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Renji
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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 14/2/2019, 08:41
Dia 23: Completo

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- "Se você está atravessando o inferno...não pare." - Winston Churchill

- "Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar por resultados diferentes". - Albert Einstein

- "Assim, aquele que julga estar firme, cuide-se para que não caia! " - 1 Coríntios 10:12

- "Se eu desistir agora, logo estarei de volta onde eu comecei. E quando comecei, eu estava desesperadamente desejando estar onde estou agora."


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NãoDesisto!
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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 14/2/2019, 16:06
Renji escreveu:
[email protected]

Obrigado cara, torço para que você também consiga.

NãoDesisto!

Sem dúvida, sem a pmo tudo se torna mais fácil de realizar, fora que eu tenho muito mais tempo disponível para realizar outras atividades. Em outro período, eu só ficaria sentado na frente do computador o dia inteiro. O maior benefício que eu ando sentindo é a facilidade em olhar nos olhos das pessoas e conversar sem ter que me esforçar, isso não tem preço.

lion29

eae lion, pois é, durante esse período de férias eu não estava passando dos 10 dias, até que eu resolvi priorizar o reboot acima de tudo, resolvi inclusive deixar de lado as racionalizações do cérebro. É incrível como nosso cérebro condicionado sempre tenta no sabotar. Sempre que a minha mente começa a racionalizar com dúvidas sobre o reboot eu simplesmente digo : minha meta em primeiro lugar, depois que eu alcançar o meu objetivo eu penso nisso, e funciona. Os banhos gelados ajudam de mais, depois que você acostuma você não quer mais parar haha.

Valeu por passarem aqui, sigo acompanhando vocês, abraço.


mano parabéns pelas suas conquistas e pelo seu foco!

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Irmãos, quanto a mim, não julgo que o haja alcançado; mas uma coisa faço, e é que, esquecendo-me das coisas que atrás ficam, e avançando para as que estão diante de mim,
Filipenses 3:13

Mas nós não somos dos que retrocedem para perdição; mas dos que têm a fé para a salvação da alma.
Hebreus 10:39-39

Link do meu diário: http://www.comoparar.com/t1408p25-preciso-de-pessoas-que-me-entende?highlight=preciso+de+pessoas+que+me+entende

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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 15/2/2019, 08:43
NãoDesisto!

Valeu parceiro, um dia de cada vez e a gente chega lá.

Dia 24: Completo

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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 15/2/2019, 20:59
Renji escreveu:NãoDesisto!

Valeu parceiro, um dia de cada vez e a gente chega lá.

Dia 24: Completo

Parabéns pelos 24 dias meu amigo.


Segue em frente.
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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 16/2/2019, 08:31
Analista
Valeu parceiro, tamo junto!.

Dia 25: Completo

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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 17/2/2019, 07:13
Dia 26: Completo

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em 18/2/2019, 09:33
Dia 27: Completo

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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 19/2/2019, 08:40
Dia 28: Completo

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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 20/2/2019, 07:26
Dia 29: Completo

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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 20/2/2019, 08:11
Parabéns pelos 29 dias, Renji!

Siga firme!

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Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 ( X )  60 ( X )  90 (  )








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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 20/2/2019, 12:06
Seeker escreveu:Parabéns pelos 29 dias, Renji!

Siga firme!

Valeu parceiro, vou comentar um pouco mais sobre o processo quando chegar nos 30, abraço.

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em 21/2/2019, 08:22
Dia 30: Completo

Como tem sido esses primeiros 30 dias?
Bom, os primeiros 10 dias, eu basicamente passei bem focado no reboot, poderia dizer que eu comecei a “reaprender” sobre o vício. Voltei a ler o ebook, as histórias de sucesso e participei ativamente do fórum. Houve alguns momentos em que eu estava bem desanimado e sem vontade de fazer nada, o que eu fiz? Aceitei isso, isso mesmo, aceitei que era isso o que eu queria fazer naquele momento e que era temporário e logo eu já estava fazendo outra coisa.

Após essa primeira parte, foquei no meu desenvolvimento pessoal, continuei indo a academia, comecei a ler alguns livros que abriram um pouco a minha percepção sobre as coisas. Antes eu dizia: “Que péssimo dia, estou cheio de problemas, as coisas estão dando errado”. Hoje eu simplesmente digo, “Tudo bem, é apenas um dia, é apenas uma situação que eu vou ter de enfrentar, nem boa nem ruim, apenas é.

Eu estava acostumado a enxergar pelas lentes da mente que adora rotular, julgar, maldizer e estava fortemente identificado com minhas emoções, sentimentos e desejos. Gerando um falso ego sedento por coisas que eu não aprovava, o que estava me levando a uma recaída após a outra, não estava passando dos 10 dias.
Comecei a aprender a observar a minha mente, meu corpo e a viver no agora. Esquecer do passado e a utilizá-lo somente quando necessário, e o futuro eu sei que é construído pela forma como vivemos o hoje. Agora consigo perceber o momento exato em que minha mente começa a desencadear desejos, não só por pornografia e eu apenas a observo e logo o desejo desaparece. Além disso, começo a perceber pequenos gatilhos que começam a tentar me levar de volta ao vício, as vezes uma imagem com uma estimulação, a vontade de liberar alguns sites dos bloqueadores ou mesmo a vontade de usar o computador de outra pessoa só um “pouquinho” e no fim sabemos onde isso vai dar.

Por isso, me comprometi com o reboot esse ano, me dei ao luxo de não questionar o processo, simples assim, depois que eu completar minha meta eu questiono se valeu a pena ou não. Penso ultimamente que o reboot não é apenas se abster de pmo, mas sim focar no seu desenvolvimento, tenho noção de que a pmo não causou todos as dificuldades na minha vida, mas apenas agravou eles. Não é sobre ficar correndo atrás de garotas na vida real, mas sim se tornar a melhor versão de você mesmo, quando você se concilia com você, coisas boas acontecem de forma natural e as vezes até sem explicação.

Farei um próximo relato quando chegar nos 45 dias, abraço.

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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 22/2/2019, 08:27
Dia 31: Completo

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Humildade e Disciplina - Página 5 Empty Re: Humildade e Disciplina

em 22/2/2019, 10:28
Renji escreveu:
Dia 30: Completo

Como tem sido esses primeiros 30 dias?
Bom, os primeiros 10 dias, eu basicamente passei bem focado no reboot, poderia dizer que eu comecei a “reaprender” sobre o vício. Voltei a ler o ebook, as histórias de sucesso e participei ativamente do fórum. Houve alguns momentos em que eu estava bem desanimado e sem vontade de fazer nada, o que eu fiz? Aceitei isso, isso mesmo, aceitei que era isso o que eu queria fazer naquele momento e que era temporário e logo eu já estava fazendo outra coisa.

Após essa primeira parte, foquei no meu desenvolvimento pessoal, continuei indo a academia, comecei a ler alguns livros que abriram um pouco a minha percepção sobre as coisas. Antes eu dizia: “Que péssimo dia, estou cheio de problemas, as coisas estão dando errado”. Hoje eu simplesmente digo, “Tudo bem, é apenas um dia, é apenas uma situação que eu vou ter de enfrentar, nem boa nem ruim, apenas é.

Eu estava acostumado a enxergar pelas lentes da mente que adora rotular, julgar, maldizer e estava fortemente identificado com minhas emoções, sentimentos e desejos. Gerando um falso ego sedento por coisas que eu não aprovava, o que estava me levando a uma recaída após a outra, não estava passando dos 10 dias.
Comecei a aprender a observar a minha mente, meu corpo e a viver no agora. Esquecer do passado e a utilizá-lo somente quando necessário, e o futuro eu sei que é construído pela forma como vivemos o hoje. Agora consigo perceber o momento exato em que minha mente começa a desencadear desejos, não só por pornografia e eu apenas a observo e logo o desejo desaparece. Além disso, começo a perceber pequenos gatilhos que começam a tentar me levar de volta ao vício, as vezes uma imagem com uma estimulação, a vontade de liberar alguns sites dos bloqueadores ou mesmo a vontade de usar o computador de outra pessoa só um “pouquinho” e no fim sabemos onde isso vai dar.

Por isso, me comprometi com o reboot esse ano, me dei ao luxo de não questionar o processo, simples assim, depois que eu completar minha meta eu questiono se valeu a pena ou não. Penso ultimamente que o reboot não é apenas se abster de pmo, mas sim focar no seu desenvolvimento, tenho noção de que a pmo não causou todos as dificuldades na minha vida, mas apenas agravou eles. Não é sobre ficar correndo atrás de garotas na vida real, mas sim se tornar a melhor versão de você mesmo, quando você se concilia com você, coisas boas acontecem de forma natural e as vezes até sem explicação.

Farei um próximo relato quando chegar nos 45 dias, abraço.

Era disso que eu precisava ler, obrigado. Sempre vale a pena acompanhar seu diário.

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Minha história:
http://www.comoparar.com/t8472-diario-do-doido
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em 23/2/2019, 08:00
jimmy
Valeu parceiro, tamo junto.

Dia 32: Completo

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em 23/2/2019, 11:59
Renji escreveu:
Dia 30: Completo

Como tem sido esses primeiros 30 dias?
Bom, os primeiros 10 dias, eu basicamente passei bem focado no reboot, poderia dizer que eu comecei a “reaprender” sobre o vício. Voltei a ler o ebook, as histórias de sucesso e participei ativamente do fórum. Houve alguns momentos em que eu estava bem desanimado e sem vontade de fazer nada, o que eu fiz? Aceitei isso, isso mesmo, aceitei que era isso o que eu queria fazer naquele momento e que era temporário e logo eu já estava fazendo outra coisa.

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Comecei a aprender a observar a minha mente, meu corpo e a viver no agora. Esquecer do passado e a utilizá-lo somente quando necessário, e o futuro eu sei que é construído pela forma como vivemos o hoje. Agora consigo perceber o momento exato em que minha mente começa a desencadear desejos, não só por pornografia e eu apenas a observo e logo o desejo desaparece. Além disso, começo a perceber pequenos gatilhos que começam a tentar me levar de volta ao vício, as vezes uma imagem com uma estimulação, a vontade de liberar alguns sites dos bloqueadores ou mesmo a vontade de usar o computador de outra pessoa só um “pouquinho” e no fim sabemos onde isso vai dar.

Por isso, me comprometi com o reboot esse ano, me dei ao luxo de não questionar o processo, simples assim, depois que eu completar minha meta eu questiono se valeu a pena ou não. Penso ultimamente que o reboot não é apenas se abster de pmo, mas sim focar no seu desenvolvimento, tenho noção de que a pmo não causou todos as dificuldades na minha vida, mas apenas agravou eles. Não é sobre ficar correndo atrás de garotas na vida real, mas sim se tornar a melhor versão de você mesmo, quando você se concilia com você, coisas boas acontecem de forma natural e as vezes até sem explicação.

Farei um próximo relato quando chegar nos 45 dias, abraço.

"(...)Penso ultimamente que o reboot não é apenas se abster de pmo, mas sim focar no seu desenvolvimento(...)". Acho que esse é ponto central de um bom reboot, meu caro Renji! Concordo plenamente contigo! Parabéns pelos 30 dias!

Avante!

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1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

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em 24/2/2019, 20:21
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em 25/2/2019, 07:07
Dia 34: Completo

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em 26/2/2019, 07:14
Dia 35: Completo

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em 27/2/2019, 08:53
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em 28/2/2019, 08:31
Dia 37: Completo

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em 28/2/2019, 15:55
e ai meu irmão desculpa o incomodo mas eu queria te fazer umas pergunta, na verdade eu queria é umas dicas. Cara me diz como você esta se focando nos seus objetivos para se manter longe da PMO por mais que eu tente eu não consigo, ontem eu me testei e parecia ter controlado mas me enganei e hoje eu cai de novo, me da uma força ai meu mano, fica com Deus, forte abraço...
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em 28/2/2019, 19:19
Mshsos escreveu:e ai meu irmão desculpa o incomodo mas eu queria te fazer umas pergunta, na verdade eu queria é umas dicas. Cara me diz como você esta se focando nos seus objetivos para se manter longe da PMO por mais que eu tente eu não consigo, ontem eu me testei e parecia ter controlado mas me enganei e hoje eu cai de novo, me da uma força ai meu mano, fica com Deus, forte abraço...

eae parceiro, a resposta é bem simples mas não fácil. Assim como quando você vai no médico e ele lhe entrega as recomendações você precisa cumpri-las, o reboot é a mesma situação, você tem todo o conhecimento disponível mas se você não colocar eles em prática de nada adianta.

você precisa entender como a sua mente funciona, basicamente você não é a sua mente, ela é uma ferramenta a ser usada por você e não o contrário. Esses pensamentos que aparecem não são seus, você pode escolher aceitá-los ou não, caso você reaja e se identifique com eles você estará aceitando e a recaída em site P. é apenas a última etapa do processo.

coloque os bloqueadores com uma senha difícil e se livre da senha; pratique as atividades de religação como: meditação, socialização, academia, corrida, caminhada, leitura. Escolha a que você se sentir melhor fazendo, mas faça.

perceba os gatilhos que lhe fazem ter vontade de acessar P. e a praticar MO; como: redes sociais, ficar muito tempo sozinho em casa, ficar navegando a esmo na internet, querer fugir da vida real, querer fugir das suas emoções/dor.

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em 1/3/2019, 09:08
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em 2/3/2019, 07:35
Dia 39: Completo

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