Compartilhe
Ir em baixo
Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Caverna Interior - O diário

em 19/2/2019, 17:17
- Pré-reboot -

Usuário de pornografia a mais de 10 anos. Hoje, com 26 de idade, arrasto-me em mais uma recaída (acabei de recair, inclusive). Meu vício é um pouco mais controverso. Sou viciado em Cam Sex. Talvez seja a parte mais podre do vício em pornografia pois é um misto de realidade com ilusão. Haja vista que as pessoas que você vê ali na tela do computador são reais (e não "artificiais" como atrizes pornográficas). O vício em Cam Sex conta ainda com a ilustre dificuldade de você encontrar alguém para tal fim. Hoje em dia ninguém quer ceder a isso para não ter sua integridade comprometida. Por isso, levo horas, horas, horas, horas, dias, dias, dias, semanas para conseguir alguém para o sexo virtual. Quando não encontro, sacio meu prazer me lembrando das mulheres que já consegui ver na webcam ou na pornografia convencional mesmo. Mas até chegar nisso, fico lá, automatizado, mandando mensagens em bate papos, em busca de alguém para o sexo virtual.

Minha história é muito mais longa que isso. Não cabe em apenas um textinho introdutório. Ao longo dos dias vou atualizando a situação. Às 00:00 do dia 20/02/2019 inicio o meu reboot. Gosto sempre de recomeçar à meia-noite.

Abraços.


Última edição por Sir Caverna em 20/2/2019, 12:26, editado 1 vez(es)
Rebooting...
Mensagens : 25
Data de inscrição : 13/08/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 19/2/2019, 22:43
Torcendo pelo seu sucesso, mano.
Ótimo Reboot para você.

"Esquecendo-me das coisas que ficaram para trás e avançando para as que estão adiante,
prossigo para o alvo, a fim de ganhar o prêmio do chamado celestial de Deus em Cristo Jesus."

Filipenses 3:13,14


_______________________________________
Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 20/2/2019, 00:11
Rebooting... escreveu: Torcendo pelo seu sucesso, mano.
Ótimo Reboot para você.

"Esquecendo-me das coisas que ficaram para trás e avançando para as que estão adiante,
prossigo para o alvo, a fim de ganhar o prêmio do chamado celestial de Deus em Cristo Jesus."

Filipenses 3:13,14


Obrigado pela energia positiva e pelo versículo citado. Vamos juntos vencer essa podridão que nos assola. Já tentei concluir o reboot umas 360 vezes. A cada um das últimas recaídas, tenho aprendido como nunca aprendi antes. Vou reler o e-book. Bloqueadores meu pc e celular já tenho, mas de nada adianta pois facilmente consigo burlá-los. O bloqueio agora tem que ser mental.

Vamo que vamo.

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

avatar
Mensagens : 18
Data de inscrição : 19/02/2019
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 20/2/2019, 00:48
Boa noite, eu tenho um vicio parecido com o seu, ficava horas vendo site de transmissão ao vivo, inclusive criava um sentimento pela pessoa que estava transmitindo a ponto de seguir em todas as redes sociais e ficar monitorando quando essa pessoa estava online, quando perdia ficava chatiado e triste, parecia aqueles pessoas viciadas em novelas que não pode perder um capítulo hehehe, enfim, ontem apaguei tudo relacionado a isso, vamos ser fortes e se livrar desse vícios. Abraços e sucesso
Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 20/2/2019, 06:57
Dark escreveu:Boa noite, eu tenho um vicio parecido com o seu, ficava horas vendo site de transmissão ao vivo, inclusive criava um sentimento pela pessoa que estava transmitindo a ponto de seguir em todas as redes sociais e ficar monitorando quando essa pessoa estava online, quando perdia ficava chatiado e triste, parecia aqueles pessoas viciadas em novelas que não pode perder um capítulo hehehe, enfim, ontem apaguei tudo relacionado a isso, vamos ser fortes e se livrar desse vícios. Abraços e sucesso

Sim, essa é outra característica do viciado em Cam Sex. Ele começa a stalkear a pessoa. Já descobri cada coisa...mulheres casadas, pastoras de igreja, mulheres com alta classe empresarial, mulheres até da minha cidade eu já descobri. Coisa que durante o sexo virtual você não fica sabendo. Isso te faz ficar cada vez mais viciado pois glamouriza o fato e te enche de ego pois você percebe que tem gente com uma vida já completamente feita, cedendo aos seus pés.

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Seeker
Moderador
Moderador
Mensagens : 980
Data de inscrição : 02/10/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 20/2/2019, 07:39
Olá, Sir Caverna, bem-vindo novamente!

Como você relatou já ser usuário antigo do fórum e conhecer as regras gerais de participação, vou pular esta parte introdutória de praxe para dizer que irei acompanhar o teu diário e torcer pela sua cura definitiva do vício em PMO!

Desconhecia a realidade do Cam Sex como você narrou, estou impressionado com isso! Espero, sinceramente, que você possa se libertar desse hábito!

Abraço fraterno!

_______________________________________
Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ªtentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ªtentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 ( X )  60 (  )  90 (  )








Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 20/2/2019, 12:29
Seeker escreveu:
Olá, Sir Caverna, bem-vindo novamente!

Como você relatou já ser usuário antigo do fórum e conhecer as regras gerais de participação, vou pular esta parte introdutória de praxe para dizer que irei acompanhar o teu diário e torcer pela sua cura definitiva do vício em PMO!

Desconhecia a realidade do Cam Sex como você narrou, estou impressionado com isso! Espero, sinceramente, que você possa se libertar desse hábito!

Abraço fraterno!

Olá Seeker! Obrigado por acompanhar meu diário. Acompanho o fórum desde 2015, mas somente no final do último ano que decidi criar uma conta. Estou ciente de todo processo do reboot sim, já até conclui uma vez. Mas quando disse sobre ser usuário a mais de 10 anos, estava me referindo ao uso da pornografia kk Não sei se você tinha entendido isso, mas para todos os casos, editei a mensagem inicial.

Continue acompanhando meu relato. Sua força é importante.

Vamo que vamo. FORÇA!

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 20/2/2019, 12:33
Seeker, aproveitando a oportunidade, vejo que seu contador é progressivo. Porém, quando entro nesse site, só consigo fazer o tracker regressivo (tipo 90 dias, 89 dias...) sendo que quero ele subindo os dias. Poderia me ajudar nisso? Imagino que o seu contador venha desse site aqui (https://countingdownto.com) e eu não consigo de forma alguma fazê-lo ficar progressivo.

Grato.

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Seeker
Moderador
Moderador
Mensagens : 980
Data de inscrição : 02/10/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 20/2/2019, 14:24
Sir Caverna, o meu contador é a opção 01 contida neste link:

http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Abraço!

_______________________________________
Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ªtentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ªtentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 ( X )  60 (  )  90 (  )








Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty RESUMO - DIA 00

em 21/2/2019, 10:33
Seeker escreveu:Sir Caverna, o meu contador é a opção 01 contida neste link:

http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Abraço!

Primeiramente, Seeker, obrigado pela dica. Havia entrado nesse tópico antes mas não atentei que o link era justo o que eu procurava. Consegui colocar a contagem progressiva.

Bom, o dia 00 iniciou com uma dose de ânimo em fazer exercícios físicos. Foi o que fiz. Fui a avenida, fiz uma série de barras, paralelas, abdominais, flexões e rosca concentrada (olha a malícia rs). No momento que estava fazendo as paralelas, haviam uns 6 senhores, aparentemente aposentados, conversando em um intervalo de uma caminhada, possivelmente. Um deles percebeu que outro não estava prestando atenção na conversa: "Ou...presta atenção aqui..." o outro prontamente respondeu "Ué...tô olhando, pelo menos olhar eu tenho que olhar...". Nesse momento, todos passaram a olhar uma mulher, com no máximo 30 anos, passando pela calçada. Não preciso nem dizer que também olhei. E realmente, ela era bem hottie (não darei mais detalhes para não gerar gatilhos aos leitores). Após isso, me arrependi um pouco de ter olhado, haja vista que havia me comprometido a não mirar mais os olhos nas bun*** femininas, pois, sempre que via uma mulher hottie na rua, já queria logo voltar para casa para tentar encontrar, nos bate papos, uma mulher nos moldes daquela que vi na rua, para praticar o Cam Sex. E lógico, eu perdia em média 5h/dia até encontrar alguma mulher "razoável" ao meu gosto ou desistir e finalizar acessando pornografia convencional mesmo. Atualmente estou me limitando a olhar apenas bun*** que apareçam na minha frente. Ou seja, que não seja necessário que eu vire o pescoço para olhar corpo de mulher. Mas mesmo assim, esse método é um perigo, embora, seja um caminho para eu definitivamente parar de secar mulheres nas ruas.

Após isso, voltei para casa, trabalhei (sou autônomo). No período da noite fui à missa do sétimo dia da sogra que perdi (sim, eu tenho uma linda namorada e recentemente ela perdeu a mãe, que praticamente também era uma mãe para mim).

A abstinência está forte aqui. Mas vou resistir pois sinto que o Fórum me fortalece quando atuo por aqui mais ativamente.

Vamo que vamo! Força (desculpe o relato grande).


Última edição por Sir Caverna em 22/2/2019, 08:18, editado 1 vez(es) (Razão : A discriminação dos dias do reboot será feita no título da mensagem)

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Igor_xP
Mensagens : 68
Data de inscrição : 09/01/2019
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 21/2/2019, 10:58
Sir Caverna, olá!

Boa sorte nessa empreitada, vamos que vamos!

Vi na sua assinatura seu projeto, depois darei uma olhada por lá!

Vi seu relato das inumeras recaidas...não desista! Força!

_______________________________________




"Tente mover o mundo. O primeiro passo será mover a si mesmo" - Platão


Segue meu diário para acompanhamento:
http://www.comoparar.com/t8723-diario-igor-bora

Objetivo, metas e infos:
Recaídas: 3
Tentativa Atual: Segunda

Primeira tentativa: 19 dias

Objetivo: 90 dias hardmode
Dias = 10 ( X ) 20 (   ) 30 (   ) 40 (   ) 50 (   ) 60 (   ) 70 (   ) 80 (   ) 90 (   )

Problemas solucionados:
CURA DE (   )
CURA PMO (   )

Média de ereções matinais: 1
Flatline: No momento, nenhuma
Polução Noturna: Nenhuma*

*Não me recordo da última vez que tive isso na vida e tenho quase certeza que nunca tive.
Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 22/2/2019, 08:05
Igor_xP escreveu:Sir Caverna, olá!

Boa sorte nessa empreitada, vamos que vamos!

Vi na sua assinatura seu projeto, depois darei uma olhada por lá!

Vi seu relato das inumeras recaidas...não desista! Força!

Obrigado pela energia positiva.

Depois olhe mesmo, o meu projeto. Não é nada com pretensão em ser grande mas espero ajudar alguém com o Podcast.

Vamo que vamo, abraços!

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty RESUMO - DIA 01

em 22/2/2019, 08:13
O dia 01 teve lá sua carga de procrastinação. É incrível como quando estamos altamente viciados, o cérebro busca nos sabotar nos exatos momentos em que tínhamos costume de recair. E como recair não é mais uma opção, ficamos lutando e muita das vezes travados. Logo, vem a procrastinação. Mas enfim, acordei, arrumei o quarto, fiz umas divulgações de produtos, atendi alguns clientes, editei um vídeo e no período da noite saí para correr (4km em 00:23:38). Por que à noite? Porque é um bom horário para se cansar e já chegar em casa, tomar um banho e dormir, evitando assim, as recaídas da madrugada.

Infelizmente, a missão mais difícil, é controlar o olhar na avenida onde tenho costume de correr (ou em qualquer outro lugar). É uma infinidade de beldades passando pra lá e pra cá e felizmente, nesse dia 01, eu não virei o pescoço para secar bum**** alheios. No entanto, não me contive ao olhar algumas bun*** que estavam na minha frente, mas tratei de dissolver as fantasias logo que voltei para casa. Sempre ciente que a recaída, quase sempre, começa no olhar (independente se você recaiu num intervalo de 5min ou 6h após ver algo).

Esse foi um pequeno resumo do dia 01.

Vamo que vamo e FORÇA à todos que acompanham meu diário.

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Seeker
Moderador
Moderador
Mensagens : 980
Data de inscrição : 02/10/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 22/2/2019, 10:34
Correr é excelente para fortalecer o reboot, Sir Caverna!

Avante!


_______________________________________
Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ªtentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ªtentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 ( X )  60 (  )  90 (  )








Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 23/2/2019, 06:21
Seeker escreveu:Correr é excelente para fortalecer o reboot, Sir Caverna!

Avante!


Concordo totalmente, Seeker. Obrigado pelo reforço.

Abraço!

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty RESUMO - DIA 02

em 23/2/2019, 06:25
Bom, o dia que se passou foi bem " neutro" e sem grandes emoções. Ao acordar, fiz algumas divulgações de produtos. Depois, fui para avenida fazer exercícios (estou tentando migrar o horário de exercícios para manhã, já que em breve volto a estudar à noite) e por lá mesmo gravei mais um episódio do podcast (link na assinatura). Voltei para casa, atendi alguns clientes pelo whatsapp, produzi alguns pedidos, editei uns videos e basicamente foi isso. Fui bem "mecânico" e a única coisa que me divertiu durante o dia foram os exercícios físicos.

Procrastinei bastante vendo vídeos no YouTube e passei um tempinho no Instagram (instagram é um perigo e estou considerando excluir esse app do celular).

Enfim, mais um dia vencido. Vamo que vamo! FORÇA.

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty RESUMO - DIA 03

em 24/2/2019, 11:35
O dia 03 começou intenso. Logo às 6 da manhã fui correr (4km num pace de 5:46s) e fiz uma bateria de exercícios para as pernas + abdominais. Infelizmente meu olhar ficou procurando bun*** na avenida. Ainda "bem" que não vi nada que me deixasse satisfeito, logo, não tive gatilhos. Ao voltar para casa, tomei um banho e busquei alguns materiais no fornecedor, pois sábado é dia disso.

Das 13h às 23h fiquei na casa da minha namorada. Sem muitos avanços. Nada muito significativo. Não teve sexo, afinal, não estamos no clima disso (falecimento da mãe dela) mas, não vou negar que tive algumas ereções ao ter contato físico com ela. Ela percebeu e ainda brincou quando fui no banheiro "não conseguiu mijar porque tava de pau duro né? haha".

Ela recebeu a visita de uma amiga. E não vou negar: eu olhei bastante para a amiga dela, em todos os sentidos. Sei que isso é muito errado, mas, não consegui resistir aos olhares. E o pior de tudo é que essa amiga dela é muito parecida com uma garota que já vi na webcam (principalmente no corpo). Então, pode ter certeza que meu cérebro retomou várias memórias mas consegui controlar.

Quando voltei para casa, passei por um bloco de carnaval. Gatilhos ao extremo, mas não tinha outro lugar para passar pois a maioria das ruas estavam bloqueadas. No entanto, não recaí.

Enfim, mais um dia vencido.

Vamo que vamo. FORÇA!

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Igor_xP
Mensagens : 68
Data de inscrição : 09/01/2019
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 24/2/2019, 13:38
Fala rapaz,

Gostei dos seus vídeos, achei bacana. Ainda falta assistir mais 2. Continue assim que com certeza você está ajudando! Eu mesmo ouvindo tive alguns insights.


Procrastinação é foda mano. Eu estou associando isso ao meu cérebro querer fazer coisas cômodas que não dão consequências positivas.

Sobre o Instagram, deleta. Tá na cara que é um gatilho ali. Eu cai começando pelo Instagram, pensando tipo: Já vi mesmo, então não tem problema de ir pra PMO.

YouTube, mesma coisa. Eu desativei ele do celular e só estou entrando quando necessito ver algo que realmente me trará algo positivo. Eu ouvia música, vídeos de curiosidades e de jogo...nada positivo certo? Cortei. Além do mais pq vinham aqueles vídeos com capas provocativas e aí já viu. Ali começa. Outro gatilho meu que cortei.

Mesma coisa dos olhares, pois estou nessa fase caçadora tbm. Estou sensualizando tudo se eu não me controlo. Corta isso, pensa em outra coisa... não dá margem pra mente te dominar. Pensa no resultado que isso vai te trazer....vc sabe! É um resultado péssimo!

Eu reparei tbm que eu preciso deixar claro que isso não me faz bem e deixar isso "anotado" pq tem horas que a mente tá desesperada e te CONVENCE que isso te faz bem e aí vc se entrega! Safada! Hauahauaha

Enfim, boa sorte e boa luta!

Repare que esses seus relatos são um perigo pois estão dando margem para o pior...foco e evita/corta isso de alguma maneira!

Estou acompanhando!

_______________________________________




"Tente mover o mundo. O primeiro passo será mover a si mesmo" - Platão


Segue meu diário para acompanhamento:
http://www.comoparar.com/t8723-diario-igor-bora

Objetivo, metas e infos:
Recaídas: 3
Tentativa Atual: Segunda

Primeira tentativa: 19 dias

Objetivo: 90 dias hardmode
Dias = 10 ( X ) 20 (   ) 30 (   ) 40 (   ) 50 (   ) 60 (   ) 70 (   ) 80 (   ) 90 (   )

Problemas solucionados:
CURA DE (   )
CURA PMO (   )

Média de ereções matinais: 1
Flatline: No momento, nenhuma
Polução Noturna: Nenhuma*

*Não me recordo da última vez que tive isso na vida e tenho quase certeza que nunca tive.
Justiceiro do Sertão
Mensagens : 1199
Data de inscrição : 13/09/2014
Idade : 27
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Incentivo e dicas

em 24/2/2019, 20:04
Grande Sir Caverna! Percebo que quer vencer, só isso já o faz digno de fervorosas boas vindas.

Vá com tudo mesmo. Regrando suas atividades diárias, não dando brechas para gatilhos, resistindo ao máximo, resistir é fundamental. Seu cérebro parece ter automatizado isso de olhar para ******* e aí está algo que, na minha modesta opinião, você deve trabalhar bastante. Re-automatizar seu cérebro para só olhar o que é digno de ser olhado (pelo menos na rua), quer dizer, fazer de tudo para só colocar os olhos em coisas de serventia naquela hora, em que certamente corpos femininos e suas partes não se incluirão.

Força a você. Acompanhando.

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



Win or die trying.
Seeker
Moderador
Moderador
Mensagens : 980
Data de inscrição : 02/10/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 25/2/2019, 09:35
Sir Caverna escreveu:O dia 03 começou intenso. Logo às 6 da manhã fui correr (4km num pace de 5:46s) e fiz uma bateria de exercícios para as pernas + abdominais. Infelizmente meu olhar ficou procurando bun*** na avenida. Ainda "bem" que não vi nada que me deixasse satisfeito, logo, não tive gatilhos. Ao voltar para casa, tomei um banho e busquei alguns materiais no fornecedor, pois sábado é dia disso.

Das 13h às 23h fiquei na casa da minha namorada. Sem muitos avanços. Nada muito significativo. Não teve sexo, afinal, não estamos no clima disso (falecimento da mãe dela) mas, não vou negar que tive algumas ereções ao ter contato físico com ela. Ela percebeu e ainda brincou quando fui no banheiro "não conseguiu mijar porque tava de pau duro né? haha".

Ela recebeu a visita de uma amiga. E não vou negar: eu olhei bastante para a amiga dela, em todos os sentidos. Sei que isso é muito errado, mas, não consegui resistir aos olhares. E o pior de tudo é que essa amiga dela é muito parecida com uma garota que já vi na webcam (principalmente no corpo). Então, pode ter certeza que meu cérebro retomou várias memórias mas consegui controlar.

Quando voltei para casa, passei por um bloco de carnaval. Gatilhos ao extremo, mas não tinha outro lugar para passar pois a maioria das ruas estavam bloqueadas. No entanto, não recaí.

Enfim, mais um dia vencido.

Vamo que vamo. FORÇA!

Parabéns por ter superado outros momentos de tentação, Sir Caverna!

Vamo que vamo!

_______________________________________
Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ªtentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ªtentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 ( X )  60 (  )  90 (  )








Paladino91
Mensagens : 80
Data de inscrição : 09/02/2019
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 25/2/2019, 09:55
E aew Caverna blz?

Carnaval é foda mesmo cara, eu nem vou sair de casa para evitar esses gatilhos, aqui no RJ é complicado de mulher gostosa e ainda mais em bloco de rua, mas é isso ai siga firme e forte que vai dar tudo certo.

Abçs
Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 25/2/2019, 10:31
Igor_xP escreveu:Fala rapaz,

Gostei dos seus vídeos, achei bacana. Ainda falta assistir mais 2. Continue assim que com certeza você está ajudando! Eu mesmo ouvindo tive alguns insights.


Procrastinação é foda mano. Eu estou associando isso ao meu cérebro querer fazer coisas cômodas que não dão consequências positivas.

Sobre o Instagram, deleta. Tá na cara que é um gatilho ali. Eu cai começando pelo Instagram, pensando tipo: Já vi mesmo, então não tem problema de ir pra PMO.

YouTube, mesma coisa. Eu desativei ele do celular e só estou entrando quando necessito ver algo que realmente me trará algo positivo. Eu ouvia música, vídeos de curiosidades e de jogo...nada positivo certo? Cortei. Além do mais pq vinham aqueles vídeos com capas provocativas e aí já viu. Ali começa. Outro gatilho meu que cortei.

Mesma coisa dos olhares, pois estou nessa fase caçadora tbm. Estou sensualizando tudo se eu não me controlo. Corta isso, pensa em outra coisa... não dá margem pra mente te dominar. Pensa no resultado que isso vai te trazer....vc sabe! É um resultado péssimo!

Eu reparei tbm que eu preciso deixar claro que isso não me faz bem e deixar isso "anotado" pq tem horas que a mente tá desesperada e te CONVENCE que isso te faz bem e aí vc se entrega! Safada! Hauahauaha

Enfim, boa sorte e boa luta!

Repare que esses seus relatos são um perigo pois estão dando margem para o pior...foco e evita/corta isso de alguma maneira!

Estou acompanhando!

Grande Igor. Muito obrigado por comentar no meu diário. Fico feliz que esteja sendo um dos poucos ouvintes que tenho no podcast. Continue acompanhando.

Obrigado pelas dicas. No início do reboot, é normal a gente querer estar sempre aqui no fórum, postando todos detalhes, pois isso de certa forma, é até "terapêutico" kkk mas serei mais sucinto e comedido em minhas palavras, para que num futuro, quando eu desejar reler o diário, eu não venha a absorver gatilhos.

Mais uma vez, obrigado. Abraços

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 25/2/2019, 10:36
Justiceiro do Sertão escreveu: Grande Sir Caverna! Percebo que quer vencer, só isso já o faz digno de fervorosas boas vindas.

Vá com tudo mesmo. Regrando suas atividades diárias, não dando brechas para gatilhos, resistindo ao máximo, resistir é fundamental. Seu cérebro parece ter automatizado isso de olhar para ******* e aí está algo que, na minha modesta opinião, você deve trabalhar bastante. Re-automatizar seu cérebro para só olhar o que é digno de ser olhado (pelo menos na rua), quer dizer, fazer de tudo para só colocar os olhos em coisas de serventia naquela hora, em que certamente corpos femininos e suas partes não se incluirão.

Força a você. Acompanhando.

Caraca Justiceiro, que baita aula! Obrigado por essa parte aqui "Re-automatizar seu cérebro para só olhar o que é digno de ser olhado (pelo menos na rua), quer dizer, fazer de tudo para só colocar os olhos em coisas de serventia naquela hora, em que certamente corpos femininos e suas partes não se incluirão."

Claro, eu já tento isso há um bom tempo, mas você exemplificou bem como fazê-lo. Afinal, a recaída começa no olhar, então, olhar apenas para o que é necessário. Tenho treinado olhar para o rosto delas ao invés do corpo (muitas se sentem até surpresas com isso pois já esperam que olhem para o corpo delas. Algumas até usam isso para "inflagem" de ego, mas isso é assunto para outra hora).

Hoje começa minha faculdade e já vou começar a treinar isso.

Obrigado por comentar em meu diário. Abraços.

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 25/2/2019, 10:38
Seeker escreveu:
Sir Caverna escreveu:O dia 03 começou intenso. Logo às 6 da manhã fui correr (4km num pace de 5:46s) e fiz uma bateria de exercícios para as pernas + abdominais. Infelizmente meu olhar ficou procurando bun*** na avenida. Ainda "bem" que não vi nada que me deixasse satisfeito, logo, não tive gatilhos. Ao voltar para casa, tomei um banho e busquei alguns materiais no fornecedor, pois sábado é dia disso.

Das 13h às 23h fiquei na casa da minha namorada. Sem muitos avanços. Nada muito significativo. Não teve sexo, afinal, não estamos no clima disso (falecimento da mãe dela) mas, não vou negar que tive algumas ereções ao ter contato físico com ela. Ela percebeu e ainda brincou quando fui no banheiro "não conseguiu mijar porque tava de pau duro né? haha".

Ela recebeu a visita de uma amiga. E não vou negar: eu olhei bastante para a amiga dela, em todos os sentidos. Sei que isso é muito errado, mas, não consegui resistir aos olhares. E o pior de tudo é que essa amiga dela é muito parecida com uma garota que já vi na webcam (principalmente no corpo). Então, pode ter certeza que meu cérebro retomou várias memórias mas consegui controlar.

Quando voltei para casa, passei por um bloco de carnaval. Gatilhos ao extremo, mas não tinha outro lugar para passar pois a maioria das ruas estavam bloqueadas. No entanto, não recaí.

Enfim, mais um dia vencido.

Vamo que vamo. FORÇA!

Parabéns por ter superado outros momentos de tentação, Sir Caverna!

Vamo que vamo!

Valeu Seeker! Obrigado pela força.

Embora eu ache que nesse período esteja "fácil" não recair pela questão da minha momentânea baixa na libido, temos que estar sempre alertas.

Tamo junto, abraços.

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Sir Caverna
Mensagens : 45
Data de inscrição : 05/12/2018
Ver perfil do usuário

Caverna Interior - O diário Empty Re: Caverna Interior - O diário

em 25/2/2019, 10:39
Paladino91 escreveu:E aew Caverna blz?

Carnaval é foda mesmo cara, eu nem vou sair de casa para evitar esses gatilhos, aqui no RJ é complicado de mulher gostosa e ainda mais em bloco de rua, mas é isso ai siga firme e forte que vai dar tudo certo.

Abçs

CARNAVAL É TENSO DEMAIS IRMÃO!

Eu vou ficar quietinho em casa, com minha namorada. Como ela mora longe, difícil eu não passar por uma região onde não esteja tendo carnaval (moro em uma capital) mas sigamos firme e sempre alertas.

Obrigado pelo comentário no meu diário.

Vamo que vamo! Força!

_______________________________________





Também falo sobre o meu vício no Podcast Caverna Interior. Clique Aqui Para Conferir

Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum