Compartilhe
Ir em baixo
avatar
Mensagens : 2
Data de inscrição : 27/09/2018
Ver perfil do usuário

Vencer a DE, ONE FOR ALL!

em 27/9/2018, 17:07
Minha história

Conheci a pornografia com 13/14 anos e fui me afundando cada vez mais, estou com 25 anos agora, então são 12 anos em média de pornografia. Comecei com gêneros mais leves como fotos de mulheres nuas, depois fui avançando para vídeos profissionais de sexo explícito com o famoso canal a cabo, quando a internet de banda larga chegou minha vida acabou, já fiquei um dia inteiro me masturbando, acordando 6 da manhã e ficando até 22 imerso nesse mundo sempre atrás de novidades.

Avancei pra categorias ainda mais extremas como swing, cuckold, femdom, gay e o tão problemático problemas com travestis que eu já li alguns diários e vi que é plenamente normal você acabar indo para esses temas mais pesados pra sentir algo.

Eu conheço o fórum desde 2015, e acreditava que poderia ficar parando por força de vontade, não consegui, estava a 12 dias sem nada e recaí feio no domingo, agora recaí de novo hoje bem mais pesado, foram mais de 4 horas com pornografia pesada, preciso parar de uma vez por todas, vou postar diariamente aqui e seguir vocês companheiros.

Abraços e fiquem bem!
avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 1924
Data de inscrição : 18/08/2017
Localização : Daily War - A guerra ainda não acabou!
Ver perfil do usuário

Re: Vencer a DE, ONE FOR ALL!

em 27/9/2018, 19:21
Caro Midorya, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.


Sucesso no reboot. Um forte abraço!

_______________________________________
“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


avatar
Mensagens : 472
Data de inscrição : 11/03/2016
Ver perfil do usuário

Vencer a DE, ONE FOR ALL!

em 27/9/2018, 20:39
Belíssimo resumo do moderador, estou tomando essas ações.

Bem-vindo irmão, firme, torcendo por vc.
avatar
Mensagens : 2
Data de inscrição : 27/09/2018
Ver perfil do usuário

Re: Vencer a DE, ONE FOR ALL!

em 27/9/2018, 22:55
Obrigado pelas palavras e pelas dicas.

Dia 1


Rotina:
2 horas estudando inglês
Vi um documentário no netflix
Ouvi músicas
Corri cerca de 9 km
Limpei meu quarto

To me sentindo tranquilo nessas primeiras horas desde a última recaída.
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum