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Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

em 7/11/2016, 22:30
Olá galera, tudo bem com vcês?


Me chamo Paulo e me cadastrei neste fórum hoje.

Sempre fui uma criança isolada, tímida e que sofria bastante bullyng na escola, e por volta dos 13 anos, fui apresentado a pornografia através de revistas de mulher pelada pelo meu irmão.

A partir dai, aprendi a me masturbar frequentemente, e encontrei no prazer disto o refúgio para as minhas dores.
Desde então nunca mais parei, viva uma vida solitária e cheia de pornografia e prazer artificial.

Foi por volta dos meus 18 anos que descobri que a pornografia e a masturbação estavam me fazendo mal, pois eu não tinha uma vida social e não conseguia passar muito tempo longe da pornografia, várias e várias vezes peguei meus cds pornográficos e joguei fora, prometendo para mim mesmo que eu iria me libertar de tudo isso, só que passando 3 dias depois, lá estava eu novamente me masturbando e vendo pornô..

Não conseguia me libertar disto, isso estava me fazendo um mal gigantesco tanto mental quanto fisicamente... era um ser fraco, sem vitalidade, sem energia, um cara que desistia fácil, sem um poder potencial.. cada vez que me frustava mais, mais eu batia punheta.. e isso me fez me tornar um verdadeiro fracasso com as mulheres.

Já estudei muito sobre os males da pornografia e da  masturbação e sobre os benefícios de reter e conservar a energia sexual, mas nunca consegui ficar mais que 10 dias longe disto... recaidas, angústias e depressão...

O tempo foi passando e eu ainda com este mal na minha vida, cheguei a adquiri uma fimose, pois machucava o meu pau com tanta masturbação antes de dormir, e como a preguiça tomava conta, nem sequer eu me limpava, sem falar dos males psicológicos que só ficavam cada vez pior..

Me estranhei ao perceber que sexo real não me satisfazia tanto quanto me masturbar vendo pornô.. e muitas vezes eu deixava minha namorada sozinha em casa para ir correndo pra casa bater uma..

Outro problema na hora do sexo, era a ejaculação precoce, em 2 ou 3 minutos eu já finalizava e ficava completamente esgotado, outras vezes eu nem conseguia gozar, frustando a minha namorada.


Hoje tenho total ciência que sou um viciado em pornografia e masturbação e que preciso de ajuda, e foi justamente vendo sites pornográficos que vi o anúncio deste livro e me propus a experimentar este reboot de 90 dias para me libertar de uma vez por todas deste mal.

E aceitei o desafio: ínicio dia 03 de novembro de 2016 (data de aniversário de namoro de 1 ano com minha namorada) e vou cumprir até o fim!!
Very Happy
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Parabéns

em 7/11/2016, 22:34
PauloXXX escreveu:Olá galera, tudo bem com vcês?


Me chamo Paulo e me cadastrei neste fórum hoje.

Sempre fui uma criança isolada, tímida e que sofria bastante bullyng na escola, e por volta dos 13 anos, fui apresentado a pornografia através de revistas de mulher pelada pelo meu irmão.

A partir dai, aprendi a me masturbar frequentemente, e encontrei no prazer disto o refúgio para as minhas dores.
Desde então nunca mais parei, viva uma vida solitária e cheia de pornografia e prazer artificial.

Foi por volta dos meus 18 anos que descobri que a pornografia e a masturbação estavam me fazendo mal, pois eu não tinha uma vida social e não conseguia passar muito tempo longe da pornografia, várias e várias vezes peguei meus cds pornográficos e joguei fora, prometendo para mim mesmo que eu iria me libertar de tudo isso, só que passando 3 dias depois, lá estava eu novamente me masturbando e vendo pornô..

Não conseguia me libertar disto, isso estava me fazendo um mal gigantesco tanto mental quanto fisicamente... era um ser fraco, sem vitalidade, sem energia, um cara que desistia fácil, sem um poder potencial.. cada vez que me frustava mais, mais eu batia punheta.. e isso me fez me tornar um verdadeiro fracasso com as mulheres.

Já estudei muito sobre os males da pornografia e da  masturbação e sobre os benefícios de reter e conservar a energia sexual, mas nunca consegui ficar mais que 10 dias longe disto... recaidas, angústias e depressão...

O tempo foi passando e eu ainda com este mal na minha vida, cheguei a adquiri uma fimose, pois machucava o meu pau com tanta masturbação antes de dormir, e como a preguiça tomava conta, nem sequer eu me limpava, sem falar dos males psicológicos que só ficavam cada vez pior..

Me estranhei ao perceber que sexo real não me satisfazia tanto quanto me masturbar vendo pornô.. e muitas vezes eu deixava minha namorada sozinha em casa para ir correndo pra casa bater uma..

Outro problema na hora do sexo, era a ejaculação precoce, em 2 ou 3 minutos eu já finalizava e ficava completamente esgotado, outras vezes eu nem conseguia gozar, frustando a minha namorada.


Hoje tenho total ciência que sou um viciado em pornografia e masturbação e que preciso de ajuda, e foi justamente vendo sites pornográficos que vi o anúncio deste livro e me propus a experimentar este reboot de 90 dias para me libertar de uma vez por todas deste mal.

E aceitei o desafio: ínicio dia 03 de novembro de 2016 (data de aniversário de namoro de 1 ano com minha namorada) e vou cumprir até o fim!!
 Very Happy

Você está no caminho certo. Me identifiquei com a sua história. Perdi muito tempo com a PMO. Estou começando uma nova vida e já sinto os benefícios. Sucesso na sua jornada.

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1 benefício notado.

em 7/11/2016, 22:36
Bom galera, iniciei o Reboot de 90 dias no último dia 3, e neste fim de semana transei com minha namorada como há muito tempo eu não transava!

Consegui transar por um tempo maior do que antes (2 a 3 minutos) e consegui gozar em todas elas, o que não estava mais ocorrendo.. minha namorada se surpreendeu de novo e isto me motivou a continuar seguindo por este caminho!

Vamo que Vamos! Twisted Evil

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Re: Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

em 8/11/2016, 09:47
PauloXXX escreveu:Bom galera, iniciei o Reboot de 90 dias no último dia 3, e neste fim de semana transei com minha namorada como há muito tempo eu não transava!

Consegui transar por um tempo maior do que antes (2 a 3 minutos) e consegui gozar em todas elas, o que não estava mais ocorrendo.. minha namorada se surpreendeu de novo e isto me motivou a continuar seguindo por este caminho!

Vamo que Vamos!  Twisted Evil

Salve, Paulo, saudações mano!

Então, parabéns pela iniciativa, só de você estar aqui já é um vencedor, e não falo isso da boca pra fora...
Mas, tenha em mente que o reboot não é apenas de 90 dias, 90 dias é uma meta simbólica do fórum, o reboot tem que ser pra vida toda!
Vou te acompanhar a partir de agora.

Sucesso e força!

Ps: Dia 03 também é minha data de namoro, haha!

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Diário Paulo XXX

em 19/1/2017, 11:34
E ai pessoal.


Estou iniciando hoje o meu diário do bordo sobre meu reboot na libertação dos vícios em pornografia em masturbação.


Eu havia começado em Novembro, porém tive algumas recaídas (é, realmente não é fácil parar não é mesmo?) e estou recomeçando agora em 2017.

Vou recolocar aqui meu tópico do dia 7 de Novembro para vocês entenderem minha história:


Olá galera, tudo bem com vcês?


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Foi por volta dos meus 18 anos que descobri que a pornografia e a masturbação estavam me fazendo mal, pois eu não tinha uma vida social e não conseguia passar muito tempo longe da pornografia, várias e várias vezes peguei meus cds pornográficos e joguei fora, prometendo para mim mesmo que eu iria me libertar de tudo isso, só que passando 3 dias depois, lá estava eu novamente me masturbando e vendo pornô..

Não conseguia me libertar disto, isso estava me fazendo um mal gigantesco tanto mental quanto fisicamente... era um ser fraco, sem vitalidade, sem energia, um cara que desistia fácil, sem um poder potencial.. cada vez que me frustava mais, mais eu batia punheta.. e isso me fez me tornar um verdadeiro fracasso com as mulheres.

Já estudei muito sobre os males da pornografia e da  masturbação e sobre os benefícios de reter e conservar a energia sexual, mas nunca consegui ficar mais que 10 dias longe disto... recaidas, angústias e depressão...

O tempo foi passando e eu ainda com este mal na minha vida, cheguei a adquiri uma fimose, pois machucava o meu pau com tanta masturbação antes de dormir, e como a preguiça tomava conta, nem sequer eu me limpava, sem falar dos males psicológicos que só ficavam cada vez pior..

Me estranhei ao perceber que sexo real não me satisfazia tanto quanto me masturbar vendo pornô.. e muitas vezes eu deixava minha namorada sozinha em casa para ir correndo pra casa bater uma..

Outro problema na hora do sexo, era a ejaculação precoce, em 2 ou 3 minutos eu já finalizava e ficava completamente esgotado, outras vezes eu nem conseguia gozar, frustando a minha namorada.


Hoje tenho total ciência que sou um viciado em pornografia e masturbação e que preciso de ajuda, e foi justamente vendo sites pornográficos que vi o anúncio deste livro e me propus a experimentar este reboot de 90 dias para me libertar de uma vez por todas deste mal.


Pois bem, como já disse tive recaídas, porém me masturbei bem menos do que antes, e isso já é um bom sinal.


Me viciei em gozar antes de dormir, e as vezes me boicotava apenas me masturbando e segurando o gozo, percebi que estou viciado não somente no ato de gozar, mas também na sensação que a masturbação traz a meu cérebro.

Então estou aqui, recomeçando novamente (desde o dia 14/JANEIRO/2017), sem me boicotar vendo pornografia, sem tocar no 'meu amigo' e estou disposto a concluir os 90 dias com sucesso absoluto.


Vou sempre estar atualizando este tópico com a minha jornada.

Vamos la que o sucesso nos aguarda!! Smile
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Sucesso!!!

em 19/1/2017, 13:10
Amigo, estarei acompanhando teu diário. Achei interessante o fato de ter mencionado sobre a energia sexual. Eu estudo sobre ela há 4 anos, pratico tantra ( ou karezza) com minha namorada. Isso faz todo o sentido em minha vida. Estarei aqui para que ajudemo-nos mutuamente,

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Re: Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

em 19/1/2017, 13:11
Força amigo, estou acompanhando, a sua história se assemelha em vários pontos da minha.

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Estou de Volta!!

em 24/1/2017, 20:24
Oi Pessoal!

Primeiramente eu quero dizer que eu havia retomado meu reboot agora em janeiro, para isso eu criei um outro topico, que foi posteriormente apagado, mais vamos da continuidade aqui mesmo Very Happy


Bom pessoal, após ter começado o Reboot, ainda permaneci me auto sabotando, pois eu parava de gozar, mais continuava me masturbando, tive noites e noite de insônia por causa disso, achava que o mal estava apenas no ato de gozar, e assistir pornô e me masturbar a seco não me prejudicaria tanto, ledo engano, pois cedo ou tarde eu não conseguia impedir o 'o ponto sem retorno' e acaba gozando novamente, e após isso vinha a depressão pós punheta.



pois bem, meu nível energético caia drasticamente após me masturbar.
Minha voz ficava baixa e sem poder, meus ombros ficavam caídos, não tinha nenhum libido sexual e só vontade de ficar na toca.


Continuei tentando parar no final de 2016, principalmente no mês de dezembro, mais não consegui, apenas diminiu a frequência... devo ter me masturbado umas 4 ou 5 vezes durante o mês inteiro, e isto de fato estava me fortalecendo para começar o Reboot de uma vez em 2017!
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14/JAN - O ÍNICIO REAL DO REBOOT

em 24/1/2017, 20:34
Eu namoro já há mais de 1 ano, mais já estava consciente de que não estava satisfazendo minha namorada como deveria, afinal as vezes eu gozava muito rápido (menos de 1 minuto), e outras vezes eu não conseguia gozar de jeito nenhum, e isto era frustante.


Eu havia tomado a consciência de que era um viciado já há muito tempo, já sabia de muitos pontos negativos que a masturbação e a pornografia estavam trazendo para a minha vida, como por exemplo falta de libido, medo de me aproximar de mulheres, energia baixa, baixo desempenho em atividades profissionais e cansaço constante.
Mas foi somente após eu ter lido o livro 'COMO PARAR' que eu tomei ciência de que minha ejaculação precoce estava ligada ao ato de me masturbar constantemente.


Um certo dia, depois de ter gozado rápido demais novamente com minha namorada, eu percebi que não era apenas o ato de gozar que estava me prejudicando, mais também o movimento que eu fazia com as mãos no meu pau, isto alterou a sensibilidade em meu pênis e eu mal penetrava minha namorada e eu já gozava muito, tomei ciência de que eu deveria PARAR COMPLETAMENTE COM A MASTURBAÇÃO, sem fingimentos e sem auto-sabotagens.


Então foi no dia 14 de Janeiro de 2017 eu decidi definitivamente a iniciar o Reboot de 90 dias, completamente limpo de pornografia e de masturbação.

Desta vez eu sabia que eu iria conseguir.... e vou conseguir!
(
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PRIMEIRA SEMANA DE REBOOT

em 24/1/2017, 20:42
Vamos então ao meu diário semanal de Reboot de Pornografia:

● O primeiro grande benefício que eu notei ao ficar sem masturbação e pornografia, foi ter minha energia de volta... depois de muito tempo e de muito procrastinar, voltei a fazer exercícios físicos.. caminhava vários km e não me sentia tão cansado.

● Não percebi a mesma coisa com minhas energias, ainda não estavam tão alta, mais eu sabia que o pico de testosterona só começa a aumentar após 7 dias de abstinência, então para mim estava tranquilo  cheers

● Meu corpo estava mais ereto, eu andava com cabeça mais erguida e isso estava ficando notável para outras pessoas.

● O ponto negativo infelizmente foi que eu ainda continuo gozando rápido, mais sei que em 90 dias vou recuperar a sensibilidade em meu pênis, meu sonho é transar com minha namorada durante 1 ou 2 horas sem parar  Twisted Evil

● Voltei a dormir bem.. havia me viciado em me masturbar antes de dormir, e quando eu não fazia eu não conseguia dormir... nesta primeira semana eu dormi como um bebê




✩ PELA PRIMEIRA VEZ NA MINHA VIDA, EU FIQUEI UMA SEMANA INTEIRA SEM TER VISTO UM ÚNICO VÍDEO PORNÔ E NÃO TOCAR EM MEU PAU PARA ME MASTURBAR, EU NUNCA HAVIA CONSEGUIDO ISTO, E ISTO ME MOTIVOU MUITO A CONTINUAR, POIS EU SEMPRE ME AUTO-SABOTAVA!
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GOZANDO COM BOQUETE

em 24/1/2017, 20:52
Este final de semana, começando minha segunda semana de Reboot, tive mais uma prova maravilhosa de que o Reboot está começando a funcionar:

Sempre que eu recebia sexo oral, a sensibilidade alterada de meu pênis não permitia gozar sem que minha namorada tivesse que me masturbar ao mesmo tempo.
Este fim de semana, eu consegui!!  cheers

Só com sexo oral eu consegui gozar, e isto me deixou tremendamente feliz em saber que a sensibilidade de meu pênis está voltando ao normal!



Além disto, eu continuo sem ver pornografia, meu celular está bloqueado para este tipo de conteúdo e não estou mais sentindo aquela vontade incontrolável de me masturbar..


VAMO QUE VAMO RUMO AOS 90 DIAS DE REBOOT!

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Re: Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

em 26/1/2017, 10:11
Olá, Paulo, como vai?

Pois é, que bom que você descobriu os benefícios do reboot e os males da pornografia.
Saiba que os benefícios só aumentam com o tempo (digo isso pq já fiz um reboot de 124 dias).

Não perca essa motivação, ela é fundamental para que você possa continuar longe de P...

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20 dias de Reboot!

em 2/2/2017, 18:18
Olá meus amigos, tudo bem com vcs?


Estou aqui hoje, porque daqui a pouco comemoro 20 dias de reboot.. e cara, é muito gratificante saber que você está conseguindo...

Hoje não sinto mais minha mente pedir por pornografia o tempo todo e o melhor de tudo, estou dormindo muito bem (esta era a hora mais díficil, pois me viciei em me masturbar pra pegar no sono, e se eu não fazia, eu não conseguia dormir).


Quero dizer que as vezes sua mente vai tentar de sabotar, fazendo você pensar que está tudo sob controle, e que vê uns 2 minutinho de pornô não vai fazer mal nenhum à você... ledo engando..!

Ontem eu resolvi entrar em alguns grupos de putaria no face, que nem era de pornografia, e sim de erotismo antes de dormir...

Me peguei no meio da noite com atos de masturbação no meio da noite quando eu estava meio-dormindo... imediatamente parei!!

20 dias não é pra qualquer um.... não posso da bobeira da tentação!


AGORA SÓ FALTAM 70 DIAS cheers

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Re: Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

em 2/2/2017, 18:19
Pollinekes escreveu:Olá, Paulo, como vai?

Pois é, que bom que você descobriu os benefícios do reboot e os males da pornografia.
Saiba que os benefícios só aumentam com o tempo (digo isso pq já fiz um reboot de 124 dias).

Não perca essa motivação, ela é fundamental para que você possa continuar longe de P...


Showww amigão... obrigado pela dica!

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Reíncio do Reboot - Desafio 100 dias +desabafo por ter falhado

em 27/9/2018, 17:41
PauloXXX em Fevereiro de 2016 escreveu:Olá galera, tudo bem com vcês?


Me chamo Paulo e me cadastrei neste fórum hoje.

Sempre fui uma criança isolada, tímida e que sofria bastante bullyng na escola, e por volta dos 13 anos, fui apresentado a pornografia através de revistas de mulher pelada pelo meu irmão.

A partir dai, aprendi a me masturbar frequentemente, e encontrei no prazer disto o refúgio para as minhas dores.
Desde então nunca mais parei, viva uma vida solitária e cheia de pornografia e prazer artificial.

Foi por volta dos meus 18 anos que descobri que a pornografia e a masturbação estavam me fazendo mal, pois eu não tinha uma vida social e não conseguia passar muito tempo longe da pornografia, várias e várias vezes peguei meus cds pornográficos e joguei fora, prometendo para mim mesmo que eu iria me libertar de tudo isso, só que passando 3 dias depois, lá estava eu novamente me masturbando e vendo pornô..

Não conseguia me libertar disto, isso estava me fazendo um mal gigantesco tanto mental quanto fisicamente... era um ser fraco, sem vitalidade, sem energia, um cara que desistia fácil, sem um poder potencial.. cada vez que me frustava mais, mais eu batia punheta.. e isso me fez me tornar um verdadeiro fracasso com as mulheres.

Já estudei muito sobre os males da pornografia e da  masturbação e sobre os benefícios de reter e conservar a energia sexual, mas nunca consegui ficar mais que 10 dias longe disto... recaidas, angústias e depressão...

O tempo foi passando e eu ainda com este mal na minha vida, cheguei a adquiri uma fimose, pois machucava o meu pau com tanta masturbação antes de dormir, e como a preguiça tomava conta, nem sequer eu me limpava, sem falar dos males psicológicos que só ficavam cada vez pior..

Me estranhei ao perceber que sexo real não me satisfazia tanto quanto me masturbar vendo pornô.. e muitas vezes eu deixava minha namorada sozinha em casa para ir correndo pra casa bater uma..

Outro problema na hora do sexo, era a ejaculação precoce, em 2 ou 3 minutos eu já finalizava e ficava completamente esgotado, outras vezes eu nem conseguia gozar, frustando a minha namorada.


Hoje tenho total ciência que sou um viciado em pornografia e masturbação e que preciso de ajuda, e foi justamente vendo sites pornográficos que vi o anúncio deste livro e me propus a experimentar este reboot de 90 dias para me libertar de uma vez por todas deste mal
.


Escrevi isto no ínicio de 2016, quando aceitei este desafio, e sim, eu não venci!
e o fato de mostrar isso é para revelar uma realidade onde se livrar deste mal não é tão fácil assim... eu venho tentando me livrar da pornografia e masturbação já há 10 anos seM sucesso, o máximo que eu conseguia eram 10 dias.
Deste relato pra cá eu terminei meu namoro e moro sozinho há algumas semanas.
Mais agora há algo diferente, há um desafio pessoal em me vencer, em enfrentar meus próprios demônios.
ambiente diferente, mente diferente, força de vontade diferente.

Desta vez decidi reiniciar o reboot, não mais de 90 dias, agora por 100 dias.
Novo ambiente, agora solteiro, pornografia no celular bloqueado e a determinação de conseguir esta vitória.

Vamos lá, periodicamente, por não ter muito tempo, vou atualizando o diário por aqui.

ÍNICIO DO REBOOT: 17 DE SETEMBRO DE 2018
META INICIAL: 100 DIAS
DATA DA CONCLUSÃO: 25/12/2018

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10º Dia de Reboot

em 27/9/2018, 17:47
10º Dia
 
Hoje estou feliz, pois pela primeira vez na minha vida, estou realmente há 10 dias sem consumir absulutamente nenhum tipo de pornografia ou materia erótico e sem me masturbar Smile

sempre me auto-sabotei, dizia para mim mesmo que eu ficaria sem esse mal, mais eu mentia pra mim: desenvolvi técnicas de olhar pornografia sem me masturbar, e outra técnica de me masturbar sem gozar... si, isto era eu me manipulando para não ficar tão mal!

Decidi aguardar os 10 primeiros dias para criar este tópico, pois sempre caia antes, e nas pouquíssimas vezes que eu atingia este resultado, logo eu caia!
Então este é meu primeiro limite, sei que a partir de hoje a coisa vai ficar cada vez mais díficil, mais dentro de mim há uma alma de guerreiro.

Desta vez, vou atingir este objetivo!!

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Re: 10º Dia de Reboot

em 28/9/2018, 12:19
Parabéns pelos 10 dias limpo irmão.

Compartilhe conosco sempre que possível como anda seu bloqueio, atividade física e demais táticas que vc usa para se manter em reboot.

Sorte pra vc.
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11 dias totalmente limpo

em 28/9/2018, 20:41
Gente, isso é felicidade demais


pela primeira vez na minha vida, estou controlando meu próprio EU.

Já há 12 dias sem consumir absulutamente nada de pornografia e não praticando nada de masturbação.


Conforme eu escrevi até mesmo neste tópico, já cheguei a ficar 20 dias, mais não era sem PM, e sim sem ejacular... agora vai ser diferente, já está sendo diferente!


Ainda não estou sentindo minha testosterona em um pico tão alto, como era na adolescência, mais isto não me preocupa... caminho que segue!

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Dia 12

em 29/9/2018, 10:54
Falem irmãos de batalha


Na segunda feira (1º/Outubro) completo 2 semanas sem PMO, e minha motivação pela vida está voltando aos eixos.
Já estou planejando comprar umas roupas bacanas e me vestir melhor, sair por ai mais arrumado, e comprar um perfume top Wink


Hoje eu comecei a ler o ebook do fórum novamente, pois eu o comprei em 2016, porém nunca terminei, me desistimulei após minhas recaídas da época...

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Re: Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

em 30/9/2018, 07:21
Hoje fazem 2 semanas que me masturbei pela última vez, para descarregar uma frustação.

A partir do dia seguinte, eu decidi de verdade que não seria mais escravo deste maldito vício e que não iria cair mais uma vez, depois de longos 10 anos de tentativas frustantes de parar.

Desde então, estou totalmente limpo: De imagens eróticas, pornografia, não me toquei nenhuma única vez e isso é uma honra pra mim bounce

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Re: Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

em 30/9/2018, 19:34
Hoje eu observei um conceito no Livro Oficial que eu não havia me dado conta:

Meu Reboot está acontecendo em Hard Mode, ou seja, não somente sem pornografia, mas também sem orgasmo e masturbação, uma vez que eu também estou solteiro, sem ninguém.

Agora, percebi algo no livro que eu não havia percebido antes: O livro é contra o vício em pornografia, mas não contra a masturbação, eu estranhei porque pra mim estes dois vícios sempre andaram de mãos dadas, ainda mais comigo, que sou viciado em pornografia e masturbação
Já fiquei semanas me masturbando compulsivamente sem ver um único vídeo pornô, e os sintomas foram exatamente os mesmos.

Então, me masturbar sem ver pornografia, como o livro sugere, não daria certo pra mim em hipótese alguma!

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Re: Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

em 1/10/2018, 11:07
2 Semanas de Reboot - Completamente limpo.
cheers

Posso dizer que não estou sentindo grandes benefícios por estar sem PMO há 14 dias, o que eu estou estranhando.
Pois na época de adolescente, quando eu ficava 7 dias sem, eu me transformava em uma máquina mortífera.
Deve ser porque estou morando sozinho há quase 1 mês e ainda estou me adaptando à isto, e também terminei um relacionamento há pouquíssimo tempo, acho que meu psicológico está interferindo..

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Re: Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

em 1/10/2018, 18:11
Hoje achei importante relatar os sintomas que sofro por ser um viciado em pornografia, uma vez que a leitura do livro oficial me incentivou a fazer isto:

- Compulsão pela masturbação, até 3x por dia, vendo pornografia ou não.
- Desenvolvimento de ginecomastia (não comprovado)
- Disfunção hormonal (pouca barba no rosto)
- Na hora do sexo, as vezes eu gozava muito rápido (ejaculação precoce), e as vezes eu sequer conseguia gozar, era vencido pelo cansaço físico e desistia (ejaculação retardada)
- Muitas vezes, eu precisava receber muito sexo oral de minhas namoradas ou que elas me masturbassem por longo período para eu conseguir gozar.
- Na maioria das vezes, eu perdia o interesse pelo sexo após a primeira gozada, deixando minhas namoradas frustadas.
- Houve vezes em que deixei minha namorada em casa para correr para a minha me masturbar e ver pornografia.
- Vivia com baixa energia, com rosto pálido, olheiras profundas, fraca linguagem corporal, voz sem intensidade, não conseguia olhar as pessoas nos olhos.
- A masturbação me deixava desmotivado para fazer atividades comuns do dia a dia, me dando um profundo sono instântaneamente.
- Cheguei a desenvolver um distúrbio no qual eu só conseguia dormir depois de gozar (cheguei a desenvolver uma grave fimose por conta disso)
- Em tentativas frustadas de parar, não conseguia dormir.
- Desenvolvi medo de multidões e de falar com mulheres bonitas.
- o vício em masturbação e em pornografia agravaram meu estado de depressão que sofri em 2015.
- Só percebi que era um viciado, porque não conseguia ficar mais que 10 dias sem.
- Eu era tão viciado (ou sou) que minha mente foi criando atalhos e gatilhos para eu conseguir sabotar meu reboot, como assistir filmes pornôs sem me tocar, ou me tocar sem gozar, e é claro que isso nunca deu certo.. no fim, eu sempre perdia esta luta!
- Eu falhei tanto em tentar parar (são mais de 10 anos tentando me libertar disto) que a frustação por não conseguir chegou a superar a frustação por ser um viciado.

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Re: Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

em 1/10/2018, 20:14
Eu achava que hard mode era sem sexo, acho que estou por fora dos conceitos, preciso estudar mais Mad

Também acho que só deixar de ver a pornografia e continuar com as fantasias e masturbação não serve para viciados como nós. Até mesmo pelo fato de que o orgasmo nos suga muita energia e ficamos "mortos" depois.
Eu tenho os mesmos problemas que vc, amigo, já tive diversos problemas por causa disso e a cada dia parecia piorar. Ejaculação precoce me acompanha desde que me entendo por homem, é o que eu mais quero eliminar.
Recentemente tive casos de DE, mas sei q são esporádicos.

Quanto à sua análise, vejo que vc ainda tem muitos resquícios da pornografia na sua mente, como "fazer 90 minutos de sexo sem parar" "máquina de sexo". Acho que isso é prejudicial, não devemos achar que somos como os atores pornô, pq aquilo alí não é realidade. O sexo não dura em média tudo isso, e deve ter começo, meio e fim.
Estamos aqui para ajudar, e boa sorte dessa vez!

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Re: Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

em 2/10/2018, 14:19
Thor_02 escreveu:Eu achava que hard mode era sem sexo, acho que estou por fora dos conceitos, preciso estudar mais Mad


Você não está errado não amigo! Hard Mode é justamente sem sexo, é porque nós substituimos a palavra por orgasmo, que estão co-relacionados, já que você não vai querer fazer sexo sem gozar né?

Mais claro que meu objetivo é conseguir sexo real e ficar no Hard Mode por pouco tempo, até porque já deve ter uns 2L de porra esperando por uma buceta aqui!

Abraço

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