Diário do Dare

DIA 4!

Dia difícil, mas seguimos!

Passando aqui pra dar uma atualizada no diário, acabei caindo desde da minha ultima postagem, dei uma desanimada, pensei em largar o reboot, Mas descobri que quando conhecemos o reboot não da para simplesmente parar, agora toda PMO que pratico a culpa é muito grande e fico muito mal com isso, Então botei na cabeça que tenho que completar! e dando uma analisada já faz uns 2 meses que não passo de 1 semana  , Então estou refazendo tudo dnv, estou estudando bastante sobre o vicio, procurando conteúdos no youtube,relendo o ebook e etc... achei bastante canais sobre isso e alguns até BR to aprendendo bastante.

Dessa vez meu pc e  celular estão bem bloqueados só tem o problem da tv a cabo, então tenho só que me controlar quando estou sozinho em casa. Agora tenho que procurar outras fontes de prazer e estou querendo começar a ler regulamente coisa que eu sempre quis fazer mas a procrastinação me complica.

Bom Galera consegui chegar a 7 dias de reboot!

Tive alguns momentos de aperto no 3º Dia, mas isso só serviu para eu dá uma atualizada nos bloqueadores encontrei um método bem legal aqui no fórum para esconder a senha a quem interessar está aqui o link: http://www.comoparar.com/t4203-metodo-para-esconder-senha?highlight=esconder+a+senha.

Deu um pouco de trabalho para fazer mas vale a pena, agora estou bem mais tranquilo.

Além disso estou bem mais disciplinado, sem acessar rede sociais, exercícios qse todos os dias, banhos gelados e etc..

Bom lendo bastante sobre o vício creio que o segredo é motivação e Disciplina com esses 2 fatores todos nós conseguiremos vencer.

Então é isso rapaize seguiremos firme aqui!

Parabéns pelos 7 dias daredevil eu espero chegar aí tmb logo logo.
Obrigdo pelas dicas véi

jimmy escreveu:Parabéns pelos 7 dias daredevil eu espero chegar aí tmb logo logo.
Obrigdo pelas dicas véi

vlw amigo, fico feliz de ter ajudado estamos aqui pra isso!

Parábens pelos 7 dias Daredevil,continue firme com essas atividades,como você disse diciplina e motivação são a chave,um grande abraço siga firme

16 dias!
Fala manos, no momento em que escrevo aqui, estou com uma vontade enorme de cair, mas resolvi vim aqui atualizar o diário coisa que eu estava procastinando para fazer, hj estou bastante irritado e meu PC resolveu parar de funcionar oq me deixou mais irritado e ainda fui jogar o joguinho que só piorou(kkkk).

Mas rlx que não será hj que esse vício irá me derrubar, terminando aqui já vou logo ler o diário da galera do fórum, tomar um banho geladão e dormir.

De resto nessa semana que passou estou na disciplina apesar que dei uma escorregada em um gatilho na foto de uma mulher de biquíni que acabei indo procurar mais fotos dessa mulher , erro feio meu, espero não repetir.

De benefícios já me sinto com bem mais energia, Minha memória tá bem melhor e tô sentindo um prazer imenso em fazer exercícios físicos, sério mesmo me sinto benzao quando termino a série.

Parabéns por resistir às tentações. Vir ao fórum e atualizar foi uma estratégia corretíssima.

Randy escreveu:Parabéns por resistir às tentações. Vir ao fórum e atualizar foi uma estratégia corretíssima.

vlw Randy, é uma das armas que eu tenho contra as fissuras é esse fórum e está me ajudando bastante.

Eae mano daredevil como vai indo com as garotas?

jimmy escreveu:Eae mano daredevil como vai indo com as garotas?

fala Jimmy, então cara por enquanto ainda não fui atrás de nenhuma mas é fato que quando mais tempo passamos longe da pornografia o nosso interesse por mulheres reais aumenta e eu to sentindo isso, então estou numa ansiedade danada para as volta as aulas na faculdade e espero não perder oportunidades dessa vez.

23 DIAS!

Consegui passar meu recorde que era de 21 dias, estou bem feliz e sinto que dessa vez estou fazendo as coisas certo, a vontade existe mas se eu conseguir passar o dia sem gatilhos consigo me controlar tranquilamente e sobre os gatilhos, é impressionante se eu ver uma fotinho que seja eu fico pensando nela o dia todo, então estou evitando ao máximo e quando eu acho que estou livre da pornografia vem um cara me enviando vídeo pelo whatsapp, eu exclui na hora mas ficou aquela ponta de vontade de dar uma olhadinha, é complicado tem que ficar muito esperto.

Como eu nunca cheguei nessa marca oq vier pela frente é novidade, Poluição noturna, flatline ainda não tive e espero que seja tranquilo para mim, oq eu tenho é só uns sonhos em que eu recaio mas é estranho pq não consigo ver pornografia nos sonhos(ainda bem) é só mais um sentimento que eu cai, não sei se deu para entender mas quando eu acordo já acordo no pique e vou fazer minhas coisas.

Semana que vem volta as aulas na faculdade, mais coisas para me manter ocupado o que é muito bom, esse janeiro ta sendo o mais longo da minha vida kkkk, mas ta acabando graças a deus.

Então seguimos firme, um abraço a todos!

Fala ae daredevil 21 blz? Acabei de ler a sua primeira publicação do fórum, e a minha história se parece bastante com a sua em alguns aspectos. Estou perdendo uns 3 anos depois do ensino médio, já percebi que demoro pra aprender as coisas também, consegui um trabalho em 2017 e fiquei por menos de 1 mês que foi em um Fast Food, não é fácil trabalhar lá, ainda mais pra mim que sempre fui meio atrapalhado com esse vício então nem se fala, eu lembro que a minha treinadora falava comigo diversas vezes sobre a codificação dos lanches, mas era difícil de gravar, no final de 2018 pra cá que eu comecei a ver que os problemas de memória, concentração, confusão mental, descontrole emocional, coordenação motora, são uns dos malefícios da pornografia no meu psicológico, meu cérebro está totalmente afetado por esse vício, sem falar nos físicos como alteração do crescimento da barba, voz fraca e um cansaço terrível. Nós vamos superar isso juntos, eu estou aqui pra te ajudar, assim como vou precisar da sua ajuda. Acho que você tem 21, mesma idade que tenho, estou sem estudar há um tempo é horrível, não posso perder mais tempo, porque quero ser militar e tem limite de idade, já pra você é um pouco mais tranquilo porque você quer passar no Enem, mas enfim é uma luta diária que não é fácil mas somos vencedores por termos começado essa luta contra o velho eu e nós seremos mais que vencedores quando concluirmos o reboot e quando finalmente nos afastarmos desse vicío que nos destrói. Um abraço e foco no reboot e se ainda tiver interesse vai em uma igreja, você vai se sentir bem como se sentiu quando foi com seu irmão.

Que bom que conseguiu engrenar com o reboot, como uma flor o reboot precisa de água diariamente(disciplina todos os dias e tomar bons hábitos) e ficar longe das pragas(evitar gatilhos a todo custo) , faça isso e sobreviva.
Continue assim mano, a mudança está a caminho. Abraço.

Força aí, mano. Conte cmg, tmj

I will resurface! escreveu:Fala ae daredevil 21 blz? Acabei de ler a sua primeira publicação do fórum, e a minha história se parece bastante com a sua em alguns aspectos. Estou perdendo uns 3 anos depois do ensino médio, já percebi que demoro pra aprender as coisas também, consegui um trabalho em 2017 e fiquei por menos de 1 mês que foi em um Fast Food, não é fácil trabalhar lá, ainda mais pra mim que sempre fui meio atrapalhado com esse vício então nem se fala, eu lembro que a minha treinadora falava comigo diversas vezes sobre a codificação dos lanches, mas era difícil de gravar, no final de 2018 pra cá que eu comecei a ver que os problemas de memória, concentração, confusão mental, descontrole emocional, coordenação motora, são uns dos malefícios da pornografia no meu psicológico, meu cérebro está totalmente afetado por esse vício, sem falar nos físicos como alteração do crescimento da barba, voz fraca e um cansaço terrível. Nós vamos superar isso juntos, eu estou aqui pra te ajudar, assim como vou precisar da sua ajuda. Acho que você tem 21, mesma idade que tenho, estou sem estudar há um tempo é horrível, não posso perder mais tempo, porque quero ser militar e tem limite de idade, já pra você é um pouco mais tranquilo porque você quer passar no Enem, mas enfim é uma luta diária que não é fácil mas somos vencedores por termos começado essa luta contra o velho eu e nós seremos mais que vencedores quando concluirmos o reboot e quando finalmente nos afastarmos desse vicío que nos destrói. Um abraço e foco no reboot e se ainda tiver interesse vai em uma igreja, você vai se sentir bem como se sentiu quando foi com seu irmão.

Eae cara, o trabalho em que eu estava era em uma gráfica então tbm era um trabalho manual tinha que cortar,escrever,colar,etc... e eu não conseguia fazer aquelas minimas coisas a verdade é que eu sou extremamente inseguro que as vezes até tremo de nervoso ,então não consegui durar  1 semana lá, fiquei bastante frustado e com um "certo" medo de trabalhar dnv é ter essa insegurança então uma das coisas que me motiva nesse reboot é acabar com essa insegurança que afeta em todas as áreas da minha vida.

E Sobre a Igreja, eu meio que penso um pouco diferente sobre a religião em si hj em dia, mas uma coisa que me marcou muito foi uma pastor que tinha profetizado que se eu controla-se a minha mente que eu teria o dom de governanar, aquilo mexeu bastante cmg e eu já estava tentanto parar com pornografia nessa época , só não conhecia o reboot e seus passos(Nem sei se existia naquela época), então quem sabe um dia eu volte.

lion29 escreveu:Que bom que conseguiu engrenar com o reboot, como uma flor o reboot precisa de água diariamente(disciplina todos os dias e tomar bons hábitos) e ficar longe das pragas(evitar gatilhos a todo custo) , faça isso e sobreviva.
Continue assim mano, a mudança está a caminho. Abraço.

Gostei da analogia, obg pelo apoio e boa sorte para nós, venceremos!

coelho escreveu:Força aí, mano. Conte cmg, tmj

Vlw coelho, tmj!

De fato fica uma insegurança de trabalhar de novo, se for de carteira assinada então nem se fala, porque pode sujar a carteira. Foi de carteira assinada que você trabalhou? Se foi, análise bem aonde vai trabalhar depois para não deixar a carteira suja. Oque eu tenho feito nos últimos meses é alguns bicos, ainda há insegurança pela falta de percepção que eu tenho, a minha mente que fica no mundo da lua por causa da confusão mental, memória ruím, esqueço de tudo muito rápido, coordenação motora, muitos malefícios psicológicose que a pornografia me trouxe. Sobre a Igreja volte quando quiser. Se oque o Pastor disse foi revelação ou não, uma coisa é certa se você eu e todos que estamos lutando contra esse vício e vencermos ele seremos capaz de controlar a nossa mente, teremos a capacidade de governar sim, nós vamos governar. Um abraço e tmj!

Solidão

Fala galera, hoje meu dia foi na rotina e eu já estou de saco cheio mas graças a deus minhas férias estão terminando, só que hoje me veio esse sentimento estranho como se eu não tivesse gosto por nada e acho que isso é um pouco causado pela flatline que começou por esses dias é um vazio anormal que eu sinto, nada está me agradando e nessas horas eu queria uma pessoa próxima a mim.

Eu sou uma pessoa muito fechada e apesar de ter alguns amigos, eu não tenho aquele "melhor amigo", aquela pessoa que eu possa compartilhar meus problemas e aconselhar um ao outro e também na rola fazer isso com meus pais, ctz que eles vão pensar que é besteira de minha parte, então não tenho muito a quem recorrer e então só me resta esse fórum.

Lembro que na minha primeira queda que eu já estava nos meus 21 dias esse sentimento me fez recair, era véspera de feriado e me veio esse sentimento e como eu não iria fazer nada no feriado, eu cai. E falar que agora dá uma vontade de assistir pornografia mas o bloqueadores ajudam bastante eu ficar longe dessa porcaria.

Então é isso, eu estava pensando em escrever mais coisas mas esse  é o resumo de que estou sentindo. Espero que dias melhores venham e que eu passe dessa fase pq é realmente complicado.

Esses dias tbm estive desanimado, aquele sentimento vazio, mas isso é flatline logo passa, talvez vc tbm esteja com flatline, então não se preocupe.
Força aí, abraço.

Eu também gostaria muito de ter alguém, pra poder conversar, me aconselhar, mas infelizmente não tenho, até tenho o meu pai, até o começo do ano passado acho que ainda nos falávamos sobre o assunto, de 2016 até o ano de 2018 ele me deu uns conselhos, disse que era pra mim deixar de ver pornografia se não depois eu não ia nem ter mas interesse por mulher, disse uma vez também pra mim fazer uns exercícios como flexão na barra no momento em que desse vontade de praticar a pmo. Não falo mas isso com o meu pai já tem um bom tempo, ele não sabe exatamente que a pornografia e a masturbação são capazes de viciar pessoas, se daqui há uns tempos ele souber eu falo com ele de novo, ele é bom de onda, mas não quero contar isso tão cedo, quem sabe daqui há um ano, já falei com um Pastor de uma igreja que eu costumo ir durânio 1 domingo no mês, conheci um cara que é um pouco mais velho do que eu, que também passa pelo mesmo problema, o cara parece ser gente boa, ele falou um pouco sobre a luta dele, me deu algumas dicas e eu também fiz o mesmo. Cara ter uma pessoa fisicamente pra falar ajuda muito na luta contra esse vício, mas não se preocupe muito com isso, nós temos a Internet hoje e graças a ela você, eu e todos que passam por isso podem usufruir deste site para desabar, contar um pouco da nossa história, nossa rotina, ajudar e ser ajudado, se não tivesse esse fórum seria ainda pior, mas não é porque temos ele. Se você acha que não deve contar isso aos seus pais não conte, pelo menos por enquanto, a pornografia é o vício do século, nós somos os primeiros a estarem enfrentando isso e mais cedo ou mais tarde eles vão ficar cientes sobre esse vício, pode acreditar. Cara você tem que procurar estar sempre ocupado, por mas que fosse feriado, você teria que ter procurado oque fazer, algo que ocupasse a sua mente, cuidado com a auto-sabotagem, provavelmente no feriado o seu dia deve ter sido péssimo, aquele desânimo, sentimento de vazio, aquela culpa, você se auto- sabotou e isso foi bem prejudicial pra você, auto- sabotagem é um hábito que também devemos lutar pra parar. Os bloqueadores tem um papel essencial no reboot, a senha dos bloqueadores é usada como truque psicológico pra enganar o nosso cérebro, esse truque é usado para que o cérebro entenda como é difícil acessar a pornografia. Já tive bloqueadores e estou sem eles, acho que já te disse que não há reboot sem bloqueadores.

I will resurface! escreveu:De fato fica uma insegurança de trabalhar de novo, se for de carteira assinada então nem se fala, porque pode sujar a carteira. Foi de carteira assinada que você trabalhou? Se foi, análise bem aonde vai trabalhar depois para não deixar a carteira suja. Oque eu tenho feito nos últimos meses é alguns bicos, ainda há insegurança pela falta de percepção que eu tenho, a minha mente que fica no mundo da lua por causa da confusão mental, memória ruím, esqueço de tudo muito rápido, coordenação motora, muitos malefícios psicológicose que a pornografia me trouxe. Sobre a Igreja volte quando quiser. Se oque o Pastor disse foi revelação ou não, uma coisa é certa se você eu e todos que estamos lutando contra esse vício e vencermos ele seremos capaz de controlar a nossa mente, teremos a capacidade de governar sim, nós vamos governar. Um abraço e tmj!

Felizmente não era carteira assinada, e eu tbm tenho esses malefícios da pornografia, minha memória é pessima do tipo deixar o celular num lugar, ir pra outro e esquecer onde tinha deixado, é bizarro, felizmente com esses dias que estou sem ela parece está um pouco melhor mas nada surpreendente, minha coordenação motora tbm é péssima e como eu disse acima eu até tremo as vezes, já li que isso é causado pela ansiedade.

E realmente vencer esse vicio é um controle mental absurdo com ctz superando isso a gente ganha muito controle sobre tudo.

lion29 escreveu:Esses dias tbm estive desanimado, aquele sentimento vazio, mas isso é flatline logo passa, talvez vc tbm esteja com flatline, então não se preocupe.
Força aí, abraço.

psé lion, agora tenho certeza que estou na flatline, andei tendo umas fantasias(que logo cortei) e nada do bichinho da vida, achei que a flatline era mais tranquilo mas pelo jeito é uma fase pesada que dá um sentimento de vazio danado.

I will resurface! escreveu:Eu também gostaria muito de ter alguém, pra poder conversar, me aconselhar, mas infelizmente não tenho, até tenho o meu pai, até o começo do ano passado acho que ainda nos falávamos sobre o assunto, de 2016 até o ano de 2018 ele me deu uns conselhos, disse que era pra mim deixar de ver pornografia se não depois eu não ia nem ter mas interesse por mulher, disse uma vez também pra mim fazer uns exercícios como flexão na barra no momento em que desse vontade de praticar a pmo. Não falo mas isso com o meu pai já tem um bom tempo, ele não sabe exatamente que a pornografia e a masturbação são capazes de viciar pessoas, se daqui há uns tempos ele souber eu falo com ele de novo, ele é bom de onda, mas não quero contar isso tão cedo, quem sabe daqui há um ano, já falei com um Pastor de uma igreja que eu costumo ir durânio 1 domingo no mês, conheci um cara que é um pouco mais velho do que eu, que também passa pelo mesmo problema, o cara parece ser gente boa, ele falou um pouco sobre a luta dele, me deu algumas dicas e eu também fiz o mesmo. Cara ter uma pessoa fisicamente pra falar ajuda muito na luta contra esse vício, mas não se preocupe muito com isso, nós temos a Internet hoje e graças a ela você, eu e todos que passam por isso podem usufruir deste site para desabar, contar um pouco da nossa história, nossa rotina, ajudar e ser ajudado, se não tivesse esse fórum seria ainda pior, mas não é porque temos ele. Se você acha que não deve contar isso aos seus pais não conte, pelo menos por enquanto, a pornografia é o vício do século, nós somos os primeiros a estarem enfrentando isso e mais cedo ou mais tarde eles vão ficar cientes sobre esse vício, pode acreditar. Cara você tem que procurar estar sempre ocupado, por mas que fosse feriado, você teria que ter procurado oque fazer, algo que ocupasse a sua mente, cuidado com a auto-sabotagem, provavelmente no feriado o seu dia deve ter sido péssimo, aquele desânimo, sentimento de vazio, aquela culpa, você se auto- sabotou e isso foi bem prejudicial pra você, auto- sabotagem é um hábito que também devemos lutar pra parar. Os bloqueadores tem um papel essencial no reboot, a senha dos bloqueadores é usada como truque psicológico pra enganar o nosso cérebro, esse truque é usado para que o cérebro entenda como é difícil acessar a pornografia. Já tive bloqueadores e estou sem eles, acho que já te disse que não há reboot sem bloqueadores.

Não tenho tanta intimidade com meus pais, apesar que eles são pessoas legais mas assim como eu também são bastante fechadas, com meu pai geralmente eu só falo sobre futebol e olhe lá, já minha mãe eu já sou um pouco mais aberto mas também não falo sobre tudo. E que bom que conheceu alguém fisicamente que tem o mesmo problema que vc tenta se aproximar mais desse cara, falar sobre o vicio ajuda dms.

E como vc falou que bom que existe a internet e usando ela de maneira correta, ela vira uma aliada e tanto. E sobre oq vc falou sobre auto-sabotagem foi exatamente oq aconteceu mas agora eu já aprendi a lição e estou usando agora nesse reboot.