Diário do Mike

Oi pessoa. Eu sou o Mike 23 anos, moro no ES. Contarei a minha história e irei iniciar um diário.

Desde criança com uns 6 anos(talvez antes) eu já lembro de sentir atração sexual, tanto por homens como por mulheres e eu me masturbava já nessa idade sem nem entender o que estava fazendo. Mas não era com tanta frequência, com uns 11 anos foi a primeira vez que vi pornografia no canal FX, de madrugada já chegou a mostrar genitais femininos e eu gozei só de ver sem me tocar. Foram uns meninos da escola que me incentivaram e a partir dai eu quis ver pornô pelo pc (isso em 2006) passei a ver todo dia, mas me viciei mais no porno gay, embora eu sempre gostasse de meninas tbm, curtia mais homem. Ficava a tarde TODA nisso. Ate que com 14 anos passei a fazer camxcam com pessoas que conhecia no orkut e depois UOL e face. Com 16 tive meu primeiro contato real, tanto nervosismo que não tive tesão, segunda vez só aos 19, uma ereção 50%, ambas as vezes foram só preliminares, eu percebi que estava com DE, tentei parar com pmo e ficava no máximo 1 semana ou 2 sem. Mas percebi que a DE melhorou, ficava com medo de broxar então resolvi ficar com ativos para ver como meu pênis reagiria, primeira vez um fracasso, então fiquei um tempo sem ver pornô (passearam a ficar pessoas em casa o dia todo) ate que fiquei com outro ativo, ereção normal! Fiz de novo e normal de novo. Mas eu não curti ser penetrado, não foi prazeroso, resolvi ficar com passivo, preliminares tudo bem e receber sexo oral foi maravilhoso mas na hora da camisinha, broxei ???? aconteceu 2x até que consegui ser ativo SEM CAMISINHA (pessoa diferente), só assim, foi a melhor sensação de prazer do mundo. Mas Eu sabia que tinha algo errado, e descobri um estudo sobre DE por causa de vício, eu não achei muito conteúdo então ignorei e continuei vendo pornô, fiquei com outros caras fazia só preliminares, meu pênis estava com sensibilidade normal, era maravilhoso receber oral, tentei ser passivo mais 2x dessa vez com lubrificante, mas nunca senti realizado, não é bom. Ate que percebi que estava totalmente mergulhado em PMO e meu pênis voltou a ficar como quando eu tinha 19 anos, pouca ereção, fui ser atv e penetrei na marra SEM SENSIBILIDADE, nem sexo oral sentia nada mais, DE piorou MUITO, fiquei desesperado e percebi que minha pele estava feia, voz fraca a ponto do meu pai criticar pois não "era voz de homem" (minha voz é grossa) quando então finalmente encontro esse fórum e me identifiquei 100%. Comecei o reboot, 3 tentativas fracassadas, 1 - 8 dias, 2 - 11 dias e 3 - 8 dias. Estou na 4 e hoje é o oitavo dia do reboot. Praticamente sinto NOJO de pornô, minha pele esta muito bonita, minha voz esta grossa como sempre foi e eu não sinto mais fraqueza nem indisposição, minha mente Ta bem melhor (memória tbm). Só tenho 1 dificuldade, antes de dormir e ao acordar tenho que lutar contra fantasias, ontem no sétimo dia foi assim o dia todo, mas nunca me toco no pênis. Hoje de manhã tive uma surpresa, ereção matinal forte como aço kkk, já acordei assim, fui ao banheiro e beber agua e o amigão 100% duro. Horas depois tive uma ereção espontânea tudo sem porno ou fantasiar. Mas estou preocupado, fantasias atrapalham o reboot? Minhas fantasias não são com imagens da internet, mas com pessoas. Luto contra elas. Tenho outra dúvida, na terceira tentativa e no sexto dia fiquei com um cara, 70% de ereção, foi só beijo , oral e punha mútua. É errado se masturbar com uma pessoa de verdade sem fantasia? Dessa vez to pensando em ficar 90 dias sem nem real.

Mikes23 escreveu:Oi pessoa. Eu sou o Mike 23 anos, moro no ES. Contarei a minha história e irei iniciar um diário.

Desde criança com uns 6 anos(talvez antes) eu já lembro de sentir atração sexual, tanto por homens como por mulheres e eu me masturbava já nessa idade sem nem entender o que estava fazendo. Mas não era com tanta frequência, com uns 11 anos foi a primeira vez que vi pornografia no canal FX, de madrugada já chegou a mostrar genitais femininos e eu gozei só de ver sem me tocar. Foram uns meninos da escola que me incentivaram e a partir dai eu quis ver pornô pelo pc (isso em 2006) passei a ver todo dia, mas me viciei mais no porno gay, embora eu sempre gostasse de meninas tbm, curtia mais homem. Ficava a tarde TODA nisso. Ate que com 14 anos passei a fazer camxcam com pessoas que conhecia no orkut e depois UOL e face. Com 16 tive meu primeiro contato real, tanto nervosismo que não tive tesão, segunda vez só aos 19, uma ereção 50%, ambas as vezes foram só preliminares, eu percebi que estava com DE, tentei parar com pmo e ficava no máximo 1 semana ou 2 sem. Mas percebi que a DE melhorou, ficava com medo de broxar então resolvi ficar com ativos para ver como meu pênis reagiria, primeira vez um fracasso, então fiquei um tempo sem ver pornô (passearam a ficar pessoas em casa o dia todo) ate que fiquei com outro ativo, ereção normal! Fiz de novo e normal de novo. Mas eu não curti ser penetrado, não foi prazeroso, resolvi ficar com passivo, preliminares tudo bem e receber sexo oral foi maravilhoso mas na hora da camisinha, broxei ???? aconteceu 2x até que consegui ser ativo SEM CAMISINHA (pessoa diferente), só assim, foi a melhor sensação de prazer do mundo. Mas Eu sabia que tinha algo errado, e descobri um estudo sobre DE por causa de vício, eu não achei muito conteúdo então ignorei e continuei vendo pornô, fiquei com outros caras fazia só preliminares, meu pênis estava com sensibilidade normal, era maravilhoso receber oral, tentei ser passivo mais 2x dessa vez com lubrificante, mas nunca senti realizado, não é bom. Ate que percebi que estava totalmente mergulhado em PMO e meu pênis voltou a ficar como quando eu tinha 19 anos, pouca ereção, fui ser atv e penetrei na marra SEM SENSIBILIDADE, nem sexo oral sentia nada mais, DE piorou MUITO, fiquei desesperado e percebi que minha pele estava feia, voz fraca a ponto do meu pai criticar pois não "era voz de homem" (minha voz é grossa) quando então finalmente encontro esse fórum e me identifiquei 100%. Comecei o reboot, 3 tentativas fracassadas, 1 - 8 dias, 2 - 11 dias e 3 - 8 dias. Estou na 4 e hoje é o oitavo dia do reboot. Praticamente sinto NOJO de pornô, minha pele esta muito bonita, minha voz esta grossa como sempre foi e eu não sinto mais fraqueza nem indisposição, minha mente Ta bem melhor (memória tbm). Só tenho 1 dificuldade, antes de dormir e ao acordar tenho que lutar contra fantasias, ontem no sétimo dia foi assim o dia todo, mas nunca me toco no pênis. Hoje de manhã tive uma surpresa, ereção matinal forte como aço kkk, já acordei assim, fui ao banheiro e beber agua e o amigão 100% duro. Horas depois tive uma ereção espontânea tudo sem porno ou fantasiar. Mas estou preocupado, fantasias atrapalham o reboot? Minhas fantasias não são com imagens da internet, mas com pessoas. Luto contra elas. Tenho outra dúvida, na terceira tentativa e no sexto dia fiquei com um cara, 70% de ereção, foi só beijo , oral e punha mútua. É errado se masturbar com uma pessoa de verdade sem fantasia? Dessa vez to pensando em ficar 90 dias sem nem real.

Olá Mike
Seja bem vindo! Bem vindo à luta. Eu já estou nela desde 2014.
Bom, uma coisa me chamou a atenção o CamXCam tb sou viciado nisso. É um vício danoso.
Quanto às suas perguntas: sim fantasia atrapalha mto, mas é muito difícil não fantasiar, nossa mente é uma caixa de surpresas eu fantasio em vários momentos, mas o legal é vc se espiritualizar um pouco também, colocar foco em outras coisas e com o tempo as fantasias diminuirão. O mais importante é nesse começo não ceder a elas. Aliás não ceder nunca! mas no começo tem que ficar mais atento ainda.
O sexo e a masturbação mútua não atrapalha. A questão da masturbação é uma grande polêmica. Sabemos que ela atrapalha sim, mas o reboot é de pornografia e não de masturbação. E é claro que o hard mode ajuda.
Duas dúvidas:
Tem alguma religião?
Está namorando? Já teve namoros sérios com homens?
Abraços

Muito obrigado por me responder David!!!

Minha família toda é evangélica e eu também, como eu disse houve uma época depois dos 19 que a DE melhorou um tanto, foi na época que voltei pra igreja, mas após um tempo não resisti ao vício. Se não fosse o pornô eu poderia estar bem ligado espiritualmente com a igreja.

Nunca namorei, já apareceram propostas de namoro. Mas eu não quis nem com mulher nem homem. Na adolescência eu era doente de tímido... E hoje é uma possibilidade ne, mas não saio de casa praticamente. Namorar homem seria atualmente impossível, moro com a família religiosa ainda.

Olá, Mikes23!

Seja bem-vindo ao fórum!

Vou acompanhar seu diário.

Recomendo que leia o e-book (http://vicioempornografiacomoparar.com/guia-introdutorio) e que instale bloqueadores. É preciso se blindar totalmente contra o vício.

Abraços!

Nono dia

Hoje acordei bem cedo, 5 da manhã, meu pai foi viajar e minha mãe já esta desde semana passada. Fiquei sozinho ate as 15 horas. Dia perigoso para recaída. Fiz caminhada, vi tv (netflix) até as 13 horas. Nesse momento eu pensei em entrar no grindr ( 1 mês sem entrar) e ter um papo legal sem nudes. Entrei e tinha em mente que eu estava no controle e não o vício, mas comecei a me lembrar de qdo eu entrava como um masturbador compulsivo e fiquei com um sentimento ruim. Fiquei por la 1 hora (consegui um contato bacana). Não vi nudes, não fiquei com vontade de ver pornô, não tive papo erótico... Mas ainda assim exclui o aplicativo, penso não ser seguro um viciado estar la, mesmo sem vontade de pmo ainda é perigoso. Se não fiz nada errado e nem tive intenção eu não preciso resetar ne? Acham que devo? E outra dúvida sendo não assumido só tenho como conhecer caras por aplicativos. mudei de cidade e a anterior está a 100km, perdi os antigos contatos. Como farei pra conhecer outros caras? Posso usar o aplicativo com decência? Devo esperar pelo menos o reboot avançar mais para retornar a usar o grindr?

Hoje praticamente não tive fantasias sexuais!!
Após sair do grindr fiquei jogando videogame até agora.

Mikes23 escreveu:Nono dia

Hoje acordei bem cedo, 5 da manhã, meu pai foi viajar e minha mãe já esta desde semana passada. Fiquei sozinho ate as 15 horas. Dia perigoso para recaída. Fiz caminhada, vi tv (netflix) até as 13 horas. Nesse momento eu pensei em entrar no grindr ( 1 mês sem entrar) e ter um papo legal sem nudes. Entrei e tinha em mente que eu estava no controle e não o vício, mas comecei a me lembrar de qdo eu entrava como um masturbador compulsivo e fiquei com um sentimento ruim. Fiquei por la 1 hora (consegui um contato bacana). Não vi nudes, não fiquei com vontade de ver pornô, não tive papo erótico... Mas ainda assim exclui o aplicativo, penso não ser seguro um viciado estar la, mesmo sem vontade de pmo ainda é perigoso. Se não fiz nada errado e nem tive intenção eu não preciso resetar ne? Acham que devo? E outra dúvida sendo não assumido só tenho como conhecer caras por aplicativos. mudei de cidade e a anterior está a 100km, perdi os antigos contatos. Como farei pra conhecer outros caras? Posso usar o aplicativo com decência? Devo esperar pelo menos o reboot avançar mais para retornar a usar o grindr?

Hoje praticamente não tive fantasias sexuais!!
Após sair do grindr fiquei jogando videogame até agora.

Olá,
Na minha opinião não precisa resetar não.
Os aplicativos são sempre perigosos porque contém muitas fotos sensuais e eróticas. Mas você é que vai poder avaliar.
Eu não uso mais aplicativo por convicção própria. Há pessoas ali que não fariam parte nem do meu círculo de amizade quanto mais para relacionar. Muita exposição. Não quero isso mais.
Abraços.

Décimo dia
Hoje quase não tive fantasias, nenhuma vontade de pmo! Estou super bem disposto nada daquela antiga indisposição, pareço outro. E hoje fiquei com uma pessoa. 100% ereto. Na ora do sexo oral ficou tudo bem, muito bom. Coloquei a camisinha e tudo certo. Mas falta mais experiência (demorei pra conseguir penetrar) quando retirei tbm duro, mas não 100%. Uns 70%, deve ter sido pela dificuldade em conseguir por la. Nos masturbamos depois e ejaculei sem fantasia, só na real! Estou muito feliz com o progresso. PMO nunca mais.

Um conterrâneo! Que legal amigo, também moro no ES. Parabéns pelo avanço mas, aqui vai um alerta e um conselho.

Vou reproduzir o que geralmente eu leio por aqui. Cuidado com os apps. Digo isso por que uma coisa leva outra e você não pode se esquecer de uma coisa; Seu corpo pode até já estar respondendo bem ao real mas atenção redobrada com sua mente. Comigo demorou mais de UM ANO pra que eu pudesse ter uma relação satisfatória e isso me fez ver o nível do meu vicio. Ás vezes quando o progresso vem rápido demais, tendemos á baixar a guarda e é ai que mora o perigo.

É logico que a questão do sexo e da masturbação ainda é algo polêmico pois, alguns dizem que é recomendável se abster disto por pelo menos um mês pra fazer com que a mente fique mais "limpa". Outros dizem ser benéfico o contato real e somente isto, enquanto outros dizem que tanto MO sem fantasias como o sexo real são bons.

Bom, faça aquilo que for menos arriscado e se precisar de conselhos conte comigo. Estou voltando de um longo tempo longe daqui e será um prazer ajudar no que puder!

Décimo primeiro dia

Hoje foi muito bom, estou mais resistente a pensamentos eróticos, não vou deixar que me vençam. A única coisa ruim hoje foi que o toc veio forte a noite. Eu tenho desde a infância, eu não sei se pmo piorou ele, mas com o reboot ele esta enfraquecendo e por isso acho que com um cérebro bugado por pmo o toc estava pior. Esse reboot esta com menos fissura, os 3 anteriores eram terríveis, e quando cedia eu passava o dia cheio de pensamentos suicidas, já tive depressão foi difícil, a pmo estava me deixando no quadro depressivo de novo. Esse reboot estou muito alegre.

Psico obrigado pela atenção. Cada pessoa diz algo diferente sobre sexo durante o reboot ne. Estou usando o e book como uma base. Sobre apps eles tem o perigo de alguém enviar nudes eu reconheço que eles podem atiçar o nosso vício. Tenso

Oi Mike! Seus bloqueadores estão instalados?

Quanto aos apps, concordo com o psico. Sugiro que vc os exclua, pq tem muitos gatilhos sim. Eu sei que é duro, mas isso tende a te ajudar no processo.
Abs.

Décimo segundo dia

Passei o número de dias das 3 tentativas anteriores!

Não fiquei em casa de manhã, a tarde após o almoço fui me deitar com mto mal estar, acordei super bem, mas com muito tesão, Ai nem fico na cama pra não ficar fantasiando. O resto da tarde foi no nintendo 3ds. A noite muita vontade de chamar alguém pra fazer sexo, já que o ebook aconselha o sexo real. mas resolvi ficar na netflix hj.

Will sempre da vontade de espiar o grindr. Mas o medo tem sido maior.

Mike, sugiro real q vc exclua o grindr imediatamente, pq lá tem P explícito. Se for pra usar app, sugiro no máximo Tinder ou Happn pq ainda tem menos gatilhos, embora lá tenha muita tentação tb... Mas vc q sabe

Cara concordo com o Will. Elimine esse app por que nos momentos de tédio a primeira coisa que provavelmente vai vir á sua cabeça vai ser "o que será que tem de novo lá? Vou dar uma olhadinha rápida e depois eu saio"

Essa desculpa é o que mais me impediu até hoje de conseguir concluir o processo e pode acontecer com você também. Que bom que você tem sentido receio de acessar mas, vai chegar uma hora que só o receio não vai adiantar. Procure preencher o seu tempo com coisas um pouco mais cansativas mas que você goste fazer. O segredo de fato é ocupar a mente o máximo que puder.

Parabéns pelas quase duas semanas limpo!

O grindr não esta instalado, eu havia instalado quinta feira, mas excluí no mesmo dia. Obrigado por comentarem!

Décimo terceiro dia
Firme na luta contra o vício. Resistindo a fantasias. O dia Hoje foi de conversa com a família sobre assuntos nossos, e faculdade.

Olá Mike,
Que bom que você iniciou o seu reboot, o começo é complicado mas você vai ver que vale muito a pena os resultados de fazer o reboot... vou te acompanhar e espero poder te ajudar.
Abraços.

Décimo quarto dia
Dia paradao. Chuvoso, não pude nem ir caminhar. Só netflix o dia todo.

Esqueci de dizer, essa madrugada tive um sonho erótico

Fala mike! Parabéns pelo avanço e atenção redobrada nesses períodos de "paradeira" ainda mais em dias como hoje que foi de frio (em plena primavera) e chuva.

Décimo quinto dia
Hoje eu fui caminhar logo cedo. Chuva deu uma trégua finalmente. Nenhuma novidade, mas a noite eu baixei o tinder, conversas normais sem nudez, nem tenho interesse nenhum em pedir. Mas olhando fotos de perfil de uma pessoa, onde não havia NADA de sensual muito menos pornô, fiquei excitado. Ai fiquei preocupado. Devo dar reset?

Cara, se não houve de fato P nem MO envolvidas, não vejo motivos pra resetar, mas isso pra mim é um alerta amarelo dos grandes por que, querendo ou não, o app oferece ameaças onde menos se espera. Uma conversa aparentemente inocente pode ir virando uma outra coisa, e vai aumentando e por ai vai.

É lógico, eu nunca usei nenhum app desse tipo pra nada então não sei mesmo como funciona, mas a conversa de hoje onde não rolou nada, amanhã pode ser uma conversa que role alguma coisa boba, e depois de amanhã mais uma, e por ai vai. Muito cuidado nesta fase em que você está e repito a recomendação de uma galera daqui que já usou Tinder, Grindr entre outros; É mais seguro pro SEU reboot não usar esses apps. Não esquece que aquilo que teu cérebro quer é justamente qualquer excitaçãozinha pra sanar a abstinência que pode está começando á aparecer e sim, mesmo que sejam fotos "normais" a expectativa de que talvez algo possa acontecer já deixa seu corpo preparado pra isso na hora, mesmo que NADA role no futuro e é justamente ai que mora o perigo, nas coisas mais inocentes. Fica esperto e abração!

Décimo sexto dia

Depois daquela situação de ontem fiquei com um medo terrível de retrocesso e medo da DE voltar forte. até tive um pesadelo onde eu ficava com um homem e uma mulher ao mesmo tempo (meio pesadelo e meio sonho erótico xD) e não sentia tesão. Mas acordei na hora com ereção forte! Levantei e fui caminhar, qdo cheguei estava com espirrando, o dia após isso foi um lixo, gripado com fraqueza e uma cara de doente. tomei remédio e to melhor.

Décimo sétimo dia

Pela madrugada após ir ao banheiro tive um desejo de ver pornô, mas eu resisti. Foi o mais forte nesse quarto reboot (tentativa que esta sendo a mais bem sucedida), me lembrei de todo o meu progresso.
Estou tendo ereção matinal todo dia. Hoje não fui caminhar por ainda estar meio mal (gripe).
Me olhar no espelho e ver a pele lisa e bonita é muito gratificante.