Compartilhe
Ir em baixo
avatar
ed wendell
Mensagens : 6
Data de inscrição : 04/02/2019

my diary Empty my diary

em 4/2/2019, 14:02
Dia - 01
Ontem a noite estava pesquisando sobre formas de ajuda contra esse mal, tenho 18 anos, comecei a me masturbar aos 13 e tive acesso a pornografia aos 14 ou foi 15 anos, desde então não consigo mais parar.
Ontem ao ler o ebook investiguei um pouco mais e achei esse site, estou nessa luta contra desde os meus 14 anos, mas sempre caio, fiquei otimista com essa comunidade... Vamos lá né...
Meu maior problema é na hora que vou dormir, quando bate a vontade ou quando entro no quarto, não consigo ir dormir até ver...
Isso é que tenho a dizer para começar... Até o dia 15 vou postar diariamente.
Obrigado!
avatar
ConfianteqVai
Mensagens : 7
Data de inscrição : 04/02/2019

my diary Empty Re: my diary

em 5/2/2019, 08:00
Parabéns Wendell é isso ai, tudo que é grande começa pequeno, também estou nessa .....vlw



countingdownto.com

Week
Week
Mensagens : 47
Data de inscrição : 16/07/2018

my diary Empty Re: my diary

em 5/2/2019, 11:22
Olha, parabéns por ter postado aqui, é o primeiro passo para chegar aonde você quer. Se você vem tentando e não consegue, seria bom analisar
-Sua vontade - o que te motiva a não se masturbar ? Socialização ? Confiança?
-Sua infância: como foi sua infância ? Seus pais são separados ? Você teve um convívio familiar seguro? Qual é o seu dark side (coisas que você não contaria a ninguém e esconde até de si mesmo)?
-Suas alternativas à PMO: medita,faz algum esporte, lê, conhece pessoas novas, sai com os amigos ?

Não sou especialista pra lhe dar dicas mas tenho convicção que cada uma dessas perguntas influencia seu desejo por masturbação.
Estou torcendo por você, forte abraço !

_______________________________________

Sem pornografia

" Intenção sem ação é apenas ilusão"
avatar
ed wendell
Mensagens : 6
Data de inscrição : 04/02/2019

my diary Empty Re: my diary

em 5/2/2019, 23:29
Dia 02
Hoje busquei várias coisa há fazer, usei a "energia" acumulada para praticar exercícios físicos. Baixei um app para bloquear o celular durante o tempo que eu quiser, vou usar antes de dormir. Arrumei livro para ler antes de dormir também, hoje até que eu estou tranquilo, mas não descarto o medo e a ansiedade que tenho dentro de mim o dia inteiro de eu cair.
Isso é tudo...
Obrigado!

Enviado pelo Topic'it
avatar
ed wendell
Mensagens : 6
Data de inscrição : 04/02/2019

my diary Empty Re: my diary

em 6/2/2019, 21:51
Dia 03
A ansiedade não passa junto com o medo de cair... Preciso fazer algo, moro com minha tia mas ela não me deixa sair muito de casa. Espero esta pronto para mais uma noite.
Obrigado!

Enviado pelo Topic'it
lutador 1998
lutador 1998
Mensagens : 227
Data de inscrição : 21/07/2016
Idade : 21
Localização : em algum lugar do Brasil

my diary Empty Re: my diary

em 7/2/2019, 09:18
Parabéns ed wendell agora e só tampa as brechas e seguir As dicas do ebook e faz as atividades Extranet e vai embora. Fica com Deus

_______________________________________
16-04-2019 hora da mudança Very Happy
avatar
ed wendell
Mensagens : 6
Data de inscrição : 04/02/2019

my diary Empty Re: my diary

em 7/2/2019, 22:55
Dia 4
Estou sabendo fugir da P, meu dia foi bem cansativo, que bom assim me ajuda mais, eu estou conseguindo ir bem, o segredo é você pensar aonde geralmente você faz e imaginar o que você poderia fazer para evitar nesse lugar. mas eu queria também acabar com a Masturbação, desde o dia que comecei estou sem ambos, mas acho que a segunda é mais difícil sabe... Isso não me anima muito. Tenho ficado bem ansioso também mais por causa da outra parte...
Obrigado!

Enviado pelo Topic'it
Alexandretj
Alexandretj
Moderador
Moderador
Mensagens : 797
Data de inscrição : 21/11/2016
Idade : 36

my diary Empty Re: my diary

em 12/2/2019, 11:01
ed wendell escreveu:Dia 4
Estou sabendo fugir da P, meu dia foi bem cansativo, que bom assim me ajuda mais, eu estou conseguindo ir bem, o segredo é você pensar aonde geralmente você faz e imaginar o que você poderia fazer para evitar  nesse lugar. mas eu queria também acabar com a Masturbação, desde o dia que comecei estou sem ambos, mas acho que a segunda é mais difícil sabe... Isso não me anima muito. Tenho ficado bem ansioso também mais por causa da outra parte...
Obrigado!

Enviado pelo Topic'it

Parabéns por reconhecer este mal numa idade tão nova. Mude seus hábitos para que possa substituir essa ansiedade pela PMO por outras coisas prazerosas. Você verá como a vida é prazerosa vivendo longe deste mal.

Forças na batalha

_______________________________________


study Link do meu Diário
avatar
Frank Bank 2019
Mensagens : 49
Data de inscrição : 29/01/2019
Localização : RJ

my diary Empty Re: my diary

em 13/2/2019, 17:22
ed wendell escreveu:Dia 4
Estou sabendo fugir da P, meu dia foi bem cansativo, que bom assim me ajuda mais, eu estou conseguindo ir bem, o segredo é você pensar aonde geralmente você faz e imaginar o que você poderia fazer para evitar  nesse lugar. mas eu queria também acabar com a Masturbação, desde o dia que comecei estou sem ambos, mas acho que a segunda é mais difícil sabe... Isso não me anima muito. Tenho ficado bem ansioso também mais por causa da outra parte...
Obrigado!

Enviado pelo Topic'it

Parabéns cara por estar tentando se desvincular desse vício! Eu me identifiquei com a sua história por ter a mesma idade que você e ter começado a ver pornografia e me masturbar mais ou menos na mesma idade que você. Sucesso!

_______________________________________


"Niguém baterá tão forte quanto a vida. Porém, não se trata de quão forte pode bater, se trata de quão forte pode ser atingido e continuar seguindo em frente. É assim que a vitória é conquistada."
avatar
ConfianteqVai
Mensagens : 7
Data de inscrição : 04/02/2019

my diary Empty Re: my diary

em 18/2/2019, 07:37
Parabéns ao Wendell e a todos aki, estamos todos juntos !!!


countingdownto.com

avatar
ed wendell
Mensagens : 6
Data de inscrição : 04/02/2019

my diary Empty Re: my diary

em 18/2/2019, 11:23
Pessoal eu acabei vacilando semana passada... Estarei recomeçando hoje. Mais tarde eu faço outra postagem melhor.

Enviado pelo Topic'it
avatar
ed wendell
Mensagens : 6
Data de inscrição : 04/02/2019

my diary Empty Re: my diary

em 18/2/2019, 20:17
Dia 01
Estou recomeçando, vou até refazer o contador, semana passada foi difícil, não tenho muitos amigos aqui perto, não estou trabalhando e faculdade começa mês que vem, então ando muito ocioso, e tipo também não sou bem equilibrado emocionalmente, e sem falar do vício obviamente, aí junta tudo...
Vou evitar o celular no meu quarto pois o problema é quando vou dormir... E tentar fazer alguma coisa para ocupar a mente...
Sou cristão, essa semana vou pedir ajuda a um amigo meu, que é o meu líder...
Vamos ver né!
Obrigado!

Enviado pelo Topic'it
Zyzz
Zyzz
Mensagens : 1776
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 19

my diary Empty Re: my diary

em 19/2/2019, 19:41
E aí meu bruxo,

Minhas recaídas também era no período noturno, logo depois que todos aqui de casa dormem. O que fiz pra contornar isso foi dormir antes deles, bem simples. Quando dava 21h já ia deitar pra dormir, isso quebrou as recaídas. O que ajudou também foi colocar intenção foi dormir cedo, dormia cedo pra acordar cedo pra fazer minha rotina matinal de produtividade, enfim, era essa intenção em dormir cedo.

Um grande abraço.
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum