Vencer a DE

Boas amigos
Rotina normal hj
Uma ereção até razoável hj ao acordar, uns 80%. Senti q poderia começar a fantasiar com a garota de ontem, então levantei e fui pro banheiro
Sobre a garota de ontem, tô ficando interessado nela. N sei se isso se deve ao fato de eu já estar há um certo tempo carente, ou se é pq ela tbm demonstra interesse
Mais um dia vencido. Obrigado Deus. Obrigado aos amigos q acompanham meu diário. Tô muito confiante

É isso ai parceiro, um dia de cada vez. Quanto ao seu relato, se você tiver uma relação saudável com uma garota real, creio que não há mal algum, claro, desde que não fantasie. De qualquer forma tenha cuidado por conta da sua DE, pois uma decepção pode te levar de volta ao vício. Cabe a você ter sabedoria de decidir qual caminho tomar, talvez um namoro sem sexo pelo menos até se curar da DE pode ser uma ótima atividade de religação, sempre evitando fantasias.

TFPires escreveu:É isso ai parceiro, um dia de cada vez. Quanto ao seu relato, se você tiver uma relação saudável com uma garota real, creio que não há mal algum, claro, desde que não fantasie. De qualquer forma tenha cuidado por conta da sua DE, pois uma decepção pode te levar de volta ao vício. Cabe a você ter sabedoria de decidir qual caminho tomar, talvez um namoro sem sexo pelo menos até se curar da DE pode ser uma ótima atividade de religação, sempre evitando fantasias.

Boa noite brother
Tô pensando seriamente em conhecer essa garota melhor. Mas n quero criar expectativas agora pra n ter nenhum tipo de decepção
Falando em decepção, n existe sensação pior do q ter DE na hora do vamos ver, por isso vou ter muito cuidado com cada passo q eu vou dar daki pra frente. Quero muito ficar com alguém sem sexo, só pra consertar minha cabeça pervertida pelo vício. Apenas beijos, carinhos, cheiros. Penso q vai ajudar tbm no meu psicológico
A parte mais difícil é n fantasiar. Só q com o tempo vou conseguindo controlar mais essa falha
Quero q o reboot ocorra 100% pra evitar atrasos, pois dezembro vou ser colocado a prova
Um passo de cada vez e em breve seremos homens livres irmão
Deus nos abençoe

Boa noite pessoal
Dia normal, porém com muita vontade de ver gatilhos. Pensei no fórum e nas palavras de força q os amigos me deram quando resetei, e tive muita força pra n dar munição ao inimigo
Tô bastante feliz por ter vencido mais um dia, pq pra mim os primeiros dias são um verdadeiro inferno! Vou agonizar até lá pra segunda semana e meia, mais ou menos. A partir daí as coisas melhoram
Desejo a todos uma boa noite e muita força

Boa noite irmão, é isso ai, o fórum é importante por isso, além de você estabelecer um compromisso, aqui um fortalece o outro, e ninguém julga ninguém, pois todos nós passamos pelos mesmos problemas e sabemos o quão difícil é para largar este vício, mas não é impossível.

Eu vi que você tem interesse em meditação, eu por praticar uma arte marcial oriental isso é praticamente rotina, e ajuda a relaxar de maneira sensacional, diferente do que muitos dizem você não deve esvaziar a mente, pelo contrario, você tem que deixar os pensamentos fluírem sem se apegar a eles. Se você quiser você pode meditar com músicas. Segue abaixo um link de um vídeo que explica melhor sobre a meditação.

https://youtu.be/Jyf2ptSI-vM

Quanto as músicas para meditar te aconselho a baixar um aplicativo pra android se você tiver, só buscar na Play Store por "Músicas de meditação", vai ser um aplicativo com o ícone verde e com um homem meditando. Caso não tenha pode buscar no youtube, só buscar por músicas para meditar que vai aparecer várias, creio que a meditação com música é mais eficiente do que sem a mesma.

Sucesso!!!

Eae men!
Li a sua história, e me identifiquei bastante com algumas coisas, a única diferença é que eu ainda não cheguei na parte em que a gente "molha o biscoito" kkkk se é que me entende. Acho que por ter quase certeza de que eu iria falhar...
O início do reboot costuma ser bem difícil mesmo. Quando bater a crise de abstinência, vai pra debaixo de um chuveiro com água fria. Isso já me salvou várias vezes kkk
Outra opção é começar a fazer polichinelos ou flexão de braço.
Fica firme. Abraço!

TFPires escreveu:Boa noite irmão, é isso ai, o fórum é importante por isso, além de você estabelecer um compromisso, aqui um fortalece o outro, e ninguém julga ninguém, pois todos nós passamos pelos mesmos problemas e sabemos o quão difícil é para largar este vício, mas não é impossível.

Eu vi que você tem interesse em meditação, eu por praticar uma arte marcial oriental isso é praticamente rotina, e ajuda a relaxar de maneira sensacional, diferente do que muitos dizem você não deve esvaziar a mente, pelo contrario, você tem que deixar os pensamentos fluírem sem se apegar a eles. Se você quiser você pode meditar com músicas. Segue abaixo um link de um vídeo que explica melhor sobre a meditação.

https://youtu.be/Jyf2ptSI-vM

Quanto as músicas para meditar te aconselho a baixar um aplicativo pra android se você tiver, só buscar na Play Store por "Músicas de meditação", vai ser um aplicativo com o ícone verde e com um homem meditando. Caso não tenha pode buscar no youtube, só buscar por músicas para meditar que vai aparecer várias, creio que a meditação com música é mais eficiente do que sem a mesma.

Sucesso!!!

Boas irmão
Realmente esse fórum consegue reunir pessoas fortes e decididas. Comprovei isso pq hj aconteceu um fato. Um colega meu de faculdade, tive aula de reposição hj, tava com uma olheira bem forte, então eu questionei sobre e perguntei em tom de brincadeira se ele tinha se acabado a noite inteira. Ele falou: "né vey. Tá foda". Aí eu dei umas dicas pra ele chegar a esse fórum e ver os malefícios dessa prática imunda. N falei diretamente sobre o assunto pq ele é muito linguarudo e ia espalhar pra faculdade meu segredo, às vezes ia até aumentar a conversa. Nunca se sabe. Queria q ele chegasse aki por conta própria. O fato é q ele disse q eu tava igual a uma garotinha donzela com medo do q é natural, e q eu ia ficar assexuado e o pinto ia cair kkk Bom... De fato o meu caiu, e na hora H. E isso vai acontecer com ele tbm, se já n aconteceu, graças a esses lixos q o 'machão' consome
Oq eu quero dizer com isso é q a maior parte das pessoas n fazem ideia q tão se envenenando com essa porcaria, mas n querem abrir mão
Assisti o vídeo sobre meditação e admito q é mais fácil do q eu imaginei kkk Sempre pensei q tinha q limpar a mente de qualquer pensamento, deixar ela tipo em branco, e acho isso impossível pra mim
O aplicativo vou baixar. Acho q a meditação deve trazer benefício até no sono. Vou acrescentar mais essa atividade de religaçao. Tô mais motivado ainda depois disso kkk Muito obrigado meu irmão querido
Sobre hj... O tal colega meu acabou me mostrando umas fotos e fiquei com esse lixo na cabeça. Agora pouco tava lembrando e estava com a mão lá. Mas parei e agora n sei se oq se passa mas to sem libido kkk Graças a Deus
Deus nos ajude sempre

Capitão Nascimento escreveu:Eae men!
Li a sua história, e me identifiquei bastante com algumas coisas, a única diferença é que eu ainda não cheguei na parte em que a gente "molha o biscoito" kkkk se é que me entende. Acho que por ter quase certeza de que eu iria falhar...
O início do reboot costuma ser bem difícil mesmo. Quando bater a crise de abstinência, vai pra debaixo de um chuveiro com água fria. Isso já me salvou várias vezes kkk
Outra opção é começar a fazer polichinelos ou flexão de braço.
Fica firme. Abraço!

Opa... Seja muito bem vindo querido
Graças a Deus q vc n teve essa frustração irmão. N tem nada pior nessa vida do q ter uma mulher nua na sua frente, fazendo até coisas q citei lá, e o negócio permanecer morto. Considere o achado desse fórum e dos ebooks como um presente! Agora vc já sabe oq fazer pra n passar por isso q eu e muitos aki passamos
Realmente o início é um inferno. É a fase q penso q a maioria, até os veteranos, consegue se sabotar com umas navegadas a esmo pra esbarrar em alguma coisa kkk Mas o importante é seguir em frente, pq com o passar dos dias isso acaba e a partir daí q o reboot começa pra valer
Kkkk banho frio é indispensável mesmo... E é bastante saudável inclusive
Eu gosto de pular corda kkk Mas tô com o joelho meio ruim, aí parei uns dias até melhorar
Continue na pegada q vc vai vencer brother
Abraço tmj

Boa tarde pessoal
Tive aula de reposição hj e aconteceu uma coisa. Um colega meu me mostrou umas fotos, isso depois de eu ter recomendado ele a pesquisar sobre como é perigoso ficar vendo esse tipo de material. O resultado foi esse. E ainda disse q eu era igual a uma garotinha assustada com medo do natural e tal. Fiquei com essas fotos registadas na cabeça e agorinha pouco estava com a mão lá mexendo e lembrando. Ao cair na real parei, e agora to 0 libido e com o penis bem fino. Reconheço q isso pode ser considerado uma tentativa minha de me sabotar. E ainda digo q o bloqueador tá aki cumprindo muito bem o seu papel. Vi o sinal da chave ali no painel e já desisti de escrever o nome do site maldito no google, como se me batesse uma preguiça de ir ter q pegar o outro pedaço de papel onde tá o restante da senha kkkk Então tentei procurar uma brecha, no começo com a intenção de ver possíveis erros a fim de tentar resolver, mas depois já tava torcendo pra achar alguma coisa
Tmj irmãos. Sei q esses momentos difíceis vão acabar pq já passei por isso

Evite esses contatos amigão ao máximo, mesmo que você seja mal-educado com seu amigo. Você está num processo de recuperação seríssimo, como se fosse qualquer outra droga. Foco no objetivo!!

Zapelone escreveu:Evite esses contatos amigão ao máximo, mesmo que você seja mal-educado com seu amigo. Você está num processo de recuperação seríssimo, como se fosse qualquer outra droga. Foco no objetivo!!

Vc tá certíssimo irmão. Isso só atrasa meu processo e ainda me põe em risco de ter resets
Se tiver próxima vez vou ter q ser grosso. É pra minha cura
Tmj brother

Boa noite,

Tente evitar este tipo de companhia, isso te levará de volta ao vício em dois tempos, e parabéns por apesar disso ter terminado o dia sem ter recaído...

Sucesso!!!

TFPires escreveu:Boa noite,

Tente evitar este tipo de companhia, isso te levará de volta ao vício em dois tempos, e parabéns por apesar disso ter terminado o dia sem ter recaído...

Sucesso!!!

Verdade irmão... Vou começar a me afastar desse tipo de gente. Apesar de eu ter me masturbado, tô feliz de ter feito isso sem pornografia, já q isso era praticamente impossível. Só q ao mesmo tempo triste. Mas amanhã é um novo dia e a masturbação tbm n será tolerada
Sucesso a nós

Bom dia pessoal
Reiniciei o contador por ter me masturbado, e como quero ficar em hard mode até minha próxima relação sexual, nada mais justo q começar do 0 novamente
Poderia estar próximo de uma semana, mas... Aaah errei mesmo e lamentos n vão mudar essa realidade
Oq sinto agora:
Aquela depressão pós masturbação
Sensação de ter atrasado o reboot
Sensação de impotência
Preguiça
Sinto q estou vulnerável à pornografia
Tô me sentindo sujo

Desde o início do meu reset até hj ainda n consegui ficar uma semana firme em hard mode. Porém, como gosto de desafios, agora é pessoal!!!
Baixou espírito da Dilma aki!!! Vou iniciar uma meta de uma semana sem PMO, e depois vou dobrar a meta. Logo em seguida dobro a meta de novo e assim por diante

Ess é o espirito man, você está no caminho certo, pelo menos desta vez não foi com pornografia. Tenho certeza que você vai completar esse reboot irmão...

Sucesso!!!

Eae mano!
Eu também acho que a masturbação atrapalha o reboot, pois é um grande gatilho, pelo menos pra mim...
Na minha opinião, ou tem sexo, ou não tem nada! kkk
Não fique se culpando por isso. Acontece! Você não perdeu os benefícios que adquiriu até o momento por causa de uma masturbação. O que prejudica muito mesmo é a pornografia.
Te desejo forças aí irmão! Forte abraço!

TFPires escreveu:Ess é o espirito man, você está no caminho certo, pelo menos desta vez não foi com pornografia. Tenho certeza que você vai completar esse reboot irmão...

Sucesso!!!

Muito obrigado irmão. Tô com muita força de vontade de vencer. Tenho certeza q n vai haver mais deslizes
Vamos chegar quase juntos kkk Vou estar no dia 85 quando vc completar a primeira fase de 90 dias

Capitão Nascimento escreveu:Eae mano!
Eu também acho que a masturbação atrapalha o reboot, pois é um grande gatilho, pelo menos pra mim...
Na minha opinião, ou tem sexo, ou não tem nada! kkk
Não fique se culpando por isso. Acontece! Você não perdeu os benefícios que adquiriu até o momento por causa de uma masturbação. O que prejudica muito mesmo é a pornografia.
Te desejo forças aí irmão! Forte abraço!

Tbm penso assim irmão kkk E a masturbação é um dos piores gatinhos pra pornografia... Se o cara n se policiar, acaba perdendo a linha e acaba deixando o vício dominar
Tô com a libido meio zuada hj... Espero ficar assim pelo menos uns 30 dias kkkkk
Espero n ter voltado ao ponto inicial de quando comecei o reboot, mesmo tendo esses resets kkk De qualquer forma foi oq eu escolhi, e tenho q arcar com as consequências
Força pra gente irmão! Abraço

Boa noite pessoal
Segundona normal. Sem novidades
Libido zuada, sem vontade de assistir nada nem de me masturbar. Deus ajude q seja alguma flatline a vista kkk Pode ser tbm pq n me dei o direito de fantasiar com nada hj! Nem ao acordar, q é geralmente a hora q mais sinto vontade de ter certos pensamentos...
Força meus irmãos!!! Vamos vencer

Verdade, acho que nós vamos terminar o reboot juntos,  sempre um ajudando o outro a se levantar, assim que vencemos este vício, todos juntos, por isso acho este fórum tão importante. Não deixa que esses resets sejam em vão, tente tirar um aprendizado deles, eu nesses últimos resets tenho anotado o que me levou a recair, por exemplo na última recaída foi por causa de um dia ruim no trabalho e por olhares maliciosos para as garotas no ônibus, hoje eu quando percebo que to olhando com malicia para alguém na hora já viro o rosto, porque já sei que dai pro vício é dois tempos, da mesma forma o trabalho, estou tentando não esquentar a cabeça lá, e se tiver outro dia mais difícil lá já sei que pode vir um reset e vou tentar me manter ocupado e de preferencia longe do computador, afinal 1 dia sem estudar a faculdade não vai me fazer tanto mal quanto nem estudar e no lugar disso recair.

Sucesso!!!

Voltou agora mais forte mano!
Olha sempre pra frente, para trás só pra ver que o que ficou não vale a pena!
Tmj, foco força e fé!

TFPires escreveu:Verdade, acho que nós vamos terminar o reboot juntos,  sempre um ajudando o outro a se levantar, assim que vencemos este vício, todos juntos, por isso acho este fórum tão importante. Não deixa que esses resets sejam em vão, tente tirar um aprendizado deles, eu nesses últimos resets tenho anotado o que me levou a recair, por exemplo na última recaída foi por causa de um dia ruim no trabalho e por olhares maliciosos para as garotas no ônibus, hoje eu quando percebo que to olhando com malicia para alguém na hora já viro o rosto, porque já sei que dai pro vício é dois tempos, da mesma forma o trabalho, estou tentando não esquentar a cabeça lá, e se tiver outro dia mais difícil lá já sei que pode vir um reset e vou tentar me manter ocupado e de preferencia longe do computador, afinal 1 dia sem estudar a faculdade não vai me fazer tanto mal quanto nem estudar e no lugar disso recair.

Sucesso!!!

Exatamente isso irmão. Anotei nas notas do celular o motivo q me levou a resetar nas últimas vezes, q foi aquela discussão meio feia q tive com meu pai e o efeito bola de neve q isso tbm causou
Sempre q me pego olhando com maldade pra alguma garota, seja na faculdade, na rua ou na academia, eu faço o mesmo q vc, viro a cara e tento esquecer
Tô sentindo a mesma força de quando iniciei o reboot e consegui ficar os 55 dias. Isso tá me dando uma alegria tão grande q n consigo explicar kkk Vontade eu sinto, só q é uma coisa menor, q n me controla, como se qualquer coisa tivesse mais espaço na minha cabeça do q isso. Só pode ser Deus me dando força. Tô me sentindo ótimo
E vamos vencer juntos irmão!!! Um motiva o outro, pq vc tá sendo uma inspiração e tanto pra mim hein kk
Venceremos!!!

MeuNomeNaoEJonny escreveu:Voltou agora mais forte mano!
Olha sempre pra frente, para trás só pra ver que o que ficou não vale a pena!
Tmj, foco força e fé!

Com certeza irmão!!! Tô igual a um javali de agressivo pra lutar contra esse vício podre kkk N adianta ficar se lamentando. Oq deve ser feito é erguer a cabeça e seguir em frente quebrando tudo kkk Tô me sentindo muito bem, graças a Deus e a esse fórum por reunir pessoas tão boas quanto vcs
Tmj meu brother!!! Deus no comando sempre

Boa noite pessoal
Mesma rotina de sempre. Sem nenhuma novidade. Apenas q tive ereções toda vez q acordava de madrugada kkk Tudo bem q n eram iguais a quando eu estava no auge do meu reboot, mas pra quem deu tanto reset é algo pra se comemorar kkk
Hj tô muito confiante!!! Tô com a mesma sensação de domínio q tive quando iniciei meu projetovida pela primeira vez. Tenho certeza q vou permanecer firme!!!
Vamos vencer guerreiros!!! Tmj

Fico feliz por estar te ajudando de alguma forma parceiro, afinal este fórum é pra isso né. Saiba que tu, assim como todos aqui no fórum também são uma inspiração pra mim, e digo que muitas vezes que me deu vontade de recair e eu não o fiz foi pelo compromisso que estabeleci com os meus parceiros de guerra.

Fico feliz também pelo seu avanço, essas coisas apesar de parecer pequenas nos motivam muito, tenho certeza que verei sua história no tópico "Histórias de Sucesso", e eu estarei lá aplaudindo de pé sua vitória parceiro. Agora com você dizendo isso, eu acho que eu tenho DE e nem sabia, pois essas ereções matinais mesmo é muito difícil eu ter, e nesses últimos resets que eu dei deu muito trabalho para fazer o "jack" subir, tive que recorrer a gêneros mais pesados para isso. Agora mais do que nunca quero terminar esse reboot, porquê quando eu encontrar a pessoa certa não quero passar vergonha, eu imagino o quão constrangedor isso pode ser...

Sucesso!!!