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Otimista
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Diário Otimista - Página 2 Empty Re: Diário Otimista

em 6/2/2019, 18:52
Realmente Seeker, não fiz nenhuma atividade física nos últimos 8 dias. Vou inserir essas atividades na minha rotina, ao menos 2 ou 3 vezes por semana, e mais tarde falo sobre os resultados.

Abração e valeu pela sugestão!

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Seeker
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Diário Otimista - Página 2 Empty Re: Diário Otimista

em 8/2/2019, 08:49
Parabéns pelos 10 dias limpos, Otimista!

Siga firme que a glória é logo ali!

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Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ªtentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ªtentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 (  )  60 (  )  90 (  )








Otimista
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Diário Otimista - Página 2 Empty Re: Diário Otimista

em 9/2/2019, 09:25
Seeker escreveu:Parabéns pelos 10 dias limpos, Otimista!

Siga firme que a glória é logo ali!

Valeu, meu camarada! Estou conseguindo manter, graças a Deus, e vamos para mais um dia de luta! Sabadão lindo, ensolarado, produtivo, divertido e, claro, SEM PMO.

Entrei apenas pra deixar registrado que ainda estou com dor de cabeça. Normalmente eu não tenho isso, mas agora no reboot tá tenso. Resolvi ler meus posts antigos para ver se eu tinha me queixado disso no primeiro reboot, e vi que reclamei uma vez dessas dores. O Gary diz que esse é um dos sintomas da abstinência ("withdrawal symptoms") e alguns membros do fórum também passam por isso (Luke, dentre outros).

É isso aí. Rumo à vitória!

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Escolástico
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Diário Otimista - Página 2 Empty Re: Diário Otimista

em 9/2/2019, 10:36
Parabéns pelos 10 dias Otimista, acompanharei sua jornada.

Enviado pelo Topic'it
Otimista
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Diário Otimista - Página 2 Empty Re: Diário Otimista

em 10/2/2019, 20:33
Escolástico escreveu:Parabéns pelos 10 dias Otimista, acompanharei sua jornada.

Enviado pelo Topic'it

Valeu demais, Escolástico!

Estou muito próximo da minha melhor marca, 13 dias. A partir de agora é foco total, não posso vacilar.

Sinto vontade de me masturbar e/ou fazer sexo, mas tenho notado que essa vontade está mais controlável. Não está aquela coisa louca igual da última vez. Espero que continue assim.

A cabeça está quente por causa de uns problema burocráticos da família que ando resolvendo.

Vou seguir a sugestão do Seeker e fazer uma atividade física agora de noite. Corridinha de 2km, bem de leve, para ir pegando o ritmo.

Abraços.

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Seeker
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Diário Otimista - Página 2 Empty Re: Diário Otimista

em 11/2/2019, 11:19
Parabéns por já ter igualado a sua melhor marca, Otimista! Agora é manter a pegada e ir além, superar-se sempre!

Abraço!

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1ªtentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


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