resumiu basicamente nisso kkkkk

  Estou nessa luta e meu primeiro foco e quebra esses 10 primeiros dias de REBOOT ... ai depois eu vou cria uma nova meta ..... E isso ae Boa tarde para todos e espero que todos que estao lendo meus comentarios possa vencer essa luta assim como eu estou tentando avencer.... #forcapratodos #foco    ABRACOS



Última edição por NOOK em 14/9/2018, 14:12, editado 1 vez(es)
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3 dia

em 10/9/2018, 15:28
Bom tarde galera tudo bom.....
Bem hoje esta sendo o meu terceiro dia e normalmente e no terceiro dia q comeca as caisas comecar a complicar como ja falei tentei algumas  vezes por conta propria sem visitar o forum sem bloqueadores e coisa e tal ..... mais hoje cedo chegou algumas visitas em casa e eu tive que sair para resolves uma coisas no meu banco entao a cabeca ficou ocupada com outras coisa .....entao ate agora esta tudo normal e agora no final do dia estou aki no FORUM relatando o decorrer do meu dia e como esta senho e o restande do dia vou conversar com as visitar e estou tentando agora durmir mais cedo tb para aproveitar o meu sono ....entao e basicamente isso o meu terceiro dia tudo tranquilo.... so na volta de casa tive uma erecao fiquei meio sem jeito e estava sentado ai Respirei fundo e tentei acalmar e foi tudo beleza ..... obrigado ae gente espera que o dia de voces tenha sido produtivo e vitorioso tambem cada dia de uma vez .
                                                                 
                                                                                                                                                                                                   -- "Isso e uma guerra e a cada dia ganhamos uma batalha"--
                                                                                                                                                                                                                                            (escritor por min  Very Happy )




Última edição por NOOK em 14/9/2018, 14:12, editado 1 vez(es)
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4 Dia

em 11/9/2018, 14:49
Vamos la ...  BOA TARDE  Hoje esta sendo o 4 dia do meu Reboot.
      Entao hoje acordei umas 5H da manha e sai da cama e tal tomei cafe .... ai eu assistir  uma aulas  ai depois resolvir deitar mais um pouco .... entao veio algum pensamentos com uma garota que conheci e fique ecitado e entao comecei a respira fundo e pensar em outras coisa forcando minha mente a nao pensar bobeira ai nisso passou e ai passou um tempo  e comecei a me lembrar de alguns videos q ja assitir antigamente ai viz o mesmo esforco de pensar em outra coisa e deu certo so que fiquei muito ecitado e com isso ( saio aqueli liquido que lubrifica o canal para a pasagem do semen) ate ai tudo bem ai sai da cama fui para a varanda e fiquei um pouco la ai passoa aquela vontada enorme de Ver "P" e coisa e tal .... ai nisso q passou, eu fui para o banheiro e tomei um banho gelado para ver se ia ajudar e deu certo e conseguir passar o dia mais tranquilo ,..... ai agora estava trabalhando e deu uma vontade  ai resolvir desligar tudo e vim para o forum conversa com voces ... porq to percebendo q esquever esta me ajudando nesses primeiros dias ....  agora eu vo sair do pc um pouco e vo tentar conversar com alguem  no instagram ou no whatshap porq nao tem niguem para conversar pessoalmente


Obrigado a todo e um grande abraco


Última edição por NOOK em 14/9/2018, 14:11, editado 1 vez(es)
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5 Dia

em 12/9/2018, 21:41
Boa noite pessoal hoje esta sendo o 5 dia do meu reboot e ate o momento esta tudo mais tranquilo doque da utima vez estou mais focado estou conseguindo me manter focado os pensamentos deu uma acalmada ...... hoje foi tudo tranquilo ... uma coisa que estou percebendo nao sei se e o banho frio ou e eu estar aki no forum todos os dias eu passo o dia mais tranquilo com aquela felicidade de tipo ..... "hoje a tarde vo entra no forum e vo poder comentar uma coisa positiva com o pessoal"  e me sinto mais confiante em algumas situacoes que sugirem no meo dia outra coisa e manter a cabeca ocupada durande esses 10 primeiro dias vo sempre estar aki porq pra min e complicado ficar sempre vindo e comentar com voces hoje mesmo quase esqueci ai cheguei e viz questao de vim e comentar mesmo meu dia nao sendo muito interesando e mesmo assim ja digitei bastande coisa kkkkkkkk mais estamos ae Vencendo cada dia de uma vez ... espero que todos os que estao lendo e fazendo seus esforco para larga esse vicio .... que nos atrapalha em sentido Sexual e  nossa comunicacao entre as outras pessoa ...... Entao e isso >>>> FORCA PRA  TODOS VOCES QUE POSSAMOS  CHEGAR NOS 90 DIAS E PARA TODO O SEMPRE .... SHOW ABRACO PARA TODOS ......................... BOA NOITE



Última edição por NOOK em 14/9/2018, 14:13, editado 1 vez(es)
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Re: Reboot

em 13/9/2018, 10:23
Fala, mano!
Vi que é novo aqui no fórum...
Primeiramente gostaria de parabenizá-lo pela decisão de se livrar desse vício maldito e pelos 5 dias alcançados!
Te desejo forças.
Qualquer coisa, tamo ae hehe!
Forte abraço!

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Dia

em 13/9/2018, 14:00
Hoje esta sendo muito tenso serio .... COMPLICADO PRA CARAMBA ...... MUITA  VONTADE DE VER "P" ta tenso segura vim aki no Forum pra ver se da pra distrar a cabeca porq hoje ta osso .......... Espero q o dia passe ...... to Querendo tomar banho Ta muito frio ... e eu to tomando banho frio nos utimos dias e o dia ta gelado mais e to comedo de entra dentro do banheiro e da uma recaida na "M" que e outra coisa q quero para tambem to esperando essa VONTADE DO CARAMBA PASSAR PRA VER SE ROLA TOMAR UM BANHO


HOJE TENSO DE MAIS "DIAS facil DIA TERRIVEL MAIS TO AKI NA GUERRA"


VO SAI DO PC TB kkkk PORQ TA OSSO  VLW GENTE PELOS COMENTARIO QUE ESTOU VENDO AI OBRIGADO MESMO ESTAO ME AJUDANDO  E BOA SORTE E MUITA FORMA PRA TODOS NOS


Última edição por NOOK em 14/9/2018, 14:09, editado 1 vez(es)
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TO FUDIDO

em 14/9/2018, 14:07
Gente hoje  no setimo 7 dia eu cai na PMO mais uma vez nao tenho nem oque falar.... vi umas imagens mais picantes no celular do meu irmao depois vi outras no instgram i ai acabei burlando o meu bloqueador do pc e me fudi dinovo ... Me descupem ...vo ver oque acontece ... vo apagar meu contador de dias e comecar dinovo do zero

Nao sei mais oque eu devo fazer se apago as mensagens do meus dias ....ou se deixo elas ai ?
se alguem quiser me ajudar
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Re: Reboot

em 14/9/2018, 14:48
NOOK escreveu:Gente hoje  no setimo 7 dia eu cai na PMO mais uma vez nao tenho nem oque falar.... vi umas imagens mais picantes no celular do meu irmao depois vi outras no instgram i ai acabei burlando o meu bloqueador do pc e me fudi dinovo ... Me descupem ...vo ver oque acontece ... vo apagar meu contador de dias e comecar dinovo do zero

Nao sei mais oque eu devo fazer se apago as mensagens do meus dias ....ou se deixo elas ai ?
se alguem quiser me ajudar

Calma, cara! Respira fundo e começa tudo de novo. Recaídas, infelizmente, acontecem. Eu inclusive já perdi as contas de quantas eu tive.
Primeiramente, o que tava fazendo com o celular do seu irmão, sendo que, acredito eu, está totalmente vulnerável à pornografia?! Peça a ele para colocar uma senha e não te passar. E segundo, aconselho se livrar do instagram e de qualquer outra rede social, mas facebook, instagram e twitter são as principais. Fazer o reboot usando essas redes, é o mesmo que um usuário de crack viver na Cracolândia. Encha de bloqueador o PC, celular, e procure se manter sempre ocupado com atividades físicas, leitura, socialização, e outras coisas saudáveis. Só não fique sem fazer nada, senão o vício ataca. Sobre as mensagens, só os moderadores conseguem apagar, e é bom deixá-las para futuramente ver todo o seu progresso e evolução. Espero ter ajudado. Forte abraço!

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Re: Reboot

em 15/9/2018, 23:50
Acho que você deveria deletar todas as redes sociais e instalar o máximo de bloqueadores possíveis.

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Re: Reboot

em 19/9/2018, 12:15
Concordo com o randy, delete imediatamente todas as redes sociais, se quiser manter, beleza, mas o mínimo é não ter mais os aplicativos e bloquear formas de baixar os aplicativos de volta.

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