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Em busca do sonho perdido
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 5/3/2019, 20:52
Filósofo escreveu:Minha namorada vem aqui amanhã. E sexo não vai rolar, isso eu sei. Mas tô muito ansioso. Pq o HOCD agora fica colocando na minha cabeça que vou fazer ânsia de vômito no meio dos amassos. E se isso rolar, as paranoias de ser gay só aumentarão. Tá difícil.


Lembre-se que isso não é racional, não é vc meu parceiro, da um rolê pra baixar essa ansiedade. abraços manow.

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Randy
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 5/3/2019, 21:25
Você não é gay. Com o reboot, você se livra do HOCD. Dependendo da gravidade do caso, 90 dias podem não ser o suficiente, mas uma hora o HOCD vai embora.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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Filósofo
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 6/3/2019, 20:01
MEUS AMIGOS, LEIAM!

Minha namorada veio aqui em casa hoje, e galera, posso dizer que sou um novo homem. Conversamos muito sobre o que tem acontecido comigo, desabafei tudo, e caras, ela me super compreendeu, me colocou pra cima, disse que eu sou mais importante pra ela do que meu pinto durokkkkkkk Galera, depois disso, tive diversas ereções nos nossos amassos. E agora eu posso responder o título do meu tópico: MINHA MASCULINIDADE ESTÁ AQUI ONDE SEMPRE ESTEVE. Tenho consciência de que o TOC, a DE, e a ansiedade podem bater a porta, mas sabe, dane-se elas. Tenho uma menina que me ama do meu lado, e isso é libertador. Mano, Em busca de um sonho perdido, cara, vc é a pessoa que talvez mais me entenda por sofrer de algo não provocado pela pornografia, mas por um trauma psicológico, e cara, tenho algo a te dizer: ISSO É SUPERAVEL! VC VAI VENCER, VAI SAIR DESSA! Não desiste de encontrar alguém especial por causa disso, ainda que vc se sinta impotente, vc não é. O amor é o maior Viagra que existe, sabe pq? Pq ele funciona pra questões psicogicas mal resolvidas! Acredita nisso! Deus te abençoe, tamo junto!
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 6/3/2019, 22:36
Filósofo escreveu:MEUS AMIGOS, LEIAM!

Minha namorada veio aqui em casa hoje, e galera, posso dizer que sou um novo homem. Conversamos muito sobre o que tem acontecido comigo, desabafei tudo, e caras, ela me super compreendeu, me colocou pra cima, disse que eu sou mais importante pra ela do que meu pinto durokkkkkkk Galera, depois disso, tive diversas ereções nos nossos amassos. E agora eu posso responder o título do meu tópico: MINHA MASCULINIDADE ESTÁ AQUI ONDE SEMPRE ESTEVE. Tenho consciência de que o TOC, a DE, e a ansiedade podem bater a porta, mas sabe, dane-se elas. Tenho uma menina que me ama do meu lado, e isso é libertador. Mano, Em busca de um sonho perdido, cara, vc é a pessoa que talvez mais me entenda por sofrer de algo não provocado pela pornografia, mas por um trauma psicológico, e cara, tenho algo a te dizer: ISSO É SUPERAVEL! VC VAI VENCER, VAI SAIR DESSA! Não desiste de encontrar alguém especial por causa disso, ainda que vc se sinta impotente, vc não é. O amor é o maior Viagra que existe, sabe pq? Pq ele funciona pra questões psicogicas mal resolvidas! Acredita nisso! Deus te abençoe, tamo junto!

TÔ feliz por vc meu parceiro, de verdade , que bom que deu tudo certo, ser sincero é sempre a melhor opção, que bom que vc tem alguém do seu lado pra te fortalecer, honre meu parceiro, já não há pq se testar e no determinado tempo tudo vai voltar a ser como era. Abraços meu manow.
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 11/3/2019, 23:20
Galera, ando muito triste. Eu pensava que agora eu conseguiria vencer essa transtorno, mas galera, eu realmente estou compulsivo por excitação. Tá difícil acreditar em mim mesmo, na minha masculinidade, na minha virilidade. Me sinto incapaz. E cada vez mais é difícil acreditar que voltarei a ser o homem seguro que sempre fui. Boa noite.
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 13/3/2019, 08:55
Filósofo escreveu:Galera, ando muito triste. Eu pensava que agora eu conseguiria vencer essa transtorno, mas galera, eu realmente estou compulsivo por excitação. Tá difícil acreditar em mim mesmo, na minha masculinidade, na minha virilidade. Me sinto incapaz. E cada vez mais é difícil acreditar que voltarei a ser o homem seguro que sempre fui. Boa noite.

Não se testa meu manow, deixa o tempo passar.

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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 13/3/2019, 08:56
.


Última edição por Ringostar156 em 13/3/2019, 09:02, editado 1 vez(es)
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 13/3/2019, 09:01
Amigo nós somos o que nós nos identificamos, um gay se identifica com essa orientação um hétero não, vc esta preso a narrativa de "que vc não tem escolha" mas isso não existe vc não é gay pq vc não se identifica como homossexual, para de dar confiança pra ativista e televisão, cara vc pode fazer sexo com um homem e não ser gay, homossexualidade não e prática sexual, prática sexual todo mundo faz independente da orientação, vc não não dá suspiros quando ver um cara ou quer se casar com um ou dormir de conchinha está junto e essas coisas, esquece as dualidades, eu sou um cara que respeita muito a individualidade das pessoas mas eu sendo sincero acho esse apelo das médias um enchemento de saco e pior não ajuda quem é gay e atrapalha que não é deixando os caras confusos como vc, agora pense nisso somado a falta de informação, o tabu que é falar sobre sexo e a falta de ensino sexua, o resultado e uma penca de heterossexuais achando que são gays pelo simples fenômeno natural de se identificar com uma coisa em específico, não sei se vc sabe mas se vc pesquisar por exemplo sobre transtorno de défice de atenção vc vai se identificar com quase todos os sintomas, só que tem um detalhe, vc não tem défice de atenção, mas vc vai achar que tem .... As vezes fico chateado com essas coisas mas enfim bola pra frente, já falei e repito vc não é gay nem mesmo bi, relaxa mano o importante é não ficar pensando nisso.
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 13/3/2019, 09:48
Ringo, gostaria de falar com você. Teria como eu te mandar uma mensagem privada aqui pelo fórum ou por e-mail, por favor? Tô precisando da tua ajuda.
Se puder, posso não demorar. É uma conversa rápida.
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 13/3/2019, 13:26
boa tarde filosofo!
gostaria de trocar uma ideia com vc por outra viaa.

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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 13/3/2019, 14:30
e ai irmão não ta nada facil pra mim tbm, toda hora penso em ser gay... me testei com videos e to muito preocupado, não tenho mais força pra lutar, não aceito isso não sou gay mas e dificil entender pq isso acontece.
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Filósofo
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 13/3/2019, 15:02
Em busca do sonho perdido escreveu:boa tarde filosofo!
gostaria de trocar uma ideia com vc por outra viaa.

Opa, como faríamos?
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Filósofo
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 13/3/2019, 15:10
Ringostar156 escreveu:Amigo nós somos o que nós nos identificamos, um gay se identifica com essa orientação um hétero não, vc esta preso a narrativa de "que vc não tem escolha" mas isso não existe vc não é gay pq vc não se identifica como homossexual, para de dar confiança pra ativista e televisão, cara vc pode fazer sexo com um homem e não ser gay, homossexualidade não e prática sexual, prática sexual todo mundo faz independente da orientação, vc não não dá suspiros quando ver um cara ou quer se casar com um ou dormir de conchinha está junto e essas coisas, esquece as dualidades, eu sou um cara que respeita muito a individualidade das pessoas mas eu sendo sincero acho esse apelo das médias um enchemento de saco e pior não ajuda quem é gay e atrapalha que não é deixando os caras confusos como vc, agora pense nisso somado a falta de informação, o tabu que é falar sobre sexo e a falta de ensino sexua, o resultado e uma penca de heterossexuais achando que são gays pelo simples fenômeno natural de se identificar com uma coisa em específico, não sei se vc sabe mas se vc pesquisar por exemplo sobre transtorno de défice de atenção vc vai se identificar com quase todos os sintomas, só que tem um detalhe, vc não tem défice de atenção, mas vc vai achar que tem .... As vezes fico chateado com essas coisas mas enfim bola pra frente, já falei e repito vc não é gay nem mesmo bi, relaxa mano o importante é não ficar pensando nisso.

Irmão, vc sempre me ajuda muito. E sou muito grato mesmo por isso. Mas agora eu vou fazer uma pergunta que vai soar infantil. Mas em que eu posso me apegar a respeito da minha identidade sexual? Antes isso era tão intuitivo. Eu responderia "eu sou hetero pq eu sei q sou ué". Mas dps dessas D.E e falta de libido, não parece ser mais intuitivo assim. Ce diz que eu não sou gay ou bi, mas como eu posso de uma vez por todas eliminar de mim a possibilidade de ser? Pq o que tenho percebido eh q o que me angustia é a "possibilidade". Logo, eu preciso eliminar a possibilidade de ser o que esse medo me diz. Sempre achei mulher a coisa mais maravilhosa do mundo. Preciso temer a possibilidade de não sentir mais o que sentia? Eh possível um ex-hetero? Po, eu olho pra um homem e sinto medo de sebtir algo, e olho pra mulher e sinto medo de nao sentir nada. Eu sei mais ou menos as respostas dessas perguntas, aliás, sou filósofo kķkk (brincadeira) mas queria muito, se possível, de ouvir assertivamente sobre essas coisas de vc Ringo.
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 13/3/2019, 15:47
Filósofo escreveu:
Em busca do sonho perdido escreveu:boa tarde filosofo!
gostaria de trocar uma ideia com vc por outra viaa.

Opa, como faríamos?

whatsapp, face, email... qualquer meio manow, só quero trocar um ideia devido as coisas que temos em comum, velho eu to pirando com tudo isso, preciso trocar essa experiencia como forma não só de desabafo, mas de tentar entender oq é isso tudo.

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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 13/3/2019, 20:12
Em busca do sonho perdido escreveu:
Filósofo escreveu:
Em busca do sonho perdido escreveu:boa tarde filosofo!
gostaria de trocar uma ideia com vc por outra viaa.

Opa, como faríamos?

whatsapp, face, email... qualquer meio manow, só quero trocar um ideia devido as coisas que temos em comum, velho eu to pirando com tudo isso, preciso trocar essa experiencia como forma não só de desabafo, mas de tentar entender oq é isso tudo.

Meu amigão, vamo trocar uma ideia sim por email: filó[email protected] Vamos se ajudar!
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 14/3/2019, 16:14
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Minha opinião!

em 14/3/2019, 23:05
E aí, filósofo!

Eu meio que posso me dizer experiente em HOCD. Tudo isso que tu passou, esses pensamentos intrusivos, todo esse medo, eu tive. Foi horrível. Eu tenho síndrome do pânico, ou seja: se não dormir, comer, fizer tudo certinho, acabo por ter ataques de pânico. No meu caso, tive HOCD por conta da síndrome do pânico. Nunca vi P homossexual, meu caso é um pouco diferente dos casos do fórum e começou assim:

Num belo dia eu estava vendo um filme na TV, daqueles de faroeste.  Mas do nada, quando focou no rosto do Clint Eastwood, tive um sentimento desagradável. Era como se eu tivesse atração pelo cara e um nojo indescritível ao mesmo tempo. Mas isso durou uns 5 segundos, no máximo. Foi esquisito.

Antes de passar para a próxima fase do relato, quero alertar que eu sempre fui tímido com as mulheres. Só pedi para ficar com uma menina uma vez (e tomei um fora horrível). Hoje, acho que é meio que um reflexo da criação severa da minha mãe (daquele tipo: "você NÃO pode ser um cafajeste igual ao seu pai, fique em casa até os 20 anos"). Um dia, estava de férias, e um amigo meu me mostrou um print do Facebook. Era de um vizinho meu, perguntando via inbox se eu e ele (meu amigo) éramos gays (era muito comum a gente debater por horas na rua, desde que tínhamos uns 13 anos, o cara é um dos meus melhores amigos).

Como eu moro numa cidade de caipiras que não têm o que fazer, os caras acham que se eu não tenho um filho aos 20, já tem 9000% de chance de eu ser gay. Imbecilidade pura, né? Eu sei, mas na época eu fiquei transtornado. Tava afundado em PMO e sem dormir por dias, tentando achar aquele vídeo perfeito do meu mais novo fetiche semanal. Tive um ataque de pânico logo após. Passei um dos piores dias da minha vida. E aí a HOCD me pegou pela mão.

Pensamentos do tipo: "cara, você deve ser gay", "pqp, é por isso que eu tenho tanto medo das minas", "não, sou não, vou ver um vídeo só para ter certeza disso (virava mais uma noite assistindo)" lotaram a minha mente e eu fiquei mal. Mas muito mal mesmo, tinha tanta ansiedade que se comesse, vomitava na hora. E aí, eu vim para o fórum.

Nunca completei um reboot, mas desde que entrei, nunca desisti, apesar de ter desaparecido por vários meses, fiquei tentando off-line (por vergonha de ter recaído). Mas hoje, sem nunca ter passado mais de 15 dias sem PMO, estou quase livre da HOCD. Tipo 80%. Mas eu vou te dizer. Quando você ficar longe de todo tipo de estimulação sexual, você vai encontrar a tua masculinidade. Sério, fique um mês sem redes sociais, sem pornô, só com tua mulher. Eu duvido que teu desejo não volte. Não faça que eu antigamente, barganhar por redes sociais, pois elas não prestam.

Larguei até a TV, só assisto o jornal. Cara, eu saio de casa uma vez no mês (sério, sou um misantropo hard: nem celular eu tenho). Mas quando saio, até minas normais me parecem maravilhosas. Por isso, faça o reboot. Você vai ver o que vai acontecer. Quanto às orientações sobre HOCD, vou copiar uma resposta minha a um outro cara do fórum:

1) Não ouça esse "diabinho" na sua cabeça que diz que você é gay.

Não importa o que aconteça, acredite no pouco de segurança que ainda te resta. Você não é gay ou bi, e acabou. Não importa o que você sente, pois teu cérebro está em péssimo estado. Não que você esteja louco, mas está viciado e vício é doença. Os cérebros dos viciados, como nós, não conseguem funcionar normalmente, pois estão bagunçados bioquimicamente.

2) Evite visitar outros diários, ou experiências de outras pessoas com HOCD.

Parece contraditório, mas se você fizer isso, vai cair numa espiral de estresse e ansiedade. Isso facilita o teu caminho de volta à pornografia e além disso, sua vida vai ser uma tortura, pois você vai fazer teu cérebro entrar num fluxo louco de pensamentos, sendo completamente inútil à tua recuperação.

3) Se exercite, se ocupe.

Isso também vale para o reboot. Se ocupando, você não terá foco no pornô ou na HOCD, Talvez no início você não consiga direito, mas pouco a pouco ganhará mais controle. Além disso, isso vai te ajudar a controlar melhor teu cérebro, pondo ele em ordem. Vale até fazer castelos de cartas, mas por favor, faça alguma coisa para se ocupar.

4) Medite.

Isso vai te dar mais resiliência, e como o Item 3, também ajuda no ordenamento do teu cérebro.

5) Não beba muito, coma saudável.

Se beber, ficará menos resistente à ansiedade e consequentemente, não conseguirá ser resiliente. Além disso, álcool é como PMO, vicia e perturba teu cérebro. Comer saudável te deixará mais forte e tranquilo, além disso, açúcar e cafeína demais acabarão contigo, te deixando cansado e agitado.

6) Não se teste.

Esqueça o diabinho, eu disse. Não se teste. Você precisa lembrar da sensação de saber quem é. Se você ficar se testando, nunca vai se livrar do medo. Portanto, não caia na armadilha do teste. Ele não te dá segurança alguma, só te dá mais medo.

Bem, é isso (é, pra mim é fácil dizer essas coisas mesmo depois de ter escrito uma bíblia).

Boa sorte e confie em si mesmo.


Última edição por Kuroro em 15/3/2019, 23:20, editado 3 vez(es) (Razão : Falta de estudo e, possivelmente, uma mentalidade infantil.)

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Filósofo
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 15/3/2019, 08:55
Kuroro escreveu:E aí, filósofo!

Eu meio que posso me dizer experiente em HOCD. Tudo isso que tu passou, esses pensamentos intrusivos, todo esse medo, eu tive. Foi horrível. Eu tenho síndrome do pânico, ou seja: se não dormir, comer, fizer tudo certinho, acabo por ter ataques de pânico. No meu caso, tive HOCD por conta da síndrome do pânico. Nunca vi P homossexual, meu caso é um pouco diferente dos casos do fórum e começou assim:

Num belo dia eu estava vendo um filme na TV, daqueles de faroeste.  Mas do nada, quando focou no rosto do Clint Eastwood, tive um sentimento desagradável. Era como se eu tivesse atração pelo cara e um nojo indescritível ao mesmo tempo. Mas isso durou uns 5 segundos, no máximo. Foi esquisito.

Antes de passar para a próxima fase do relato, quero alertar que eu sempre fui tímido com as mulheres. Só pedi para ficar com uma menina uma vez (e tomei um fora horrível). Hoje, acho que é meio que um reflexo da criação severa da minha mãe (daquele tipo: "você NÃO pode ser um cafajeste igual ao seu pai, fique em casa até os 20 anos"). Um dia, estava de férias, e um amigo meu me mostrou um print do Facebook. Era um vizinho meu, perguntando se eu e ele éramos gays (era muito comum a gente debater por horas na rua, desde que tínhamos uns 13 anos, o cara é um dos meus melhores amigos).

Como eu moro numa cidade de caipiras que não tem o que fazer, os caras acham que se eu não tenho um filho aos 20, já tem 9000% de chance de eu ser gay. Imbecilidade pura, né? Mas na época eu fiquei transtornado. Tava afundado em PMO e sem dormir por dias, tentando achar aquele vídeo perfeito do meu fetiche semanal. Tive um ataque de pânico logo após. Passei um dos piores dias da minha vida. E aí a HOCD me pegou pela mão.

Pensamentos do tipo: "cara, você deve ser gay", "pqp, é por isso que eu tenho tanto medo das minas", "não, sou não, vou ver um vídeo só para ter certeza disso (virava mais uma noite assistindo)" lotaram a minha mente e eu fiquei mal. Mas muito mal mesmo, tinha tanta ansiedade que se comesse, vomitava na hora. E aí, eu vim para o fórum.

Nunca completei um reboot, mas desde que entrei, nunca desisti, apesar de ter desaparecido por vários meses, fiquei tentando off-line (por vergonha de ter recaído). Mas hoje, sem nunca ter passado mais de 15 dias sem PMO, estou quase livre da HOCD. Tipo 80%. Mas eu vou te dizer. Quando você ficar longe de todo tipo de estimulação sexual, você vai encontrar a tua masculinidade. Sério, fique um mês sem redes sociais, sem pornô, só com tua mulher. Eu duvido que teu desejo não volte. Não faça que eu antigamente, barganhar por redes sociais, pois elas não prestam.

Larguei até a TV, só assisto o jornal. Cara, eu saio de casa uma vez no mês (sério, sou um misantropo hard: nem celular eu tenho). Mas quando saio, até minas normais me parecem maravilhosas. Por isso, faça o reboot. Você vai ver o que vai acontecer. Quanto às orientações sobre HOCD, vou copiar uma resposta minha a um outro cara do fórum:

1) Não ouça esse "diabinho" na sua cabeça que diz que você é gay.

Não importa o que aconteça, acredite no pouco de segurança que ainda te resta. Você não é gay ou bi, e acabou. Não importa o que você sente, pois teu cérebro está em péssimo estado. Não que você esteja louco, mas está viciado e vício é doença. Os cérebros dos viciados, como nós, não conseguem funcionar normalmente, pois estão bagunçados bioquimicamente.

2) Evite visitar outros diários, ou experiências de outras pessoas com HOCD.

Parece contraditório, mas se você fizer isso, vai cair numa espiral de estresse e ansiedade. Isso facilita o teu caminho de volta à pornografia e além disso, sua vida vai ser uma tortura, pois você vai fazer teu cérebro entrar num fluxo louco de pensamentos, sendo completamente inútil à tua recuperação

3) Se exercite, se ocupe.

Isso também vale para o reboot. Se ocupando, você não terá foco no pornô ou na HOCD, Talvez no início você não consiga direito, mas pouco a pouco ganhará mais controle. Além disso, isso vai te ajudar a controlar melhor teu cérebro, pondo ele em ordem. Vale até fazer castelos de cartas, mas por favor, faça alguma coisa para se ocupar.

4) Medite.

Isso vai te dar mais resiliência, e como o Item 3, também ajuda no ordenamento do teu cérebro.

5) Não beba muito, coma saudável.

Se beber, ficará menos resistente à ansiedade e consequentemente, não conseguirá ser resiliente. Além disso, álcool é como PMO, vicia e perturba teu cérebro. Comer saudável te deixará mais forte e tranquilo, além disso, açúcar e cafeína demais acabarão contigo, te deixando cansado e agitado.

6) Não se teste.

Esqueça o diabinho, eu disse. Não se teste. Você precisa lembrar da sensação de saber quem é. Se você ficar se testando, nunca vai se livrar do medo. Portanto, não caia na armadilha do teste. Ele não te dá segurança alguma, só te dá mais medo.


Bem, é isso (é, pra mim é fácil dizer essas coisas mesmo depois de ter escrito uma bíblia).

Boa sorte e confie em si mesmo.

Poxa irmão, muito obrigado por compartilhar comigo sua experiência. Eu também não tive HOCD por ver P gay. Nunca vi isso. Minhas dúvidas sobre minha sexualidade decorreram das falhas constantes que tive na ereção, e que se intensificaram pelo enfraquecimento do desejo sexual aos estímulos sexuais femininos. Não ter o mesmo desejo de antes me traumatizou. Foi uma porrada forte na masculinidade. Mas é isso que farei mano. Não darei mais credibilidade a esse diabinho. Eu sei quem sempre fui, e nada pode tirar isso de mim. Mais uma vez, muito obrigado por cada palavra e pelas dicas, serão muito importantes pro meu progresso. Melhoras pra ti amigo! Disse que estas 80% curado! Jaja estarás 100%! ABRAÇO!
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 15/3/2019, 11:54
Ae manow gostaria de te fazer mais uma pergunta. Durante esse tempo de reboot qual foi o máximo de dias que vc ficou sem PMO ? notou melhorias em algum sentido?

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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 15/3/2019, 16:35
Como tá sua caminhada, meu amigo? Tudo indo bem ?
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 25/3/2019, 14:14
Dalle meu manow! Ta sumido, como vc esta? Alguma melhora?
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 26/3/2019, 12:11
Galera, desculpe o sumiço. Andei bastante ocupado e tentei dar um tempo pra colocar as coisas no lugar. Porém, só piorei. E não na questão da libido, e sim nessa obsessão de me testar. Consumi muita pornografia. Muita mesmo. Assisto não querendo assistir. Me sinto mal. Consumi hj inclusive. Me sinto culpado. Sinto q estou traindo minha namorada. Poxa, eu não era assim... não tinha essa obsessão. Tudo começou dps de eu ter broxado. Eu realmente não me conheço mais. Tô muito triste e frustrado cmg mesmo
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Positive53
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 27/3/2019, 11:48
Força meu camarada.
Acho que posso te assegurar que, em 90 dias, você vai desejar muito ter começado e levado totalmente a sério hoje. Pense nisso!
Estou também nessa luta. A fé move montanhas!

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Início do Reboot: 08/03/2018
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Meu diário: http://www.comoparar.com/t8683-nada-como-um-dia-apos-o-outro
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 27/3/2019, 15:41
Fique forte meu amigo, você vai vencer essa luta.
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CADÊ MINHA MASCULINIDADE? - Página 4 Empty Re: CADÊ MINHA MASCULINIDADE?

em 27/3/2019, 21:56
Cara, instala 2 bloqueadores e usa um arquivo hosts. Eu, por exemplo, uso o qustodio e o K9. Ponha restrições de tempo, para ter acesso até às 23:00. Depois disso, ponha um contador na assinatura. Isso vai te ajudar a ficar limpo. Antes, eu não conseguia ficar 1 dia sem P. Após fazer isso, consigo ficar mais de uma semana sem problemas.

Por ter sido relapso durante muito tempo, neste ano estou atacando as fraquezas do meu reboot e recomendo que você faça o mesmo. Não desista, é tudo assim mesmo. Além disso, medite todos os dias, por quinze minutos. Isso vai te ajudar a adquirir autocontrole e ter mais resistência aos pensamentos intrusivos da HOCD.


Outra dica que te dou é o de não ligar para o que a HOCD fala. Digamos que na tua cabeça haja o seguinte diálogo:
"eu não vou conseguir dormir com a minha namorada". Tua resposta deve ser algo do tipo "dane-se, vou lavar o banheiro então". Sei que parece sem sentido, mas só assim consegui escapar do ciclo de pensamentos intrusivos. Toda vida que vier um pensamento, ignore-o e vá fazer algo produtivo e se concentre. Faxina, ouvir música, tocar guitarra e exercícios físicos funcionaram muito comigo.

Boa sorte.


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