Diário do Potiguar

Powerranger, o livro que estou lendo também fala de visualização, dentre outras técnicas!

potiguar25 escreveu:Hoje, dia 10/01/2019 completo 96 dias sem PMO e 21 dias sem estímulos virtuais/artificiais.

Fala galera, ontem e hoje foram dias tranquilos, apenas senti um desconforto nos testículos e percebi que estou sem ereção a alguns dias e até as matinais estão fracas. Estou lendo o livro que o amigo dgmn recomendou e tentando mentalizar coisas boas, ontem a noite antes de dormir fiz isso e acordei me sentindo bem, coincidentemente recebi uma boa notícia hoje, a equipe de futebol da qual faço parte vai competir em um campeonato a nível regional esse ano, é algo muito legal principalmente pra quem faz esporte amador, mas percebi que não consigo ficar tão animado quanto os meus colegas, foi a mesma coisa no final do ano passado quando disputamos a decisão de uma competição aqui no estado, deve ser o meu estado atual de "dormência" causado pela flatline. Hoje fui assistir uma série que eu assistia a alguns anos, mas só assisti por uns 5 minutos, perdi o interesse total além disso vi que poderia ser um estímulo virtual/artificial desnecessário no momento. Acabei de terminar a penúltima parte do meu artigo, amanhã faço uma pequena revisão e envio para a orientadora fazer sua correção, pretendo continuar lendo o livro e aplicando as coisas nele recomendadas, preciso mudar meu mindset. Vamos em frente!

Fala Potiguar25!

Passei pela mesma sensação de desconforto nos testículos na segunda semana do reboot, mas passou bem rápido, acho que durou 2 dias no máximo....

Deve ser nosso organismo, que estava acostumado a liberar espera de forma contínua e agora esta se adaptando a uma nova realidade.

Continue firme na luta!

Grande abraço!

Continue na luta, amigo. Estou acompanhando. Força

Fica tranquilo sobre o desconforto,pq o organismo vai lidar com o acúmulo naturalmente.Um vez eu fiquei tão encucado com o desconforto que acabei recaindo para ver se passava,achei que meu saco ia explodir ou coisa do tipo,mas ele não explode e com os dias provavelmente o desconforto vai passar.Agora eu penso nos padres que ficam a vida toda sem expelir o semen e vivem bem,então eu ficar sem M a vida toda não tem problema nenhum.Um grande abraço,siga firme no reboot

Fala Powerranger, cara tá osso, sinto ele pesado e está doendo, o complicado é que não tive polução noturna durante todo o reboot, cogitei a possibilidade de MO sem P para ver se alivia, tá muito difícil!

Irmão eu recomendo fortemente que não use MO,tu pode acabar recaindo em PMO dps já que pode reativar os circuitos da pornografia novamente.Pensa nos padres irmão,eu sei que já falei isso,mas eles passam a vida toda sem ejacular e ficam de boa,seu corpo vai ajustar isso,pode confiar.Um grande abraço,aguenta firme irmão que vai passar esse desconforto

Hoje, dia 13/01/2019 completo 99 dias sem PMO e 24 dias sem estímulos virtuais/artificiais!

Fala galera, durante esse FDS estava em um curso e ele ocupou meu sábado e domingo, mas foram dias de muito aprendizado e evolução profissional, no próximo tem mais. Ontem foi um dia bom, passei a semana um pouco pra baixo, mas aconteceram umas coisas inesperadas que me deixaram feliz, na hora do intervalo do curso sai para ir almoçar no shopping com o pessoal do curso e coincidentemente encontrei meus compadres com minha afilhada, eles estavam esperando a madrinha da menina para almoçar (uma linda mulher). Fiquei muito feliz de ver minha afilhada ela está muito linda e fofa, também gostei de ver a madrinha, fazia muito tempo que não a via, estranhamente eu me sinto a vontade perto dela o curioso é que só nos vimos duas vezes. Na volta do almoço uma moça que eu sempre achei gata apareceu no curso também, ela sentou do meu lado, mas trocamos poucas palavras ela parecia um pouco envergonhada, mas foi bem solicita e me ajudou quando precisei. Na saída do curso fui assistir um filme e de lá fui pra casa, estava rolando um som alto aqui no vizinho, mas eu estava tão cansado que isso nem me incomodou e dormi assim mesmo, foi a melhor noite de sono dos últimos sete dias e acordei hoje com uma ótima ereção. Hoje foi igualmente produtivo, aprendi bastante coisas, a moça foi hoje de novo, mas nem trocamos palavras, mas de boas eu estava ali pra aprender e no momento estou com preocupações maiores. Eu preciso de mais dias assim, no meu trabalho estou muito ocioso, se eu tivesse mais coisas pra fazer talvez o tempo passasse mais rápido e eu tivesse mais momentos prazerosos e produtivos. O que me incomodou mesmo foram as dores nos testículos, isso está me preocupando muito, em vários momentos do dia me batia uma angustia e pensamentos como:"será que isso tudo vai valer a pena?", "será que vou ficar bem?". São muitas incertezas, não pensei em PMO, mas pensei em tentar aliviar esse problema dos testículos com MO, pois estou a quase 100 dias sem O e não tenho nenhuma garota em vista no momento e baseado no meu histórico vai demorar para encontrar, a agonia está batendo. O único momento que saiu sêmen foi semana passada quando fui ao banheiro do trabalho urinar. Queria ter polução noturna pois isso aliviaria muito.

Ps: Ontem e hoje eu consumi metade da quantidade de líquido que consumo diariamente, mas eu urinei muito mais que o normal!

Rapaz que inspiração eu tive lendo seus relatos e vendo você próximo de bater a meta de 100 dias!

Força guerreiro! BORA!

Sobre as dores no saco...isso tem mto haver com aquela história de "Blue Balls" não? Dizem que uma forma de minimizar as dores é tomando banho gelado nas partes íntimas que alivia!

Gente, tá muito difícil, tá doendo bastante, preciso me aliviar!

Força, Potiguar! Você consegue, irmão!

Enviado pelo Topic'it

WildWarrior, obrigado pelo apoio, acabei indo ao hospital e a médica está desconfiando de pedras nos rins, passou uma ultrassonografia para ter certeza, lá eu tomei uma injeção de voltaren e o desconforto diminuiu bastante, ela receitou também um remédio para a dor.

Melhoras cara, ainda bem que tu foi no médico pq o desconforto de acumulo de semen não era pra doer.
Pedras nos rins doe muito mesmo,conheço pessoas que tem e ficam se contorcendo de dor,deve ser osso pra tu.

Espero que tu melhore rápido,força irmão

potiguar25 escreveu:WildWarrior, obrigado pelo apoio, acabei indo ao hospital e a médica está desconfiando de pedras nos rins, passou uma ultrassonografia para ter certeza, lá eu tomei uma injeção de voltaren e o desconforto diminuiu bastante, ela receitou também um remédio para a dor.

Caraca, mano, que tenso...

Toma o remédio pra dor e aguarda os exames, espero que não seja nada grave!

Te desejo melhoras!

Grande abraço!

Enviado pelo Topic'it

Powerranger escreveu:Melhoras cara, ainda bem que tu foi no médico pq  o desconforto de acumulo de semen não era pra doer.
Pedras nos rins doe muito mesmo,conheço pessoas que tem e ficam se contorcendo de dor,deve ser osso pra tu.

Espero que tu melhore rápido,força irmão

Cara, se for pedras mesmo tá bem no início, pois nem dói muito sinto apenas uma pequena cólica e uma pressão do lado esquerdo do abdômen meio que empurrando tudo que tem dentro, isso deve está me fazendo urinar de forma tão exagerada, uma coisa boa é que a médica era uma gatinha kkkkkkkkkkkkk

Espero que esteja melhor agora, Potiguar!

Abraço!

Valeu Seeker, estou bem melhor, o desconforto nos testículos diminuiu 90% e eu urinei apenas duas vezes hoje, outra coisa boa foi que dormi bem.

Fala galera, 101 dias sem PMO e 26 dias sem estímulos virtuais/artificiais!

Então galera, ontem acabei indo para o hospital devido aos incômodos que relatei anteriormente, a médica (uma gata kkk) desconfiou de pedras nos rins e mesmo com os resultados dos testes de urina dando ok ela pediu um ultrassom que farei sexta. Hoje não senti tantos problemas, os incômodos diminuíram 90% e tive uma excelente noite de sono, outra coisa que quero relatar é que estou me sentindo mais seguro, quero começar a me envolver com alguém real e começar e me religar, conversei com uma "amiga" e desenrolei numa boa, foi até fácil convencer ela a ficar comigo, bastou dizer o que pensava dela e ser claro nas minhas intenções, marcamos de ela vir aqui essa semana, não pretendo transar agora quero ficar só nos beijos e amassos e ver o que acontece, mas o problema é que a conversa foi toda via WhatsApp, quero melhorar o olho a olho, mesmo assim não deixa de ser uma melhora. Eu sempre tive muito medo e vergonha de dizer o que queria, medo da rejeição e vergonha de quem eu sou sexualmnte, fazer isso sem medo me deixou bem satisfeito. Domingo eu testei pra ver se tinha ereção só pelo toque, sei que pode levar a queda, mas precisava testar e eis a surpresa subiu. Ficou ereto rápido e persistiu por alguns minutos, fiquei muito animado muito mesmo, mas preciso avançar mais rumo a libertação!

Fala, Potiguar!

Caraca, mano, fico super feliz com essa notícia!

Tenho certeza que você vai conseguir demonstrar seus sentimentos pela guria e que vai dar tudo certo quando for a hora de testar teu amigo!

Parabéns pela conquista!

Grande abraço!

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WildWarrior escreveu:Fala, Potiguar!

Caraca, mano, fico super feliz com essa notícia!

Tenho certeza que você vai conseguir demonstrar seus sentimentos pela guria e que vai dar tudo certo quando for a hora de testar teu amigo!

Parabéns pela conquista!

Grande abraço!

Enviado pelo Topic'it

Valeu mano, você não imagina o quanto fico feliz em começar a ter de volta o controle sobre meu corpo!

Hoje, dia 16/01/2019 completei 102 dias sem PMO e 27 dias sem estímulos virtuais/artificiais!

Então galera, hoje foi um dia tranquilo sem fantasias, muito menos vontade de P e o HOCD diminuiu 90%, estou me sentindo calmo e bastante sereno com relação a tudo, só tive um pouco de ansiedade hoje minutos antes de encontrar a psicóloga. Sim, hoje comecei as sessões com a psicóloga, como foi o primeiro dia apenas conversamos para nos conhecer melhor e ela disse que eu pareço ter muita clareza com relação a minha visão sobre eu mesmo, apenas foquei nos problemas de insegurança e autoestima e disse a ela que tinham outras coisas, mas que eu precisava de tempo para falar, pois eram coisas que me causavam muita vergonha (vício em PMO). A princípio eu gostei dela, aparentemente ela é uma mulher bastante gentil e totalmente diferente do meu antigo terapeuta, até o ambiente onde ela atende é completamente diferente, outra coisa que não pude deixar de reparar é o quanto ela é bonita fiquei até nervoso no começo, vai ser difícil me abrir completamente com ela kkkk. Senti incômodos na barriga hoje, principalmente do lado esquerdo próximo aos rins e fui muito ao banheiro urinar, estou muito preocupado. Bom, é só isso por hoje, vamos em frente!

Eae campeão,que massa que tu começou as sessões com as psicologa,é realmente dificil demais se abrir,mas ela está acostumada com isso.Puts mano,essa dor ai tá foda hein,espero que tu melhore logo irmão,um grande abraço e siga firme no reboot

Fala galera, hoje nem rolou de ficar com a mina, ela disse que estava em casa cuidando da loja da família e esperando a mãe chegar pra vir aqui, mas tranquilo as coisas tem que acontecer naturalmente, não vou forçar nada e nem ficar grilado com isso, antes eu pensaria um monte de coisas negativas. Confesso que hoje a tarde fiquei excitado pensando nela, foi o que me motivou a perguntar se ela viria, significa que meu desejo sexual aos poucos está voltando, isso é muito bom. Hoje eu me senti muito bem quando ia para o trabalho, estava escutando uma música e tive uma sensação muito boa, o sorriso de uma moça também me deu uma ótima sensação, meu humor está muito bom e estou curtindo mais as coisas, me peguei até sorrindo do nada ao lembrar de coisas engraçadas, além de está mais otimistas e os pensamentos negativos terem diminuído, enfim acho que estou de bem com a vida. Testei novamente a ereção apenas com o toque e funcionou de novo, pra quem não estava conseguindo ereções sem ajuda de estímulos externos isso é um grande avanço e me deixa otimista, mas agora vou dar um tempo nisso pois não quero provocar uma queda agora, meu objetivo é avançar mais no período longe de estímulos virtuais/artificiais. Percebi que estou pensando menos na última garota que me "envolvi" (nunca rolou nada entre nós) acho que estou amadurecendo, essa jornada de autoconhecimento está sendo muito edificante. Vamos em frente, ainda tem muita coisa por vir.

potiguar25 escreveu:Fala galera, hoje nem rolou de ficar com a mina, ela disse que estava em casa cuidando da loja da família e esperando a mãe chegar pra vir aqui, mas tranquilo as coisas tem que acontecer naturalmente, não vou forçar nada e nem ficar grilado com isso, antes eu pensaria um monte de coisas negativas. Confesso que hoje a tarde fiquei excitado pensando nela, foi o que me motivou a perguntar se ela viria, significa que meu desejo sexual aos poucos está voltando, isso é muito bom. Hoje eu me senti muito bem quando ia para o trabalho, estava escutando uma música e tive uma sensação muito boa, o sorriso de uma moça também me deu uma ótima sensação, meu humor está muito bom e estou curtindo mais as coisas, me peguei até sorrindo do nada ao lembrar de coisas engraçadas, além de está mais otimistas e os pensamentos negativos terem diminuído, enfim acho que estou de bem com a vida. Testei novamente a ereção apenas com o toque e funcionou de novo, pra quem não estava conseguindo ereções sem ajuda de estímulos externos isso é um grande avanço e me deixa otimista, mas agora vou dar um tempo nisso pois não quero provocar uma queda agora, meu objetivo é avançar mais no período longe de estímulos virtuais/artificiais. Percebi que estou pensando menos na última garota que me "envolvi" (nunca rolou nada entre nós) acho que estou amadurecendo, essa jornada de autoconhecimento está sendo muito edificante. Vamos em frente, ainda tem muita coisa por vir.

Eai Potiguar!

É isso aí cara, era pra não ser! Logo aparece outra oportunidade com a mina!
Gostei muito de ler que está reconhecendo a evolução que está tendo! É uma luta diária que vamos vencer! Tamo junto! BORA!

potiguar25 escreveu:Fala galera, hoje nem rolou de ficar com a mina, ela disse que estava em casa cuidando da loja da família e esperando a mãe chegar pra vir aqui, mas tranquilo as coisas tem que acontecer naturalmente, não vou forçar nada e nem ficar grilado com isso, antes eu pensaria um monte de coisas negativas. Confesso que hoje a tarde fiquei excitado pensando nela, foi o que me motivou a perguntar se ela viria, significa que meu desejo sexual aos poucos está voltando, isso é muito bom. Hoje eu me senti muito bem quando ia para o trabalho, estava escutando uma música e tive uma sensação muito boa, o sorriso de uma moça também me deu uma ótima sensação, meu humor está muito bom e estou curtindo mais as coisas, me peguei até sorrindo do nada ao lembrar de coisas engraçadas, além de está mais otimistas e os pensamentos negativos terem diminuído, enfim acho que estou de bem com a vida. Testei novamente a ereção apenas com o toque e funcionou de novo, pra quem não estava conseguindo ereções sem ajuda de estímulos externos isso é um grande avanço e me deixa otimista, mas agora vou dar um tempo nisso pois não quero provocar uma queda agora, meu objetivo é avançar mais no período longe de estímulos virtuais/artificiais. Percebi que estou pensando menos na última garota que me "envolvi" (nunca rolou nada entre nós) acho que estou amadurecendo, essa jornada de autoconhecimento está sendo muito edificante. Vamos em frente, ainda tem muita coisa por vir.

I

Fala mano.
Fico muito feliz pela sua evolução. O Reboot não é só um experimento, é o Caminho para maturidade.
Eu também estou esquecendo minha ex aos poucos. A cada dia o sentimento diminui e já não me sinto tão desconfortável como antes.
Algo que eu aprendi nos relacionamentos é que final feliz não existe... Kkkk.
Tudo é uma situação cheia de Dualidades.

Só te desejo força e determinação mano.
Tamu junto.

Hoje, dia 19/01/2019 completei 105 dias sem PMO e 30 dias sem estímulos virtuais/artificiais!

Fala galera, com relação ao vício ontem e hoje foram dias tranquilos e sem vontade de PMO, a única coisa que me incomodou hoje foi um pouco de HOCD, infelizmente ainda não estou livre disso. Ontem fiz os exames para saber se tenho pedras nos rins e descobri que não tenho, mas em contrapartida descobri que estou com gordura no fígado e preciso tratar. Além disso fui cortar o cabelo e descobri que estou com um problema no couro cabeludo, vou precisar ir a um dermatologista para ver o que é.

A noite sai pra lanchar com uma amiga, conversamos bem, mas senti que minha cabeça estava em outro lugar e não no momento, teve um momento que olhei para a rua e vi a moça por quem sou apaixonado passar dentro de um ônibus e senti um frio na barriga, sempre que acho que tô de boa ela simplesmente se materializa kkkkkkkkkkkkk, isso me faz lembrar da oportunidade que perdi e eu fico muito pra baixo e a autoestima e segurança despencam. Não sei se ela me viu também,, vale salientar que não foi como nas outras vezes e eu não fiquei tão abalado, acho que os sentimentos estão se enfraquecendo com o tempo. A noite eu dormi bem, mas acabei acordando de madrugada com uma forte ereção, sempre que tenho ereções assim acabo me acordando, antes do reboot isso não estava acontecendo, não consigo lembrar de situações assim nos últimos anos.

Mas não é só de coisas ruins que vive o homem, nas duas últimas semanas reparei umas coisas legais, tiveram umas situações que percebi mulheres me olhando, sábado passado eu estava entrando no shopping e uma moça passou por mim olhando. Sexta eu estava atravessando a rua em direção ao local do meu trabalho e quando olhei para o lado vi uma moça muito bonita me olhando. Hoje quando saia do hotel onde o curso está sendo realizado para almoçar uma hóspede que estava na recepção ficou me olhando, pior que ela estava com um homem, provavelmente seu companheiro. Quando fui embora e estava prestes a subir no ônibus outra moça estava me olhando, não sei o que está acontecendo, mas estou adorando hehehehe acredito que minha postura melhorou e estou mais atento.

Hoje passei o dia no curso e estou exausto o bom foi que aprendi muita coisa nova, foi um dia de grande aprendizado, ao chegar em casa soube que minha mãe foi comprar uma máquina de lavar nova pois a daqui de casa está quebrada a uma semana, mas ela disse que a nova veio quebrada, além disso o quintal da minha casa está com um enxame de abelhas e ninguém sabe de onde elas vieram, ninguém consegue ir pra lá, tivemos que colocar todos os animais pra dentro de casa, parece que quando ás coisas começam a dar errado é tudo de uma vez kkkkkkk. Mas eu estou tentando ser positivo com relação a tudo, apesar de que hoje mesmo tentando muito eu não consegui evitar pensar coisas ruins, infelizmente não dá pra está 100% todos os dias e hoje foi um dia assim, deve ter sido ás notícias ruins que recebi ontem com relação a minha saúde e também a situação de ter visto a garota. Mas é isso aí, estou otimista e as coisas vão melhorar.

Vamos que vamos, a jornada ainda é longa!