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Diário do Jimmy

em 1/11/2018, 13:15
Olá sou novo aqui.

Ainda não estou à vontade para compartilhar minha história (minha história está logo abaixo) , então será apenas o básico, frio e seco  Crying or Very sad .

Ao longo da exposição com meu vício desenvolvi muita insegurança, auto dúvida, autoflagelação mental, gagueira e um vazio.

Espero que com o Reboot e com outras atividades eu acabe me encontrando , no futuro, como uma pessoa cheia de energia, bem humorada e confiante.


Última edição por jimmy em 17/12/2018, 17:38, editado 15 vez(es)

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Re: Diário do Jimmy

em 1/11/2018, 13:21
DIA 1 - OK


Última edição por Nobody em 3/11/2018, 12:55, editado 1 vez(es)
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Re: Diário do Jimmy

em 2/11/2018, 23:11
Caro Nobody, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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Diário do Nobody - Modo Monge

em 3/11/2018, 12:38
Muito obrigado Moderador pela atenção  e pelas sugestões de atividades que substituem o vício.


Última edição por jimmy em 15/12/2018, 16:01, editado 2 vez(es)

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Re: Diário do Jimmy

em 3/11/2018, 12:53
DIA 2 - DERROTA


Mal comecei e já estou vacilando assim o que é isso? Eu não soube utilizar o bloqueador de maneira eficiente e acabei por encontrar uma brecha para voltar a ver pornografia e masturbar novamente.
Lembro que estive dominado por sentimentos ruins como fadiga e tristeza.
Um fator que influenciou bastante era minha febre de 38° e garganta inflamada, mas meu pai já me levou hoje no posto de madrugada, agora minha saúde está nas mãos do tempo e espero que passe logo, não tenho animo nem para me cuidar mais.

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Re: Diário do Jimmy

em 4/11/2018, 21:00
Nobody, bem vindo ao fórum! As quedas são super comuns no começo e vc deve aprender com elas.
É importante relatar o seus dias aqui no fórum e tbm ler os relatos dos outros, para que todos se ajudem.

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Re: Diário do Jimmy

em 6/11/2018, 11:04
Opa Nobody,

Recaidas fazem parte como o Agmar falou, e não desanime por isso.

Veja o que te levou a cair, corrija e parte para outra.

Baixe varios bloqueadores para que caso um falhe o outro ira cobrir a falha e também para dificultar o acesso.

Forte abraço.
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Re: Diário do Jimmy

em 6/11/2018, 15:17
Nobody escreveu:DIA 2 - DERROTA


Mal comecei e já estou vacilando assim o que é isso? Eu não soube utilizar o bloqueador de maneira eficiente e acabei por encontrar uma brecha para voltar a ver pornografia e masturbar novamente.
Lembro que estive dominado por sentimentos ruins como fadiga e tristeza.
Um fator que influenciou bastante era minha febre de 38° e garganta inflamada, mas meu pai já me levou hoje no posto de madrugada, agora minha saúde está nas mãos do tempo e espero que passe logo, não tenho animo nem para me cuidar mais.

Cara, não se deixe abater pela queda. Levante-se e continue a falar aqui no fórum e a ler outros diários para poder se inspirar. Instale o bloqueador sem deixar brechas, senão, não irá adiantar. Tente recorrer a boas práticas diárias como caminhar, ler, rezar/meditar, praticar esportes e etc.
Força!

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Diário do Jimmy - Não Quero Morrer Sozinho

em 15/12/2018, 10:58
Saudações! Já não sou tão novo aqui no Fórum, escrevi um diário à uns 2 meses atrás que não durou 2 dias e já tinha desistido logo após o Relapse. Viciado em PMO desde os 13. Passo por depressão faz uns 3 meses. Nunca tive um relacionamento. Ainda não faço faculdade. Não tenho emprego fixo. Amigos, todos sumiram. Sou um bosta.

Tenho 19 anos e entrei na aba (20 - 24) porque acredito que seria o melhor lugar para escrever meu diário. Logo, não subestimo a sabedoria dos adolescentes em me dar conselhos ou afins, na verdade, eles são feras. Porém acredito que aqui vocês me entenderiam melhor. Também, por causa de minha insegurança, acabo me comparando demais aos outros caras de minha idade,  vejo a mim como um ser atrasado e boçal em frente aqueles garotos de 13 a 17 anos que já namoram, fazem sexo ou que já estão tendo resultados para sair do vício, etc. As vezes fico pensando que posso chegar nos 30 anos sendo um bosta do jeito que ainda sou, e isso me dá arrepios.

Por causa do vício, sempre tive a tendência de fugir de meus problemas. Na escola, todos me chamavam de ''Ingênuo'' ou ''Puro'' pois sempre quando rolava o assunto Sexo ou P na conversas, eu sempre fingia que não sabia de nada ou não aprovava tais práticas oriundas porque ''fazia mal para o espírito''. Affe!. No meu grupo, a galera começou a acreditar que eu era algum ser divino, o cara que nunca se masturbou, nunca viu porno, nunca beijou, tímido e que era gentil com todos. ''Esse cara só pode ser um anjo'' - falavam. Nossa! Eu devo ter sido um ótimo ator para terem acreditado naquilo. Também, muitas garotas começaram a gostar de mim no tempo de escola, mas eu fugia de todas elas. Tudo por causa do medo.

Por trás das câmeras, eu nunca gostei daquela discrição e da identidade que eu transmitia para as pessoas. Na Igreja a galera também colocava rótulos em mim de ''Tímido' e, ''O Misterioso'' e eu também não era aquilo, no fundo sempre fui divertido e bem aberto com minha família e amigos bem próximos. A verdade é que eu queria muito falar sobre o vício em PMO com alguém, mas eu tinha muito medo de ser julgado na Igreja e na escola. Com isso, depois que eu terminasse a escola e saísse da igreja, acreditava que estaria livre desses esteriótipos e que poderia viver uma vida livre, sem mentiras e julgamentos. Só que vieram outros problemas, como a depressão, recaídas constantes, arrependimentos, solidão e etc.

Meu vício em PMO começou com mulheres nuas até a conteúdos mega pesados e proibidos que prefiro não dizer aqui. No começo quando vi pela primeira vez aqueles ''conteúdos mega pesadões'', fiquei chocado, tive ânsia de vomito, mas depois me acostumei e seguia a vida em frente como se aquilo fosse normal (que bizarro!!), afinal, só via por causa da adrenalina de ser proibido.

Logo, não me orgulho de nada sobre meu passado com P e das inseguranças que vieram com ela e das oportunidade que perdi. Além da minha maior motivação que é de me livrar dos males do vício, também acredito que se eu me manter firme terei o potencial de ser um bom marido para quem seja lá quem for minha futura esposa, e também experienciar vários benefícios no decorrer do caminho que é as que mais babo-ovo como Confiança, Atração, Criatividade, Super Sayajin, Foco e Vontade de chegar nas mulheres.  I love you

Espero melhorar em todas as áreas de minha vida, adotando hábitos simples, como acordar mais cedo, estudar todos dia, ler mais livros, abdicar do LoL, malhar mais, engajar mais em conversas com outras pessoas.

Pretendo chegar nos 90 dias sem PMO, embora nunca tenha passado do dia 5  Mad Mad Mad


Última edição por jimmy em 16/12/2018, 10:47, editado 12 vez(es)

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Re: Diário do Jimmy

em 15/12/2018, 11:04
E aí irmão. Já fica sabendo que tu não tá sozinho nessa luta aqui todos nós enfrentamos esses problemas. Leia o ebook e instale bloqueadores. Tmj vamos vencer com a graça de Deus.

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Re: Diário do Jimmy

em 15/12/2018, 11:13
furiaverde escreveu:E aí irmão. Já fica sabendo que tu não tá sozinho nessa luta aqui todos nós enfrentamos esses problemas. Leia o ebook e instale bloqueadores. Tmj vamos vencer com a graça de Deus.

Enviado pelo Topic'it

Aí sim pô, valeu aí.

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Re: Diário do Jimmy

em 15/12/2018, 12:22
eae Jimmy, eu lendo sua história aqui ela é praticamente identica a minha ( tirando a parte das garotas kkk ) fique sabendo que vc não está sozinho e todos aqui estamos tentando se ajudar pra conseguir uma vida melhor sem PMO cheers

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Re: Diário do Jimmy

em 15/12/2018, 12:42
TGordon escreveu:eae Jimmy, eu lendo sua história aqui ela é praticamente identica a minha ( tirando a parte das garotas kkk ) fique sabendo que vc não está sozinho e todos aqui estamos tentando se ajudar pra conseguir uma vida melhor sem PMO cheers

Que maneiro cara, é ótimo saber que tem pessoas que se identifica com a minha história. Muito obrigado pelo seu apoio. Tmj nessa!


Última edição por jimmy em 16/12/2018, 17:35, editado 1 vez(es)

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PRECISO DE UM BLOQUEADOR URGENTE

em 15/12/2018, 21:49
Glr, eu recaí agora mesmo e percebi que não será tão fácil assim se eu não bloquear completamente alguns sites na internet.

Uso o tão famoso K9 WEB PROTECTION, ele em sí é muito eficiente, e também já tentei aquele do prompt de comando, porém existem vários navegadores e browsers que burlam ele.

Será que não existe algum bloqueador alternativo grátis para mim bloquear endereço de sites?

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Re: Diário do Jimmy

em 15/12/2018, 22:11
Existe o bloco site ele bloqueia site do Chrome.tu tem que colocar o applock pra bloqueia o playstore e as redes sociais

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Re: Diário do Jimmy

em 15/12/2018, 22:11
É block

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Re: Diário do Jimmy

em 15/12/2018, 22:34
furiaverde escreveu:Existe o bloco site ele bloqueia site do Chrome.tu tem que colocar o applock pra bloqueia o playstore e as redes sociais

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Achei ele, vou tentar, peraí

Edit:

Uauu! Cara, no começo eu achei que era bom só em celulares, mas ele é super eficiente e fácil de usar no pc wtff. E ainda posso proteger com senha. Valeu pela dica aí furiaverde.

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Re: Diário do Jimmy

em 16/12/2018, 17:50
DIA 0 - DECEPÇÃO

-Comecei meu dia com uma onda de recaídas
-Masturbei compulsivamente
-Modo caçador
-Sintomas: cabeça latejando, super fadiga, pênis flácido, dor para mijar, blue balls, vazio
-Estou enlouquecendo.. No


Não tenho muito a dizer sobre isso, apenas quero ficar no meu canto.


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Re: Diário do Jimmy

em 16/12/2018, 18:53
Aí jimmy eu sei como é essa compulsão que é quase incontrolável depois de uma recaída. Mais cara vc tem que tratar isso de forma inteligente não deixe seu emocional te sabotar. Mano se vc ficar limpo uns 3 dias vc começa a ganhar resistência, e ignorar os gatilhos .tô orando por vc cara. Todos nós passamos por dificuldades hj mesmo o meu toc (hocd) atacou e eu não consegui nem socializar com meu pai véi e isso deu um desespero tipo será que isso nunca vai passar. Nós não podemos deixar que momentos ruins seja um motivo pra voltarmos pro inferno da pmo mano. Tu vai conseguir tenha fé. Vlw Tmj

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Re: Diário do Jimmy

em 16/12/2018, 19:04
jimmy escreveu:DIA 0 - DECEPÇÃO

-Comecei meu dia com uma onda de recaídas
-Masturbei compulsivamente
-Modo caçador
-Sintomas: cabeça latejando, super fadiga, pênis flácido, dor para mijar, blue balls, vazio
-Estou enlouquecendo..  No


Não tenho muito a dizer sobre isso, apenas quero ficar no meu canto.


rlx man, isso é super normal só reseta de novo e bola pra frente o importante é nunca desistir pq se não ai a coisa fica feia de verdade

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Re: Diário do Jimmy

em 17/12/2018, 17:03
DIA 1 - OK

Traumatizado com a dor emocional que tive ontem, fiz questão de não amolar no primeiro dia.

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Re: Diário do Jimmy

em 17/12/2018, 17:27
furiaverde escreveu:Aí jimmy eu sei como é essa compulsão que é quase incontrolável depois de uma recaída. Mais cara vc tem que tratar isso de forma inteligente não deixe seu emocional te sabotar. Mano se vc ficar limpo uns 3 dias vc começa a ganhar resistência, e  ignorar os gatilhos .tô orando por vc cara. Todos nós passamos por dificuldades hj mesmo o meu toc (hocd) atacou e eu não consegui nem socializar com meu pai véi e isso deu um desespero tipo será que isso nunca vai passar. Nós não podemos deixar que momentos ruins seja um motivo pra voltarmos pro inferno da pmo mano. Tu vai conseguir tenha fé.  Vlw Tmj

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Tenho que agradecer pelo seu companheirismo cara, obrigado mesmo pela oração. Espero que supere seu problema com hocd. Estarei orando por você também.

TGordon escreveu:

rlx man, isso é super normal só reseta de novo e bola pra frente o importante é nunca desistir pq se não ai a coisa fica feia de verdade

Sim.. Tem razão. A última coisa que penso agora é em desistir. Sei que o tratamento não é linear, mas quero muito atingir meta de vários dias.

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Re: Diário do Jimmy

Ontem à(s) 09:06
DIA 2 - OK

-Dormi mal a noite
-Fantasias em minha cabeça

Foi díficil foiii!

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