Assumindo o controle

+16
Rottweiler
Mike
Alexandretj
Tom
MFCGUERREIRO
RicardoNFR26
TheBlackWolf
Beren Erchamion
Alan Turing
Seeker
TedMosby
Justiceiro do Sertão
Thor_02
Soldado2018
Odisseu12
potiguar
20 participantes
Ir para baixo
Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Assumindo o controle

5/11/2018, 14:00
Fala galera, eu tenho 25 anos, sou Policial Militar, e comecei com PMO aos 17 anos. não foi muito cedo mas já são 8 anos caindo de cabeça nessa ''droga''. Sou casado a 3 anos  com uma esposa excepcional,e tenho um enteado de 8 anos, mas tive vários problemas com DE, ER, desmotivação, e o que está comprometendo meu relacionamento é o desinteresse em mulheres reais. sempre quando ela me procura e eu não correspondo ela fica muito triste e briga comigo. Eu fico muito mau com isso.Não quero perde-la mas acho que não terei muitas chances mais. Sempre pratiquei PMO durante meu relacionamento, quando brigávamos, ou eu tinha um tempo livre em casa. Nunca parei pra pensar o quanto isso poderia destruir minha vida. No inicio do ano quando o relacionamento  começou ficar muito critico e delicado, comecei a pesquisar e encontrei tópicos a respeito do vicio em PMO. prometia pra min mesmo que ia parar mas não entedia o porque não conseguia.
      No meio do ano eu conheci este fórum e foi aí que adquiri conhecimento, e entendi que esse vicio é monstruoso. então tentei fazer um reboot por conta própria, consegui fica bastante tempo sem P mas pratiquei M algumas vezes. acredito que meu reboot não foi adequado, mas foi suficiente para notar os benefícios e me sentir vivo de novo, não tinha mais aquele ''segredinho'', como era bom, minha relação sexual com minha esposa ficou ótima como nunca tivemos nestes 3 anos de relacionamento, mas recentemente caí em PMO na ultima sexta feira, meu cérebro me venceu.
        Durante o tempo que estive mergulhado no PMO perdi muitas, muitas oportunidades com mulheres lindas e incríveis, eu estava na ''matrix'', não notava, ou não me interessava, pois já tinha varias ''parceiras'' para acasalar disponíveis em um só click.
        Agora estou decidido finalizar esse vicio que acaba com minha vida, por isso postei aqui, para que vocês possam me ajudar e me dar força. Quem eu puder ajudar, farei com certeza.
       No mais estou desde o dia 2 sem M, hoje completará 4 dias sem M.
       hoje o reboot tem 1 dia sem PM, pois talvez possa ter relação com minha esposa e o ''O'', acabarei obtendo.
       Qualquer coisa que tenha escrito errado por favor me corrijam, conto com a ajuda de vocês, estou muito motivado, vim para vencer!


Última edição por Homuncullus em 7/11/2018, 14:16, editado 1 vez(es)
Seeker
Seeker
Mensagens : 1061
Data de inscrição : 02/10/2018

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

5/11/2018, 18:22
Seja bem-vindo! Estarei acompanhando a sua saga! Não deixe de ler as recomendações quanto ao uso dos bloqueadores e do contador de dias na seção "Ferramentas e bloqueadores".
Força, guerreiro! Abraço!

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 ( X )  60 ( X )  90 (  )








Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

6/11/2018, 05:19
Seeker escreveu:Seja bem-vindo! Estarei acompanhando a sua saga! Não deixe de ler as recomendações quanto ao uso dos bloqueadores e do contador de dias na seção "Ferramentas e bloqueadores".
Força, guerreiro! Abraço!



Muito obrigado! A sua ajuda será muito importante! também estarei acompanhando a sua jornada. Parabéns pela sua marca e, força pra nós.

_______________________________________
Firme na luta!!!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.” – Mahatma Gandhi
potiguar
potiguar
Mensagens : 601
Data de inscrição : 15/10/2018
Idade : 31
Localização : Natal/RN

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

6/11/2018, 09:43
Seja bem vindo cara, estarei te acompanhando nessa jornada.

_______________________________________
Os melhores dias estão por vir

Meu diário: http://www.comoparar.com/t8426-diario-de-potiguar25
Odisseu12
Odisseu12
Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/11/2018

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

6/11/2018, 12:03
Homuncullus, boa sorte e força na batalha diária contra o vício. Instale os bloqueadores como já foi salientado aqui e instale o contador de dias no seu perfil para acompanharmos o seu progresso. Não se esqueça de escrever no seu diário e ler os dos demais.

_______________________________________


Metas:
( X ) 1 Dia Neutral
( X ) 2 Dias
( ) 7 Dias Smile
( ) 15 Dias Wink
( ) 30 Dias Very Happy
( ) 45 Dias Laughing
( ) 60 Dias Cool
( )75 Dias geek
( ) 90 Dias king
Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

7/11/2018, 13:49
Obrigado ao apoio de todos vocês ai, potiguar25 e Odisseu12.

Pelo fato de trabalhar e estudar, não conseguirei postar todos os dias mas tentarei o máximo que der, pois eu sei que me manter ativo no fórum ajuda muito no reboot.
Na ultima segunda, eu folguei no serviço, mas tive faculdade de manhã, a tarde fui ao barzinho com amigos e depois voltei para casa. Como minha esposa esta chateada comigo, nós não estamos passando muito tempo juntos. No mais esse dia tive apenas algumas fantasias mas nada muito intenso a ponto de dar vontade de ir para o PMO.

Na ultima terça feira, tive faculdade e trabalhei o dia inteiro, esse dia foi mais tranquilo pois fiquei ocupado e não tive tempo de ficar atoa e pensar em PMO.

Nesta madrugada tive uma noite de sono com polução noturna, e tive sonhos em que estava me relacionando com outras mulheres.

Por enquanto, estou tranquilo e muito motivado. Acho que meu maior problema é com as fantasias, mas ando tentando controlá-las ao máximo. Sempre quando estou sozinho em casa procuro alguma tarefa para fazer e não ficar atoa, ou então eu venho e acesso o fórum.

Faz um mês que estou praticando meditação por conta própria e também um mês que estou tomando banhos gelados, dois hábitos que eu aprendi aqui no fórum, e por pesquisa, que ajudam muito no aumento da razão e escolha do nosso cérebro (estimulam a massa cinzenta do nosso cérebro). Fiz também uma lista de benefícios em não estar praticando PMO e malefícios em praticar PMO, pois vi um vídeo , oqual , dizia que nosso cérebro prefere duas vezes mais, evitar uma dor do que obter prazer, com isso estou associando esse vicio a toda dor que eu tive e posso ter, se continuar nele, para que meu cérebro se distancie mais ainda desse habito maldito. Então procuro ler essa lista para me lembrar constantemente da dor que esse vicio me causou e vem causando.

No mais, sigo na batalha e quando tiver mais tempo acompanharei o senhores que me apoiam aqui no meu tópico.



_______________________________________
Firme na luta!!!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.” – Mahatma Gandhi
avatar
Convidado
Convidado

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

7/11/2018, 15:32
Acompanhando brother!
Força nessa guerra.

Vlw
Soldado2018
Soldado2018
Mensagens : 53
Data de inscrição : 07/11/2018

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

7/11/2018, 21:56
Fala Guerreiro!
Você visitou meu tópico e estou aqui retribuindo a mensagem de apoio. Além da profissão em comum também somos estudantes, no meu caso concurseiro (retomando os estudos, muito meses procrastinando). Temos histórias parecidas e por isso pode contar comigo no apoio pra vencer esse vício maldito. Estarei acompanhando suas postagens. Força!

_______________________________________
Odisseu12
Odisseu12
Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/11/2018

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

8/11/2018, 02:07
Homuncullus escreveu:Obrigado ao apoio de todos vocês  ai,  potiguar25 e Odisseu12.

Pelo fato de trabalhar e estudar, não conseguirei postar todos os dias mas tentarei o máximo que der, pois eu sei que me manter ativo no fórum ajuda muito no reboot.
Na ultima segunda, eu folguei no serviço, mas tive faculdade de manhã, a tarde fui ao barzinho com amigos e depois voltei para casa. Como minha esposa esta chateada comigo, nós não estamos passando muito tempo juntos. No mais esse dia tive apenas algumas fantasias mas nada muito intenso a ponto de dar vontade de ir para o PMO.

Na ultima terça feira, tive faculdade e trabalhei o dia inteiro, esse dia foi mais tranquilo pois fiquei ocupado e não tive tempo de ficar atoa e pensar em PMO.

Nesta madrugada tive uma noite de sono com polução noturna, e tive sonhos em que estava me relacionando com outras mulheres.

Por enquanto, estou tranquilo e muito motivado. Acho que meu maior problema é com as fantasias, mas ando tentando controlá-las ao máximo. Sempre quando estou sozinho em casa procuro alguma tarefa para fazer e não ficar atoa, ou então eu venho e acesso o fórum.

Faz um mês que estou praticando meditação por conta própria e também um mês que estou tomando banhos gelados, dois hábitos que eu aprendi aqui no fórum, e por pesquisa, que ajudam muito no aumento da razão e escolha do nosso cérebro (estimulam a massa cinzenta do nosso cérebro). Fiz também uma lista de benefícios em não estar praticando PMO  e malefícios em praticar PMO, pois vi um vídeo , oqual , dizia que  nosso cérebro prefere duas vezes mais, evitar uma dor do que obter prazer, com isso estou associando esse vicio a toda dor que eu tive e posso ter, se continuar nele, para que meu cérebro se distancie mais ainda desse habito maldito. Então procuro ler essa lista para me lembrar constantemente da dor que esse vicio me causou e vem causando.    

No mais, sigo na batalha e quando tiver mais tempo acompanharei o senhores que me apoiam aqui no meu tópico.  




Excelente Homuncullus!! Você conseguiu estruturar uns esquemas para evitar a tentação e a manutenção do vício. A batalha física e mental são importantíssimas, então é isso, siga na batalha e não deixe de visitar o fórum, mesmo nos dias mais corridos, se possível, tire um tempinho e visite por uns 5 minutos,  olhe ao menos o seu diário.

Força!

_______________________________________


Metas:
( X ) 1 Dia Neutral
( X ) 2 Dias
( ) 7 Dias Smile
( ) 15 Dias Wink
( ) 30 Dias Very Happy
( ) 45 Dias Laughing
( ) 60 Dias Cool
( )75 Dias geek
( ) 90 Dias king
Thor_02
Thor_02
Mensagens : 135
Data de inscrição : 28/08/2018

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

8/11/2018, 16:10
Homuncullus escreveu:Obrigado ao apoio de todos vocês  ai,  potiguar25 e Odisseu12.

Pelo fato de trabalhar e estudar, não conseguirei postar todos os dias mas tentarei o máximo que der, pois eu sei que me manter ativo no fórum ajuda muito no reboot.
Na ultima segunda, eu folguei no serviço, mas tive faculdade de manhã, a tarde fui ao barzinho com amigos e depois voltei para casa. Como minha esposa esta chateada comigo, nós não estamos passando muito tempo juntos. No mais esse dia tive apenas algumas fantasias mas nada muito intenso a ponto de dar vontade de ir para o PMO.

Na ultima terça feira, tive faculdade e trabalhei o dia inteiro, esse dia foi mais tranquilo pois fiquei ocupado e não tive tempo de ficar atoa e pensar em PMO.

Nesta madrugada tive uma noite de sono com polução noturna, e tive sonhos em que estava me relacionando com outras mulheres.

Por enquanto, estou tranquilo e muito motivado. Acho que meu maior problema é com as fantasias, mas ando tentando controlá-las ao máximo. Sempre quando estou sozinho em casa procuro alguma tarefa para fazer e não ficar atoa, ou então eu venho e acesso o fórum.

Faz um mês que estou praticando meditação por conta própria e também um mês que estou tomando banhos gelados, dois hábitos que eu aprendi aqui no fórum, e por pesquisa, que ajudam muito no aumento da razão e escolha do nosso cérebro (estimulam a massa cinzenta do nosso cérebro). Fiz também uma lista de benefícios em não estar praticando PMO  e malefícios em praticar PMO, pois vi um vídeo , oqual , dizia que  nosso cérebro prefere duas vezes mais, evitar uma dor do que obter prazer, com isso estou associando esse vicio a toda dor que eu tive e posso ter, se continuar nele, para que meu cérebro se distancie mais ainda desse habito maldito. Então procuro ler essa lista para me lembrar constantemente da dor que esse vicio me causou e vem causando.    

No mais, sigo na batalha e quando tiver mais tempo acompanharei o senhores que me apoiam aqui no meu tópico.  



Bem vindo! E parabéns pela atitude! Eu realmente creio que nosso cérebro prefere duas vezes mais evitar a dor a ter um prazer, isso faz muito sentido pra mim. Estou acompanhando o que puder do seu tópico, boa sorte!

_______________________________________








Recorde: 45 dias

Diário: http://www.comoparar.com/t8261p100-diario-do-thor
Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

10/11/2018, 01:03
The King escreveu:Acompanhando brother!
Força nessa guerra.

Vlw

Soldado2018 escreveu:Fala Guerreiro!
Você visitou meu tópico e estou aqui retribuindo a mensagem de apoio. Além da profissão em comum também somos estudantes, no meu caso concurseiro (retomando os estudos, muito meses procrastinando). Temos histórias parecidas e por isso pode contar comigo no apoio pra vencer esse vício maldito. Estarei acompanhando suas postagens.  Força!

Odisseu12 escreveu:
Homuncullus escreveu:Obrigado ao apoio de todos vocês  ai,  potiguar25 e Odisseu12.

Pelo fato de trabalhar e estudar, não conseguirei postar todos os dias mas tentarei o máximo que der, pois eu sei que me manter ativo no fórum ajuda muito no reboot.
Na ultima segunda, eu folguei no serviço, mas tive faculdade de manhã, a tarde fui ao barzinho com amigos e depois voltei para casa. Como minha esposa esta chateada comigo, nós não estamos passando muito tempo juntos. No mais esse dia tive apenas algumas fantasias mas nada muito intenso a ponto de dar vontade de ir para o PMO.

Na ultima terça feira, tive faculdade e trabalhei o dia inteiro, esse dia foi mais tranquilo pois fiquei ocupado e não tive tempo de ficar atoa e pensar em PMO.

Nesta madrugada tive uma noite de sono com polução noturna, e tive sonhos em que estava me relacionando com outras mulheres.

Por enquanto, estou tranquilo e muito motivado. Acho que meu maior problema é com as fantasias, mas ando tentando controlá-las ao máximo. Sempre quando estou sozinho em casa procuro alguma tarefa para fazer e não ficar atoa, ou então eu venho e acesso o fórum.

Faz um mês que estou praticando meditação por conta própria e também um mês que estou tomando banhos gelados, dois hábitos que eu aprendi aqui no fórum, e por pesquisa, que ajudam muito no aumento da razão e escolha do nosso cérebro (estimulam a massa cinzenta do nosso cérebro). Fiz também uma lista de benefícios em não estar praticando PMO  e malefícios em praticar PMO, pois vi um vídeo , oqual , dizia que  nosso cérebro prefere duas vezes mais, evitar uma dor do que obter prazer, com isso estou associando esse vicio a toda dor que eu tive e posso ter, se continuar nele, para que meu cérebro se distancie mais ainda desse habito maldito. Então procuro ler essa lista para me lembrar constantemente da dor que esse vicio me causou e vem causando.    

No mais, sigo na batalha e quando tiver mais tempo acompanharei o senhores que me apoiam aqui no meu tópico.  




Excelente Homuncullus!! Você conseguiu estruturar uns esquemas para evitar a tentação e a manutenção do vício. A batalha física e mental são importantíssimas, então é isso, siga na batalha e não deixe de visitar o fórum, mesmo nos dias mais corridos, se possível, tire um tempinho e visite por uns 5 minutos,  olhe ao menos o seu diário.

Força!

Thor_02 escreveu:
Homuncullus escreveu:Obrigado ao apoio de todos vocês  ai,  potiguar25 e Odisseu12.

Pelo fato de trabalhar e estudar, não conseguirei postar todos os dias mas tentarei o máximo que der, pois eu sei que me manter ativo no fórum ajuda muito no reboot.
Na ultima segunda, eu folguei no serviço, mas tive faculdade de manhã, a tarde fui ao barzinho com amigos e depois voltei para casa. Como minha esposa esta chateada comigo, nós não estamos passando muito tempo juntos. No mais esse dia tive apenas algumas fantasias mas nada muito intenso a ponto de dar vontade de ir para o PMO.

Na ultima terça feira, tive faculdade e trabalhei o dia inteiro, esse dia foi mais tranquilo pois fiquei ocupado e não tive tempo de ficar atoa e pensar em PMO.

Nesta madrugada tive uma noite de sono com polução noturna, e tive sonhos em que estava me relacionando com outras mulheres.

Por enquanto, estou tranquilo e muito motivado. Acho que meu maior problema é com as fantasias, mas ando tentando controlá-las ao máximo. Sempre quando estou sozinho em casa procuro alguma tarefa para fazer e não ficar atoa, ou então eu venho e acesso o fórum.

Faz um mês que estou praticando meditação por conta própria e também um mês que estou tomando banhos gelados, dois hábitos que eu aprendi aqui no fórum, e por pesquisa, que ajudam muito no aumento da razão e escolha do nosso cérebro (estimulam a massa cinzenta do nosso cérebro). Fiz também uma lista de benefícios em não estar praticando PMO  e malefícios em praticar PMO, pois vi um vídeo , oqual , dizia que  nosso cérebro prefere duas vezes mais, evitar uma dor do que obter prazer, com isso estou associando esse vicio a toda dor que eu tive e posso ter, se continuar nele, para que meu cérebro se distancie mais ainda desse habito maldito. Então procuro ler essa lista para me lembrar constantemente da dor que esse vicio me causou e vem causando.    

No mais, sigo na batalha e quando tiver mais tempo acompanharei o senhores que me apoiam aqui no meu tópico.  



Bem vindo! E parabéns pela atitude! Eu realmente creio que nosso cérebro prefere duas vezes mais evitar a dor a ter um prazer, isso faz muito sentido pra mim. Estou acompanhando o que puder do seu tópico, boa sorte!

Obrigado a todos vocês pelo apoio, estamos juntos nessa!

_______________________________________
Firme na luta!!!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.” – Mahatma Gandhi
Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

10/11/2018, 01:19
Na ultima quinta-feira, o trabalho e o estudo tomaram praticamente todo o meu dia, então não tive problemas com fantasias e nem PMO. Eu e minha esposa nos reatamos, conversamos bastante a respeito de nosso relacionamento, de como vai indo e como podemos melhorar. Hoje de manhã tivemos relação e ocorreu tudo bem, não tive DE e nem ER, acabei que não fui a aula, aproveitei para ficar mais com ela e a tarde fui trabalhar. larguei agora a pouco as zero horas e vim para o fórum manter minha motivação a mil. Confesso que estou passando por momento tenso no trabalho, e isso meio me deu uma baqueada, e meu cérebro começou a racionalizar o uso de PMO, mas estou atento mesmo não sendo fácil.

Continuo firme nos banhos gelados. já estou me acostumando com isso, mesmo estando frio eu tomo meu banho sem grandes dificuldades, isso me motiva muito, pois cada banho tomado me faz sentir vitorioso, isso é bom para o psicológico porque demonstra que tenho força de vontade para conquistar oque quero. Continuo com a meditação mas não tenho certeza se estou fazendo certo, fico mais ou menos uns 10 min. Se alguém souber melhor sobre o assunto me oriente a melhorar nesse quesito.

Quase uma semana, firme na luta, vamos pra cima!!

_______________________________________
Firme na luta!!!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.” – Mahatma Gandhi
Odisseu12
Odisseu12
Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/11/2018

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

10/11/2018, 16:00
Homuncullus escreveu:Na ultima quinta-feira, o trabalho e o estudo tomaram praticamente todo o meu dia, então não tive problemas com fantasias e nem PMO. Eu e minha esposa nos reatamos, conversamos bastante a respeito de nosso relacionamento, de como vai indo e como podemos melhorar. Hoje de manhã tivemos relação e ocorreu tudo bem, não tive DE e nem ER, acabei que não fui a aula, aproveitei para ficar mais com ela e a tarde fui trabalhar. larguei agora a pouco as zero horas e vim para o fórum manter minha motivação a mil. Confesso que estou passando por momento tenso no trabalho, e isso meio me deu uma baqueada, e meu cérebro começou a racionalizar o uso de PMO, mas estou atento mesmo não sendo fácil.

Continuo firme nos banhos gelados. já estou me acostumando com isso, mesmo estando frio eu tomo meu banho sem grandes dificuldades, isso me motiva muito, pois cada banho tomado me faz sentir vitorioso, isso é bom para o psicológico porque demonstra que tenho força de vontade para conquistar oque quero. Continuo com a meditação mas não tenho certeza se estou fazendo certo, fico mais ou menos uns 10 min. Se alguém souber melhor sobre o assunto me oriente a melhorar nesse quesito.

Quase uma semana, firme na luta, vamos pra cima!!

Cara, parabéns! Fico feliz por sua relação co sua esposa estar melhorando, acaba sendo também um fruto indireto do reboot. No mais, siga firme, e por mais que o dia seja difícil, nem sequer cogite a rendição ao vício.

Força!

_______________________________________


Metas:
( X ) 1 Dia Neutral
( X ) 2 Dias
( ) 7 Dias Smile
( ) 15 Dias Wink
( ) 30 Dias Very Happy
( ) 45 Dias Laughing
( ) 60 Dias Cool
( )75 Dias geek
( ) 90 Dias king
Thor_02
Thor_02
Mensagens : 135
Data de inscrição : 28/08/2018

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

10/11/2018, 19:53
Cara, sobre meditação recomendo um livro chamado "Os desafios à força de vontade" ele tem uma amostra grátis na play store, e apesar de não ser sobre meditação em si, dá várias dicas boas para pessoas como a gente que estão tentando mudar de vida.
Abraços!

_______________________________________








Recorde: 45 dias

Diário: http://www.comoparar.com/t8261p100-diario-do-thor
Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

11/11/2018, 15:13
Odisseu12 escreveu:
Homuncullus escreveu:Na ultima quinta-feira, o trabalho e o estudo tomaram praticamente todo o meu dia, então não tive problemas com fantasias e nem PMO. Eu e minha esposa nos reatamos, conversamos bastante a respeito de nosso relacionamento, de como vai indo e como podemos melhorar. Hoje de manhã tivemos relação e ocorreu tudo bem, não tive DE e nem ER, acabei que não fui a aula, aproveitei para ficar mais com ela e a tarde fui trabalhar. larguei agora a pouco as zero horas e vim para o fórum manter minha motivação a mil. Confesso que estou passando por momento tenso no trabalho, e isso meio me deu uma baqueada, e meu cérebro começou a racionalizar o uso de PMO, mas estou atento mesmo não sendo fácil.

Continuo firme nos banhos gelados. já estou me acostumando com isso, mesmo estando frio eu tomo meu banho sem grandes dificuldades, isso me motiva muito, pois cada banho tomado me faz sentir vitorioso, isso é bom para o psicológico porque demonstra que tenho força de vontade para conquistar oque quero. Continuo com a meditação mas não tenho certeza se estou fazendo certo, fico mais ou menos uns 10 min. Se alguém souber melhor sobre o assunto me oriente a melhorar nesse quesito.

Quase uma semana, firme na luta, vamos pra cima!!

Cara, parabéns! Fico feliz por sua relação co sua esposa estar melhorando, acaba sendo também um fruto indireto do reboot. No mais, siga firme, e por mais que o dia seja difícil, nem sequer cogite a rendição ao vício.

Força!

Obrigado, firme no reboot!

_______________________________________
Firme na luta!!!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.” – Mahatma Gandhi
Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

11/11/2018, 15:13
Thor_02 escreveu:Cara, sobre meditação recomendo um livro chamado "Os desafios à força de vontade" ele tem uma amostra grátis na play store, e apesar de não ser sobre meditação em si, dá várias dicas boas para pessoas como a gente que estão tentando mudar de vida.
Abraços!

Obrigado, vou procurar esse livro.

_______________________________________
Firme na luta!!!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.” – Mahatma Gandhi
Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

11/11/2018, 15:15
No ultimo sábado, aproveitei a folga pra ficar com minha família, fomos ao shopping, não tive nenhuma vontade de PMO, consegui distrair bastante.

Hoje completo a primeira semana limpo!

Vamos pra cima!

_______________________________________
Firme na luta!!!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.” – Mahatma Gandhi
Seeker
Seeker
Mensagens : 1061
Data de inscrição : 02/10/2018

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

15/11/2018, 11:40
Homuncullus escreveu:No ultimo sábado, aproveitei a folga pra ficar com minha família, fomos ao shopping, não tive nenhuma vontade de PMO, consegui distrair bastante.

Hoje completo a primeira semana limpo!

Vamos pra cima!

Fala, bro! Parabéns pelos 10 dias, é uma marca muito importante!

Avante!

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 ( X )  60 ( X )  90 (  )








TedMosby
TedMosby
Mensagens : 65
Data de inscrição : 09/11/2018
Idade : 32

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

15/11/2018, 21:13
Parabéns pelos dias, cara! Só agora tive tempo de retribuir a visita. E continue firme! Mostre para o cérebro quem que manda!
E vi que é PM. Estudo para carreiras policiais, também.

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t8493-diario-do-norman

Meta:
15 dias  (x)
30 dias  (x)
45 dias  (x)
60 dias  (  )
90 dias  (  )
120 dias(  )


"A maior liberdade é ser livre da nossa própria mente."
Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

19/11/2018, 17:28
Seeker escreveu:
Homuncullus escreveu:No ultimo sábado, aproveitei a folga pra ficar com minha família, fomos ao shopping, não tive nenhuma vontade de PMO, consegui distrair bastante.

Hoje completo a primeira semana limpo!

Vamos pra cima!

Fala, bro! Parabéns pelos 10 dias, é uma marca muito importante!

Avante!

Vlw pela força!

_______________________________________
Firme na luta!!!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.” – Mahatma Gandhi
Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

19/11/2018, 17:29
TedMosby escreveu:Parabéns pelos dias, cara! Só agora tive tempo de retribuir a visita. E continue firme! Mostre para o cérebro quem que manda!
E vi que é PM. Estudo para carreiras policiais, também.


Obrigado, cara! Firmes na luta.

_______________________________________
Firme na luta!!!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.” – Mahatma Gandhi
Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

19/11/2018, 17:35
Hoje completo 15 dias limpo, com o cérebro sem PMO. Esse feriados eu viajei e foi muito bom pois fiquei longe de celulares e computadores, fui para a roça e para a praia.
Tive algumas fantasias. Confesso que esse é meu ponto fraco, quando vejo mulheres muito gostosas, mesmo não sendo na hora, depois eu acabo fantasiando. Com o tempo eu sinto que isso vai diminuindo. mas sigo firme na luta. Hoje eu me senti muito melhor e comecei a olhar minha mulher com outros olhos, estava mais atencioso e pensando muito em como ela é especial e nunca me deixou na mão. Estou muito feliz e confiante. Firme no reboot!!

_______________________________________
Firme na luta!!!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.” – Mahatma Gandhi
potiguar
potiguar
Mensagens : 601
Data de inscrição : 15/10/2018
Idade : 31
Localização : Natal/RN

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

19/11/2018, 21:19
Parabéns pelos 15 dias, vamos em frente.

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________
Os melhores dias estão por vir

Meu diário: http://www.comoparar.com/t8426-diario-de-potiguar25
avatar
Convidado
Convidado

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

21/11/2018, 23:33
Olá Homuncullus. Tenho grande apreço pelos policiais militares. Estou na torcida para que supere esse vício e consiga trazer melhoras a sua relação com sua esposa, assim como as outras áreas da sua vida.
Homuncullus
Homuncullus
Mensagens : 174
Data de inscrição : 05/11/2018
Idade : 30

Assumindo o controle Empty Re: Assumindo o controle

25/11/2018, 18:32
Obrigado Gatts!

Hoje completei 21 dias limpo. Aproveitei para ler vários diários, porque fiquei bastante tempo longe do fórum. Mas estou bem consistente no reboot, sem grandes fissuras, acho que estou na flatline.

Minha esposa meio que deu o passo inicial para relacionarmos mas como não correspondi muito, ela desistiu, disse que estava menstruada, estamos bem, ela não ficou triste pois não tentou ir mais afundo para nos relacionarmos. Esse final de semana estou procurando estudar um pouco, pois estou na parte final do período da faculdade, estou cursando odontologia junto com minha esposa, estamos no mesmo período.

Dia 22 foi aniversario de minha mãe, acabei esquecendo de ligar pra ela, e lembrei só hoje, então liguei para ela. Tivemos uma conversa bem bacana, então finalizei dizendo que ela que foi uma boa mãe e que a amava, ela ficou muito feliz com isso, e disse que me amava, e me emocionei. Fiquei muito feliz de ter dito aquilo, pois e eu minha mãe, não concordamos em muitas coisas e acho que ela pensa que eu não aprovo muito a forma como ela nos criou, por isso ela deve ter ficado emocionada. Apesar de não concordar com muitas coisas que ela fez em nossa criação, ela é minha mãe, sempre esteve conosco, fez o que pode para nos ver bem. Daqui pra frente vou tentar otimizar o máximo que puder todo contato que tiver com ela para que ela saiba que sou grato por ela ter me criado e ter sido minha mãe. Passado ficou para trás, a vida é curta e não sei quanto tempo terei ela para poder curti-la e , quando ela se for não terei arrependimentos e terei dito tudo o que tenho a dizer para ela.

Um desabafo, mas você são meus psicólogos, esse reboot não é para melhorar somente na parte sexual de nossa vidas mas em todas áreas.

Quanto mais tempo passo nesse fórum mais historias eu me identifico e vejo que varias pessoas passam por maus bocados. Eu senti na pele muitos prejuízos que esse vicio me causou, me tirou varias oportunidades mas agora estou dizendo para min mesmo que isso não vai acontecer mais.

Quero parabenizar o idealizador deste fórum pois ajudou, ajuda, e ajudará muitas pessoas a saírem desse pesadelo, MUITO OBRIGADO POR CRIA ESSE FÓRUM, digo isso de coração.

Escreve esse post muito emocionado, pois hoje foi um dia de emoções para min, tanto na minha vida, tanto nos relatos que li hoje.

Obrigado a todos que comentaram no meu diário. Tentarei ajudar o máximo de pessoas que puder.

Firmes na luta!!!

_______________________________________
Firme na luta!!!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.” – Mahatma Gandhi
Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos