INÍCIO DO MEU REBOOT

Bom galera meu nome é Paulo, tenho 29 anos e compartilho do mesmo problema que vocês,tenho uma namorada mas ela não sabe do meu vício já tentei inúmeras vezes parar minha última tentativa eu consegui ficar 39 dias limpo mas tive uma recaída e não consegui mais ficar uma semana sequer sem me masturbar, fiquei procastinando para fazer esse tópico por vergonha talvez,mas hoje criei coragem após a recente recaída.
Dessa vez eu realmente quero largar o vício de uma vez por todas irei postar diariamente como está sendo o meu reboot.
Quero muito parar e que possa ser como muitos aqui do grupo que largaram de vez o vício.

Força Paulo, recomendo ler o Ebook (se já não leu), e também as histórias de sucesso.
Os benefícios são reais, apesar de no meu contador está marcando apenas seis dias, já cheguei a mais de 130 dias limpos, infelizmente caí. É uma sensação de impotência, espero, com a graça de Deus, não cair de novo, depois de vários benefícios, a ansiedade social praticamente zero, eu faço uma besteira dessas, mas vida que segue. Vivendo e aprendendo.
Abraços, seja bem vindo!

Fala Paulo. Seja bem vindo! Tente não ter vergonha aqui no fórum uma das principais coisas daqui é a privacidade e o anonimato. Então, procure sempre desabafar as vezes só colocar para fora de alguma forma ajuda a lidar com o problema é com toda essa situação. Como na vida real é mais complicado ainda falar disso, esse se torna um bom lugar para tentar se abrir e ser honesto principalmente com si mesmo. Boa sorte na sua jornada, pode haver quedas, mas derrotado é aquele que desiste não o que erra. Procure instalar os bloqueadores ele ajudam em momentos de bobeira e pode evitar gatilhos indesejados. Procure realizar atividades de religação, fora do mundo virtual e muita resiliência. De alguma forma, de algum jeito, em alguma hora vai dar tudo certo.

Força aí irmão!
Eu tbm estou nessa junto contigo!
Já há 13 dias sem PMO

Vlw brother parece que o começo é o mais difícil mas vou continuar firme.
Obg pela força

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Broly escreveu:Fala Paulo. Seja bem vindo! Tente não ter vergonha aqui no fórum uma das principais coisas daqui é a privacidade e o anonimato. Então, procure sempre desabafar as vezes só colocar para fora de alguma forma ajuda a lidar com o problema é com toda essa situação. Como na vida real é mais complicado ainda falar disso, esse se torna um bom lugar para tentar se abrir e ser honesto principalmente com si mesmo. Boa sorte na sua jornada, pode haver quedas, mas derrotado é aquele que desiste não o que erra. Procure instalar os bloqueadores ele ajudam em momentos de bobeira e pode evitar gatilhos indesejados. Procure realizar atividades de religação, fora do mundo virtual e muita resiliência. De alguma forma, de algum jeito, em alguma hora vai dar tudo certo.

Vou começa a praticar algum hobbie,e sempre visitar o fórum quando vier aquela vontade de acessar pornografia ou vontade de se masturbar.

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Galera é normal sentir uma vontade absurda de assistir pornografia mesmo tendo visto a menos de dois dias.

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Sim, é normal!
É o seu cérebro implorando por dopamina, resista! procure outras atividades que supra as necessidades do seu cérebro, e essa via (da pornografia) será enfraquecida em breve.
Se sentir necessidades, dá uma lida nas histórias de sucesso, os benefícios são reais e vai por min, você não vai se arrepender de ter começado, eu cheguei à 130 dias e tive uma queda, é a pior sensação possível, não desista! Iniciar o reboot é a segundo melhor coisa que você pode fazer, completa-lo é a primeira. Força!
Abraços!

pedrojack25 escreveu:Sim, é normal!
É o seu cérebro implorando por dopamina, resista! procure outras atividades que supra as necessidades do seu cérebro, e essa via (da pornografia) será enfraquecida em breve.
Se sentir necessidades, dá uma lida nas histórias de sucesso, os benefícios são reais e vai por min, você não vai se arrepender de ter começado, eu cheguei à 130 dias e tive uma queda, é a pior sensação possível, não desista! Iniciar o reboot é a segundo melhor coisa que você pode fazer, completa-lo é a primeira. Força!
Abraços!

Brother uma dúvida receber nudes de uma garota no WhatsApp pode ser considerado pornografia ou ter algumas conversas picantes com ela ?
Seria melhor cortar esse tipo de mensagens?
Não me masturbei e bem acessei nada pornográfico

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Paulinhoo escreveu:Brother uma dúvida receber nudes de uma garota no WhatsApp pode ser considerado pornografia ou ter algumas conversas picantes com ela ?
Seria melhor cortar esse tipo de mensagens?
Não me masturbei e bem acessei nada pornográfico

Enviado pelo Topic'it

Paulinho, creio que sim!
Nudes, conversas picantes, contos eróticos fantasias assemelhan-se a pornografia.
Seria melhor evitar conversas muito picante para não atrapalhar o reboot, mas se for sexo é outro história, até ajuda o reboot, porem as conversas pode resultar em fantasias, e reforçará as ligações neuráis, ou seja: o problema demorará mais ainda.
Tenta manter esses 90 dias mais "hard", sem pornografia, fantasias, contos eróticos, nudes e conversas que podem incentivar a fantasia, mas se for sexo, cai dentro.
Abraços.

Força, Paulo! Você não está sozinho nessa saga!