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Diário na luta contra a pmo  Empty Diário na luta contra a pmo

em 18/12/2018, 19:01
Fala galera, tenho 18 anos e busco me libertar desse vício maldito, assisto pornografia desde meus 13 anos, porém nunca fui de ver muito, assistia 1x-2x semana, até os últimos 2 anos, quando comecei a fazer isso com maior frequência e acabou virando um problema pra mim, no meu caso eu fico em casa o dia inteiro estudando pra concursos e vestibulares, então creio que vai ser um pouco mais difícil, mas bora lá, já tentei ficar sem outras vezes e  o máximo que consegui foi uns 25 dias.

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Zyzz
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Diário na luta contra a pmo  Empty Re: Diário na luta contra a pmo

em 18/12/2018, 21:08
Opa rlp ,

Vamos que vamos. Já leu o ebook?

Agora no reboot, tua rotina não pode ficar apenas nessa de estudar e estudar, vai ter que arrumar tempo para diversão, exercícios físicos, socialização e etc.

Grande abraço.
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Diário na luta contra a pmo  Empty Re: Diário na luta contra a pmo

em 18/12/2018, 22:32
Zyzz escreveu:Opa rlp ,

Vamos que vamos. Já leu o ebook?

Agora no reboot, tua rotina não pode ficar apenas nessa de estudar e estudar, vai ter que arrumar tempo para diversão, exercícios físicos, socialização e etc.

Grande abraço.

Sim eu faço academia todo dia bro

Vou ler o ebook

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Diário na luta contra a pmo  Empty Re: Diário na luta contra a pmo

em 18/12/2018, 22:38
Vou tentar começar a frequentar mais a igreja e me ligar a religião também, não tenho muitos amigos então creio q vai ser útil pra dar uma saída de casa.

A minha motivação para parar com a pornografia foi que eu estava perdendo muito tempo fazendo isso, coisa de 1h+ só pra escolher um vídeo, nenhum vídeo mais me satisfazia, alguém já passou por isso? no meu caso eu procurava só por vídeos amadores, mas mesmo assim, já estava me masturbando para umas coisas muito cringe tipo cuckold amador, não rola mais, hoje fiz a mesma coisa e estou me sentindo muito mal o dia inteiro, não consegui render praticamente nada, espero conseguir superar isso.

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Diário na luta contra a pmo  Empty Re: Diário na luta contra a pmo

em 19/12/2018, 10:28
Seja bem-vindo ao fórum sobre vício em pornografia. Aqui é um espaço exclusivo de aprendizagem e confissões para que juntos possamos sair do fundo do poço. Enfim, você já leu o guia introdutório sobre vício em pornografia? Se não você pode baixá-lo gratuitamente no link abaixo:

http://www.comoparar.com/t6619-e-book-introdutorio-vicio-em-pornografia-como-parar-download-gratis

Vi que tu já havia feito reboots de vários meses, viu pornografia e acabou tendo novamente problemas de ereção. Enfim, isso é algo que acontece devido há anos viciado. Há uma desestabilização no cérebro dos padrões normais de ereção por causa da pornografia e da masturbação frequentes. Logo, se quiser se ver livre, vai ter que eliminar tais hábitos da tua vida. Porém não há um tempo certo. Alguns melhoram com 3 meses, outros com 4, outros com 6. Depende muito de quão viciada a pessoa é. Mas, felizmente, é algo reversível. Então, sugiro que não fique ansioso para que chegue logo no dia X, pois nele vai ter uma ereção decente. Como já disse, isso varia de pessoa para pessoa e não há um prazo fixo de recuperação.

Invista em atividades extranet, como: exercícios físicos, socialização, tocar algum instrumento, desenhar, sair para passear, estar na companhia da tua namorada, etc. Já que o reboot NÃO é abstinência de pornografia e masturbação. No fundo, o reboot é um processo de mudança, no qual nós decidimos viver um estilo de vida saudável, longe de estímulos sexuais artificiais.

Por isso, não fique preso a dias. Mas permaneça focado em recuperar a tua vida. Entendeu?

Um forte abraço.
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Diário na luta contra a pmo  Empty Re: Diário na luta contra a pmo

em 22/12/2018, 17:51
Passando pra atualizar que continuo firme, até 1 semana é tranquilo o problema é depois Neutral

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