Compartilhe
Ir em baixo
Never
Mensagens : 6
Data de inscrição : 01/10/2018
Ver perfil do usuário

Diário de Batalha - Never Empty Diário de Batalha - Never

em 1/10/2018, 21:15
Boa noite, por privacidade vou declarar meu nome como Never.
Meu vicio começou quando tinha por volta de 10 anos, encontrei algumas revistas em casa e comecei a ver, a principio não entendia muito bem o que estava acontecendo com meu corpo, apenas queria mais. Com o passar do tempo, comecei a buscar mais e mais revistas,  com o passar do tempo eu percebi que realmente isso era um problema na minha vida, porém para minha surpresa, para todos os meus amigos da escola era algo bem comum. O tempo foi passando, passando e passando, e eu sempre acreditando que um dia com o tempo eu ia conseguir parar "assim que eu sai da escola paro"  "quando eu terminar a faculdade não terei mais esse problema" "depois de casar acaba isso" "quando meu filho nascer não vou ter mais prazer nisso", porém nunca aconteceu, já passei por períodos de abstinência, variando de dias, semanas e em apenas dois momentos consegui passar por um período maior que um mês. Depois de um tempo casado eu contei toda a história para minha esposa, me senti um verdadeiro lixo e esperava o pior, ela me apoiou muito, me ajudou e começou a fazer uma contagem comigo dos dias que eu não buscava por essas coisas, depois de um tempo eu disse a ela que ela poderia parar de contar, disse que já estava bem e que qualquer dificuldade que eu tivesse eu falaria a ele, porém eu tinha caído de novo, não estava conseguindo manter minha palavra, tinha percebido o quanto isso prejudicava a minha esposa.
Não suporto ter que ficar mentindo mais para ela e por isso estou aqui em busca de ajuda, já procurei ajuda antes com outras pessoas, mas elas não conseguiram me entender ou não deram a devida atenção para o meu problema. Sou uma pessoa bem religiosa e na medida do possível busco cumprir todas minhas obrigações, como marido e também como membro de uma denominação, muitas vezes me sinto um lixo e de certa forma busco me empenhar em diversos afazeres religiosos e ajuda humanitária para compensar isso que eu considero como um erro.
Atualmente tenho um cargo de liderança nessa denominação e muitas vezes tenho que falar para as pessoas sobre males que as prejudicam, como vicio em bebidas, vicio em drogas e o vicio da pornografia, e isso me corrói por dentro, pois convivo com esse vício por mais de 16 anos, minha vida tem sido uma vida de batalha, eu ainda não desisti da guerra, mas tenho perdido muito.
Por um acaso cai nesse fórum, e estou achando interessante o fato de poder conhecer e receber ajuda e pessoas que já passaram ou passam pela mesma situação que eu.
Essa é minha história resumida, espero que tenham paciência comigo e que possam me compreender.

Obs: todo trabalho que realizo por essa denominação é voluntário.





Thor_02
Mensagens : 135
Data de inscrição : 28/08/2018
Ver perfil do usuário

Diário de Batalha - Never Empty Re: Diário de Batalha - Never

em 1/10/2018, 23:57
Bem vindo, never! É essencial buscar ajuda e tentar avaliar quais os seus pontos fracos. Aqui no fórum tem gente com muita experiência e também pessoas que estão tentando superar o vício, como eu.
Recomendações gerais são:
-ler o e-book
-apagar todo tipo de pornografia que vc tiver
-remover os navegadores do celular que acessam pornografia caso seja necessário
- instalar bloqueadores, recomendo o Qcustodio
- colocar um contador de dias na sua assinatura, é bem motivador!
- diminuir atividades no computador e aumentar atividades que podem te ajudar a obter dopamina, como o caso dos exercícios físicos.

Pra mim foi importante tomar a decisão de que nunca mais irei assistir P, não apenas durante 90 dias.
Boa sorte! Vamos sair dessa!


_______________________________________








Recorde: 45 dias

Diário: http://www.comoparar.com/t8261p100-diario-do-thor
Beren Erchamion
Mensagens : 491
Data de inscrição : 25/06/2018
Idade : 26
Ver perfil do usuário

Diário de Batalha - Never Empty Re: Diário de Batalha - Never

em 2/10/2018, 10:02
Seja bem-vindo, Never.

Também sou casado e também participo de uma comunidade eclesial e sei o quanto isso é prejudicial, o quanto nos destrói por dentro e nos faz sentir-nos terrivelmente sujos. Estou nessa caminhada de luta interna, de uma verdadeira batalha espiritual e sei o quanto isso é desafiador. Mas você tomou os dois primeiros passos: reconheceu o problema e está procurando superá-lo.

Talvez valha a pena visitar meu diário e acompanhar meus relatos já que, sendo casado, temos muitos pontos em comum. Coloque sua fé e seu amor à sua esposa numa balança e pergunte a si mesmo: "o vício vale mais a pena do que aqueles que realmente me amam?".

_______________________________________
Acompanhe meu Diário

Reboot (inicial): 10/90 (11.1%)

Metas:
- 15 dias (66.6%)

Never
Mensagens : 6
Data de inscrição : 01/10/2018
Ver perfil do usuário

Diário de Batalha - Never Empty Re: Diário de Batalha - Never

em 2/10/2018, 17:29
Muito obrigado pelo apoio pessoal!
Estou me esforçando muito, o que vejo com maior dificuldade é controlar os pensamentos, mas como foi dito, busco pensar em minha esposa e na minha família e o quanto eles são importantes para mim.
Eu vou dar uma acompanha no seu diário Beren, já agradeço desde já por colaborar com sua história e através dela proporcionar experiências boas para nos ajudar !
Obrigado Thor !
Sim vamos sair dessa !!!!!!
Never
Mensagens : 6
Data de inscrição : 01/10/2018
Ver perfil do usuário

Diário de Batalha - Never Empty Re: Diário de Batalha - Never

em 3/10/2018, 16:01
Dia 2.
A batalha continua, tenho que me policiar muito para controlar meus pensamentos, ontem estive em um congresso e uma mulher acabava me chamando sempre a atenção, mas eu foquei no mais importante, eliminar pensamentos que poderiam conduzir a PMO, ao chegar em casa sabia que se continuasse sozinho na ociosidade estaria fadado a cair de novo, foi então que decidi ir caminhar, depois de um bom tempo de sedentarismo finalmente criei coragem para caminhar. Foi muito bom, me senti renovado.
Hoje me peguei abrindo uma página da web e pesquisando, mas tomei o controle e fechei.
A recompensa por ganhar essa guerra é mais grandiosa do que qualquer prazer momentâneo.
Sei que posso vencer e vou conseguir !
Seeker
Moderador
Moderador
Mensagens : 1024
Data de inscrição : 02/10/2018
Ver perfil do usuário

Diário de Batalha - Never Empty Re: Diário de Batalha - Never

em 3/10/2018, 16:16
Força no seu reboot, Never! O primeiro e mais importante passo você já deu: reconhecer o vício e pedir ajuda!

Tamo junto!

_______________________________________
Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 (  )   30 ( )  60 (  )  90 (  )








Never
Mensagens : 6
Data de inscrição : 01/10/2018
Ver perfil do usuário

Diário de Batalha - Never Empty Re: Diário de Batalha - Never

em 5/10/2018, 17:27
Dia 4.
Em alguns momentos a vontade de correr e se afundar em PMO é muito alta , porém a vontade de conseguir vencer esse vício ainda permanece maior (e espero que isso continue).
Percebi que estou com uma tendência de me estressar e irritar muito mais alta também, imagino que isso seja algum sinal do corpo tentando se adaptar.
Ainda luto contra os pensamentos, acredito que eles irão durar por muito tempo , mas já consigo ver alguns sinais de melhora.
Quando estou no fundo do poço vejo que não tenho força alguma para lutar contra a vontade, mas pensando em minha família e o desejo de se ver livre desse vício, estou sendo bem forte.
Apesar dos pesares posso dizer que estou feliz com os resultados, alguns dias tenho saído para caminhar para arejar a cabeça.
Acredito que a pior parte da abstinência ainda não chegou, conto com a ajuda de vocês .
Muito obrigado aos que me acompanham e me incentivam !
Um grande abraço .
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum