Compartilhe
Ir em baixo
avatar
Mensagens : 115
Data de inscrição : 06/06/2018
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 19/11/2018, 18:45
Eai cara, pelo que li nos teus relatos, você tem um potencial enorme para deixar de lado esse vício, vou acompanhar você amigo! Abraço

_______________________________________
~~~~> Meu diário! <~~~~  
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 19/11/2018, 20:11
Fala meu amigo!! Tô acompanhando você também, vamos conseguir largar esse vício!! Tamo junto!

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Estilo de vida- Diário de um homem [ DIA 11]

em 19/11/2018, 21:32
Bom galera, estou aqui no final do meu dia 11 e o meu dia em geral foi bom, mas começou algo que eu temia e não queria que acontecesse. Para quem leu meus relatos anteriores sabe que eu tive uma flatline de 3 dias e que eu não sabia muito sobre o assunto e recaí logo em seguida na pornografia e masturbação. Hoje no meu de 11 dia, senti durante o dia uma falta de libido sabe, e então não fiquei excitado durante o dia. Hoje foi até que um dia corrido, fui para academia, mas não senti uma energia muito boa no início do treino, mas no final veio a energia e animação. Fui no cinema com uns amigos para assistir um filme, e tipo tinha umas garotas no shopping, mas eu só passava o olho sabe. Fui para o curso de inglês ainda só que as garotas com quem eu falo faltaram essa aula, então fiquei praticamente sem ficar excitado o dia inteiro. E também durante o banho e tal segurei e lutei contra minha natureza para evitar fantasias sexuais e estou melhorando em questão a isso. Parece que quero provar para mim toda hora que posso ficar excitado e durante o dia e agora a noite não tentei nenhuma vez. Me desejem sorte nessa luta porque esse vai ser o momento mais dificil que irei enfrentar, eu acho. Boa noite galera e tamo junto!!

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Estilo de vida- Diário de um homem [ DIA 12]

em 20/11/2018, 12:10
É galera início do dia 12 e ontem as fantasias diminuíram bastante, e essa abstinência da masturbação e pornografia já me levaram a essa flatline e está sendo bem difícil enfrentar. Ontem, como falei, foi um dia praticamente sem ereções espontâneas, uma queda mesmo não sendo tão grande da libido, e no início do dia um pouco de preguiça( Mas depois veio a energia). Mas aconteceu algo que eu não esperava. Ontem, depois de terminar o tópico, uma amiga da minha prima que eu conheci, me mandou mensagem falando para adicionar o número dela e tal. Só que, quando nos vimos frente a frente, batemos um papo muito maneiro e meio que gostamos um do outro, não gostar no sentido de amar, mas de atração. Resumindo, começamos a conversar e o papo ficou bom e tal, e comecei a desenrolar com ela, e marcamos de nos encontrar para ir ao cinema. O que acontece que quando estava falando com ela, meu cérebro imaginava ela e tal, e com a conversa muito boa, acabou que tive umas 2 ereções boas. Em fim, fora isso, eu dormi e acabei dormindo tarde coisa que não gosto e acabo acordando meio tarde como consequência e odeio. Outra coisa que comentar é que novamente, acordei pela primeira vez e não estava com ereção, quando voltei a dormir e acordei pela segunda vez, acordei com ereção, não entendo isso, mas em fim. Acho muito importante o contato e conversa com mulheres reais, acho que se você ficar sem contato com mulheres, sei lá, você não vai ter uma evolução muito rápida sabe, não sei, só acho importante, minha opinião. E logo hoje, uma outra amiga minha com que estava marcando de sair também a muito tempo, mas quase nunca nos entramos me mandou mensagem querendo marcar para amanhã( hoje querendo marcar para amanhã), mas tenho curso de inglês e está acabando já as aulas e não posso faltar. Mais para frente explico o porque para vocês. E para concluir, bom feriado a todos! Hoje ainda faço mais um tópico.

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 622
Data de inscrição : 12/10/2015
Idade : 24
Localização : Gotham
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 20/11/2018, 13:01
Preocupe-se menos com as ereções, pelo menos por enquanto. Não queira ter ereções a todo momento, o excesso de expectativas é o caminho para frustração.

_______________________________________

RECORDE PESSOAL: 155 DIAS SEM PMO

"Você não é produto das circunstancias, você é produto das suas decisões."
- Viktor Frankl

Acompanhe o meu diário
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 20/11/2018, 13:28
Concordo plenamente com você, estou até melhorando em questão a isso. Vou levar bem mais a sério que estou levando a partir de agora. Acredito que um pouco da falta de auto confiança me leva a isso. Tamo junto irmão!!!

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 559
Data de inscrição : 13/09/2014
Idade : 26
Ver perfil do usuário

Boa noite!

em 20/11/2018, 19:18
Avante, colega. Marcante disciplina.

A respeito do vai-e-vem da libido, pelo que me consta é algo normal. Vejo que está até meio paranoico com a questão, entretanto soa como ansiedade inerente a um viciado. Já senti coisas parecidas. O negócio parece ser mesmo fugir desses pensamentos obsessivos de "será que agora vai?", não apenas pelo risco de se testar, como pelo fato de o próprio cérebro, pelo que já observei, necessitar de ocupações um tanto mais triviais e não-relacionadas com o universo do vício em PMO, a fim de que possamos plenamente reconstruir nossas conexões neurais de maneira alinhada com as coisas que realmente importam na vida.

E se quer que eu diga, um tanto a título de humor: vai vir, sim! Na hora certa, com disciplina, esteja certo. Falo por experiência própria da melhora dia após dia via uma conduta correta.

Portanto, creio que seja normal não ter ereções todas as manhãs, ainda que, no nosso caso, rebooters, as mesmas sejam obviamente menos frequentes. Eu mesmo tenho voltado a tê-las nos últimos dias após um bom tempo, e vêm retornando aos poucos.

De todo modo, o que lhe aconselho é parar de buscar o tempo todo se provar. Confesso que também já tive esse tipo de paranoia, ainda que não tão intensamente como você a parece ter, felizmente me ejetando a tempo e de eficaz maneira. Ocupar a cabeça com coisas que realmente interessam acaba sendo fundamental nessas horas, não há erro.

Quanto às redes sociais, uso-as pouco em com sabedoria. Tenho apenas Facebook, com o qual comunico-me com uns poucos, num movimento um tanto pacato. Não posso negar que por ali já me envolvi em situações delicadas, como aquelas notificações de conhecidos e comentários e marcações de amigos (jargão eletrônico) em imagens de terceiros, ou melhor, "terceiras"... Inclusive assim me ocorreu o malfadado episódio da fotografia antes das férias, há cerca de um mês e pouco e que há alguns poucos posts relatei. Felizmente, porém, são casos isolados, ainda que me seja de plena consciência saber manusear aquilo, sem ficar encarando, correndo rápido a página focado nos nomes de quem postou para ter certeza de que é coisa idônea. E, diante de algum potencial gatilho, solenemente ignoro o que aparece, habilidade que felizmente desenvolvi bem. Também dou a sorte, perdoem-me a linguagem popular e meio grosseira (porém até adequada aqui ao contexto), de não ter em meus contatos nenhuma "gostosa", nenhuma mulher que, digamos, faça insinuantemente meu tipo. Conheço razoavelmente bem quem está lá, até por serem poucos (felizmente nunca fui fissurado em redes sociais, não vejo razão para me ostentar nem nessas horas).

Da mesma maneira, não fico, como aliás outrora já costumei (entrava no Facebook quase exclusivamente para tal), buscando páginas comprometedoras como perfis de garotas conhecidas, naquela curiosidade de "saber como elas andam", eis novamente o cérebro viciado tentando nos sabotar. Já fiz isso demais e sempre vi o que não deveria. Se o recente caso da fotografia surgiu meio indiretamente (na tentação de fuçar se quem estava marcada numa determinada imagem era certa garota, eis que dei de cara com a cidadã na foto de perfil que fez meu mundo desmoronar), imagine o que pode ocorrer caso voluntariamente se vá lá chafurdar atrás de certa pessoa. Uso o Facebook, mas com muito cuidado e maturidade. Face a tudo isso, de um jeito ou outro devo parabenizá-lo pela determinação aplicada a seu caso. Sua iniciativa de deletar as redes sociais, portanto, se mostra louvável, pois vejo que, além da obsessão por se testar, você também é aficcionado em ficar visando mulheres conhecidas em redes sociais, mal que, à luz das circunstâncias, deve ser cortado pela raiz.

Na torcida. Tem meu apoio!

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



Minha meta: 90 dias e para sempre.
Win or die trying.
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 20/11/2018, 19:50
Fala meu amigo Justiceiro. Agradeço demais seu apoio e você não acredita os benefícios que estou tendo ficar sem o Instagram, sério. Hoje, percebi que estava ficando bem viciado nessa rede social. Antes de começar esse desafio, passava horas no Instagram, lá têm uma função que eles percebem o que você mais pesquisa e gosta, então eu ficava lá assistindo fotos e vídeos. Então no último mês, em vez de aparecer algo sobre esportes e tal, que no início eu só via isso. Aparecia diversas mulheres e tal e eu ficava lá salvando as fotos delas. Ainda bem, que consegui parar com esse "vício", e agora eu tô tendo muito tempo para fazer outras coisas. Tô lendo mais notícias, livros e etc. Tô me adaptando ainda a esse grande tempo que tenho livre. A respeito das ereções hoje consegui deixar de lado esses pensamentos e estou seguindo muito bem essa linha de raciocínio durante o dia. Acho que de uma forma chata essa ansiedade de não conseguir tê-las estava na minha mente. Estou conseguindo "resistir" muito bem em relação a isso. Facebook tive que colocar de novo porque uns amigos meus falaram que me mandaram mensagem e eu não respondi, que me marcaram em posts de esportes e etc. Só que nunca fui muito de usar tanto o Facebook, principalmente nos últimos tempos. Espero que mantenhamos essa relação de ajudar uns aos outros Justiceiro!! Tamo junto sempre!

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Estilo de vida- Diário de um homem [ DIA 12]

em 20/11/2018, 23:25
É galera, final do dia 12!! Em fim, vou dividir esse tópico em dois. A primeira parte vai ser sobre hoje e como foi meu dia 12 sabe. A segunda vai ser sobre algo que vai acontecer comigo no final desse mês, e se vocês têm algumas dicas para me ajudar.

É galera, dia 12, hoje estava meio que mais um dia normal de reboot, mas quando fui sair para andar na rua com meu cachorro e senti o ar, as pessoas andando, os olhares e tudo em minha volta, me senti renovado. Desde antigamente, quando tentava ficar uns dias de "no fap" apenas, logo no 3 ou 4 dia eu via bastante garotas me olhando e sorrindo para mim sabe, e isso não é apenas comigo, vi diversas pessoas relatando isso. Não sei se nosso corpo libera alguma coisa ou apenas estou mais atento, mas no início eu tinha percebido isso e hoje foi semelhante vamos dizer assim. Minha auto-estima estava muito boa, eu me senti feliz hoje, todo mundo que andava me olhava, dava "boa tarde" ou "oi, tudo bem?". Parecia que eles me olhavam como um "homem" ou apenas como alguém superior, não sei. Tento ser sempre humilde e respondo as perguntas e puxo papo com as pessoas. Me senti bem hoje, tirando o fato de minha janta não ter sido tão saudável, mas sigamos em frente e amanhã volto a me alimentar bem de novo. Estou tentando não pensar besteira e não realizar fantasias, estou sendo muito bem sucedido sobre esse assunto. Minha prima me mandou mensagem sobre a garota que eu estava desenrolando, a família dessa garota e minha prima têm um rolo, e minha mãe ficou cheio de coisa com relação ao meu encontro com ela, e isso poderia resultar em uma "fofoca de família", então decidi, por em quanto, em deixar ela um pouco de lado. A garota que me mandou mensagem hoje também que falei no outro tópico voltou a ser prioridade para se encontrar, talvez. E posso dizer ,com certa convicção, que a forma com que me comunico e "desenrolo" com as garotas quando estou sem masturbação, pornô e orgasmo, é totalmente diferente, me saio muito bem quando estou sem essas coisas. Hoje do início da tarde, até agora, estou me sentindo muito bem comigo mesmo, mais focado nos objetivos e parece-me que senti esses benefícios.

A segunda parte, vou tentar ser o mais breve possível( difícil para mim, pois sou muito detalhista kk), daqui a umas semanas vou mudar de estado, e morarei em uma cidade um pouco mais para o interior de uma cidade grande( SP). Pretendo fazer faculdade, e estudar para um outro concurso público do qual tenho sonho( ultimamente tenho pensado muito sobre isso, talvez eu mude, mas continuarei estudando para algo que sonho independente do sonho, pretendo formar uma opinião convicta sobre o quão antes). Mas ao meu ver a sociabilidade vai ficar mais difícil lá, pois todas as minhas amizades estão aqui na minha cidade natal. Se vocês souberem de dicas para como fazer amizades em outro estado com essa idade que estou, agradeço todas as dicas. Mas deixando claro aqui, sou uma pessoa que consigo fazer amizades rápido em qualquer local, mas essa vai ser uma experiência nova para mim. Na faculdade com certeza farei amizades, mas queria amizades fora dela também. Pretendo viver uma vida muito boa e ativa nos próximos anos, sociabilidade no máximo, metas e cumpri-las ao máximo e etc.

Bom ficou um pouco grande, sorry about this, mas precisava disso!! Agradeço a todos por me acompanharem, e vamos seguir adiante e nunca desistir de nossos sonhos!! Tamo junto galera!

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 495
Data de inscrição : 10/06/2018
Idade : 31
Ver perfil do usuáriohttp://www.comoparar.com/t7742-diario-the-survivor-idade-30-anos

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 21/11/2018, 10:53
Opa masterdw,

É isso ai, bom ver que mais jovens como você estão lutando e aproveitando todas essas informações disponíveis contra a PMO desde cedo, quanto mais cedo você vencer esse vício em sua vida muito melhor sua vida será, não tenha dúvida disso.

Siga firme e empenhado em seu proposito que tudo dará certo.

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

_______________________________________


avatar
Mensagens : 122
Data de inscrição : 15/10/2018
Idade : 25
Localização : Natal/RN
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 21/11/2018, 11:12
Opa masterdw, boa pegada, não se preocupe com a questão das amizades essas coisas acontecem naturalmente, só tenha cuidado na escolha delas, melhor ter qualidade do quê quantidade. Siga firme, acompanhando!

_______________________________________
Os melhores dias estão por vir



Meu diário: http://www.comoparar.com/t8426-diario-de-potiguar25
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 21/11/2018, 11:13
Fala "The_Survivor"!! Venho te acompanhando também, quanto mais cedo melhor, todos sabemos que o Reboot irá trazer apenas benefícios para nossa vida. Que tenhamos comprometimento e força para enfrentar este desafio no nosso cotidiano! Tamo junto!!!!

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 21/11/2018, 11:15
Fala Potiguar25!! Que bom te ver aqui irmão!!

É aquele ditado né, "Antes só do que mal acompanhado"!!

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Estilo de vida- Diário de um homem [ DIA 13]

em 21/11/2018, 16:01
É galera, estou no meu dia 13, e está bem tranquilo agora. Fiz academia hoje, treinei muito bem, tive um ótimo desempenho e energia. Consegui acordar cedo, umas 07:30, com o despertador, mas estava muito frio, então levantei apenas 1 hora depois. Estou tendo um pouco de dificuldade para dormir, demorando mais que costumava demorar. Não sei se é insônia, nunca tive isso, mas a partir do momento que deito, apenas uma hora depois consigo dormir. Mas hoje foi uma vitória para mim conseguir despertar apenas com o despertador. Os banhos frios estão fazendo efeito, mesmo no frio estou usufruindo deles. Com o tempo que tenho livre agora de tarde, vou estudar um pouco e se der tempo ler um livro antes do meu curso de inglês. Tenho que admitir a vocês que senti uma mínima, eu não minto e repito, mínima vontade de assistir pornô hoje, mas logo em seguida refleti o porque e me senti muito bem lembrando que aquelas cenas não se passavam de mentiras e tudo armação, com iluminação, maquiagem, viagras e remédios que estimulam a atividade sexual. Como disse não irei mentir neste diário e creio que refletir sozinho e no silêncio do meu quarto está sendo essencial para mim. Estou evoluindo como nunca e nas aulas de meu curso estou tendo uma evolução ótima. Prestando mais atenção e tal. Mais dedicação na academia e alimentação. Nos livros e socialização também. Apesar de eu nem usar mais o whatsapp, facebook e instagram, como antigamente. Hoje de tarde mesmo, me peguei pensando " Ih, nem usei o celular direito hoje". Mas é isso aí galera, de resto sobre ereções e tal, não estou achando necessário falar ainda, mas está bem de boa, melhor que antes. Minha ansiedade diminuiu drasticamente. Em fim, até agora zero estresse kkk. Tamo junto galera.

Mais uma coisa: Eu sei que algumas pessoas podem não concordar com o que falarei, mas recentemente assisti um vídeo muito interessante sobre como é fácil qualquer pessoa de qualquer idade acessar pornografia na internet, e falarei sobre isso apenas em um post separado, pois venho refletindo sobre isso.
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Estilo de vida- Diário de um homem [ DIA 13] [REPOST]

em 21/11/2018, 16:08
É galera, estou no meu dia 13, e está bem tranquilo agora. Fiz academia hoje, treinei muito bem, tive um ótimo desempenho e energia. Consegui acordar cedo, umas 07:30, com o despertador, mas estava muito frio, então levantei apenas 1 hora depois. Estou tendo um pouco de dificuldade para dormir, demorando mais que costumava demorar. Não sei se é insônia, nunca tive isso, mas a partir do momento que deito, apenas uma hora depois consigo dormir. Mas hoje foi uma vitória para mim conseguir despertar apenas com o despertador. Os banhos frios estão fazendo efeito, mesmo no frio estou usufruindo deles. Com o tempo que tenho livre agora de tarde, vou estudar um pouco e se der tempo ler um livro antes do meu curso de inglês. Tenho que admitir a vocês que senti uma mínima, eu não minto e repito, mínima vontade de assistir pornô hoje, mas logo em seguida refleti o porque e me senti muito bem lembrando que aquelas cenas não se passavam de mentiras e tudo armação, com iluminação, maquiagem, viagras e remédios que estimulam a atividade sexual. Como disse não irei mentir neste diário e creio que refletir sozinho e no silêncio do meu quarto está sendo essencial para mim. Estou evoluindo como nunca e nas aulas de meu curso estou tendo uma evolução ótima. Prestando mais atenção e tal. Mais dedicação na academia e alimentação. Nos livros e socialização também. Apesar de eu nem usar mais o whatsapp, facebook e instagram, como antigamente. Hoje de tarde mesmo, me peguei pensando " Ih, nem usei o celular direito hoje". Mas é isso aí galera, de resto sobre ereções e tal, não estou achando necessário falar ainda, mas está bem de boa, melhor que antes. Minha ansiedade diminuiu drasticamente. Em fim, até agora zero estresse kkk. Tamo junto galera.

Mais uma coisa: Eu sei que algumas pessoas podem não concordar com o que falarei, mas recentemente assisti um vídeo muito interessante sobre como é fácil qualquer pessoa de qualquer idade acessar pornografia na internet, e falarei sobre isso apenas em um post separado, pois venho refletindo sobre isso.

Sem querer, eu acho, postei o último como se fosse um novo tópico, não sei se vai dá algum problema Sleep  scratch
Moderador
Moderador
Mensagens : 350
Data de inscrição : 07/01/2018
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 21/11/2018, 20:00
Te entendo perfeitamente, mano. Olha, eu fiz um reboot que deu mais de 100 dias, foi bem bacana, lá pelo dia 50-60 já tinha ereções bem fortes, só no beijo já estava todo molhado. 100 dias pra lá libido bem estável!

Depois recaí (e permaneci uns meses recaído) e estou no dia 17 dia hoje. Libido bem instável, ereção mais ou menos, penetração só com estímulos bem fortes, o que não quero por agora.

Estou acompanhando você!!

_______________________________________
Visite meu diário e me ajude a vencer!

http://www.comoparar.com/t6668-reboot-marcos

avatar
Mensagens : 125
Data de inscrição : 28/08/2018
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 21/11/2018, 20:44
masterdw escreveu:É galera, estou no meu dia 13, e está bem tranquilo agora. Fiz academia hoje, treinei muito bem, tive um ótimo desempenho e energia. Consegui acordar cedo, umas 07:30, com o despertador, mas estava muito frio, então levantei apenas 1 hora depois. Estou tendo um pouco de dificuldade para dormir, demorando mais que costumava demorar. Não sei se é insônia, nunca tive isso, mas a partir do momento que deito, apenas uma hora depois consigo dormir. Mas hoje foi uma vitória para mim conseguir despertar apenas com o despertador. Os banhos frios estão fazendo efeito, mesmo no frio estou usufruindo deles. Com o tempo que tenho livre agora de tarde, vou estudar um pouco e se der tempo ler um livro antes do meu curso de inglês. Tenho que admitir a vocês que senti uma mínima, eu não minto e repito, mínima vontade de assistir pornô hoje, mas logo em seguida refleti o porque e me senti muito bem lembrando que aquelas cenas não se passavam de mentiras e tudo armação, com iluminação, maquiagem, viagras e remédios que estimulam a atividade sexual. Como disse não irei mentir neste diário e creio que refletir sozinho e no silêncio do meu quarto está sendo essencial para mim. Estou evoluindo como nunca e nas aulas de meu curso estou tendo uma evolução ótima. Prestando mais atenção e tal. Mais dedicação na academia e alimentação. Nos livros e socialização também. Apesar de eu nem usar mais o whatsapp, facebook e instagram, como antigamente. Hoje de tarde mesmo, me peguei pensando " Ih, nem usei o celular direito hoje". Mas é isso aí galera, de resto sobre ereções e tal, não estou achando necessário falar ainda, mas está bem de boa, melhor que antes. Minha ansiedade diminuiu drasticamente. Em fim, até agora zero estresse kkk. Tamo junto galera.

Mais uma coisa: Eu sei que algumas pessoas podem não concordar com o que falarei, mas recentemente assisti um vídeo muito interessante sobre como é fácil qualquer pessoa de qualquer idade acessar pornografia na internet, e falarei sobre isso apenas em um post separado, pois venho refletindo sobre isso.

Também tive dificuldade para dormir nos primeiros dias de reboot, e as vezes ainda tenho, no meu caso era devido a falta de M que sempre era antes de dormir pra ajudar a pegar no sono e ficar "aliviado".
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 21/11/2018, 21:31
Pô de vez em quando eu me masturbava de noite também, e teve uns dias, bem raramente, que eu ficava assistindo pornô até de madrugada, mas muito raramente, aconteceu umas 3 ou 4 vezes no máximo. Mas acho que isso pode ter uma interferência sim, mas também estou dormindo tarde e acordando um pouco mais tarde. Mas é isso aí mano! Tamo junto!

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Estilo de vida- Diário de um homem [ DIA 14]

em 22/11/2018, 15:17
É galera, essa foi a pior noite de todas para conseguir dormir. E eu achando que iria ser fácil ou tranquilo ficar mais de 100 dias. Ontem tinha feito tudo certo, academia, curso de inglês, algumas leituras e até joguei video game com meu amigo pela live( Um sistema que eu me comunico com ele e ele comigo e tal, tipo skype). Em fim, acabou que eu fui dormir um pouco mais tarde do que tinha planejado, mas até aí tudo bem, meu amigo tinha falado para eu vê um negócio que ele tinha me mandado no instagram, e eu acabei instalando de novo. Quando instalei o tanto de foto de amigas minhas gostosas eu nem acreditei, acabou que ignorei e fui direto para o que ele queria que eu visse. Quando fui dormir era por volta de 23hr ou 23hr e meia, então, acabei deitando e colocado o despertador para acordar mais cedo. Aí minha mente esvaziou e as fantasias começaram e veio até umas imagens de pornô ou similares com os quais eu mais assistia. E eu tirava da minha cabeça, imaginava outras coisas, fantasias em que eu transava com mulheres. E até a única vez que fui em um clube de strip com uns amigos eu fiquei imaginando transar lá com uma mulher que tinha me atraído muito. Em fim, sem muitos detalhes, por em quanto. Como prometi contar tudo para vocês vou ter que ignorar a última frase, também admito que quero desabafar, acho que vai fazer bem para mim. Hoje estou sentindo até uma dor de cabeça, não sei se a abstinência está me estressando um pouco, normalmente não sou assim, só hoje que me sinto desta forma. Não fui a academia, acordei cedo e depois dormi novamente. Resumindo levantei tarde. E levantar tarde me deixa estressado, porque não gosto. Não sei o que está acontecendo hoje. Voltando para ontem, quando fui perceber estava tendo diversas fantasias e que era quase 1 da manhã, peguei o celular e acabei entrando no facebook e fui no perfil da garota que eu sempre quis pegar, mas não tive oportunidade. Ela tinha uma foto muito gata, que postou recentemente, então quando entrei fiquei logo com a libido a mil, e tive fantasias com ela. Percebam, eu juro, não queria ter essas fantasias, mas minha mente estava me manipulando. Acabou que percebi isso, e refleti novamente sobre qual era o propósito deste desafio para mim, essa foi a chave para eu não ter a recaída, e eu percebi novamente que a mente deixa ocultou os princípios que te levam a continuar nesse desafio. Eles estão lá, talvez no seu subconsciente, mas a sua mente, a que está presente quando você está consciente, ela só quer ficar na zona de conforto, e por em quanto, ela está se acostumando a nova vida. Fui dormir apenas 2 e meia da manhã, acordei totalmente desmotivado e sem querer fazer nada hoje. Fui tomei um café nada saudável. Mas agora de tarde acabei melhorando e consegui pelo menos não ter recaída. Esqueci de falar, quando entrei em consciência que estava sendo manipulado pela minha mente, desinstalei os dois aplicativos novamente, pensei que tinha auto-controle com apenas 14 dias, mas parece que me faltou um pouco de humildade comigo mesmo. Facebook e instagram foram desinstalados e apenas no dia 30, vou usá-los novamente, pelo menos no celular. Acho que todo o estresse da mudança, curso de inglês( é o meu melhor passa tempo, todo mundo me curte lá, as garotas amigos, professores, secretárias, sou como um alfa lá), se despedir de amigos e etc. Agora vou tomar um banho gelado, arrumar meu quarto e estudar, o mundo não para mas se eu parar irei ficar para trás. Seguir em frente e isso de certa forma me trouxe um grande amadurecimento. Agradeço a todos que estão me acompanhando nessa jornada e que me desejem força e comprometimento assim como desejo para vocês. Tamo junto galera!

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 22/11/2018, 15:26
Me perdoem pelos erros de português galera, cabeça está um pouco cheia. O tanto de "e" que eu coloquei MDS!! Mas tamo junto galera!!!

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 122
Data de inscrição : 15/10/2018
Idade : 25
Localização : Natal/RN
Ver perfil do usuário

Re: 0 até 360 dias [REBOOT]

em 22/11/2018, 15:32
Grande materdw, passar por isso também serve de amadurecimento, você conseguiu identificar mais alguns gatilhos e vai poder evitar o máximo se expor a eles. Tente ver as coisas positivas, você teve muita força de vontade para não cair e isso será essencial na sua trajetória, não só no reboot, mas em todos os aspectos da sua vida. Tamo junto mano!

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________
Os melhores dias estão por vir



Meu diário: http://www.comoparar.com/t8426-diario-de-potiguar25
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 22/11/2018, 16:32
Obrigado pela força e seu texto me motivou irmão!! Acabei de tomar um banho gelado e consegui ficar melhor e um pouco menos estressado. Agora é seguir em frente e continuar neste trajeto!! Tamo junto irmão!!

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 559
Data de inscrição : 13/09/2014
Idade : 26
Ver perfil do usuário

Juntos!

em 22/11/2018, 19:20
Seja forte, colega. Sei bem o que é, em visitas mesmo que rápidas por redes sociais, ter forte impressão. Aliás, já contei sobre quão aterradora foi minha última experiência do tipo, que sirva de lição. Fiquei muito perturbado. Até emagrecer uns quatro quilos em menos de uma semana emagreci.

Foco na batalha. Torço por você.

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



Minha meta: 90 dias e para sempre.
Win or die trying.
avatar
Mensagens : 195
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Estilo de vida- Diário de um homem [ DIA 14]

em 22/11/2018, 22:22
Primeiramente agradecer ao amigo Justiceiro!! Tamo junto sempre meu amigo. E o resto desse meu dia 14 foi bom até, a dor de cabeça está passando aos poucos, não sei se é por causa da abstinência, e acabei notando uma mudança no meu humor( uma hora estressado e outra normal). Dei uma procrastinada hoje, admito, não fui a academia, mas sem contar com o café da manhã me alimentei bem. Espero dormir bem hoje, 22:30 vou para cama e deixar o celular bem longe e com o despertador ligado para levantar e forçar a mim mesma a ir até lá desligar. Vou conseguir dá uma volta nessa vida, as fantasias pelo menos até agora saíram. Como ando com meu cachorro na rua, pelo menos saí de casa duas vezes. Joguei um vídeo game e me distraí hoje tentando passar o estresse e dor de cabeça. Mas é isso aí galera, resenha bem curta mesmo porque meu dia não foi nada interessante, mas vou mudar isso. Tamo junto e até amanhã galera.

_______________________________________



"Desde quando somos movidos por nossas mentes enganosas a cometer erros?"
"O que me diferenciará de um perdedor é minha vontade de vencer e nunca desistir"
"Perderei quantas vezes tiver que perder até conquistar minha glória"


Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Primeira tentativa: 21 dias
Segunda tentativa: 3 dias
Terceira tentativa: Em andamento
avatar
Mensagens : 559
Data de inscrição : 13/09/2014
Idade : 26
Ver perfil do usuário

E vamos lá

em 23/11/2018, 18:38
Grande companheiro de lutas, sigamos. O mundo nos espera.

Força!

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



Minha meta: 90 dias e para sempre.
Win or die trying.
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum