Diário do The King, retorno em busca da vitória!

Força The king, a academia vai te ajudar.
Temos que ser mais espertos que o vício.
Pensei que era mais fácil. Mas pelo que tô vendo o vício sempre tentar arrumar um jeito pra podermos ter uma recaída.

Boa sorte.

The King, parceiro, pq não descreve aqui todo o caminho que te levou a queda?

Seria uma maneira de aprender e compartilhar a experiência... temos que acabar com esse ciclo vicioso de quedas!

Conte comigo, abraço

.

Irmão, nunca é tarde para mudarmos, não é pq vc vem falhando há um tempo, que não possa mudar isso agora!

Acredite em você!

Vá lá, The King. Até o limite de suas forças se for preciso, mas parar de lutar jamais.

Abraço.

Man, tenha em mente duas coisas: não pense em desistir e tente melhorar em algo, ainda que pouco. Uma hora você engata a marcha... é só olhar meu contador rsrs

Abraço

.

.

.

Fala irmão, depressão é algo foda irmão. Acredito que você não tenha, mas acho que você deve está se sentindo angustiado, talvez seja um caro muito ansioso, preocupado e etc. Pornografia traz tudo isso irmão e ela influência na depressão também. Bora se reerguer irmão, reveja suas estratégias e bora vencer. Grande abraço!!

.

.

Viver o presente é sempre importante irmão, um desafio para nós que vivemos no século 21. Quando começamos a viver o presente e buscamos um futuro melhor através de atitudes como o reboot, meditação, academia, estudos e etc... Nos tornamos diferenciados!!

Você tem toda razão, The King. A vida é um sopro. Precisamos aproveitar cada segundo, cada minuto...curtir nossa família, amigos...nossa saúde e as coisas simples da vida, como um banho quente, uma comida gostosa, ou o simples fato de respirar fundo. Um dia de cada vez. Força! Abraço!

.

Fantástica a sua definição! Um dia minha esposa me falou que se sente como se eu tivesse chegado após uma longa viagem! Força e paz, The King! Abraço!

.

Quase quatro dias de reboot, The King! Parabéns! Sei o quanto esses primeiros dias, essa sequência de dias, é difícil de ser alcançada quando estamos numa espiral de PMO! Portanto, é um fato para se celebrar! Fico feliz de ver que vc está mudando hábitos, buscando reequilibrar alimentação, fazer exercícios...o reboot tem esse "que" de renovação de esperanças: a gente começa a retomar nossa vida, volta a sonhar! Fico muito feliz por vc, irmão! Mantenha-se focado, as recompensas virão! Abraço!

The King escreveu:NOTÍCIAS...

Blz brothers,

Passando aqui para mandar notícias. Esses primeiros dias depois de várias quedas está indo bem. Como postei anteriormente o meu humor mudou de uma forma que eu não sei explicar.
Meu sono ainda tá meio desregulado mas é algo que vou colocar em dia. Tô correndo/caminhando na esteira da academia 11 km, saio morto, molhado de suor. Mas uma sensação muito boa depois. Alimentação tá dentro do normal, diminuindo quantidades e açúcar.

Uma coisa que quero compartilhar com vocês é de como a pessoa vai engordando silenciosamente e nem percebe ou taca o foda-se e não tá nem aí. Desde das festas de final de ano vem subindo meu peso e eu nem liguei pra isso. De uma semana pra cá, fiz um exame de consciência e de espelho e vi como minha aparência está desleixada. Reflete como estava por dentro, vivendo a base de PMO, fast-food, álcool. Como disse o "foda-se" tava ligado. Como eu estava a uma semana e nem ligava, hoje me incomoda o dia todo. Agora é buscar o bem-estar...

Sobre o reboot/PMO:

Esses primeiros dias que parecem poucos, mas que já é uma vitória ao quebrar o ciclo de como eu estava, está tranquilo. Acho que o exercício na academia está sendo uma válvula de escape. Fissuras e coisas parecidas ainda vão aparecer, disto tenho consciência. O fórum e vídeos no You Tube estão ajudando a moldar meus pensamentos. Lembro que quando descobri o reboot, achava que com 90 dias sem PMO a pessoa já estava curada e pronta para o mundo. Hoje vejo que é só a ponta do Iceberg. São muitos anos escondendo os problemas para de baixo do tapete, mas uma hora temos que varrer a sala.

Vlw galera,
Abraços.

 

Luke e Master_DW, obrigado pelo apoio. Estamos juntos.

Muito bom.

Atividade física é de extrema importância e, essa sua consciência de cuidar de si é fundamental para o reboot, que engana-se quem pensa que é apenas parar com PMO. É a ponta do iceberg como disse. Temos que nos mudar de uma maneira holística..

Cuidado apenas para não cair numa de querer transformar tudo que enxerga de errado na tua vida ao mesmo tempo, é convite ao fracasso. Nossa força de vontade é limitada.

Continua firme, está indo bem!

.

.

.

The King escreveu:

Enquanto não conseguir um reboot "limpo", não desistirei. Contadores atualizados. Coloquei dois, o segundo é um teste.

Isso aí, The King!

O que você disse de não desistir me remeteu a um vídeo que costumo assistir (mais escutar, na verdade, pq presto mais atenção no áudio). Se tiver interesse, é esse aqui: https://www.youtube.com/watch?v=IgIiBg3sFzo

E siga firme, você sabe que isso vale a pena.

Fala King
Sem mais delongas não desista. O importante é sempre lutar contra o vicio. No mais um abraço e sempre que puder venho aqui lhe passar uma força.

E ai meu amigo, blz? Você acabou de ganhar mais um leitor do seu diário. Caso queira dar uma passada no meu, fique a vontade. Muita força.