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Diário do Red John - Página 2 Empty Re: Diário do Red John

em 17/1/2019, 16:28
20 dias
Hoje gostaria de compartilha um sentimento, um estado de espírito que tem se formado dentro de mim, tipo de uma semana pra cá

Ontem inclusive isso foi objeto de extenso relato na minha sessão com a psicóloga, e tenho certeza que a surpreendeu muito positivamente pois pela primeira vez em meses de terapia ela me viu fazer relatos sem a aura melancólica e depressiva de sempre

Tenho me sentido extremamente disposto, sem a menor vontade de consumir pornografia (mas eu tenho consciencia que o vicio ainda não foi derrotado), me sentindo capaz de colocar meu potencial para funcionar.
Voltei a estudar, não educação formal, mas estou fazendo dois treinamentos online sobre áreas do meu interesse, com utilidade tanto no meu dia-a-dia quanto na minha área profissional. Adiquiri um livro de educação financeira e investimentos na sexta-feira e devorei ao longo do fim de semana, isso é notavel pois geralmente sou super preguiçoso para ler. Adiquiri também mais tres livros, todos relevantes e conceituados dentro da área daqueles dois treinamentos que estou fazendo, estes livros devem chegar amanhã [sexta] ou no maximo na segunda-feira, estou ansioso.

Estou com 2 projetos comerciais que pretendo tocar devagar paralelamente à minha atividade profissional atual, e mais uns 2 projetos particulares para desenvolver em carater de hobby, e me sinto capaz de realizar tudo isso, obviamente consciente será a passos lentos já que não disponho de todo o tempo do mundo.

Tenho tido finalmente uma perspectiva de futuro, olho para o futuro e vejo uma pequena possibilidade da minha vida ter evoluído, antes nunca me via saindo do lugar, e de fato minha vida nunca saiu do lugar. Tenho tomado decisões mais racionais e menos impulsivas. Tenho organizado melhor minhas atividades diárias.

O motivo de estar compartilhando isso aqui é que acredito que o reboot seja em grande parte responsável por mudar meu estado de espírito. Obviamente a psicoterapia também desempenhou o seu papel, mas o reboot é que me propiciou afastar habitos que tanto me tomavam tempo e anestesiavam meu cérebro para o que realmente importa

A luta continua, é claro, não acho que eu possa considerar o vicio vencido

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Diário do Red John - Página 2 Empty Re: Diário do Red John

em 18/1/2019, 15:00
Saaalve parceiro
Parabéns!!!
Olha quanta coisa bacana em 20 dias!
Continue assim, foco no futuro e concentre toda a sua energia em tornar sua vida cada vez melhor
Parabéns mais uma vez!!!

Forte abraço!
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Diário do Red John - Página 2 Empty Re: Diário do Red John

em 22/1/2019, 13:50
25 dias

Tenho sentido uma enorme disposição e desejo por crescer, me organizar, investir nos meus projetos e no meu capital intelectual. Hoje disse a uma amiga que nos últimos dois fins de semana li um livro em cada um, isso já é mais do que os livros que eu li nos últimos 3 anos ou mais rsrsrs

Ontem à noite comecei a arrumar um cômodo que tem anexo à garagem da minha casa, é um espaço bem reduzido, que até então era usado como "depósito de tranqueiras poderiam ser jogadas fora" e ficava tudo lá pegando mofo. Joguei fora o que era pra jogar fora, doei algumas coisas que dava para doar e guardei o resto. Lavei o chão, joguei produto nas paredes para combater o mofo e esfreguei para limpar, pretendo fazer ali uma pequena oficina, um desejo que lá no fundo sempre tive mas nunca vi como implementar, apenas para consertar as coisas de casa que quebram e para botar em prática alguns projetos de hobby (que envolvem eletrônica, marcenaria, etc)

Continuo levando o reboot firme. Estou confiante que desta vez vou conseguir

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Diário do Red John - Página 2 Empty Re: Diário do Red John

em 22/1/2019, 14:22
Parabéns irmão

A medida que os dias vão passando a disposição só aumenta, você vai perceber que é impossível ficar parado.
Sucesso no seu reboot,, forte abraço
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Diário do Red John - Página 2 Empty Re: Diário do Red John

em 22/1/2019, 16:18
Obrigado, amigo Sub Zero, pelo constante apoio

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Diário do Red John - Página 2 Empty Re: Diário do Red John

em 24/1/2019, 18:49
Red John escreveu:25 dias

Tenho sentido uma enorme disposição e desejo por crescer,  me organizar, investir nos meus projetos e no meu capital intelectual. Hoje disse a uma amiga que nos últimos dois fins de semana li um livro em cada um, isso já é mais do que os livros que eu li nos últimos 3 anos ou mais rsrsrs

Ontem à noite comecei a arrumar um cômodo que tem anexo à garagem da minha casa, é um espaço bem reduzido, que até então era usado como "depósito de tranqueiras poderiam ser jogadas fora" e ficava tudo lá pegando mofo. Joguei fora o que era pra jogar fora, doei algumas coisas que dava para doar e guardei o resto. Lavei o chão, joguei produto nas paredes para combater o mofo e esfreguei para limpar, pretendo fazer ali uma pequena oficina, um desejo que lá no fundo sempre tive mas nunca vi como implementar, apenas para consertar as coisas de casa que quebram e para botar em prática alguns projetos de hobby (que envolvem eletrônica, marcenaria, etc)

Continuo levando o reboot firme. Estou confiante que desta vez vou conseguir
Oi, Red John!

Parabéns por essas ações! De fato, quando implementamos uma limpeza em nossa mente ela reflete em outras áreas da nossa vida.

Parabéns pelos quase 30 dias limpo! Continue nesse espírito de convicção e perseverança, e o final só poderá ser o pódio!

Um forte abraço.

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em 28/1/2019, 09:17
Fala meu parceiro!!!
Como vão as coisas?
Tá tudo bem contigo?
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Diário do Red John - Página 2 Empty Re: Diário do Red John

em 28/1/2019, 16:43
30 dias
Olá, meus amigos! Desculpem a ausencia
Hoje é um dia especial, cheguei à marca dos 30 dias, um mês limpo, confesso que hoje cheguei a pensar em cair. Ontem tive um atrito bem chato com minha esposa, fiquei realmente triste e irritado, mas segurei as pontas, e agora já nos acertamos

Proxima meta, 60 dias livre deste mal

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em 29/1/2019, 07:51
31 dias
Essa noite dormi sozinho, ao acordar estava numa inquietação e num fogo tremendo, tive que pular da cama senão iria fazer besteira ali mesmo. Felizmente continuo firme e forte

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em 29/1/2019, 09:23
Fala, Red John!

Li o seu diário agora e irei acompanhá-lo a partir de hoje! Parabéns pelos 31 dias limpos, torço para que siga evoluindo em todos os aspectos da sua vida!

Abraço!

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em 30/1/2019, 08:37
Fala parceiro
31 dias!!! Parabéns!!
Fez certinho, só o fato de se afastar do local onde a fissura veio já quebra o padrão e desvia os pensamentos.

Não sei se está calor na sua região mas banho frio ajuda muito.

Boa sorte e forte abraço
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em 4/2/2019, 17:23
37 dias
Boa tarde amigos, sem nada de relevante para relatar, apenas mantendo-os atualizados. Muito obrigado pelo interesse de quem acompanha, este canal tem sido fundamental para a minha caminhada

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em 5/2/2019, 08:33
Siga firme, Red John!

Quase 40 dias! Parabéns!

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em 5/2/2019, 10:43
Salve Red!!?

40 dias!!! Aeeee parceiro, parabéns!
Vai perceber que a cada dia que passa fica mais fácil manter a abstinência
Parabéns irmão, Deus te abençoe
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em 12/2/2019, 16:49
46 dias
Salve, amigos, ainda estou na luta, firme.

Sou só eu, ou alguém mais passou, durante o processo, por um período de se sentir plenamente capaz, de ter o mundo e o destino em suas mãos, e depois voltar a um estado de letargia?

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em 13/2/2019, 07:47
Hahahahaha bem vindo ao clube irmão
Passei por isso também logo nos 10 primeiros dias de reboot mas depois o humor estabiliza
O que vai ficar permanente é uma visão positiva do futuro e uma atitude mais resoluta frente aos problemas.
Forte abraço
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em 11/3/2019, 17:18
Dia 73
Bem proximo à meta inicial de 90 dias, porém sem sentir nenhuma empolgação, não tenho experimentado melhoras em meu desempenho sexual, na minha sociabilidade ou outros aspectos

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em 11/3/2019, 22:39
Red John escreveu:Dia 73
Bem proximo à meta inicial de 90 dias, porém sem sentir nenhuma empolgação, não tenho experimentado melhoras em meu desempenho sexual, na minha sociabilidade ou outros aspectos

Não desanime, amigo. Que fique de tudo isso a certeza que você consegue recuperar e direcionar a sua força de vontade. Para mim que estou tão atrás é algo importantíssimo, pois sou ainda completamente refém dos meus impulsos viciosos, como um animal.

Siga firme!

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em 18/4/2019, 16:24
Dia 1

Olá amigos, é com tristeza que informo aos colegas que caí. Não sei precisar exatamente quando, pois acho que já vinha caíndo antes mesmo de me dar conta, com comentarios picantes em conversinhas de whatsapp e coisas do tipo. Pensei que esses fatos não me abalariam pois eram bem isolados e, naquele momento, eu realmente conseguia manter o foco. O que ocorreu, creio eu, foi que apesar de aquilo não ter produzido nenhuma repercursão imediata, essas pequenas "escapadas" aqui e acolá foram acumulando em mim, e em algum tempo eu já me via eventualmente manipulando meu penis durante o expediente, quando me via sozinho na sala, e coisas assim.

Chegou um ponto em que confessei para uma amiga, que sabia da situação do reboot, que eu estava sentindo que estava baixando a guarda. A gente tentou se policiar à partir daí mas o estrago já estava feito, até que há cerca de uma semana eu chutei mesmo o balde e me masturbei no banho. Á partir daí eu voltei ao meu descontrole de outrora, mas ontem foi a última vez e me sinto capaz de fazer o reboot novamente.

Minha psicologa disse que até se espantou de eu ter conseguido chegar tão longe.

Como disse, não sei exatamente quando que perdi a luta, mas posso dizer com segurança que ao menos até o 90º dia eu cheguei bem, então vou usar esta como a marca da queda

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em 22/4/2019, 20:10
Salve parceiro

Cair faz parte do processo, foque no aprendizado que esse fato trouxe e recomece com mais força.

Tenho certeza que vai conseguir!

Quanto aos deslizes, tem um ditado em montanhismo que diz assim:
"são as pequenas pedras que vão quebrar o seu pescoço" ninguém presta atenção nas pedras pequenas mas elas estão lá pra te fazer cair encima das grandes rsrs

Foco e determinação parceiro, Deus te abençoe
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