Diário do JIMMY - VOLTEI E TENTAREI DE NOVO

(att: 24/07/2019)

Tenho 19 anos e conheço a esse fórum há muito tempo, mas só tive coragem para admitir meu vício depois de muito tapa na cara. Reconheço meu erro desde quando os líderes religiosos da minha igreja me diziam que ver pornô era pecado, e mesmo nascendo em lar cristão, não me impediu de afundar de vez na pornografia. Infelizmente, tive acesso a Deep web e desde então fui muito longe com meu vício: consumindo conteúdos pesadíssimos como incesto, bestialidade, estupros e no final cheguei até ao infantil que foi quando decidi dar um basta.

Por muito tempo achava que estava sozinho na minha situação. Na escola, quando eu tinha meus 13 anos, meus colegas gostavam de falar sobre P e sexo abertamente enquanto eu sempre ficava quieto, ignorava ou fingia que nunca havia visto pornô ou masturbado. Com isso a galerinha me taxava de menino "Santo" e "Puro", então começou a ficar difícil para mim manter toda aquela mentira. Mas até o fim do ensino médio, eu consegui manter aquela imagem hipócrita, mas para quê? Depois dos 18 comecei a perceber o quão merdinha eu era. Sempre querendo ser legal com todo mundo, não estabelecia limites e mentia para mim mesmo só para conseguir a aprovação das outras pessoas.

Aquela época maravilhosa da escola me lembra que não aproveitei as oportunidades de namoro na época. Sempre fui um garoto considerado bonito e inteligente da sala, mas não era considerado popular nem nada, pois eu era bem tímido e não gostava de chamar muita atenção. Acreditava demais que para ter sucesso com as meninas eu precisava ser lindo, por isso eu era muito vaidoso, e me sentia especial quando as garotas olhavam para mim. Mas no fundo eu era inseguro, não tinha carisma nenhum, tinha medo de chegar nas pessoas e sou BV até hoje.

Lembro de ter tido um dos momentos mais vergonhosos da minha vida por causa da pornografia, sempre fui meio descuidado e por isso já fui flagrado pelos meus pais dentro do quarto me masturbando. É terrível, imagine você sendo flagrado com a mão na massa, enquanto ela abre a porta do seu quarto e desesperado você ergue as calças e, logo, a outra vira as costas e fecha a porta fingindo que nada viu. O problema é que meus pais nunca tiveram intenção de me ajudar com esse problema, pois sempre foi um Taboo na minha família, no máximo eles apontavam meus erros e dizem que eu deveria tomar mais vergonha na minha cara.

Desde então, desenvolvi depressão por ter sido sozinho a vida inteira e por ter fracassado em alcançar meus objetivos por conta da pornografia. Nunca consegui passar de 1 Semana de Hard Mode, é realmente difícil. Baixei bloqueadores e procuro ferramentas melhores, estou disposto até a pagar pelos serviços dos softwares, mas não vou desistir até eu conseguir transar. Tento lutar contra o vício fazendo exercícios físicos, lendo livros de auto-ajuda e procurando alcançar meu propósito de conseguir minha autonomia, saber "cuidar do meu próprio nariz" é meu sonho galera. Quero ser livreeee!!!

Caro Nobody, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Muito obrigado Moderador pela atenção  e pelas sugestões de atividades que substituem o vício.

DIA 2 - DERROTA


Mal comecei e já estou vacilando assim o que é isso? Eu não soube utilizar o bloqueador de maneira eficiente e acabei por encontrar uma brecha para voltar a ver pornografia e masturbar novamente.
Lembro que estive dominado por sentimentos ruins como fadiga e tristeza.
Um fator que influenciou bastante era minha febre de 38° e garganta inflamada, mas meu pai já me levou hoje no posto de madrugada, agora minha saúde está nas mãos do tempo e espero que passe logo, não tenho animo nem para me cuidar mais.

Nobody, bem vindo ao fórum! As quedas são super comuns no começo e vc deve aprender com elas.
É importante relatar o seus dias aqui no fórum e tbm ler os relatos dos outros, para que todos se ajudem.

Opa Nobody,

Recaidas fazem parte como o Agmar falou, e não desanime por isso.

Veja o que te levou a cair, corrija e parte para outra.

Baixe varios bloqueadores para que caso um falhe o outro ira cobrir a falha e também para dificultar o acesso.

Forte abraço.

Nobody escreveu:DIA 2 - DERROTA


Mal comecei e já estou vacilando assim o que é isso? Eu não soube utilizar o bloqueador de maneira eficiente e acabei por encontrar uma brecha para voltar a ver pornografia e masturbar novamente.
Lembro que estive dominado por sentimentos ruins como fadiga e tristeza.
Um fator que influenciou bastante era minha febre de 38° e garganta inflamada, mas meu pai já me levou hoje no posto de madrugada, agora minha saúde está nas mãos do tempo e espero que passe logo, não tenho animo nem para me cuidar mais.

Cara, não se deixe abater pela queda. Levante-se e continue a falar aqui no fórum e a ler outros diários para poder se inspirar. Instale o bloqueador sem deixar brechas, senão, não irá adiantar. Tente recorrer a boas práticas diárias como caminhar, ler, rezar/meditar, praticar esportes e etc.
Força!

Caramba que vontade de bater

E aí irmão. Já fica sabendo que tu não tá sozinho nessa luta aqui todos nós enfrentamos esses problemas. Leia o ebook e instale bloqueadores. Tmj vamos vencer com a graça de Deus.

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furiaverde escreveu:E aí irmão. Já fica sabendo que tu não tá sozinho nessa luta aqui todos nós enfrentamos esses problemas. Leia o ebook e instale bloqueadores. Tmj vamos vencer com a graça de Deus.

Enviado pelo Topic'it

Aí sim pô, valeu aí.

eae Jimmy, eu lendo sua história aqui ela é praticamente identica a minha ( tirando a parte das garotas kkk ) fique sabendo que vc não está sozinho e todos aqui estamos tentando se ajudar pra conseguir uma vida melhor sem PMO

TGordon escreveu:eae Jimmy, eu lendo sua história aqui ela é praticamente identica a minha ( tirando a parte das garotas kkk ) fique sabendo que vc não está sozinho e todos aqui estamos tentando se ajudar pra conseguir uma vida melhor sem PMO

Que maneiro cara, é ótimo saber que tem pessoas que se identifica com a minha história. Muito obrigado pelo seu apoio. Tmj nessa!

Glr, eu recaí agora mesmo e percebi que não será tão fácil assim se eu não bloquear completamente alguns sites na internet.

Uso o tão famoso K9 WEB PROTECTION, ele em sí é muito eficiente, e também já tentei aquele do prompt de comando, porém existem vários navegadores e browsers que burlam ele.

Será que não existe algum bloqueador alternativo grátis para mim bloquear endereço de sites?

Existe o bloco site ele bloqueia site do Chrome.tu tem que colocar o applock pra bloqueia o playstore e as redes sociais

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É block

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furiaverde escreveu:Existe o bloco site ele bloqueia site do Chrome.tu tem que colocar o applock pra bloqueia o playstore e as redes sociais

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Achei ele, vou tentar, peraí

Edit:

Uauu! Cara, no começo eu achei que era bom só em celulares, mas ele é super eficiente e fácil de usar no pc wtff. E ainda posso proteger com senha. Valeu pela dica aí furiaverde.

DIA 0 - DECEPÇÃO

-Comecei meu dia com uma onda de recaídas
-Masturbei compulsivamente
-Modo caçador
-Sintomas: cabeça latejando, super fadiga, pênis flácido, dor para mijar, blue balls, vazio
-Estou enlouquecendo..


Não tenho muito a dizer sobre isso, apenas quero ficar no meu canto.

Aí jimmy eu sei como é essa compulsão que é quase incontrolável depois de uma recaída. Mais cara vc tem que tratar isso de forma inteligente não deixe seu emocional te sabotar. Mano se vc ficar limpo uns 3 dias vc começa a ganhar resistência, e ignorar os gatilhos .tô orando por vc cara. Todos nós passamos por dificuldades hj mesmo o meu toc (hocd) atacou e eu não consegui nem socializar com meu pai véi e isso deu um desespero tipo será que isso nunca vai passar. Nós não podemos deixar que momentos ruins seja um motivo pra voltarmos pro inferno da pmo mano. Tu vai conseguir tenha fé. Vlw Tmj

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jimmy escreveu:DIA 0 - DECEPÇÃO

-Comecei meu dia com uma onda de recaídas
-Masturbei compulsivamente
-Modo caçador
-Sintomas: cabeça latejando, super fadiga, pênis flácido, dor para mijar, blue balls, vazio
-Estou enlouquecendo..  


Não tenho muito a dizer sobre isso, apenas quero ficar no meu canto.

rlx man, só reseta de novo e bola pra frente o importante é nunca desistir pq se não ai a coisa fica feia de verdade

DIA 1 - OK

Traumatizado com a dor emocional que tive ontem, fiz questão de não amolar no primeiro dia.

furiaverde escreveu:Aí jimmy eu sei como é essa compulsão que é quase incontrolável depois de uma recaída. Mais cara vc tem que tratar isso de forma inteligente não deixe seu emocional te sabotar. Mano se vc ficar limpo uns 3 dias vc começa a ganhar resistência, e  ignorar os gatilhos .tô orando por vc cara. Todos nós passamos por dificuldades hj mesmo o meu toc (hocd) atacou e eu não consegui nem socializar com meu pai véi e isso deu um desespero tipo será que isso nunca vai passar. Nós não podemos deixar que momentos ruins seja um motivo pra voltarmos pro inferno da pmo mano. Tu vai conseguir tenha fé.  Vlw Tmj

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Tenho que agradecer pelo seu companheirismo cara, obrigado mesmo pela oração. Espero que supere seu problema com hocd. Estarei orando por você também.

TGordon escreveu:

rlx man, isso é super normal só reseta de novo e bola pra frente o importante é nunca desistir pq se não ai a coisa fica feia de verdade

Sim.. Tem razão. A última coisa que penso agora é em desistir. Sei que o tratamento não é linear, mas quero muito atingir meta de vários dias.

DIA 2 - OK

-Dormi mal a noite
-Fantasias em minha cabeça

Foi díficil foiii!

DIA 3 - RESET

Procurei por pornografia e acabei achando. Dei Edge, por isso o reset.

Bola pra frente

É isso aí irmão. Recaimos. Mais sempre levantamos. Força aí no seu reboot.

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