Diário do Potiguar

potiguar25 escreveu:Fala galera, continuo firme no reboot, as coisas estão caminhando bem sem muitas novidades, voltei a dormir normalmente e nos últimos dois dias não tive dificuldades quanto a isso. A única coisa que me incomodou foi a ansiedade, tive uns momentos de muita ansiedade sem motivo aparente, deve ser o tédio de ficar em casa sem trabalhar, me sinto um fracassado por conta disso. Com relação a garota, estou meio que perdendo o interesse nela, ela disse que se apega fácil e isso já faz com que eu me sinta pressionado, não quero me envolver emocionalmente no momento, pelo menos não com ela, sei que para o reboot seria bom me conectar com alguém, mas queria que fosse algo natural e sem pressão, expliquei pra ela que poderíamos ir ficando sem pressão. Vou ver o que rola, o momento com ela foi legal, mas acho que foi apenas o fogo da hora e depois fui perdendo o interesse muito pelas coisas que ela falou, essa garota é uma boa oportunidade de religação então serei cuidadoso, entendem?

O que pensei muito ontem foi o que aconteceu com a última garota que tentei me envolver antes do reboot, eu fiz algo muito parecido com o que essa menina tá fazendo comigo e agora a entendo, de fato é muito chato, mas também vejo que tenho uma tendência gostar de quem não me corresponde, preciso mudar isso. Acho que estou amadurecendo hehehe.

Quanto a terapia, a psicologa na última sessão disse que estou evoluindo e me abrindo mais para a vida e as pessoas, de fato isso é verdade, estou redescobrindo muitas coisas, como disse anteriormente são sensações da minha adolescência e está muito bom, estou me sentindo bem mais seguro na socialização, outra coisa que melhorou muito foi o HOCD. Estou sentindo muita fome essa semana, deve ser a medicação que pode está causando um aumento de apetite.

Bravo Potiguar25! Acompanhando sua guerra. Também tenho tal sensação de amadurecimento mesmo já com 20 e tantos, no meu caso e que talvez seja o seu uma coisa meio "demorou mas chegou", como se agora me estivesse acontecendo aquilo que deveria ter se passado dez anos atrás, em minha adolescência, sendo suprimido na época pelo vício. Embora seja uma mistura de satisfação com decepção (aquele negócio "só agora, saco?! Bem feito!"), sinto-me bem e gratificado, com a minha velha e oxalá válida esperança de que ainda dá tempo.

Que no seu caso sua sanha de vencedor continue e seus dias sejam cada vez mais frutíferos. Meu abraço e meu apoio.

Fala galera, tudo tranquilo por aqui, socializei ontem no jogo da equipe e foi bom, estou cada vez melhor em socializar com as pessoas, sempre prestando atenção nas moças bonitas, mas com olhar de admiração sem muita malícia. Perdi muito o interesse na garota que falei antes, não sei o que aconteceu, eu gostei dos momentos com ela, mas quando conversei com ela no outro dia eu perdi todo o interesse, muito estranho isso eu achei que ficaria querendo mais, mas sei lá parece que quando uma coisa é garantida tudo perde a graça e ela não combina muito comigo. Hoje tive uns pensamentos com GP's hoje após ler um post aqui no fórum falando sobre o assunto, mas logo passou. A sensibilidade continua boa e ontem ao defecar vi que saiu sêmen do meu pênis.

Sem querer te desanimar, mas sair esperma ao cagar e ter polução noturna não são sinais de melhora. (opinião pessoal).

Isso acontece com qualquer homem, saudável ou não, que está há um bom tempo sem ejacular.

Um homem saudável que fique 1 mes sem gozar, ele terá polução noturna ou liberará esperma ao cagar.

Mas o importante é se manter firme. No diário do colega conversamos sobre reboot e que o tempo mínimo é 90 dias, mas os efeitos positivos podem demorar até um ano. Vamos pensar

Não vejo como melhora, mas como não tenho polução noturna acho isso positivo, pois coloca o excesso para fora!

Fala galera, mais uma noite mal dormida, demorei um pouco pra dormir e acordei no meio da madruga com uma forte ereção que durou muito tempo, depois que aliviou eu dormi novamente, mas por pouco tempo. Hoje fui pegar a minha carteira de estudante, mas não socializei com ninguém, apenas vi a namorada de um amigo meu, mas demos só um oi. Na volta fui para a parada de um shopping da cidade, tinham umas moças bem bonitas e senti que elas olharam pra mim, posso está enganado, mas essa foi a sensação que eu tive. Ao chegar em casa resolvi tirar um cochilo antes do almoço pois o clima aqui na cidade está bem fresco possibilitando boas sonecas e eu estava com muito sono, acordei preparei o almoço e resolvi atualizar aqui, mais tarde vou para a academia. Não sinto falta de P, mas também não estou sentindo muita vontade de contato físico, eu estou tendo ereções todos os dias as vezes só em deitar de bruços eu tenho o início de ereção, mas depois de eu ter tido aquele momento com a garota é como se todo o desejo tivesse sumido (mesmo tendo sido apenas um selinho). Eu achei que ficaria bem animado de ter contato físico com ela, mas não foi assim.

Fala galera, mais uma vez acordei no meio da noite com uma forte ereção e novamente isso atrapalhou meu sono, estou me sentindo sonolento e cansado por conta disso, no mais sigo procurando emprego todos os dias, mas está complicado encontrar algo aqui na minha cidade. Estou com dor de cabeça desde ontem a tarde, nem treinei direito por conta disso e também estou sentindo muita fome. Meu HOCD diminuiu bastante e o groinal desapareceu

Fala galera, e mais uma vez acordei no meio da noite com uma forte ereção, sei que isso não tem muito a ver com a recuperação, visto que é uma função normal do corpo de um homem saudável, mas isso não acontecia comigo antes de iniciar o reboot. Hoje acordei com dor de cabeça na região da testa, acho que foi porque ontem eu assisti um filme que até então parecia inofensivo, mas teve uma cena de nudez em que uns personagens apareceram pelados de costas para a câmera, infelizmente não tive muito o que fazer pois foi inesperado, meu cérebro deve ter interpretado como uma ameaça e reagiu dessa forma. Eu sempre tomo muito cuidado ao escolher os filmes e as séries para assistir, por vezes já deixei de assistir muita coisa por ser uma possível ameaça ao meu reboot, mas dessa vez não tive como evitar pois foi inesperado, como não foi algo que busquei não tem a necessidade de resetar. Minha libido baixou muito essa semana.

Você está com quantos dias? Seu humor varia constantemente? Tenho sentido dores na região frontal da cabeça também.

Enviado pelo Topic'it

felipe edvaldo escreveu:Você está com quantos dias? Seu humor varia constantemente? Tenho sentido dores na região frontal da cabeça também.

Enviado pelo Topic'it

Olá felipe edvaldo, estou a 164 dias sem PMO e 55 dias sem estímulos artificiais, meu humor varia sim, mas hoje em dia isso está menos requente.

meu sonho é acordar com ereção matinal e perdê-la somente ao mijar, como era há 15 anos atrás.

Fico feliz por ti. Aliás, vejo muitos aqui no fórum recuperando-se gradativamente.

potiguar25 escreveu:Fala galera, e mais uma vez acordei no meio da noite com uma forte ereção, sei que isso não tem muito a ver com a recuperação, visto que é uma função normal do corpo de um homem saudável, mas isso não acontecia comigo antes de iniciar o reboot. Hoje acordei com dor de cabeça na região da testa, acho que foi porque ontem eu assisti um filme que até então parecia inofensivo, mas teve uma cena de nudez em que uns personagens apareceram pelados de costas para a câmera, infelizmente não tive muito o que fazer pois foi inesperado, meu cérebro deve ter interpretado como uma ameaça e reagiu dessa forma. Eu sempre tomo muito cuidado ao escolher os filmes e as séries para assistir, por vezes já deixei de assistir muita coisa por ser uma possível ameaça ao meu reboot, mas dessa vez não tive como evitar pois foi inesperado, como não foi algo que busquei não tem a necessidade de resetar. Minha libido baixou muito essa semana.

Fala, ilustre potiguar25!

Curioso isso de você ter ereções quase que diárias e, ainda assim, sofrer com baixa libido! Será que anda tendo poluções sem que perceba?

No seu post anterior a este, você falou em groinal, o que é isso?

Abraço e siga firme!

Seeker escreveu:
Fala, ilustre potiguar25!

Curioso isso de você ter ereções quase que diárias e, ainda assim, sofrer com baixa libido! Será que anda tendo poluções sem que perceba?

No seu post anterior a este, você falou em groinal, o que é isso?

Abraço e siga firme!

Fala grande Seeker, eu tenho ereções matinais e ereções durante o dia quando por exemplo me deito de bruços ou se me tocar, talvez eu tenha me expressado errado, mas o que eu sinto é que não tenho pensado em sexo e nem em ficar com uma mulher, coincide com o início do uso de antidepressivos e se acentuou muito depois que tive um momento de interação com uma garota, pra mim isso é queda de líbido. Eu não estou tendo polução, a cueca sempre amanhece limpa sem nenhuma secreção, só sai sêmen as vezes quando vou ao banheiro urinar ou defecar.

Sobre sua pergunta, vou citar o Ctroy onde ele me explicou muito bem o que é groinal response: "Groinal response é um termo utilizado em referência a qualquer alteração ou reação na região da virilha após um estímulo intrusivo, quer seja por um pensamento, uma imagem, etc; ocasionando uma sensação de formigamento, inchaço ou mesmo um pequeno movimento. No entanto, quando isso acontece com pessoas que desenvolveram HOCD e esse estímulo vem de uma figura do mesmo sexo, a groinal response acaba gerando uma sensação de pânico. O HOCD, assim como seus sintomas, pode ser revertido através do reboot, desde que tenha sido desenvolvido pelo vício em pornografia. Existem relatos de pessoas que superaram o HOCD através do reboot nas Histórias de Sucesso como, por exemplo, os rebooters Magrão e TGuerreiro. Você também pode encontrar mais informações sobre o HOCD na seção de dúvidas, no tópico dúvidas sobre HOCD."

Isso desapareceu a medida que o meu tratamento com antidepressivos e a terapia foram avançando pois o HOCD diminuiu consideravelmente.

gustav000 escreveu:meu sonho é acordar com ereção matinal e perdê-la somente ao mijar, como era há 15 anos atrás.

Fico feliz por ti. Aliás, vejo muitos aqui no fórum recuperando-se gradativamente.

Fala gustav000, obrigado!

É bom porque comprova que não tenho nenhum problema físico, mas a parte ruim é que acordo no meio da noite com forte ereção e demoro a dormir, fui pesquisar e tipo fisiologicamente é normal o homem ter ereções enquanto dorme, mas o que me incomoda é o sono perdido (pode ser que esteja reclamando de bucho cheio), talvez você tenha ereções durante a noite e nem perceba. E ereções matinais não significam necessariamente que sua saúde sexual está ok, quando fui a um endocrinologista falei que tinha ereções matinais e ele nem deu bola, só perguntou sobre o funcionamento na hora H então se eu fosse você não ficava tão grilado, talvez você esteja em uma grande flatline, tem casos que ela dura 6 meses. Boa sorte e continue firme, vi que você já passou dos 90 dias iniciais é manter a pegada!

Fala galera, acordei mais uma vez no meio da noite com ereção, mas dessa vez não foi forte como nos outros dias, pela manhã também acordei com ereção depois que levantei ele "morreu", meu desejo sexual está muito baixo e não consigo nem pensar em sexo. Ontem fui para a sessão de terapia e falei sobre o que houve com a garota, como eu estava me sentindo e como eu me enxergava nela, pois as suas atitudes se assemelhavam muito as minhas e me ver nela foi bem chocante. A psicologa disse que esse foi o meu maior avanço, maior até do quê começar a interagir melhor com as mulheres, mas enfim, vamos ver o que temos pela frente. Estou muito agoniado nessa situação de desemprego, quero logo arrumar alguma coisa, estou pensando seriamente em dá um ou dois passos pra trás só para não ficar parado e passar por algum aperto. Quanto ao reboot meu desejo sexual está muito baixo, meu HOCD também e meu ânimo está bem ruim.

Nobre Potiguar25, sempre por aqui acompanhando. Firme se segure e não pare. Minha torcida.

Fala potiguar!

Não desanime, você já está notando algumas melhorias e isso é muito bom!

Seja firme no processo e tenha fé que tudo irá correr bem

potiguar25 escreveu:

Seeker escreveu:
Fala, ilustre potiguar25!

Curioso isso de você ter ereções quase que diárias e, ainda assim, sofrer com baixa libido! Será que anda tendo poluções sem que perceba?

No seu post anterior a este, você falou em groinal, o que é isso?

Abraço e siga firme!

Fala grande Seeker, eu tenho ereções matinais e ereções durante o dia quando por exemplo me deito de bruços ou se me tocar, talvez eu tenha me expressado errado, mas o que eu sinto é que não tenho pensado em sexo e nem em ficar com uma mulher, coincide com o início do uso de antidepressivos e se acentuou muito depois que tive um momento de interação com uma garota, pra mim isso é queda de líbido. Eu não estou tendo polução, a cueca sempre amanhece limpa sem nenhuma secreção, só sai sêmen as vezes quando vou ao banheiro urinar ou defecar.

Sobre sua pergunta, vou citar o Ctroy onde ele me explicou muito bem o que é groinal response: "Groinal response é um termo utilizado em referência a qualquer alteração ou reação na região da virilha após um estímulo intrusivo, quer seja por um pensamento, uma imagem, etc; ocasionando uma sensação de formigamento, inchaço ou mesmo um pequeno movimento. No entanto, quando isso acontece com pessoas que desenvolveram HOCD e esse estímulo vem de uma figura do mesmo sexo, a groinal response acaba gerando uma sensação de pânico. O HOCD, assim como seus sintomas, pode ser revertido através do reboot, desde que tenha sido desenvolvido pelo vício em pornografia. Existem relatos de pessoas que superaram o HOCD através do reboot nas Histórias de Sucesso como, por exemplo, os rebooters Magrão e TGuerreiro. Você também pode encontrar mais informações sobre o HOCD na seção de dúvidas, no tópico dúvidas sobre HOCD."

Isso desapareceu a medida que o meu tratamento com antidepressivos e a terapia foram avançando pois o HOCD diminuiu consideravelmente.

Saquei, potiguar!

Espero que você melhore de tudo que te incomoda nesse momento do reboot, sigo na torcida por ti!

Abraço!

Justiceiro do Sertão escreveu: Nobre Potiguar25, sempre por aqui acompanhando. Firme se segure e não pare. Minha torcida.

Obrigado pelo apoio nobre amigo Justiceiro!

WildWarrior escreveu:Fala potiguar!

Não desanime, você já está notando algumas melhorias e isso é muito bom!

Seja firme no processo e tenha fé que tudo irá correr bem

Obrigado grande WildWarrior!

Fala galera, bom dia, dormi a noite inteira e mesmo tendo um um sonho erótico eu não acordei \o/. Sobre o sonho, eu sonhei com a última mulher com quem fiquei a mais de 2 anos, sonhei que fazíamos sexo duas vezes, nas duas vezes eu tive EP e eu justificava dizendo que foi porque ela era muito bonita. O interessante é que o sexo era o sexo normal, nada das alegorias que vemos na P, era o bom e velho sexo normal. Hoje fui para a academia de manhã e fiz um bom treino, vou chamar uns amigos para ir a praia nesse FDS, talvez no domingo. Hoje também minha psicologa me mandou uma noticia de que vai abrir um concurso na Universidade Federal aqui do estado e tem vagas para a minha área, semana que vem já começo os estudos, pois preciso preparar a apresentação da minha banca da pós, eu falei com minha orientadora e provavelmente apresentarei semana que vem. Quanto ao reboot, sinto que a libido com relação as mulheres deu uma aumentada hoje quando estava na academia, sem querer eu estava reparando mais em umas mulheres que antes não achava tão atraentes, deve ter sido o sonho, mas em compensação o pênis desde ontem está parecendo uma minhoquinha mole, enquanto estou acordado nenhum sinal de vida. Meus maiores sonhos no momento são arrumar um bom emprego e finalmente ter uma vida sexual saudável, fico me perguntando quando conseguirei? Sinto que estou tendo mais prazer nos exercícios físicos, mesmo não forçando tanto hoje no cardio eu senti uma ótima sensação ao terminar o treino, antes eu precisava de muito mais esforço para conseguir isso.

Fala galera, hoje está sendo um dia tranquilo, cheguei a pouco tempo da academia, não lembro de em algum momento da minha vida uma atividade ser tão prazerosa, está sendo muito bom me exercitar, essa semana eu fui todos os dias sem falta e foi muito bom. O que está me incomodando um pouco é uma dor nos testículos, essa semana eu expeli sêmen duas três vezes enquanto defecava, na última foi bastante, eu devo está bastante cheio, vale saliente que em todos estes dias eu não tive polução noturna. Hoje acordei de manhã com ereção, mas eu consegui dormir a noite inteira sem problemas e estou bem descansado.

Enquanto estava na academia começou uma chuva, a chuva persistiu até o fim do treino e decidi voltar pra casa na chuva mesmo, foi muito bom sentir as gotas chuva por todo o percurso, o mundo real tem seus problemas que a vida nos mostra, mas mesmo assim é um lugar maravilhoso. Vamos em frente.

potiguar25 escreveu:Fala galera, hoje está sendo um dia tranquilo, cheguei a pouco tempo da academia, não lembro de em algum momento da minha vida uma atividade ser tão prazerosa, está sendo muito bom me exercitar, essa semana eu fui todos os dias sem falta e foi muito bom. O que está me incomodando um pouco é uma dor nos testículos, essa semana eu expeli sêmen duas três vezes enquanto defecava, na última foi bastante, eu devo está bastante cheio, vale saliente que em todos estes dias eu não tive polução noturna. Hoje acordei de manhã com ereção, mas eu consegui dormir a noite inteira sem problemas e estou bem descansado.

Enquanto estava na academia começou uma chuva, a chuva persistiu até o fim do treino e decidi voltar pra casa na chuva mesmo, foi muito bom sentir as gotas chuva por todo o percurso, o mundo real tem seus problemas que a vida nos mostra, mas mesmo assim é um lugar maravilhoso. Vamos em frente.

Oi Potiguar,
Muito bom o seu relato! Gostei muito da parte final que vc fala que o mundo real tem os os seus problemas mas mesmo assim é um lugar maravilhoso, excelente reflexão que demostra maturidade ao olhar a vida de forma completa e real.
Tb estou no pós reboot e essa é uma etapa que vamos nos adaptando e nos conhecendo a cada dia no mundo de verdade, com problemas e dificuldades mas tb com alegrias e realizações.
Bom final de semana!
Grande abraço!

Nino escreveu:
Oi Potiguar,
Muito bom o seu relato! Gostei muito da parte final que vc fala que o mundo real tem os os seus problemas mas mesmo assim é um lugar maravilhoso, excelente reflexão que demostra maturidade ao olhar a vida de forma completa e real.
Tb estou no pós reboot e essa é uma etapa que vamos  nos adaptando e nos conhecendo a cada dia no mundo de verdade, com problemas e dificuldades mas tb com alegrias e realizações.
Bom final de semana!
Grande abraço!

Fala Nino, obrigado pela participação no meu diário, de fato é um momento bastante delicado, mas percebo que estou começando a ver beleza das coisas, hoje mesmo olhei pela janela do banheiro da minha casa e fiquei admirando um pé de romã que temos no quintal, uma coisas simples que eu nunca tinha reparado, mas que me proporcionou um momento de contemplação maravilhoso.

Um excelente fim de semana!

Hoje a tarde me vieram a mente lembranças de uma garota que eu fiquei a alguns anos, eu tive DE com ela, lembrei dos beijos e das sensações, foi por poucos instantes, mas foi o suficiente para ter uma ereção forte e duradoura, essa ereção foi muito parecida com a que eu tive quando usei um remédio para DE receitado por um urologista. Assim que me dei conta fui assistir um vídeo sobre futebol para cortar os pensamentos, mas a ereção persistiu, só estava tendo ereções assim durante a noite enquanto dormia, elas são tão fortes que me acordam.

Fala galera, mais uma noite bem dormida, graças a Deus voltei a dormir bem.

Ontem eu estava em casa e como já falei aqui minha casa fica de frente a parada de ônibus, ontem no começo da noite vi uma figura que parecia a moça por quem tenho sentimentos, não tenho certeza se era ela pois a noite a parada não é bem iluminada, mas parecia muito, teve um momento que eu fui na porta e olhei, vi que a pessoa estava olhando pra minha casa.

Bom, o que achei interessante foi minha reação, logicamente eu não fui falar com ela pois na época que nos conhecemos melhor ela perdeu o interesse em mim muito rápido e me ignorava, isso me deixou muito ansioso, mas percebi que ontem não fiquei tão abalado como nas outras vezes e eu lidei até com bom humor, além disso na semana passada eu percebi que preciso mudar minha forma de lidar com as situações, principalmente diante das mulheres que eu tenho interesse. Se eu tivesse ido falar com ela não sei o que teria acontecido, talvez eu esteja sendo imaturo, mas no momento não me sinto seguro de encarar uma situação assim que envolva sentimentos, mas eu sinceramente espero que um dia eu consiga falar com ela e que a gente possa pelo menos manter uma amizade, pois ela parece ser uma boa pessoa (falta de interesse romântico não é maldade, é simplesmente falta de interesse).

Como relatei aqui há umas duas semanas tentei me envolver com uma garota que teve os mesmos comportamentos que eu tenho, isso me marcou muito, pois eu vi o quanto sou inseguro e carente, não quero mais reforçar esse tipo de comportamento, quero mudar e quebrar com esse ciclo vicioso.

Ontem fui assistir uns jogos em uma quadra aqui do bairro, esta rolando um torneio de futsal e uns amigos estavam jogando, lá encontrei uns amigos e conversamos, depois fomos fazer um lanche e chegando em casa fui dormir. Provavelmente irei a praia hoje com meu irmão e uma amiga, estava aguardando a resposta dela e resolvi atualizar o diário.