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Início do meu reboot + algumas dúvidas. Empty Início do meu reboot + algumas dúvidas.

em 22/12/2018, 16:41
Boa tarde, pessoal! Venho compartilhar com vocês um pouco da minha história, vamos lá? Vamos!
Então, tenho 25 anos atualmente e consumo pornografia desde os 11 ou 12 anos. Sim, mais de uma década perdida nessa merda. Não sei dizer com exatidão se sou um viciados, pois não cheguei a acessar conteúdos mais "pesados" ou homossexuais como vi em alguns relatos. Meu caso sempre foi o seguinte: assistir um vídeozinho de alguma super gostosa e me masturbar até o orgasmo, simples assim haha. Até ai pessoal estava tudo beleza, porém analisei alguns sintomas e vi que alguns eu apresento ou apresentei nesses últimos anos. Ansiedade, ejaculação retardada alguns anos atrás e hoje estou com ejaculação precoce, não estou durando nem 3 minutos de penetração! Isso vem acabando com minha autoestima!! E o pior é que depois de ejacular, minha vontade de transar cai pra 0. Não consigo nem ter outra relação, vontade nenhuma. Isso vem destruindo minha autoestima. Foi pesquisando sobre esses sintomas que encontrei esse fórum e a possível causa dos meus problemas. Acompanho o fórum faz uns 2 dias e vi que tem muitas pessoas com os mesmos sintomas e alguns infelizmente em situação pior que após o reboot se recuperaram. Bem, eu resolvi banir de vez essa desgraça da minha vida. Hoje (22/12/2018), comecei meu reboot, que irá ser feito no modo hard mesmo, sem bloqueadores, sem facebook ou qualquer rede social(apenas whatsapp), obviamente sem pornografia, sem masturbação. Pensei em ficar também sem sexo, consigo com facilidade porém estou com receio disso atrapalhar meu reboot. O que vocês acham ? Vi que é recomendado, porém estou muito inseguro devido a minha ejaculação precoce + vontade 0 pós sexo kkkkk. Enfim, foi um pouco da minha história. Virei atualizar conforme for passando o tempo. Me dêem dicas e comentem, o apoio de cada um vai fazer a diferença. Forte abraço!
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Início do meu reboot + algumas dúvidas. Empty Re: Início do meu reboot + algumas dúvidas.

em 22/12/2018, 19:05
Olha, qnd se tem DE indica-se ficar um período de 40 a 45 dias sem sexo. Agora no caso de EP não sei dizer. Vc consegue fazer sexo normalmente usando camisinha, sem nenhuma dificuldade para manter a ereção? Se sim, vc pode continuar transando e treinando controlar sua EP, fazendo os exercícios kegel...
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Início do meu reboot + algumas dúvidas. Empty Re: Início do meu reboot + algumas dúvidas.

em 22/12/2018, 19:49
Obrigado pelo feed, amigo! Então... sexo sem camisinha ou com camisinha não afeta minha ereção. O problema mesmo é a EP =/. E depois do orgasmo não consigo mais me excitar, não sei se necessariamente se trata de DE, pois meu interesse acaba completamente.
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Início do meu reboot + algumas dúvidas. Empty Re: Início do meu reboot + algumas dúvidas.

em 24/12/2018, 10:41
Salve, dgmn!

Seja bem-vindo ao fórum! Dê um saque nas recomendações gerais do reboot e as coloque em prática! Quanto ao uso dos bloqueadores, eu penso que os mesmos são imprescindíveis, não vacile com o poder destrutivo do vício! A nossa mente é sagaz para nos ludibriar em achar que podemos resolver o problema da P. somente com a nossa força de vontade, sem o uso de bloqueadores, mas as tentações e os gatilhos volta e meia surgem com muita força, daí a importância de não dar brecha para recaídas!

Firmeza no seu processo, mano! Estamos juntos!

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http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

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Início do meu reboot + algumas dúvidas. Empty Re: Início do meu reboot + algumas dúvidas.

em 25/12/2018, 01:11
Obrigado, amigo. Irei pesquisar mais a fundo a respeito dos bloqueadores, nessa época do ano geralmente fico ocupado. Obrigado pela força e continua acompanhando. Vou postar as novidades que forem aparecendo com o tempo. Qualquer coisa só mandar um mp. Tmj!
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Início do meu reboot + algumas dúvidas. Empty Re: Início do meu reboot + algumas dúvidas.

em 27/12/2018, 18:48
Boa noite, pessoal!
Então, como prometi anteriormente venho relatar o que está se passando comigo nesse momento.
Ok, no meu contador agora consta que estou em Hard Mode exatos 5 dias e 12 horas. Nada de sensacional, porém venho relatar agora 2 sintomas que tenho sentido de ontem para hoje(hoje com mais intensidade). Ai estão eles :

1- ANSIEDADE, sempre fui uma pessoa ansiosa, mas ontem e principalmente hoje estou me sentindo agitado e com o humor variando, vez estou tranquilo, vez estou preocupado, triste ou emotivo. Não sei exatamente se isso tem algo relacionado com o vício(porém está descrito aqui no fórum que é relacionado sim), pois nunca entrei numa jornada de autoconhecimento. Estou fazendo isso durante o reboot e notei que esses sentimentos vieram à tona no quinto dia. Obra do acaso ? Creio que não.

2- FANTASIAS, tenho tido fantasias além do normal. Isso eu até diria que é "normal" para mim, pois 5 dias sem orgamos são raros em minha vida( sempre tive, seja por PMO ou sexo real). Porém como estou em Hard Mode, não tenho feito sexo. Ou seja, meu cérebro não está acostumado à isso. O que mais me chamou atenção nem foi a intensidade das fantasias, foi a própria fantasia em si. "Como assim ?", vocês me perguntam. Reparei que as fantasias são influenciadas pela pornografia, às vezes imagino a mulher e eu transando com cenários de filmes pornográficos, ou a mulher vestida de determinada forma, enfim creio que entenderam.
Isso já mostra como a PMO de determinada maneira já me influenciou, meio que foi um choque de realidade.


Em relação a ereção, acredito que dentro do normal, acordo todo santo dia com o pau duro kkkkkkk.


Vontade de PMO 0/10
Fantasias 5/10


Creio que até o momento estou indo bem.
Comentem, opinem, saber que tem pessoas me acompanhando me motiva, além de cada um poder aprender com as experiências dos outros. Um forte abraço e rumo a Vitória.

5/90 ...
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em 2/1/2019, 21:13
Boa noite pessoal! Então, agora no meu contador aqui no smartphone contam 11 dias e 35 minutos sem PMO. Acredito que estou indo bem. Sobre a ansiedade de antes, melhorou bastante. Não sei se foi por consequência do reboot ou foi algo de momento, mas passou.
Já as fantasias estão a toda, vez ou outra me pego pensando sacanagem kkkk fora que estou mais "tarado" que o normal. Creio que flatline ainda esteja distante.
Em relação as ereções, estão normais. Nem mais fortes ou mais fracas.
Além de dar um up na autoestima não tive nenhum outro benefício, porém ainda estou no 11°dia, cedo demais para ter algo. Assim que surgirem novidades eu volto e atualizo aqui pra a galera dar uma olhada. Caso não tenha nenhuma novidade eu volto da mesma maneira haha.

Abraço a todos e vamos rumo a Vitória.


11/90
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Início do meu reboot + algumas dúvidas. Empty Re: Início do meu reboot + algumas dúvidas.

em 4/1/2019, 00:12
Dúvida básica pessoal: costumo usar o Facebook às vezes e lá obviamente costuma aparecer fotos de mulheres bem provocantes ? Tento não olhar muito para foto com receio disso influenciar o reboot. É neurose minha ou tenho que resetar ? Não fiz MO em dia algum desde o início. Outra dúvida, tenho praticado o exercício kegel, isso atrapalha o reboot ou é melhor esquecer o pau durante o período ? To em hard mode. Valeuuu
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em 4/1/2019, 09:36
dgmn escreveu:Dúvida básica pessoal: costumo usar o Facebook às vezes e lá obviamente costuma aparecer fotos de mulheres bem provocantes ? Tento não olhar muito para foto com receio disso influenciar o reboot. É neurose minha ou tenho que resetar ? Não fiz MO em dia algum desde o início. Outra dúvida, tenho praticado o exercício kegel, isso atrapalha o reboot ou é melhor esquecer o pau durante o período ? To em hard mode. Valeuuu

Dgmn, creio não ser necessário resetar por conta das fotos no Face, desde que você as tenha visto de forma breve e involuntária, de modo a que não tenha ocorrido estímulos suficientes para causar fissuras. Quanto ao exercício kegel, eu particularmente não posso avaliar se é bom ou não, visto que não o pratico, mas me parece que, se bem feito, pode surtir efeitos positivos sim, continue praticando para saber se lhe será útil.

Siga firme!

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em 4/1/2019, 14:13
dgmn escreveu:Dúvida básica pessoal: costumo usar o Facebook às vezes e lá obviamente costuma aparecer fotos de mulheres bem provocantes ? Tento não olhar muito para foto com receio disso influenciar o reboot. É neurose minha ou tenho que resetar ? Não fiz MO em dia algum desde o início. Outra dúvida, tenho praticado o exercício kegel, isso atrapalha o reboot ou é melhor esquecer o pau durante o período ? To em hard mode. Valeuuu

estou praticando kegel de 1 a 2x ao dia, faço cerca de 10 contrações, seguro uns 3 segundos e solto.
Estou tomando arginina + pycnogenol também.

O hard mode é o mais indicado.

mas se voce tem EP, é bom ir ao urologista e quem sabe tomar um pondera. Ele ajuda bastante na EP.

O problema é que sua libido está baixa tbm ...
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Início do meu reboot + algumas dúvidas. Empty Re: Início do meu reboot + algumas dúvidas.

em 4/1/2019, 23:55
Galera, meu hard mode acabou hoje kkkkkk. Tive a oportunidade de transar e não consegui recusar. Porém não ocorreu penetração, estávamos com pressa e cheguei ao orgasmo com sexo oral. Não notei muita diferença desses 13, quase 14 dias sem PMO. Porém são poucos dias para quem usa PMO mais de uma década. Seguindo com o reboot =)
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