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em 31/8/2017, 11:36
Tiago090 escreveu:Opa! Tem espaço para mais um aqui?

Estou mesmo é impressionado com seus benefícios atingidos em apenas uma mês e meio. Conseguiu o que a maioria consegue em 3 meses.
Estamos mais ou menos com o mesmo contador agora que estou sentindo a libido voltar bem devagar, não adianta, cada cérebro é um cérebro. Acredito que minha DE só desaparecerá após 120 dias.

Depende da pessoa meu caro, varia bastante, comigo aos 30 dias eu já senti os benefícios porque pude me testar com minha namorada, tem gente que não tem como se testar também, e é mais fácil se testar com alguém de confiança do que com uma mulher que acabou de conhecer, onde a ansiedade obviamente será maior. Cara o importante não é a quantidade de dias, o importante é ficar sem PMO para o resto da vida, tornar disso um hábito que jamais irá parar, porque quando você sente os benefícios pela primeira vez, acabou, game over, não vai querer voltar, mas isso não significa que o desejo para o remedinho da pornografia não vai aparecer mais, vai continuar aparecendo, de épocas em épocas, e tem que ser forte pra controlar seus desejos e não se render a um capricho que vai durar uns 10 minutos, seguidos de uma depressão intensa depois.

Se você acredita que precisa de 120 ótimo, só tente uma relação depois desse tempo, eu já tive muitas relações em que broxei e isso acaba traumatizando a pessoa cada dia mais, então tome cuidado com isso, fui.

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em 31/8/2017, 11:38
jedi27 escreveu:Sai do face Lipe kkkkk , força aí cara tamo junto!

É difícil Obi Wan Kenobi.

Mas to criando uma tática pra me fuder, to parando de seguir geral quando entro no face, é só questão de tempo até que eu não siga mais ninguém, ai só terei seguindo páginas de notícias, que é o que quero, notícias interessantes, tamo junto, mais um dia se passando.

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em 31/8/2017, 11:43
METADE CONCLUÍDA

Metade do que eu chamo de os 90 dias foi concluída, tentando parar desde 2015 eu finalmente vejo uma luz no fim do túnel, mas não se trata de 90 dias, se trata de uma vida inteira, amigos estou querendo chegar a não assistir pornô até o dia de minha morte.

Mas vamos manter a contagem para dar aquela motivação, é irreal pensar que estou a 45 dias sem aquele dorflex maroto que tanto gostamos e vou falar pra vocês ontem tive uma dor de dente insuportável, insuperável, de mais, e não cai, poderia querer o remedinho, mas nem sentia vontade, eu to muito feliz com essa conquista.

Agora vamos lá, dia calmo, procrastinei de manhã, não querendo ir dar aquela caminhada marota, enrolei até quase 9:30, mas me rendi e fui caminhar, tomar no cu procrastinação de cu é rola.

Consegui vencer essa primeira barreira do dia, to muito entusiasmado, meus amigos, tenho uma namorada ótima, amigos ótimos, vamos estudar porra cambada de filho da puta, peguem agora e comecem a estudar, porque estudar é maravilhoso é prazeroso, agora uma coisa importante escutem o album de 2013 de the strokes porque essa banda é pica, e vejam o anime death note que é pica também.

Quero agradecer ao Jedi e ao Marcos sempre comentando no meu post, e aos outros que estão me acompanhando e estão fazendo parte, eu realmente tenho estado com preguiça de ler outros diários e estou pouco participativo nos dois últimos dias, agradeço também ao Uzumaki, vamos juntos vencer a Kaguya.

Isso não é história de sucesso, só to fazendo isso pra mostrar pra vocês que eu chegar no fórum e ver que algum de vocês comentou e eu to num momento difícil, me alivia bastante, vocês são desconhecidos, mas sabem meus segredos mais profundos, bola pra frente, porque vamos vencer esse vício, e destruiremos nossos inimigos chamado nofap, VAMOS PODER MÁXIMOOOOOOO KAIOKEEEEEEN

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em 1/9/2017, 08:47
lipecloud escreveu:METADE CONCLUÍDA

Metade do que eu chamo de os 90 dias foi concluída, tentando parar desde 2015 eu finalmente vejo uma luz no fim do túnel, mas não se trata de 90 dias, se trata de uma vida inteira, amigos estou querendo chegar a não assistir pornô até o dia de minha morte.

Mas vamos manter a contagem para dar aquela motivação, é irreal pensar que estou a 45 dias sem aquele dorflex maroto que tanto gostamos e vou falar pra vocês ontem tive uma dor de dente insuportável, insuperável, de mais, e não cai, poderia querer o remedinho, mas nem sentia vontade, eu to muito feliz com essa conquista.

Agora vamos lá, dia calmo, procrastinei de manhã, não querendo ir dar aquela caminhada marota, enrolei até quase 9:30, mas me rendi e fui caminhar, tomar no cu procrastinação de cu é rola.

Consegui vencer essa primeira barreira do dia, to muito entusiasmado, meus amigos, tenho uma namorada ótima, amigos ótimos, vamos estudar porra cambada de filho da puta, peguem agora e comecem a estudar, porque estudar é maravilhoso é prazeroso, agora uma coisa importante escutem o album de 2013 de the strokes porque essa banda é pica, e vejam o anime death note que é pica também.

Quero agradecer ao Jedi e ao Marcos sempre comentando no meu post, e aos outros que estão me acompanhando e estão fazendo parte, eu realmente tenho estado com preguiça de ler outros diários e estou pouco participativo nos dois últimos dias, agradeço também ao Uzumaki, vamos juntos vencer a Kaguya.

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em 1/9/2017, 14:52
Conor Mcgregor. escreveu:
lipecloud escreveu:METADE CONCLUÍDA

Metade do que eu chamo de os 90 dias foi concluída, tentando parar desde 2015 eu finalmente vejo uma luz no fim do túnel, mas não se trata de 90 dias, se trata de uma vida inteira, amigos estou querendo chegar a não assistir pornô até o dia de minha morte.

Mas vamos manter a contagem para dar aquela motivação, é irreal pensar que estou a 45 dias sem aquele dorflex maroto que tanto gostamos e vou falar pra vocês ontem tive uma dor de dente insuportável, insuperável, de mais, e não cai, poderia querer o remedinho, mas nem sentia vontade, eu to muito feliz com essa conquista.

Agora vamos lá, dia calmo, procrastinei de manhã, não querendo ir dar aquela caminhada marota, enrolei até quase 9:30, mas me rendi e fui caminhar, tomar no cu procrastinação de cu é rola.

Consegui vencer essa primeira barreira do dia, to muito entusiasmado, meus amigos, tenho uma namorada ótima, amigos ótimos, vamos estudar porra cambada de filho da puta, peguem agora e comecem a estudar, porque estudar é maravilhoso é prazeroso, agora uma coisa importante escutem o album de 2013 de the strokes porque essa banda é pica, e vejam o anime death note que é pica também.

Quero agradecer ao Jedi e ao Marcos sempre comentando no meu post, e aos outros que estão me acompanhando e estão fazendo parte, eu realmente tenho estado com preguiça de ler outros diários e estou pouco participativo nos dois últimos dias, agradeço também ao Uzumaki, vamos juntos vencer a Kaguya.

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em 1/9/2017, 14:53
Dia 46
Dia apático, procrastinei muita coisa, passei o dia dormindo, mas pelo menos não tomei café hoje, espero que eu faça alguma coisa até o dia terminar, mas hoje tem sido um dia merda.

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em 1/9/2017, 15:49
Bora animar aí Lipe 46 dias man ! Segue o jogo

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Que a força esteja com vocês!
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em 1/9/2017, 17:54
Galera corri 5 km vai tomar no cu, venci, redescobri o prazer de correr.

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em 2/9/2017, 07:20
Ontem meu pau chegou a doer pedindo masturbação

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em 2/9/2017, 08:58
DIA 47
Aqui estou mais um dia, sob o olhar sanguinário do vigia.
Ontem de noite meu pau doeu muito pedindo masturbação, repito, masturbação, não tinha vontade nenhuma de procurar material pornográfico, obviamente que não fiz nenhum dos dois, mas me senti como no segundo dia de nofap, em uma grande abstinência.
Hoje decidi fazer uma trilha, mas cancelei de última hora devido minha mãe precisar de mim pra ficar de olho em uma obra que ocorre aqui em casa, contudo, estou indo bem, verei algumas séries no netflix e ficarei em casa mesmo.

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em 3/9/2017, 07:56
Tudo normal, acordei com uma ereção

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em 3/9/2017, 14:06
ótimo seu reboot, muitas atividades extra net.
To vendo que final de ano vai ter uma legião de rebooters recuperados.
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em 3/9/2017, 15:46
lipecloud escreveu:Tudo normal, acordei com uma ereção

Boa man! Não vejo a hora de acordar e ter uma também...Acho que to na flatline

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em 6/9/2017, 20:42
To fazendo um experimento em que abdico de redes sociais e do café, segue ai:

Experimento PMO:
Segunda-feira:
Nesse primeiro dia, eu acordei por volta das 7 horas da manhã e fiquei conversando comigo mesmo até 8 horas, eu faço isso sempre, converso sobre os principais assuntos na minha mente e tiro minhas próprias dúvidas comigo mesmo, é loucura para quem olha de fora, mas se tornou um hábito natural meu.
Depois por volta de 8 horas eu já havia tomado café da manhã (sem café) e fui dar uma caminhada, como sabem minha casa está em obra então quanto menos tempo eu ficasse melhor. Caminhei até por volta de 9:30. Muito bom caminhar com o sol fraco da manhã.
Depois disso tomei banho, conversei com os pedreiros da obra e fui me encaminhar para ir para a faculdade, antes lavei a louça, fiz todas as obrigações, arrumei a cama, etc.
Na faculdade, cheguei bastante cedo, então tive que almoçar lá, antes disso eu tinha cerca de 1 hora sozinho, assisti um episódio de uma série no Netflix.
12:20 durante o almoço meus amigos apareceram e almoçamos e conversamos, depois lá para as 13:00 fui para a aula, fiquei nesse sistema de aulas até meados de 17:00, mas tinha uma palestra legal depois disso, o meu antigo eu, iria para casa para mais uma rotina de PMO, e meu eu do reboot antigo também iria pra casa só pra ficar na zona de conforto, mas o meu eu atual, prefere ficar o mais fora de casa quanto for possível.
Fui para palestra, mas fui pego por uma dor de dente insuportável, fiquei nela até 19:30, ela já estava acabando, mas preferi ir embora cuidar dessa dor, peguei um ônibus que não me deixa tão perto de casa e saltei numa farmácia, tratei da minha dor com remédio, podia pegar outro ônibus para ir pra casa, mas resolvi fazer o resto do caminho a pé.
Cheguei em casa por volta das 20:00, jantei e conversei com minha mãe bastante, tinha planos para tomar banho, mas eu estava exausto, troquei de roupa e fui dormir lá pelas 21:30.
Acabei acordando no meio da madrugada e tendo dificuldade pra dormir, mas consegui também.
Prestem atenção nesse primeiro dia eu não fiz uso do facebook e nem do instagram, apenas usei o whatsapp, e o Netflix que seria uma forma de substituir as redes sociais também foi pouco utilizado, o que mostra que não troquei um vício pelo outro. A abstinência de café, cerca de 5 dias até então, me fez me sentir mais cansado rápido, e também porque estou caminhando e indo pra faculdade o que demanda bastante energia.

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em 6/9/2017, 20:47
Terça-feira:
Acordei as 7 horas novamente, fiquei conversando comigo mesmo repetindo o procedimento. As 8 da manhã fui novamente caminhar e aproveitei para cortar o cabelo depois também. Quando voltei com minha casa em obra, estava uma sujeira, conversei um pouco com os pedreiros e fui fazer minhas obrigações, tomar banho etc. Assisti 30 minutos de uma série no netflix, almocei e fui para a faculdade por volta de 12:00.

Chegando na faculdade já estava quase na hora de ir para aula, então eu fui, fiquei até 17:30 na aula e fui para casa, chegando em média 18:30 em casa.

Também cheguei um pouco cansado, fiquei no whatsapp conversando com alguns amigos e namorada, além de jantar e interagir com minha mãe. Por volta das 20:00 resolvi ver netflix, quando deu 21:30 eu estava com bastante sono e fui dormir.

Mais um dia em que não usei rede social, apenas o whatsapp, e não tomei café, percebi mudanças boas, aquela insônia que normalmente os viciados tem sumiu, até porque sem café, e fazendo o esforço que eu to fazendo, de caminhar e ir para a faculdade, exige muito de mim, quando chego em casa praticamente estou exausto, tá funcionando bem, devo estar a uns 6 dias sem café, e dois dias sem rede social.


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em 6/9/2017, 22:28
Isso ae Lipe , você está indo bem amigo , continue assim , café aumenta a ansiedade , parabéns pelos estudos e pelos dias de reboot , você vai chegar lá irmão
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em 7/9/2017, 14:21
lipecloud escreveu:Terça-feira:
Acordei as 7 horas novamente, fiquei conversando comigo mesmo repetindo o procedimento. As 8 da manhã fui novamente caminhar e aproveitei para cortar o cabelo depois também. Quando voltei com minha casa em obra, estava uma sujeira, conversei um pouco com os pedreiros e fui fazer minhas obrigações, tomar banho etc. Assisti 30 minutos de uma série no netflix, almocei e fui para a faculdade por volta de 12:00.

Chegando na faculdade já estava quase na hora de ir para aula, então eu fui, fiquei até 17:30 na aula e fui para casa, chegando em média 18:30 em casa.

Também cheguei um pouco cansado, fiquei no whatsapp conversando com alguns amigos e namorada, além de jantar e interagir com minha mãe. Por volta das 20:00 resolvi ver netflix, quando deu 21:30 eu estava com bastante sono e fui dormir.

Mais um dia em que não usei rede social, apenas o whatsapp, e não tomei café, percebi mudanças boas, aquela insônia que normalmente os viciados tem sumiu, até porque sem café, e fazendo o esforço que eu to fazendo, de caminhar e ir para a faculdade, exige muito de mim, quando chego em casa praticamente estou exausto, tá funcionando bem, devo estar a uns 6 dias sem café, e dois dias sem rede social.


Boa, você está vivendo uma vida Extranet! Está pondo em prática mesmo o ebook. Boa inspiração pra todos!

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em 7/9/2017, 17:12
Quarta feira:

Acordei por volta de 5:10 da manhã, tinha aula as 7, conversei um pouco comigo mesmo, tomei café sem café. Pronto preparado para a aula, ônibus, começo a reparar em mulheres que acho atraente, é o vício buscando uma escapatória. Aula de 7:00 as 9:30, depois disso fico socializando até 10:00, e depois mais trinta minutos no celular esperando o tempo passar, mas sem utilizar facebook ou instagram.

10:30 mais uma aula que vai até 12:20, depois disso almoço e fico interagindo com amigos, 13:20 outra aula que vai até 15:30, depois disso vou pra casa e chego por volta de 16:30, tinha planejado caminhar, mas estava extremamente cansado, como minha casa está em obra eu ajudo minha mãe a limpar, antes almoço é claro novamente.

Depois disso fico assistindo série na netflix, digamos que nesse dia foi o que mais utilizei netflix, interagi com minha mãe durante o jantar por volta das 20:00, mas foi pouco, e depois netflix de novo até 22:20, depois conversei comigo mesmo e fui dormir.

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em 8/9/2017, 06:29
lipecloud escreveu:Quarta feira:

Acordei por volta de 5:10 da manhã, tinha aula as 7, conversei um pouco comigo mesmo, tomei café sem café. Pronto preparado para a aula, ônibus, começo a reparar em mulheres que acho atraente, é o vício buscando uma escapatória. Aula de 7:00 as 9:30, depois disso fico socializando até 10:00, e depois mais trinta minutos no celular esperando o tempo passar, mas sem utilizar facebook ou instagram.

10:30 mais uma aula que vai até 12:20, depois disso almoço e fico interagindo com amigos, 13:20 outra aula que vai até 15:30, depois disso vou pra casa e chego por volta de 16:30, tinha planejado caminhar, mas estava extremamente cansado, como minha casa está em obra eu ajudo minha mãe a limpar, antes almoço é claro novamente.

Depois disso fico assistindo série na netflix, digamos que nesse dia foi o que mais utilizei netflix, interagi com minha mãe durante o jantar por volta das 20:00, mas foi pouco, e depois netflix de novo até 22:20, depois conversei comigo mesmo e fui dormir.

Boa...Qual série você assiste no netflix?

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em 8/9/2017, 10:39
Dia cheio é muito bacana, continue assim..

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em 8/9/2017, 19:57
Conor Mcgregor. escreveu:
lipecloud escreveu:Quarta feira:

Acordei por volta de 5:10 da manhã, tinha aula as 7, conversei um pouco comigo mesmo, tomei café sem café. Pronto preparado para a aula, ônibus, começo a reparar em mulheres que acho atraente, é o vício buscando uma escapatória. Aula de 7:00 as 9:30, depois disso fico socializando até 10:00, e depois mais trinta minutos no celular esperando o tempo passar, mas sem utilizar facebook ou instagram.

10:30 mais uma aula que vai até 12:20, depois disso almoço e fico interagindo com amigos, 13:20 outra aula que vai até 15:30, depois disso vou pra casa e chego por volta de 16:30, tinha planejado caminhar, mas estava extremamente cansado, como minha casa está em obra eu ajudo minha mãe a limpar, antes almoço é claro novamente.

Depois disso fico assistindo série na netflix, digamos que nesse dia foi o que mais utilizei netflix, interagi com minha mãe durante o jantar por volta das 20:00, mas foi pouco, e depois netflix de novo até 22:20, depois conversei comigo mesmo e fui dormir.

Boa...Qual série você assiste no netflix?

Tava assistindo Narcos terceira temporada, recomendo.

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em 8/9/2017, 19:58
Duratec2.0 escreveu:Dia cheio é muito bacana, continue assim..

Estou sinistro, me mantendo ocupado, obrigado por acompanhar.

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em 8/9/2017, 19:59
Quinta feira

Dia cheio, a obra em minha casa acabou, tive que ajudar na mudança, carregar muitas coisas e limpar tudo, amigos fiquei de 7 da matina até as 17 resolvendo isso, depois exausto, fiquei vendo netflix, interagindo com minha mãe, me rendi nesse dia, tomei café e utilizei facebook e instagram, to vendo uma série de desenho rick and morty genial.

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em 8/9/2017, 20:01
Sexta-feira:

Consegui acordar um pouco mais tarde, tava mais ansioso que o normal, fiquei estudando até 11:00, depois disso fui almoçar e ver um pouco de netflix, tive que esperar o cara da antena da tv, e demorou até meados de 3:30 para que tudo tivesse correto, depois disso continuei ajudando na mudança de coisas pequenas até 18:00, deitei pra descansar e ver netflix e jantar é claro, estou até agora morgado e exausto, mas já tenho que arrumar minhas roupas pra passar o final de semana com a namorada amanhã cedo, e segunda já recomeça a rotina na faculdade, não posso parar. Hoje também utilizei face e instagram e bebi café, fazer o que, nem tudo é perfeito.

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em 8/9/2017, 21:20
lipecloud escreveu:Sexta-feira:

Consegui acordar um pouco mais tarde, tava mais ansioso que o normal, fiquei estudando até 11:00, depois disso fui almoçar e ver um pouco de netflix, tive que esperar o cara da antena da tv, e demorou até meados de 3:30 para que tudo tivesse correto, depois disso continuei ajudando na mudança de coisas pequenas até 18:00, deitei pra descansar e ver netflix e jantar é claro, estou até agora morgado e exausto, mas já tenho que arrumar minhas roupas pra passar o final de semana com a namorada amanhã cedo, e segunda já recomeça a rotina na faculdade, não posso parar. Hoje também utilizei face e instagram e bebi café, fazer o que, nem tudo é perfeito.
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