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Começando novamente do zero

em 26/12/2018, 16:31
Ola! Estou de volta a batalha; ja tenho um historico que em breve postarei...; mais resumindo digamos que eu me afastei por um tempo e tentei do meu jeito, resultado uma queda atras da outra, não deu nada certo, entao resolvi aceitar que tenho uma doença que é a PMO, estou doente e preciso de ajuda, do meu jeito não da certo, e sozinho eu não consigo, preciso da ajuda de Deus em primero lugar e depois de toda ajuda que for possivel, bom eu não nasci com isso entao realmente acredito que a cura e libertaçao desse mal e perfeitamente possivel; bom realizando as etapas do tratamento e vendo alguns relatos , bora pra guerra.
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Re: Começando novamente do zero

em 26/12/2018, 22:02
Olá, já vou lhe parabenizando pelo primeiro passo dado, está no caminho certo, essa luta é diária, e seu reconhecimento que isso é uma doença é um excelente começo, eu mesmo demorei muito ate perceber isso. Procure conecer cada detalhe desse inimigo (PMO) porque quando ele for te atacar vc ja reconhecerá as estratégias e podera se antecipar aos ataques...
Lhe desejo a vitoria!
Abraços....

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Re: Começando novamente do zero

em 26/12/2018, 22:38
E uma guerra mesmo Kurama
Estarei aqui quase todos dias para ler seu diário
Irmão que Deus te abençoe para que possa vencer Esse vício.
Forte abraço
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Re: Começando novamente do zero

em 27/12/2018, 12:41
JSMF escreveu:Olá, já vou lhe parabenizando pelo primeiro passo dado, está no caminho certo, essa luta é diária, e seu reconhecimento que isso é uma doença é um excelente começo, eu mesmo demorei muito ate perceber isso. Procure conecer cada detalhe desse inimigo (PMO) porque quando ele for te atacar vc ja reconhecerá as estratégias  e podera se antecipar aos ataques...
Lhe desejo a vitoria!
Abraços....

Valeu JSMF! Obrigado pelo apoio cara! verdade a aceitação é o primeiro passo e é extremamente importante, e por si só já é muito difícil,  então tenho que dar um passo de cada vez rumo a vitória, valeu pela dica, vou procurar estudar sim  tudo sobre PMO para criar estratégias de combate, vamos todos chegar no topo da vitória, livres desse mal. Se Deus Quiser!

Vamos Seguir com foco.
Abraço! Deus Abençoe!

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Re: Começando novamente do zero

em 27/12/2018, 12:44
Soldado PHN escreveu:E uma guerra mesmo Kurama
Estarei aqui quase todos dias para ler seu diário
Irmão que Deus te abençoe para que possa vencer Esse vício.
Forte abraço

Valeu pelo apoio! Amém! Vamos sair dessa cara, vida nova! A vitória é certa!
Abraço! Deus Abençoe!

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Resumo

em 27/12/2018, 12:59
Esse é a minha primeira postagem com a minha história, quando eu tentei fazer o reboot em 05/2017, com apenas algumas atualizações de idade e tempo de vício:



Ola! sou solteiro, tenho 32 anos, e minha história é igual a de muitos usuários desse site, e foi justamente isso que me chamou muito a atenção, desde que descobri o site e o fórum, ao ver os relatos de usuários, a impressão que tive todas as vezes, é que estava lendo a minha própria história contada por outras pessoas, comecei na PMO por volta dos 14/15 anos de idade, com revistas..., o que na época achei que era normal da minha idade e por ser homem, achei legal, pois a maioria dos meus colegas já viam esse tipo de conteúdo a um bom tempo, e eu só fui começar tempo depois comparado a eles, achei que agora sim eu era um cara normal, até que conheci os filmes que passavam na televisão..., as madrugadas, por volta dos 17 anos, e nisso foram longos anos, mal imaginava o abismo que eu estava entrando..., na época a internet era discada e como eu não tinha acesso a internet..., anos mais tarde com a chegada da banda larga,por volta dos 22/23 anos conheci a P, pois até então apenas conhecia através de revistas, ou pela televisão..., mais não tão explícitos, no início eu achava que tinha total controle e que poderia parar a hora que quisesse, porém foi o contrário, pois ao longo dos anos eu fui me afundando cada vez mais nisso, e sem eu perceber já estava dominado, não tinha mais controle sobre mim mesmo, nem sobre minhas vontades, eu queria e tentava parar, mais não conseguia..., e assim foram os anos, aproximadamente 18 anos nesse círculo vicioso, até que descobri a primeira pesquisa sobre o assunto, falando sobre vício em PMO, me interessei e comecei a pesquisar cada vez mais sobre o assunto,porém isso não me fez parar..., tentava mais não conseguia...,até que então descobri esse site e fiquei muito surpreso ao ver que eu não era o único com esse problema, e que todas as história no geral batiam com a minha..., li sobre o método, comecei a acompanhar alguns relatos de usuários, e também algumas histórias de vencedores que fizeram o reboot e conseguiram se desintoxicar e retomar as suas vidas..., mais isso não me fez cadastrar e fazer o experimento, pois tinha um certo medo, bloqueio, e até não queria admitir pra mim mesmo que não consegui para sozinho, com isso tentei fazer varias e varias vezes o reboot..., da minha forma e maneira, no que fracasse em todas, o máximo que consegui foram quase 30 dias, teve uma época que não passava de uma semana, e minha última tentativa consegui 10 dias, porém cai novamente numa crise de abstinência, e de um bom tempo pra cá não estou passando de 10/15 dias, me decidi em realmente fazer o experimento do método, pois ontem vi uns relatos de vencedores no site que me chamaram muito a atenção e me fez querer parar, pois a verdade é que não aguento mais essa situação, não ser dono de mim,não ter controle das minhas razões, vontades e nem sobre mim mesmo, eu quero vencer, esse cara de hoje na verdade não sou eu, pois hoje tenho a certeza que perdi muito tempo da minha vida com isso em vão, pois não trouxe nenhum tipo de alegria,recompensa, prazer..., muito pelo contrário..., quero voltar as minhas origens,pois eu não nasci assim..., e nem nasci com isso..., então por mais que eu ainda tenha alguns bloqueios, medos,inseguranças, enfim sobre esse vício, hoje sei que é uma doença e eu quero me curar,espero poder ajudar a outros usuários na medida do possível, e também espero poder receber ajuda..., pois não aceito mais viver a PMO, pois sei que é uma doença, e que preciso de todo tipo de auxílio que for possível, minha guerra começa agora.
Um Abraço e Boa sorte na caminhada a todos, não podemos desistir! vamos a guerra!

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1 dia de reboot; recomeçando e subindo degrau por degrau.

em 27/12/2018, 13:10
Na minha antiga tentativa de reboot, que acredito que durou 1 ano,1 ano e pouco, tive várias quedas..., inúmeras..., porém também tive alguns acertos,  na época consegui reboot de 29, 30, 34 e até mesmo de 60 dias mesmo quando eu já não estava mais seguindo o fórum e site, bom o que eu gostaria de dizer é que eu sou prova que o reboot e todo o tratamento, é sério e que funciona, pois na época senti praticamente todos os benefícios que são relatados pela ciência do reboot, mais o que é de extrema importância, aliás indispensável para o sucesso, é seguir a risca todas as orientações do reboot, e  também viver a tolerância zero, pois só assim com a Graça de Deus a cura é possível, bom hoje completei 1 dia de reboot, e apesar de ser 1 dia estou muito feliz, pois foi muito difícil chegar nesse primeiro dia, o cérebro tentou me sabotar por varias e varias vezes..., mais Graças a Deus consegui permanecer firme, estou estudando os vídeos do gary wilson, estudando todo tipo de material sobre PMO, e seguindo as etapas do tratamento, no mais sigo caminhando na luta, não podemos desistir nem desanimar a cura é possível.

Abraço, Força e Foco a todos nessa batalha!

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Re: Começando novamente do zero

em 27/12/2018, 14:13
Fala aí meu irmão.
Não sei se assistiu essa série de vídeos sobre o vício em pornografia do Pe Paulo Ricardo, recomendo se não assistiu.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLHklNC5Otp0HEhZkp3rbXPQAOaqI-uzRj

Abraço
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Re: Começando novamente do zero

em 28/12/2018, 22:43
Soldado PHN escreveu:Fala aí meu irmão.
Não sei se assistiu essa série de vídeos sobre o vício em pornografia do Pe Paulo Ricardo, recomendo se não assistiu.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLHklNC5Otp0HEhZkp3rbXPQAOaqI-uzRj

Abraço

Eaí Brother! conheço sim, já assisti mais faz bastante tempo..., vou assistir novamente, certeza que vai me ajudar bastante, quanto mais informação melhor.

Valeu! Abraço!

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2º. Dia de reboot

em 28/12/2018, 22:58
2°. dia de reboot concluído Graças a Deus!
bom a caminhada não esta sendo fácil,mais quem foi que disse que seria fácil, é como diz o ditado grandes vitórias exigem grandes sacrifícios, meu cérebro ainda esta praticamente a todo instante querendo me sabotar com imagens, porém estou procurando expulsa-las o mais rápido possível, também estou procurando evitar fixar olhar para mulheres que me atraem ou lutando para olhar nos olhos e não no corpo, acho importante nessa fase de desintoxicação, estou estudando alguns materiais sobre PMO, vídeos, textos, livros, enfim buscando o máximo de informações para conhecer bem o inimigo, e criar estratégias pra quando ele atacar, coloquei o open dns no pc, e estou vendo mais bloqueadores pra colocar no pc e celular..., estou tentando colocar o block supreme no pc, mais ainda não consegui configura-lo muito bem..., ele bloqueia praticamente qualquer site da net, e não estou conseguindo usar a net pra coisas normais e saldáveis, confesso que ao testar bloqueadores no pc, tive que me policiar bastante pra não cair e me sabotar, testando bloqueador, mais quando senti que meu cérebro estava querendo me sabotar através disso, disse pra mim mesmo chega disso por hoje, outro dia eu resolvo isso, pois achei melhor não arriscar..., mais deu tudo certo to firme na caminhada, mais enfim vou pesquisar pra resolver isso, hoje inicie atividade física, fiz uma caminhada e aproveitei pra ir dar uma volta, sair de casa um pouco, acho que é importante pro tratament, no mais sigo na caminhada.

Abraço e Força a todos!

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Re: Começando novamente do zero

em 28/12/2018, 23:25
Fala aí irmão.
Muito foco nesses primeiros dias são os mais difíceis, o nosso celebro quer sabotar o Reboot, não dá bobeira.
Não fica no computador ou celular bobeira, procura alguma atividade extra net.
Sobre o bloqueiadores uso o K9 em todos PC q uso joguei as senhas fora e o e-mail que criei para ele para não tentar recuperar a senha.
Abraço
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Re: Começando novamente do zero

em 29/12/2018, 00:41
Soldado PHN escreveu:Fala aí irmão.
Muito foco nesses primeiros dias são os mais difíceis, o nosso celebro quer sabotar o Reboot, não dá bobeira.
Não fica no computador ou celular bobeira, procura alguma atividade extra net.
Sobre o bloqueiadores uso o K9 em todos PC q uso joguei as senhas fora e o e-mail que criei para ele para não tentar recuperar a senha.
Abraço

verdade cara são os mais difíceis mesmo...; por isso a importância de conhecer bem como esse mal age no nosso cérebro..., para ficarmos mais atentos; valeu pela dica do bloqueador..., tem toda razão não da pra marcar bobeira não, mais Graças a Deus hoje todo o tempo que fiquei na net, ou estava pesquisando ou tentando instalar algum bloqueador, ou estudando material sobre PMO; mais vou me vigiar mais..., é muito fácil ficar de bobeira na net ou celular sem percebermos. Vou seguir firme, quero esse mal livre da minha vida de uma vez por todas.

Valeu! Abraço!

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Re: Começando novamente do zero

em 29/12/2018, 01:07
Cara você falou toda a verdade, conhecimento é poder, repito isso direto pra mim mesmo, quanto mais se conhece sobre esse vício, mais podemos combate-lo! Assim como você, estou sempre estudando e lendo sobre esse assunto, passando a conhecer bem o inimigo fica mais fácil identificar seus ataques e providenciar de imediato o contra ataque.
Outra coisa que sempre repito pra mim: O sucesso é uma decisão!
Então devemos ser decididos em acabar com esse mal e nos mantermos firmes.
Força aí valente!

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Re: Começando novamente do zero

em 1/1/2019, 20:26
JSMF escreveu:Cara você falou toda a verdade, conhecimento é poder, repito isso direto pra mim mesmo, quanto mais se conhece sobre esse vício, mais podemos combate-lo! Assim como você, estou sempre estudando e lendo sobre esse assunto, passando a conhecer bem o inimigo fica mais fácil identificar seus ataques e providenciar de imediato o contra ataque.
Outra coisa que sempre repito pra mim: O sucesso é uma decisão!
Então devemos ser decididos em acabar com esse mal e nos mantermos firmes.
Força aí valente!

verdade cara! pra lutarmos de verdade, precisamos querer, decidir e conhecer, acho que são fundamentos muito importantes pra nossa vitória.

Valeu! Abraço!

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6°. Dia de Reboot: Lutando e Caminhando

em 1/1/2019, 21:17
Olá! Primeiramente Feliz Ano Novo a Todos! Que esse ano seja um ano de vitória com todos nós livres da PMO de uma vez por todas. Se Deus Quiser!

Bom estive alguns dias ausente do fórum, mais estou firme, de pé Graças a Deus! 6 dias de reboot conquistados, no que estou muito feliz, pois quando estava no dia 0, foi muito difícil recomeçar..., e apesar de serem apenas 6 dias..., foram de muito esforço para conquista-los; nesses dias de ausência, forma alguns dias tranquilos e outros um pouco mais difíceis..., mais sabemos que é normal e faz parte do processo, as fantasias ainda estão vindo tentando me sabotar mais estou de vigia e procuro expulsa-las o mais rápido possível, finalmente consegui bloquear o celular, não decorei a senha e escondi a senha em um lugar de difícil acesso; me baseando nos períodos e horários e situações que mais tenho recaídas, no pc coloquei o block supreme, mais ainda não consegui configura-lo de uma forma que funcione como preciso..., então acredito que vou partir para outro bloqueador, provavelmente o K9, tenho feito caminhada regularmente como atividade física, para gastar energia de uma forma saudável, esses dias de ausência consegui passa-los sem internet; no pc e no celular, por opção minha mesmo, pois apesar de saber a importância do fórum e das pesquisar e estudos sobre a PMO, pensei..., eu preciso fazer mais atividades extranet, ou seja viver a vida real, que é fora da net..., então nesse período, convivi e me socializei com minha família, irmãos da igreja, conhecidos, sai pra dar uma volta, e puder ver como a internet é viciante e consome um tempo enorme da minha vida, na qual quando a elimino consigo fazer muitas coisas maravilhosas..., tenho procurado tomar banho frio em dias de calor o que particularmente me ajuda a acalmar os impulsos..., percebi que o reflexo automático das fantasias vindo na mente, já diminuíram bastante, não estão tão automáticos quanto estavam..., nesses dias eu estava assistindo tv até que apareceu uma cena, que hoje com os estudos eu vejo que é pornografia disfarçada..., não tinha nada de sexo, era de um casal se beijando..., mais o que me surpreendeu, é que eu não consenti, automaticamente desliguei e me deu muita raiva...,pq hoje eu sei que isso não é a vida real, e que pode sim alterar o cérebro..., pois pra ele é como se eu estivesse com uma companheira sendo que não estou, então isso só me fortaleceu mais a minha luta contra a PMO, tanto a explícita quanto a disfarçada, e fiquei feliz com a minha raiva e repulsa ao que é virtual e não real, pq já é um sinal de melhora do meu cérebro..., antigamente isso teria sido uma gatilho pra queda; outra coisa estou lendo, estudando um livro que se chama O Poder do Hábito de Charles Duhigg, nesses dias de ausência tenho lido bastante ele, acho que viciei nesse livro agora...rsrsrsrsrs, é um livro fantástico, recomendo..., que nos ensina e nos faz entender tudo sobre hábitos, sejam bons ou ruins, o que acontece no cérebro e como podemos muda-los, estou apenas no começo do livro, mais já aprendi bastante coisa, e esta me ajudando muito, pois estou entendendo melhor as reações do meu cérebro em relação aos hábitos, e estou usando contra a PMO. Passei também por momentos de desânimo, tristeza, carência, pelas dificuldades da vida, do reboot, e também por não estar namorando, pois busco uma companheira..., pra viver o matrimônio e formar uma família, mais sei que o meu cérebro esta tentando me sabotar de tudo quanto é forma pra que eu recorra a PMO, e isso eu não quero mais pra minha vida, e então me mantive e estou me mantendo firme, com foco, força e fé, com a Graça de Deus! por mais dura e difícil que seja a batalha e a vida, sei que não estou livre dos perigos da PMO, e que tenho que vigiar e não ficar seguro comigo mesmo, pois isso é um dos mais fortes gatilhos pra cair; e que essa doença é mais forte do que qualquer razão ou decisão, mais estou feliz por essas pequenas vitórias nesses poucos dias de tratamento..., quase uma semana já, Graças a Deus! mais estou lutando e dizendo não pro meu cérebro, e procurando me blindar o máximo com bloqueadores e com a vida real fora net; e lutando pra enfrentar de cara as dificuldades da vida, sem usar válvula de escape; uma dúvida que tenho e as vezes me preocupa um pouco, quanto a senha dos bloqueadores: esconder num lugar de difícil acesso ou jogar fora mesmo? se alguém puder partilhar a sua opinião agradeço; pois realmente quero fechar todas as brechas contra essa doença, sei que não sou de confiança. No mais sigo guerreando e caminhando. vamos que vamos com foco, força e fé!

Valeu! Abraço!

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Ta difícil mais eu estou subindo rumo a vitória; 11º. de Reboot!

em 7/1/2019, 00:16
Eaí Brothers! 11 dias de reboot concluídos. Graças a Deus!
Para o estado em que eu me encontrava é uma vitória e tanto; bom esse dias tem sido, alguns tranquilos e alguns mais complicados, alguns em que a tentação da PMO no cérebro esta tranquila e outros em que esta mais forte, mais continuo as expulsando o mais rápido possível para não me sabotarem, bloqueador no celular e no pc instalados; escondi as senhas em um lugar de difícil acesso, não decorei as senhas com isso não sei as mesmas..., estou fazendo caminhadas regulares pra gastar energia, me dedicando ao trabalho, estudos, família, lendo e estudando o livro O Poder do hábito, estudando sobre PMO, apesar de serem 11 dias, já percebo que estou bem mais afastado da internet, tem dia que nem uso, e é por opção minha, mais a um tempo atrás eu não conseguia ficar sem..., estou me socializando mais com família, amigos, irmãos da igreja...,trabalho, enfim me socializando bem mais de uma forma geral, minhas atividades extranet aumentaram bastante, e agora eu até prefiro do que ficar na internet, estou feliz pois sinto que já são alguns benefícios do reboot, mais isso não significa que esta um mar de rosas, como pra todos, não esta nada fácil a caminhada, a batalha, tem dias e momentos que as tentações da PMO vem com tudo, mais tenho procurado fugir... e não encara-las pois sei que sou impotente perante a elas..., procurado fechar os olhos apesar de ser muito difícil, fazer coisas diferentes que não estou acostumado a fazer como ler, mudar de ambiente, as fantasias tem hora que vem forte ,mais to tentando lutar contra elas, ignora-las ou focar em outra coisa, tenho notado que os momentos mais perigosos são os de: frustração, desânimo, tristeza, solidão, decepção, raiva, enfim acho que essa lista não tem fim..., são os mais perigosos pois me viciei em usar a PMO nessas horas como válvula de escape, como é difícil cara , mais to lutando, guerreando pra aceitar que a vida real é assim, momentos positivos e momentos negativos, e que tudo passa nada é pra sempre, a não ser Deus! tenho lutado pra viver, enfrentar esses momentos desagradáveis de frente e que eu não preciso usar nenhuma válvula de escape, esses momentos passam mais cedo ou mais tarde por mais difíceis que sejam; no mais sigo caminhando; vamos que vamos degrau por degrau chegamos a vitória. Se Deus Quiser!

Abraço a Todos! Força! Fé e Foco!

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Re: Começando novamente do zero

em 7/1/2019, 08:16
Saaalve parceiro

Parabéns pelos 11 dias, vai perceber que vai ficando mais fácil controlar a medida que o tempo for pasando, está fazendo certinho, bateu a vontade de PMO dê um jeito de se afastar
Sucesso e forte abraço, Deus o abençoe
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Re: Começando novamente do zero

em 8/1/2019, 21:06
Sub zero escreveu:Saaalve parceiro

Parabéns pelos 11 dias, vai perceber que vai ficando mais fácil controlar a medida que o tempo for pasando, está fazendo certinho, bateu a vontade de PMO dê um jeito de se afastar
Sucesso e forte abraço, Deus o abençoe

Amém! Valeu Sub zero! Abraço!

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