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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 25/10/2018, 13:12
Boa Herói,

Continue nessa pegada. Tem que ter um equilíbrio entre prazer e obrigações, seria interessante ter um tempo p se divertir.

Forte abraço.
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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 25/10/2018, 19:36
Boa cara!continue assim e tu vai longe!Vamos começar 2019 com o pé direito!
Abraços e boa sorte para nós meu brow

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 26/10/2018, 12:42
Dia 1- Reboot. Fala galera Herói, aqui infelizmente recaí no dia 4. Mas tudo bem, não tem pq ficar desanimado. Descobri que entrar no fórum e postar diariamente ajuda muito, mas esqueci de uma coisa estabelecer uma restrição no uso do meu celular. Como o tempo que vejo PMO é de noite, irei a partir das 22:00 desligar o celular deixar ele longe e focar fazer outras coisas. Com isso, quando o tempo aumentar e minha vontade de ver PMO aumentar vou estar protegido.
É isso foco, e vamos recomeçar de um jeito melhor que antes.

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 26/10/2018, 13:32
Eai herói,

Minhas recaídas também eram de noite, especialmente depois das 22. O que eu fiz foi dormir mais cedo, no máximo até 22, e também parar de levar o celular comigo para a cama.

Tem um App que é o Eset parental controle, nele da p você colocar restrição de horários.

Abraços.
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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 26/10/2018, 13:36
Zyzz escreveu:Eai herói,

Minhas recaídas também eram de noite, especialmente depois das 22. O que eu fiz foi dormir mais cedo, no máximo até 22, e também parar de levar o celular comigo para a cama.

Tem um App que é o Eset parental controle, nele da p você colocar restrição de horários.

Abraços.
Valeu pela ajuda, Zyzz meu caso é o mesmo. Vou parar de levar o celular pra cama e deixá-lo desligado longe de mim a partir das 22.

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 26/10/2018, 23:28
Boa man, tenra ocupar mais o seu tempo, com coisas produtivas ou mesmo não fazer nada, mas sem buscar prazeres. A queda faz parte, cabe a vc aprender com os erros, o que vai te ajudar muito a conhecer você mesmo. 
Continue assim firme e forte , abraço!

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 30/10/2018, 20:04
Valeu pela ajuda glr, Herói voltando. Infelizmente cai dnv, porém foi domingo mas pensei em não vir aqui avisar vcs, pois fica chato toda hora notícia de que recaí. Mas enfim
Dia 2 hj - Esqueça as falhas e aprenda com elas. Einstein uma vez já disse insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes. Eu infelizmente criei mtas fantasias e fetiches com a ajuda da PMO. Porém estou começando a me livrar é difícil mas tento ficar firme. Hj saí cedo da escola meu cérebro me enviou ideias e pensamentos errados para ver, acabei começando, porém fui interrompido por uma chegada em casa e graças a isso sai daquela zona fantasiosa e percebi que ainda podia vencer o meu dia. Não conto como um reset hj pq não cheguei ao orgasmo, porém me arrependo de ter alimentado meu cérebro com isso.
Enfim, vou voltar a estudar programação no computador assim poderei ficar mais ocupado e animado para fazer aquilo que gosto.
Um abraço do Herói, e estamos juntos

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 31/10/2018, 14:32
Tu estas usando bloqueadores de conteúdo? Quais atividades extranet tens feito?

Um forte abraço.
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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 8/11/2018, 18:52
E o reboot?Como anda?

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 10/11/2018, 05:32
Fala amigos Herói aqui. Hoje é o dia o qual estou mais chateado. Após recaídas consecutivas eu decidi não colocar aqui e me focar no que precisava melhorar. Consegui me ocupar mais nos estudos, jogar no computador porém o máximo que consegui foi 5 dias. Foram 5 dias de guerra que pareceu uma eternidade porém infelizmente caí hj. Estou mto triste, abalado mas pretendo agora ativar o modo hard. Já desinstalei o Instagram vou baixar bloqueadores e pedirei para meu irmão colocar a senha assim n saberei. E é isso e tentarei estar smp aqui no fórum é uma recaída mas com uma levante alto. Minha meta é alcançar mais de 1 semana pelo menos. Nunca pensei como uma coisa "boba" como a PMO fosse tão difícil de largar, e percebo que isto ocorre devido a 2 fatores: fantasias de adolescente e prazer no tempo ocioso.
Preciso me focar nisso e irei voltar a postar diariamente e ajudar tbm outros rebooters. Uma coisa que acontece é que começo muito animado dps de 4 dias já fico com o pensamento " ah n preciso entrar no fórum e tals " com isso meu cérebro se aproveita joga uma ideia que smp funciona " ver um vídeo só ou navegar procurando PMO não vai fazer mal " eu vou e caio.
Enfim recomeçando hj com tudo vou realmente me focar em acabar com isto.
É isto abraço do Herói

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 10/11/2018, 13:44
Opa Herói,

Pra conseguir um bom reboot tem que jogar pesado mesmo. O Instagram é pior que o Facebook e o YouTube juntos.

Um forte abraço!
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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 10/11/2018, 13:49
Zyzz escreveu:Opa Herói,

Pra conseguir um bom reboot tem que jogar pesado mesmo. O Instagram é pior que o Facebook e o YouTube juntos.

Um forte abraço!
Vale Zyzz pode crer, infelizmente como estou viciado n posso ficar com o Instagram de jeito nenhum.
Tmjj!

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 13/11/2018, 00:17
Fala galera Dia 2 - Consegui aproveita bem o dia comecei acordando cedo fui para o curso, voltei de ônibus com minha "crush", e a gente veio conservando foi legal. Dps fui para a escola e tentei ir pra academia mas tava fechado. Hj o dia foi produtivo cheguei morto em casa e dormi kk.
É isso amigos seguimos firme.

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 16/11/2018, 08:31
EuSouUmSuperHeroi escreveu:Fala galera Dia 2 - Consegui aproveita bem o dia comecei acordando cedo fui para o curso, voltei de ônibus com minha "crush", e a gente veio conservando foi legal. Dps fui para a escola e tentei ir pra academia mas tava fechado. Hj o dia foi produtivo cheguei morto em casa e dormi kk.
É isso amigos seguimos firme.

Que bom men,continue assim!Chegar morto em casa é uma vitória Smile
Abraços!

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 19/11/2018, 14:27
Fala pessoal!
Herói aqui.
Então decidi esperar um tempo para postar e sim consegui a 1 semana sem PMO. Foi muito bom consegui me divertir em jogos com meus amigos, fui a praia e tirei um tempo para ficar na minha vó com meu primo. Durante esse tempo consegui me ocupar com atividades extranet e me sinto bem melhor. É a 1 semana de muitas, utilizei o appdetox e bloquiei o YouTube por 1 semana e desinstalei o Instagram. Agora o foco é mais 1 semana irei utilizar as mesmas ferramentas e tentar me ocupar cada vez mais. Uma coisa que também ajudou é reforçar a frase " eu estou bem melhor sem pmo ", " eu consigo vencer isto".
É isto e vamos para o próximo objetivo Tmj rebooters.

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 21/11/2018, 21:03
Está indo muito bem. Parabéns pelo teu progresso.

Um forte abraço.
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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 25/11/2018, 01:40
Fala pessoal acabei decaindo. Infelizmente estava em 13 dias de Reboot esperando fechar 1 semana para contar o sucesso mas meu cérebro me venceu. Cheguei a tomar banho gelado porém meu cérebro foi mais forte e acabei dando ideia para meu cérebro ao usar o celular de noite. Com esta recaída irei focar agr o bloqueio total do ytb vou pedir meu irmão pra colocar uma senha e tentarei postar aqui diariamente. Só usarei o ytb finais de semana e n usarei o celular de noite ( apesar de ser mto difícil pra mim ) é isso amigos boa noite e vamos recomeçar de forma inteligente.
Abraço do herói

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 25/11/2018, 12:41
Opa Herói,

O jeito é bloquear o YouTube completamente, e quando for usá-lo já tenha a certeza do q ira ver, assim evita com que vc fique cuidando o feed até encontrar algo.

Forte abraço!
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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 25/11/2018, 12:47
Zyzz escreveu:Opa Herói,

O jeito é bloquear o YouTube completamente, e quando for usá-lo já tenha a certeza do q ira ver, assim evita com que vc fique cuidando o feed até encontrar algo.

Forte abraço!
É isso msm, vlw pela dica Zyzz
Tmj

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 26/11/2018, 20:04
utilize o K9 web protection,ele tem um filtro avançado pro youtube!tem tutorial aqui no forum

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Re: DIÁRIO DO HERÓI

em 28/11/2018, 19:40
Procure sair de casa para caminhar nos momentos de fissura. Vai te ajudar.

Um forte abraço.
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