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Nada como um dia após o outro

em Seg 31 Dez - 4:41
Boa noite, são 3 da manhã agora, estou iniciando esse diário pois toda ajuda é bem vinda. Não estou conseguindo sozinho me livrar de uma vez por todas do vício, e esse é o meu objetivo..
Comecei cedo porno, 11, 12 anos, sempre me fascinou, desde criança. Com os anos só se intensificou, cheguei a procurar gêneros estranhos como mulheres bêbadas, ainda quando era mais novo, depois voltei ao porno convencional durante todos esses anos.
Atualmente estou namorando, e ocorre que o porno está tirando todo o meu tesão! Estava mais limpo disso, fiquei uma cara sem PMO, na época que exclui instagram, tinder, bloqueei chrome do celular.. e estava tentando uma vida mais leve, relações melhores com minha namorada..
Um dia desses me masturbei, depois já vi umas fotos no insta, dai ja fui pro porno, e ja tô a dias sem conseguir parar definitivamente, e isso ta abaixando pra caramba minha libido... quando chego com minha namorada só consigo ter uma boa transa, na segunda não sobe mais, teve um dia que quase eu broxo mesmo usando viagra, pois estava totalmente sem tesão depois da primeira. Quando estou livre do PMO, meu tesão sempre ta transbordando, dou uma, depois já dou outra se quiser, e outra, fico mais disposto etc.
Tenho uma mulher linda, não faz sentido para mim perder tanto o meu tesão com PMO, ainda assim, esse vício está me prendendo, então, inicio aqui hoje esse diário, para me motivar a seguir em frente, toda ajuda e apoio só irá somar, Tmj!
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Re: Nada como um dia após o outro

em Seg 31 Dez - 12:41
Bloqueei de novo meu chrome, me sinto agora mais seguro, pois vira e mexe estava abrindo pornografia. A última foi hoje mais cedo, agora chega, bloqueei tudo, vou me restaurar de uma vez por todas, e tomar o maior cuidado com os gatilhos.
O mais certo que fiz foi reconhecer que realmente tenho essas ligações neurais com porno fortissimas, não dá pra ficar olhando foto, se masturbar fantasiando, ficar em tinder, pois inevitavelmente, vai ter uma hora que vai dar errado e o vício vai retornar. Então, nada de internet livre, o mínimo de uso de instagram, e se eu ver que está ficando perigoso, irei excluir o app.
Atividades de religação já possuo, atividades físicas, sou atleta, esse ano estarei mais dedicado ainda. Além de faculdade, trabalho, relacionamento, família etc..
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Re: Nada como um dia após o outro

em Seg 31 Dez - 16:15
Boa, cara. Mas deixa eu só entender, vc tem Tinder e namora?
Fora isso, tá indo bem, se afaste ao máximo desses app e substitua o tempo que você gastava com esses apps em uma coisa produtiva, tem que ser produtiva, pq se não logo tu tá entediado aí e já sabe onde vai parar, né. Foca só no hoje e nesse momento que você vai longe meu chapa. Segura firme. Eu sou muito parecido com vc, se me falta PMO minha libido transborda, mas se tiver, minha vontade só dá pra uma transa, mas relaxa, vamos conseguir. Estou no meu terceiro dia.
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Re: Nada como um dia após o outro

em Sex 4 Jan - 13:00
Uma pessoa livre escreveu:Boa, cara. Mas deixa eu só entender, vc tem Tinder e namora?
Fora isso, tá indo bem, se afaste ao máximo desses app e substitua o tempo que você gastava com esses apps em uma coisa produtiva, tem que ser produtiva, pq se não logo tu tá entediado aí e já sabe onde vai parar, né. Foca só no hoje e nesse momento que você vai longe meu chapa. Segura firme. Eu sou muito parecido com vc, se me falta PMO minha libido transborda, mas se tiver, minha vontade só dá pra uma transa, mas relaxa, vamos conseguir. Estou no meu terceiro dia.
Então, atualmente estou sem tinder devido a estar namorando, mas vira e mexe caso terminasse, ou até namorando já instalei, para vc ver como é o vício de manter contato virtualmente, ainda que nunca tenha marcado efetivamente um encontro pelo tinder. É foda porque se fico sem masturbação, e demora para ter relações sexuais, acabo ficando com vontade de gozar rápido, e se eu praticar masturbação, logo bate a fissura para fazer de novo, e de novo, e ver pornografia porque afinal, já estou gastando energia sexual mesmo.. e aí uma coisa leva a outra e acabo visitando o fundo do poço novamente. Mas acredito que o meio termo seja, manter relaçoes sexuais frequentes para não aumentar tanto a sensibilidade, e caso passe tempo sem sexo, praticar a masturbação sem fantasias apenas para aliviar, sem fazer disso uma prática recreativa..
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Re: Nada como um dia após o outro

em Sex 4 Jan - 13:05
Passando para atualizar o diário, minha última recaída havia sido no dia 31. Acabei recaindo ontem a noite, na madrugada na verdade, mas vou contar como ontem a noite. O que me levou a recaída foi: Vídeos sensuais de funk no youtube, logo depois no instagram, logo depois no site porno.. nessa ordem mesmo. Fiquei cutucando a onça com vara curta durante o dia, vendo essas imagens, e daí na hora de dormir, estava totalmente fissurado em finalizar o serviço. Era a única forma de tirar aquilo da minha cabeça, então fiz uma vez, me satisfiz e parei. Daqui em diante não vou mais olhar perfis sensuais, nem danças, vou passar longe disso, pois a tentação é forte, e minha energia quando eu pratico PMO fica um tanto pesada, eu sinto isso, então não quero esse estado de espirito e sim a leveza de uma sexualidade natural. Recomeçando hoje. Esse é o meu primeiro dia, novamente.
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Re: Nada como um dia após o outro

em Sex 4 Jan - 13:46
Positive53 escreveu:Passando para atualizar o diário, minha última recaída havia sido no dia 31. Acabei recaindo ontem a noite, na madrugada na verdade, mas vou contar como ontem a noite. O que me levou a recaída foi: Vídeos sensuais de funk no youtube, logo depois no instagram, logo depois no site porno.. nessa ordem mesmo. Fiquei cutucando a onça com vara curta durante o dia, vendo essas imagens, e daí na hora de dormir, estava totalmente fissurado em finalizar o serviço. Era a única forma de tirar aquilo da minha cabeça, então fiz uma vez, me satisfiz e parei. Daqui em diante não vou mais olhar perfis sensuais, nem danças, vou passar longe disso, pois a tentação é forte, e minha energia quando eu pratico PMO fica um tanto pesada, eu sinto isso, então não quero esse estado de espirito e sim a leveza de uma sexualidade natural. Recomeçando hoje. Esse é o meu primeiro dia, novamente.

Olá, mano.

Como você citou, o seu gatilho ontem foi os vídeos sensuais de funk no youtube, o instagram... Uma saída pra evitar isso é você instalar os bloqueadores no computador e no celular. Esses bloqueadores acabam restringindo os videos mais sensuais do youtube, e também poderia desinstalar ou até deletar a conta do instagram por um tempo. Acho que todo sacrifício vai valer a pena.

Estou apenas começando meu reboot também, mas acho que posso te ajudar. Toda ajuda é bem-vinda.

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Re: Nada como um dia após o outro

em Sex 4 Jan - 22:53
GentlemanBr escreveu:
Positive53 escreveu:Passando para atualizar o diário, minha última recaída havia sido no dia 31. Acabei recaindo ontem a noite, na madrugada na verdade, mas vou contar como ontem a noite. O que me levou a recaída foi: Vídeos sensuais de funk no youtube, logo depois no instagram, logo depois no site porno.. nessa ordem mesmo. Fiquei cutucando a onça com vara curta durante o dia, vendo essas imagens, e daí na hora de dormir, estava totalmente fissurado em finalizar o serviço. Era a única forma de tirar aquilo da minha cabeça, então fiz uma vez, me satisfiz e parei. Daqui em diante não vou mais olhar perfis sensuais, nem danças, vou passar longe disso, pois a tentação é forte, e minha energia quando eu pratico PMO fica um tanto pesada, eu sinto isso, então não quero esse estado de espirito e sim a leveza de uma sexualidade natural. Recomeçando hoje. Esse é o meu primeiro dia, novamente

Olá, mano.

Como você citou, o seu gatilho ontem foi os vídeos sensuais de funk no youtube, o instagram... Uma saída pra evitar isso é você instalar os bloqueadores no computador e no celular. Esses bloqueadores acabam restringindo os videos mais sensuais do youtube, e também poderia desinstalar ou até deletar a conta do instagram por um tempo. Acho que todo sacrifício vai valer a pena.

Estou apenas começando meu reboot também, mas acho que posso te ajudar. Toda ajuda é bem-vinda.

E ai mano.
Vc tem algum bloqueador que esteja utilizando para indicar? Estava usando app block para bloquear o chrome. Vou baixá-lo novamente e bloquear o acesso a internet, bem como ao play store, pois dá pra baixar outro navegador e utilizar normalmente.
Sim, toda ajuda é bem vinda, abraço e boa sorte!


Última edição por Positive53 em Sex 4 Jan - 22:59, editado 3 vez(es)
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Re: Nada como um dia após o outro

em Sex 4 Jan - 22:55
Segue meu relato para hoje.
Acordei bem, tenho progredido muito em varios setores da minha vida. Quando chegou hoje a tarde, estava de boa no quarto, bateu a vontade, cedi. Recaí novamente, inclusive agora a tentação está presente, mas vou resistir.
Essa situação tem se tornado realmente um desconforto para mim. Por mais que esteja evoluindo em muitos aspectos e me tornando uma pessoa melhor, esse vício fica me puxando para baixo.. e o pior é que dessa vez não estou conseguindo parar.
Vou dar o meu melhor de agora em diante, e escapar de todas as formas de uma nova recaída.
Iniciando novamente: 04 de janeiro.
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Re: Nada como um dia após o outro

em Sex 4 Jan - 23:41
Positive53 escreveu:
GentlemanBr escreveu:
Positive53 escreveu:Passando para atualizar o diário, minha última recaída havia sido no dia 31. Acabei recaindo ontem a noite, na madrugada na verdade, mas vou contar como ontem a noite. O que me levou a recaída foi: Vídeos sensuais de funk no youtube, logo depois no instagram, logo depois no site porno.. nessa ordem mesmo. Fiquei cutucando a onça com vara curta durante o dia, vendo essas imagens, e daí na hora de dormir, estava totalmente fissurado em finalizar o serviço. Era a única forma de tirar aquilo da minha cabeça, então fiz uma vez, me satisfiz e parei. Daqui em diante não vou mais olhar perfis sensuais, nem danças, vou passar longe disso, pois a tentação é forte, e minha energia quando eu pratico PMO fica um tanto pesada, eu sinto isso, então não quero esse estado de espirito e sim a leveza de uma sexualidade natural. Recomeçando hoje. Esse é o meu primeiro dia, novamente

Olá, mano.

Como você citou, o seu gatilho ontem foi os vídeos sensuais de funk no youtube, o instagram... Uma saída pra evitar isso é você instalar os bloqueadores no computador e no celular. Esses bloqueadores acabam restringindo os videos mais sensuais do youtube, e também poderia desinstalar ou até deletar a conta do instagram por um tempo. Acho que todo sacrifício vai valer a pena.

Estou apenas começando meu reboot também, mas acho que posso te ajudar. Toda ajuda é bem-vinda.

E ai mano.
Vc tem algum bloqueador que esteja utilizando para indicar? Estava usando app block para bloquear o chrome. Vou baixá-lo novamente e bloquear o acesso a internet, bem como ao play store, pois dá pra baixar outro navegador e utilizar normalmente.
Sim, toda ajuda é bem vinda, abraço e boa sorte!

Eu uso o Qustodio (Tanto no celular como no computador) e também tem K9 Web Protection. Sobre os navegadores, exclue os navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Aí tem o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, e o aplicativo AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas.

Outras dica é instalar um contador de dias que, de certo modo, nos ajuda a se sentir melhor durante esse processo, principalmente, na motivação.

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Re: Nada como um dia após o outro

em Sex 4 Jan - 23:45
Positive53 escreveu:Segue meu relato para hoje.
Acordei bem, tenho progredido muito em varios setores da minha vida. Quando chegou hoje a tarde, estava de boa no quarto, bateu a vontade, cedi. Recaí novamente, inclusive agora a tentação está presente, mas vou resistir.
Essa situação tem se tornado realmente um desconforto para mim. Por mais que esteja evoluindo em muitos aspectos e me tornando uma pessoa melhor, esse vício fica me puxando para baixo.. e o pior é que dessa vez não estou conseguindo parar.
Vou dar o meu melhor de agora em diante, e escapar de todas as formas de uma nova recaída.
Iniciando novamente: 04 de janeiro.

Não desista, brother. Tente seguir firme, se tem vontade entra aqui no fórum e ler os diários, tenta se motivar... E lembre:

"Nem eu nem você estamos aqui para ter uma vida mediana, medíocre... Estamos aqui para viver uma vida abundante de paz, amor, aproveitar essa natureza maravilhosa do mundo, junto com a nossa família...

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Re: Nada como um dia após o outro

em Sab 5 Jan - 23:25
Minhas colocações para o dia de hoje são:
Senti fissura, resisti, logo a vontade passou. Libido aparentemente está menor, tive recaídas ainda recentemente, pouco mais de 24h! Inclusive decidi hoje dispensar minha namorada pois quero dar pelo menos um intervalo de 48h, sem nenhum contato sexual, para restaurar um pouco meu sistema.
Estou motivado a não voltar ao sub-mundo da pornografia. Quero uma vida saudável e extraordinária e, não medíocre, bem como o amigo citou, sabiamente, logo acima.
Hoje venci a pornografia. Amanhã irei dar o meu melhor, e vencer novamente.
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Re: Nada como um dia após o outro

em Dom 6 Jan - 2:47
Recupere sua motivação interna para o reboot, lembre-se porque quer mudar tanto e procure estar sempre mais ativo no fórum nos primeiros dias de reboot, reforce os bloqueadores e parta para a luta novamente. Abraço.

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Acompanhe meu diário http://www.comoparar.com/t3896-diario-lion29
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Re: Nada como um dia após o outro

em Dom 6 Jan - 21:09
Cara obrigado pela dica foi importante para mim nesse momento. Hoje estou quase recaindo agora a noite, pois pratiquei masturbação rapidamente hoje mais cedo, sem chegar a ejacular. Realmente foi desnecessário, apenas para testar a minha potência, entretanto agora to sentindo uma queda brusca na minha libido. Não sei se isso faz sentido, não entendo como uma mexida la embaixo, pode abaixar a libido dessa maneira. Agora fiquei com vontade de chutar o balde e voltar o reboot novamente. Hoje estaria com 2 dias. De qualquer maneira, hoje vou reforçar os bloqueadores e me motivar mais do que nunca para realizar esse processo de reboot
Com certeza fiz bem em entrar aqui no fórum antes de qualquer coisa, pois estou decidido a não acessar P pois certamente vou me arrepender, e estar num estado de espírito incômodo amanhã. Quanto a hoje, realmente provoquei uma ereção, fato que estimulei fantasias leves, e até cheguei a ver gatilhos perigosos no instagram, mas não cheguei ao pior dos males, então não irei zerar o contador dessa vez, e me policiar muito mais para não correr risco por besteira. Agradeço novamente.
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Re: Nada como um dia após o outro

em Dom 6 Jan - 21:11
Cara obrigado pela dica foi importante para mim nesse momento. Hoje estou quase recaindo agora a noite, pois pratiquei masturbação rapidamente hoje mais cedo, sem chegar a ejacular. Realmente foi desnecessário, apenas para testar a minha potência, entretanto agora to sentindo uma queda brusca na minha libido. Não sei se isso faz sentido, não entendo como uma mexida la embaixo, pode abaixar a libido dessa maneira. Agora fiquei com vontade de chutar o balde e voltar o reboot novamente. Hoje estaria com 2 dias. De qualquer maneira, hoje vou reforçar os bloqueadores e me motivar mais do que nunca para realizar esse processo de reboot
Com certeza fiz bem em entrar aqui no fórum antes de qualquer coisa, pois estou decidido a não acessar mais P hoje já que certamente vou me arrepender, e estar num estado de espírito incômodo amanhã. Quanto a hoje, realmente provoquei uma ereção, fato que estimulei fantasias leves, e até cheguei a ver gatilhos perigosos no instagram, mas não cheguei ao pior dos males, então não irei zerar o contador dessa vez, e me policiar muito mais para não correr risco por besteira. Agradeço novamente.
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Re: Nada como um dia após o outro

em Dom 6 Jan - 21:17
Vamos lá, meu amigo você consegueee, não espere chegar a ter uma DE pra cair na reallll, PMO só acaba conoscooo, a humilhação de uma DE é horriveel estou a 25 dias de rebot e estou decidido a nunca mais praticar esse lixo e deixar essa vida medíocre que só te leva pra baixo.
Queira vencer Irmãoo, confio em Você!!
Um dia após o outro Tamo Juntoo
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Re: Nada como um dia após o outro

em Dom 13 Jan - 22:05
Hoje é domingo a noite, estou sem consumir porno desde quinta feira. Me masturbei na sexta feira, estou contando desde lá.
O que fez a maior diferença até agora foi o uso dos bloqueadores, posso dizer que é o grande diferencial, posso dizer que estou seguro de não usar porno, pelo menos por agora, e se continuar nesse modo, não vou usar mais realmente.
Estou usando, segundo recomendações do colega que falou aqui, o Qustodio e o App Block no celular, bloqueando o play store para não baixar outros navegadores, baixei o SPIN para acessar pelo celular. o App bloqueando também Chrome e o proprio qustodio, para não abrir ele e mexer nas configurações. Aí so formantando o ceular.. No computado estou usando o K9 e ta bem bloqueado. As senhas, escrevi num papel, joguei em cima do guardarroupa no meio da bagunça e da sujeira, um papel pequeno, daria o maior trabalho para encontrar. Até então é isso.
Senti grande melhoria mesmo apenas nesses dois dias, excluindo instagram do celular ok. Fica a dica. Principalmente sabendo que o play store esta bloqueado e nao vou poder baixar novamente. Inclusive outros apps como Tinder.
Amanhã de manhã já completo 3 dias limpo. E sem ficar vendo gatilhos, como as redes sociais proporcionam de ficarmos olhando isso sempre o que acaba gerando, pelo menos para mim mal estar. Percebo isso pois quando não uso, me sinto muito melhor e com mais bem estar. É isso, fica a dica. Vou atualizando aqui.
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Re: Nada como um dia após o outro

em Qui 17 Jan - 10:53
Galera, o que vcs acham: o problema está realmente apenas na pornografia sobre as sequelas de DE, ansiedade, etc. Ou, se o cara se masturbar, sem porno, pensando na colega de trabalho, ou na última relação que teve, também está prejudicando o sistema de dopaminas? Qual opinião de vcs.
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Re: Nada como um dia após o outro

em Qui 17 Jan - 22:18
Positive53 escreveu:Galera, o que vcs acham: o problema está realmente apenas na pornografia sobre as sequelas de DE, ansiedade, etc. Ou, se o cara se masturbar, sem porno, pensando na colega de trabalho, ou na última relação que teve, também está prejudicando o sistema de dopaminas? Qual opinião de vcs.

Se você se masturbar pensando na sua colega, você vai não vai ter resultados no reboot. Já que você vai estar fantasiando do mesmo jeito. Sem contar que você fará isso várias, o que vai te levar a ter DE.

Você já leu o ebook? Lá tem explicando esse tipo de situação.

Devemos banir a masturbação de nossas vidas também.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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Re: Nada como um dia após o outro

Ontem à(s) 14:26
Randy escreveu:
Positive53 escreveu:Galera, o que vcs acham: o problema está realmente apenas na pornografia sobre as sequelas de DE, ansiedade, etc. Ou, se o cara se masturbar, sem porno, pensando na colega de trabalho, ou na última relação que teve, também está prejudicando o sistema de dopaminas? Qual opinião de vcs.

Se você se masturbar pensando na sua colega, você vai não vai ter resultados no reboot. Já que você vai estar fantasiando do mesmo jeito. Sem contar que você fará isso várias, o que vai te levar a ter DE.

Você já leu o ebook? Lá tem explicando esse tipo de situação.

Devemos banir a masturbação de nossas vidas também.

Opa, então, eu li o ebook que tinha antes, o primeiro mesmo e me lembro de ter a frase do Projeto dizendo que o problema real era pornografia, entretanto, que fantasias de um viciado em PMO é como se fosse a própria P, devido ao costume de ter aquele tipo de fantasias ligadas ao porno.
Minha dúvida é mais no sentido de caso fique sem ter relação por um período de dias, se praticar uma masturbação estaria promovendo a DE, ansiedade e etc.
Mas concordo que se fizer várias vezes a pessoa será levada a ter DE, e estimular muitas fantasias acompanhadas da M levará a disfunção erétil.
Conheço rebooters que fazem o seguinte, de 4 em 4 dias por exemplo, se não tiver uma relação sexual, pratica uma masturbação simples, para quando for ter a relação, não ficar vontade de gozar rápido. Mantém o instrumento sempre afinado pra hora H.. se não as vezes passa muito tempo sem.. e na hora já quer ejacular rápido.. Talvez realmente isso prejudique parcialmente o reboot, em compensação a hora do sexo também é mais tranquila..

Firme e forte na jornada, os bloqueadores me salvaram innúmeras vezes, pois queria ter instalado o tinder. e não consegui, e sempre que instalo o tinder é uma porta de entrada pra ficar vendo imagens e mais imagens.. Esses dias já saí, paquerei, dei rolê, fiquei com garotas.. se tivesse no tinder ia ta só passando foto..
Nem contei os dias direito, desde a última postagem aí, estou sem ver PMO. Com o grande auxílio dos bloqueadores no celular e no pc. Tb estou sem redes sociais. Só com whats mesmo. O insta excluir do celular, só da pra abrir agora no computador, que eu passo menos tempo, no celular toda hora eu fico abrindo se deixar no celular, e tem muito gatilho... no mais, vou seguindo!
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