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Re: Diário Felipe az

em 29/10/2018, 15:50
28 dias sem PMO , acordei ansioso sq notei uma diminuição , HOCD foi mais tranquilo pela tarde, , vi minha namorada e acabamos trocando carícias sexuais gerando 2 MO mas sem pornografia , parece que perdi a sensibilidade de gostar e apenas a vejo como objeto de prazer isso me fode pq realmente gostava dela e não quero a perde la, hoje ao acordar ansioso pratiquei mindfulness durante 15 minutos , e dei umas pesquisadas sobre EMDR(técnica usada para diminuir pensamentos obsessivos pós traumáticos ) e tentei praticar com vídeos do YouTube , ouvi músicas religiosas, a um certo desconforto meu ao ver minha mãe , como algo me forçando a contar que virei gay , mas estou começando a controlar isso , percebi que quando estou dormindo esses pensamentos me bombardeiam , consigo perceber melhoras , mas preciso me policiar , cortar gatilhos , não há um dia que não consiga ler algo sobre isso
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Re: Diário Felipe az

em 29/10/2018, 17:26
Cara desculpe se estou te dando dica errado , mas livre se de MO , mano , masturbacao so vai fazer vc recair de novo e alem  do mais diminui os efeitos do reboot , eu n acho que vc deva resetar , mas se se masturbar e desejar alguem na sua imaginacao e como ver um video porno , as memorias sao as msm ,. ai vc entao deve resetar cara

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Re: Diário Felipe az

em 29/10/2018, 17:53
Romano1500 escreveu:Cara desculpe se estou te dando dica errado , mas livre se de MO , mano , masturbacao so vai fazer vc recair de novo e alem  do mais diminui os efeitos do reboot , eu n acho que vc deva resetar , mas se se masturbar e desejar alguem na sua imaginacao e como ver um video porno , as memorias sao as msm ,. ai vc entao deve resetar cara

O meu primeira reboot foi com MO, e foi uma verdadeira porcaria.
Há 37 dias atrás recomecei no modo hard, sem PMO.
Já vejo os resultados aparecendo bem devagar (apesar de ter entrada na 'flatline' ontem), voz ficando mais grossa e mais firme, barba crescendo mais rapidamente e com mais densidade, ansiedade social caiu muito e vários outros menores.
Ao meu ver o reboot com MO perde uns 50% da eficácia, além de acostumar o seu corpo a dar prazer a ele mesmo, sem precisar de uma parceira. Ou seja, mesmo sem P ainda considero M prejudicial, na minha opinião se não for pra ter O com sexo real, é melhor não ter.

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Re: Diário Felipe az

em 29/10/2018, 18:06
Vou parar com a MO , realmente percebi que piorou mesmo , fora outras coisas percebi que entrei numa espécie de ritual todos os dias vejo conteúdos sobre HOCD ou" ex gays " para me confortar , hoje vai ser o recomeço , e em relação ao HOCD e flatline vcs tiverem melhoras a partir de qts dias ?
Pretendo começar a frequentar a igreja, o mais foda e quem é gay não tem medo disso ou pensa nisso 24 horas , ou se incomoda com isso
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Re: Diário Felipe az

em 29/10/2018, 18:57
Felipeaz777 escreveu:Vou parar com a MO  ,  realmente  percebi  que  piorou mesmo ,  fora outras coisas percebi  que entrei numa  espécie  de ritual todos os dias vejo conteúdos sobre HOCD  ou" ex  gays " para me confortar   ,   hoje vai ser o recomeço  ,  e em relação  ao HOCD  e flatline vcs  tiverem melhoras  a partir de qts  dias ?
Pretendo começar  a frequentar  a  igreja,  o mais foda  e quem é gay  não  tem  medo  disso ou pensa nisso 24 horas ,  ou se incomoda  com isso

Eu praticamente não tive HOCD, foi bem fraco mesmo, com 15 dias já estava totalmente curado (por incrível que pareça). O meu maior problema é a ansiedade social, que já diminuiu bastante, mas ainda tem alguma coisa para extinguir.
Nesse reboot só tive uma 'flatline', que é a atual, espero que ela dure pouco, e também espero está 90% recupero até o natal. Abraços.

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Re: Diário Felipe az

em 29/10/2018, 20:51
Cara é foda passei por algo parecido na adolescência quando tinha 14 anos , mas acho que é normal pela fase , e que passou não durou nem 2 meses , e foquei nas minhas paixões por mulheres , o que mais complicado é a falta de libido , e sentimentos , se estivesse com os sentimentos aflorados como a um tempo atrás pela minha mina a ansiedade e toc seria bem menor kkkk
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Re: Diário Felipe az

em 31/10/2018, 12:22
30 dias sem PMO , estou meditando , assistindo palestras sobre vícios , conversando com amigos pra socializar
HOCD ainda presente , parece que o gatilho foi a perda de libido , que agravou minha baixa auto estima , preciso fazer atividades para melhorar minha auto estima e me sentir homem novamente
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Re: Diário Felipe az

em 1/11/2018, 16:17
31 dias
HOCD :ON ( tem diminuído, mesmo ainda pensando as vezes que sou gay , mas paro e penso que sempre me M pensando em mulheres e fico mais confiante , no fundo sei que sou hetero )
FLATLINE :ON (mas toda vez que estou com minha mina fico excitado e ela acaba me M ou transamos
ANSIEDADE ON (Sinto mais quando tô acompanhado tipo namorada e familiares , sozinho fico de boas )
Noto melhoras em relação a minha namorada , ainda fico incomodado perto dela , um pouco ansioso , mas tenho fé que passa , sinto mais vontade de beija lá )
Continuo meditando , fzd uma espécie de hipnose pra esquecer gatilhos , q ativaram minha confusão sexual
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Re: Diário Felipe az

em 8/11/2018, 16:54
37 dias HOCD torturante ocupa 70% do meu dia amanhã vou procurar um psiquiatra pois não aguento mais , ja tentei aceitar que virei gay medmo assim não adianta , estou sentindo esgotamento fisico e mental todos esses dias , a sensação na próstata sumiu , estou tento ereção normal , mas o toc me aprisiona parece que estou numa prisão interna , comecei a considerar suicídio uma boa pra ver se isso para de uma vez
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Re: Diário Felipe az

em 8/11/2018, 19:44
cara ,. se vc tem o TOC, e isso ta arruinando sua vida, procure msm um psiquiatra , provavelmente ele ira receitar pra vc OLANZAPINA , eu melhorei muito da hocd com esse remedio , pois me deixava mais calmo

hnao tenho HOCD , mas tenho toc , de pensamentos instrusos ,e horrivel , sei que quando quero passa

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Re: Diário Felipe az

em 9/11/2018, 19:38
Felipeaz777 escreveu:37 dias HOCD torturante ocupa 70% do meu dia amanhã vou procurar um psiquiatra pois não aguento mais , ja tentei aceitar que virei gay medmo assim não adianta , estou sentindo esgotamento fisico e mental todos esses dias , a sensação na próstata sumiu , estou tento ereção normal , mas o toc me aprisiona parece que estou numa prisão interna , comecei a considerar suicídio uma boa pra ver se isso para de uma vez

Meu irmão não pense nisso, sério! Suícidio nunca será solução, vai por mim. Veja o meu diário e verá quantas e quantas quedas já tive. Tenho 24 anos e nunca tive uma namorada. Pelo que vi, você já tem namorada, tem saúde, emfim, o teu problema é o mesmo do meu e de muitos aqui... a pmo... e felizmente, esse problema tem solução.

Cara, estava caindo em tentação constantemente, então resolvi seguir o ebook ao pé da letra, por enquanto estou obtendo sucesso. O conselho que lhe dou é se abster de pmo durante 90 dias e estudar o ebook... digo estudar, e não ler superficialmente.

Você é um vencedor cara, não pense nunca em suicidio. A vida é boa, acredite!

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DEUS seja louvado! Amém!

"TUDO QUE ESTÁ FORA DA ESTRUTURA DO NOSSO COMPORTAMENTO, SÃO APENAS MERAS FORMALIDADES DISPENSÁVEIS. É MELHOR FAZER O QUE NÃO SE ESTÁ ESCRITO, DO QUE ESCREVER SOBRE O QUE NUNCA SE FAZ!" - Campeão do Mundo.



Meu diário:
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Re: Diário Felipe az

em 13/11/2018, 10:44
42 dias sem pmo , toc presente hj fui ao psiquiatra e ela me passou terapia , vou ter q ficar 1 mes fzd tratamento , minha namorada esta me ajudando muito , e espero que isso passe
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Re: Diário Felipe az

em 14/11/2018, 10:22
43 dias sem pmo , retornei a clínica e tive q passar por outro psiquiatra e me receitou cloripramina
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