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Planck
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Hocd? Escalamento de Gênero?

em 20/1/2018, 09:44
Olá pessoal! Sou novo por aqui, tenho 16 anos e já leio alguns relatos de pessoas desse fórum bem antes de me cadastrar.
Então meu problema é o seguinte: sempre tive atração por mulheres, até me apaixonei muitas vezes, ano retrasado até me apaixonei por uma garota da minha sala. Vejo pornografia desde os 12 anos e me masturbo desde os 11. Era tudo lindo e maravilhoso: praticava PMO pelo menos 2 vezes por dia mas não via o problema nisso. Tentei parar de me masturbar umas 3 vezes mas sempre voltava.

O problema mesmo começou em outubro do ano passado. Eu estava assistindo Big Mouth ( uma série da netflix que conta a história de quatro adolescentes passando pela puberdade) e, em um dos episódios, o protagonista quase ficou maluco pensando que era gay( mas no final descobriu que não era). Até a metade do episódio estava tudo tranquilo e eu estava rindo bastante.
Mas no meio do episódio eu me fiz a seguinte pergunta: "caraca e se eu for gay e não sei ainda". Quando me fiz essa pergunta minha senti um frio intenso na barriga como se tivesse levado um susto enorme. Fiquei pensando nisso o dia todo, tive até algumas crises de ansiedade antes de dormir. Depois de fazer essa pergunta eu não conseguia mais sentir tesão em mulheres direito, passei a olhá-las de forma diferente. Eu me testei diversas vezes com o próprio pornô: via pornô de uma mulher se masturbando, eu sabia que queria ficar excitado mas não conseguia (DEIP, talvez?). Mas o que me assustava mesmo era na hora que eu me testava com o pornô gay: o meu amigo ficava duro sim, mesmo contra a minha vontade( até mesmo quando eu me testava em fantasias isso acontecia) . Não sei se isso é o que vocês chamam de Escalamento de Gênero. Estou lutando contra isso desde outubro do ano passado. Minha cabeça está um inferno. Sempre tento me testar novamente, mas sei que é ruim fazer isso. Comecei o reboot faz 3 dias. Eu quero muito que isso acabe. Quero ter uma esposa e constituir uma família quando eu crescer. O pior é que a cada dia que passa parece que eu estou aceitando mais esses pensamentos. Preciso da ajuda de vocês.

Abraços, boa sorte a todos que estão fazendo o reboot
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Re: Retorno de Planck

em 20/1/2018, 09:47
N fica se testando, isso só faz vc voltar pra PMO, força q vc consegue.
A gente consegue vencer força e bora la

Enviado pelo Topic'it
JotaPê
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Re: Retorno de Planck

em 20/1/2018, 10:15
Sim isso é escalamento de gênero.

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JotaPê
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Re: Retorno de Planck

em 20/1/2018, 10:16
Seja bem-vindo, Rei_de_Copas! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o guia introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Inclusive, conte-nos melhor como foi o seu envolvimento com a PMO, para que possamos te orientar melhor. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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Sr. Holmes
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Re: Retorno de Planck

em 20/1/2018, 10:23
Seja bem-vindo, Rei de Copas!

Pode ficar tranquilo, isso acontece com muitas pessoas. Seu cérebro passou anos vendo pornografia, chega um momento em que uma certa categoria não é mais tão excitante. Assim, você procura por algo mais incomum, mais pesado, para poder sentir prazer. O ebook explica isso detalhadamente. Após o reboot isso acaba, então continue focado. Pratique atividades extranet e instale bloqueadores.

Boa sorte!
joaocrv
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Re: Retorno de Planck

em 20/1/2018, 11:42
Oi meu querido!
Também concordo com o pessoal de que essas "triagens" que você faz não são saudáveis. O segredo é tentar deixar sempre as coisas acontecerem naturalmente: se você for gay, não tem jeito, será. A sua definição sexual é baseada tanto em fatores genéticos quanto ambientais. Então na maioria dos casos é a combinação de ambos. Agora, se você for hétero, não tenha preocupação, porque também será! Não vai ser esses testes que você está fazendo e a ansiedade que vem junto deles que te definirão, entende!? Quando vierem esses questionamentos, tente fazer uma coisa diferente pra não deixar esses pensamentos virarem emoções e você se afundar neles.
Fazendo o reboot você já está fazendo muito, acredite Smile
Eu entendo pelo que você está passando, e é uma coisa bem comum se questionar sobre isso. Estou aqui, no caso de precisar, ok!?
Abraço!!
Like a Star @ heaven

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Re: Retorno de Planck

em 20/1/2018, 14:57
E aí mano, seja bem vindo no fórum!
Se acalme, não se teste com pornografia ou fantasias, é muito difícil se acalmar? É, mas você é novo e se fizer o Reboot direito, com foco vai sair dessa.
Infelizmente, nos precisamos chegar no fundo do poço, para perceber o tamanho do buraco que cavamos, mas eu tenho uma boa notícia pra você: Se chegou no fim do poço, você não vai mais descer, agora olhe para o alto, viu o céu? Esse é seu destino, escale, suba as paredes, vença as limitações. E chegarás no topo! Vamos pro Reboot, leia o e-book. Mantenha firme!

Quando os pensamentos vierem, lembre-se de todas as minas que você gostou, sentiu atração, se apaixonou, e verás que é um homem!
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Re: Retorno de Planck

em 20/1/2018, 19:35
Isso ai é hocd mesmo,o que eu te recomendo é assim como já te disseram aqui é para não se testar,quando os pensamentos vierem os ignore,faça outra coisa ou então faça o que já vi muitos rebooters com hocd fazendo,ridicularizar e não levar a sério esses pensamentos.
Faça o reboot e veja se o hocd vai melhorar.

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Re: Retorno de Planck

em 22/1/2018, 00:22
Galera estou aqui para pedir algumas dicas.
Como faço para me controlar melhor nos momentos em que surge uma vontade forte repentina de voltar ao PMO? Hoje aconteceu isso comigo. Eu não sabia o que fazer, era uma atração mto forte, mas consegui me controlar no final. Como faço para me auto-controlar melhor?

Abraços

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Vamo que vamo! BOA SORTE PRA GERAL! cheers
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O Experimento de Planck

em 22/1/2018, 00:37
Galera esse tópico vai ser destinado ao meu diário enquanto faço o reboot. Acho que fica mais facil de continuar o reboot se eu compartilhar alguns sentimentos e acontecimentos com vcs. ( Já estou no reboot faz 5 dias, entretanto entrei no fórum há 2 dias atrás, portanto começarei o diário pelo 5° dia)

Dia 5: Ocorreu tudo bem durante o dia, mas, durante o banho, surgiu uma vontade muito forte e repentina de voltar à M, mas graças a Deus consegui me controlar. Espero que eu continue assim.


Última edição por Planck em 9/2/2018, 00:41, editado 1 vez(es)
Stark
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Re: Retorno de Planck

em 22/1/2018, 00:42
Eai brother, Bem vindo ao fórum!!

Olha meu rei, vou te dar as orientações básicas.

Leias as orientações básicas: http://www.comoparar.com/f1-orientacoes-basicas

Leia o ebook (caso não tenha lido ainda): http://www.comoparar.com/t3070-e-book#46605

Não se esqueça de instalar os bloqueadores, procure investir em atividades de religação (extranet) - ajudam muito a te manter longe do pornô.

É isso, sucessos e grande abraço.

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Re: Retorno de Planck

em 22/1/2018, 11:53
Olha uma dica q eu dou é um escape, por exemplo quando eu sinto vontade eu vou pra janela olho a vista e penso em coisas boas, tmb pego o meu fone é escuto música. Outra dica tmb é se recompensar, quando vc passar 3 dias sem PMO, assiste a sua série preferida ou jogue o seu jogo preferido, isso me ajuda

Enviado pelo Topic'it
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Re: Retorno de Planck

em 22/1/2018, 23:11
Dia 6: é, galera. Não deu, acabei caindo na M hoje. Estou me sentindo um bosta pq não consegui ficar míseros dez dias sem PMO. Vou resetar o contador hj à meia noite. Amanhã é um novo recomeço, espero ir melhor neste.

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Re: Retorno de Planck

em 23/1/2018, 00:02
REBOOT RESETADO!
Fiz todos os preparativos para não cair na PMO de novo. Estou confiante que dessa vez cou conseguir!
FÉ NO PAI QUE O REBOOT SAI

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Re: Retorno de Planck

em 23/1/2018, 00:09
Rei_de_copas escreveu:REBOOT RESETADO!
Fiz todos os preparativos para não cair na PMO de novo. Estou confiante que dessa vez cou conseguir!
FÉ NO PAI QUE O REBOOT SAI
É isso aí cara! Abração, vou acompanhar seu diário.

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Vamos conseguir irmão

em 23/1/2018, 21:52
Rei_de_copas escreveu:Galera esse tópico vai ser destinado ao meu diário enquanto faço o reboot. Acho que fica mais facil de continuar o reboot se eu compartilhar alguns sentimentos e acontecimentos com vcs. ( Já estou no reboot faz 5 dias, entretanto entrei no fórum há 2 dias atrás, portanto começarei o diário pelo 5° dia)

Dia 5: Ocorreu tudo bem durante o dia, mas, durante o banho, surgiu uma vontade muito forte e repentina de voltar à M, mas graças a Deus consegui me controlar. Espero que eu continue assim.

Fé no pai,olha lá o meu!
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Re: Retorno de Planck

em 23/1/2018, 23:18
Dia 1:
Hoje o dia foi normal, exceto na hora do banho (minha fraqueza) mas me controlei bem melhor do que na última vez ( quando perdi para a M). Dessa vez estou preparado!

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Re: Retorno de Planck

em 25/1/2018, 00:00
Dia 2:
Estou gostando de como as coisas estão fluindo. Me senti mais alegre hoje e minha auto estima melhorou um pouco. Meus amigos mandaram um gif de pornografia num grupo que já estava morto ha muito tempo no whatsapp. Levei um susto imenso e apaguei assim que percebi o que era. Espero que não tenha que resetar o contador.

Abraços e boa sorte galera

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Essa coisa ta me perseguindo

em 28/1/2018, 23:36
Galera preciso de ajuda. Eu estou com muito medo. Em momentos inoportunos do dia, me vem um pensamento do nada de que talvez eu possa ser gay e não sei ainda. Não sei mais o que fazer, estou me esforçando pra lutar contra isso mas tá ficando cada vez mais difícil. Reiniciei o Reboot faz seis dias mas falhei para a M de novo. Eu me senti muito culpado ao terminar, por que vi que precisaria reiniciar o reboot de novo. Eu não estou vendo mais pornografia, mas sempre caio para a M, mesmo sendo só com fantasias. Sinceramente, não sei mais o que eu faço.

Abraços e boa sorte aos rebooters
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Re: Retorno de Planck

em 29/1/2018, 01:28
O nome disso pode ser HOCD. Quer saber o que você faz?
Primeiramente leia o EBOOK pra entender o vício, suas causas, os problemas e entender o método do reboot.

Depois é instalar bloqueadores, colocar um diário e ir atualizando ele pelo menos nos primeiros 15 dias.

Pode ter certeza que isso que vem em sua mente tem cura e você não é gay. Leia o ebook lá fala sobre HOCD.. faz o reboot saudável que tudo vai dar certo

_______________________________________
Que diremos pois a estas coisas? Se Deus é por nós quem será contra nós?

By Bíblia


Minha saga e história:
http://www.comoparar.com/t4984-a-saga-do-detetive
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Re: Retorno de Planck

em 29/1/2018, 02:16
Isso ai é um caso de HOCD mesmo.

E você disse que está se esforçando para lutar contra isso mas cada vez fica mais difícil,de que forma você está se esforçando?Pois caso você esteja lutando contra isso tentando ''expulsar'' os pensamentos vai ficar cada vez pior mesmo pois você estará de uma certa forma alimentando ele.
A forma aconselhada de lutar contra esses pensamentos é ignorando,focando em outra coisa,etc. Sempre que os pensamentos vierem,ignore,evite de ''discutir'' com ele.
Outra forma que já vi muitos rebooters falando que usam contra HOCD e pensamentos compulsivos seria de ridiculariza-los,trata-los como algo insignificante e focar imediatamente em outra coisa.
Enfim,ignore esses pensamentos,não tente expulsa-los pois você só estará dando força a ele.

Boa sorte no reboot!

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Re: Retorno de Planck

em 29/1/2018, 17:42
E aí mano, como anda as coisas?
Planck
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Re: Retorno de Planck

em 30/1/2018, 11:16
Meajude escreveu:E aí mano, como anda as coisas?

Po mano parece que a HOCD n me deixa. Toda vez que eu estou fazendo alguma atividade do dia a dia, os pensamentos voltam, mas tento me controlar pra não dar mta corda pra eles. Eu dei restart no reboot faz dois dias.

Abraços a todos Very Happy
Planck
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Contadores

em 30/1/2018, 14:33
Galera, estou com uma dúvida aqui. Estou tentando colocar um contador de dias nos meus posts, mas todos que eu vi contam apenas com uma certa data marcada. Por exemplo, se eu colocar o contador até dia 30 de abril, ele começará com 90 dias, e vai regredindo até chegar no dia 30. Eu queria um que contasse em ordem crescente de dias. Podem me ajudar aqui? Question
Planck
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Re: Retorno de Planck

em 2/2/2018, 14:04
Então galera, consegui programar o contador e reiniciei o reboot para nao ter problemas. Vou postar todo dia aqui no diário para contar a vcs como está sendo o meu reboot.

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