A Guerra Contra si Mesmo

Quanto tu sentes estes benefícios é quase como se tu fosses um super-herói, bom pelo menos isso é assim para mim. Enfim, continue firme na luta irmão de guerra.

Um forte abraço.

Agradeço ao comentário do Xiku.
Fala soldados, já foi 1 mês, não consigo entender como já estou tanto tempo sem esse vicio, agradeço a todo o apoio de vocês, segue abaixo os relatos dos meus dias:
Dia 30: Tive prova e fiz com bastante facilidade, achei estranho pela facilidade que eu tive em fazer as questões, não sei se a prova estava fácil ou era meus estudos que me ajudaram. Consegui nota alta.
Dia 31:  Tive educação física, e por incrível que pareça, quando acabou a aula, não estava sentindo um nenhum cansaço, passei o resto do dia com energia para as outras tarefas. Seria isso um beneficio do reboot?
Dia 32: Tive duas provas, ambas fiz com facilidade, a segunda tive que ficar revisando varias vezes pois terminei muito rápido e achei que poderia ter errado alguma coisa, mas consegui nota alta nessas duas também.
Dia 33: Novamente tive prova, duas de novo, ambas também fiz com facilidade.
Dia 34: Hoje, foi um dia de estudos, estou firme e firme ficarei.
Sábado e domingo serão dias muito produtivos, pois tenho muitos trabalhos para fazer, estou feliz que já estou ha 1 mês longe desse vicio, vivendo um dia de cada vez, alcancei 1 mês, que venham os próximos dias!
 
-Minhas espinhas diminuíram
-Meu desempenho com estudos aumentou
-Menos cansaço
-Me cuido mais
Um grande abraço irmãos!

Continue firme na luta soldado. Apesar de já ter conquistado algo isso ainda é muito pouco comparada ao que pode alcançar.

Um forte abraço.

Eai soldados, aqui estou eu mais uma vez firme e forte, nesses 38 dias se reboot, tive dias ruins e bons, porem aprendi que quando dias ruins viessem, deveria enfrenta-los e foi isso que fiz.
Dia 35: Como eu disse, realmente não tive tempo de usar eletrônicos, tive que dar inicio a uma maquete, o resto do dia passei com meus parentes.
Dia 36: Passei o dia inteiro fazendo a maquete que ocupou boa parte do meu tempo.
Dia 37: Dia escolar novamente, estudos e nada de mais.
Dia 38: Hoje tive educação física, e novamente não fiquei cansado após a aula, o resto do dia foi de estudos, eu nem sei mas o que é ver P, pra mim agora era uma coisa idiota que eu fazia no passado.
O desejo por P diminuiu drasticamente, a tentação quando me ataca, sai derrotada facilmente, bora sempre buscar a evolução!
Forte abraço!

XikuGuarana escreveu:Continue firme na luta soldado. Apesar de já ter conquistado algo isso ainda é muito pouco comparada ao que pode alcançar.

Um forte abraço.

Valeu pelo apoio irmão!

- Sua evolução é totalmente notória, cara. 

- Você aqueceu esse bloqueio mental perfeitamente, até as fantasias perderam as forças!

- Meus parabéns! Continue ocupando seu tempo com atividades que te darão futuro e qualidade de vida! Abraços.

Rosseau: Valeu pelo apoio mano, vamos vencer!
Hey guerreiros, 39 dias, hoje cedo, a curiosidade estava me atacando para ver que se eu pesquisasse algo iria obter resultados P, e eu pesquisei um termo P no Youtube, obtive apenas imagens provocantes e logo fechei a aba, logo apos pedi a senha do bloqueador para o meu amigo, e bloqueei essa palavra na parte de palavras chave do K9, não sei se isso conta como reset.
Hoje foi um dia de estudos novamente, os dias são bem iguais na verdade, agora que o bimestre está acabando e estão fechando as notas, os estudos deram uma acalmada.
Aprendi algo nesses dias, não devemos manter a expectativa muito alta, pois podemos nos decepcionar depois, devemos viver um dia de cada vez, se pensarmos muito alto acabamos sonhando e não tomando atitude.
Enfim, continuo firme.
Forte abraço!

Olha,isso não é reset irmão.Mas eu já tive essa experiência de tipo "ah vou só dar uma olhadinha,isso ainda não é pornografia" e os resultados sempre foram recaídas alguns dias após o ocorrido.Saiba que agora que você acabou cedendo uma vez,seu cérebro vai querer de novo.Mantenha seu estado metal convicto da vitória e nunca mais ceda á sua mente para pesquisar por P.

Parábens pelos quase 40 dias,você está dando exemplo aqui no forum,continue firme nos estudos e no reboot,um grande abraço

O Powerranger tem razão. No momento da fissura tu tens que fugir da internet. Algo que pode te ajudar é tomar banhos gelados quando o desejo de recair estiver forte.

Um forte abraço.

Power: Obrigado pelas orientações, não vou deixar ceder pela curiosidade, vou me manter firme!
Xiku: Banhos gelados são uma ótima opção, porem aqui em casa é só quando está um estremo calor, pois o chuveiro daqui se trocar demais a estação ele acaba quebrando.
Hey soldados, devo admitir que ocorreram muitas coisas nesse curto período de tempo que estive fora.
Dia 40: Eu acabei pegando uma gripe e por conta disso não fui a escola, passei o dia sem fazer nada pois estava me sentindo mal.
Dia 41: Como estava me sentindo melhor, fui a escola e tive um dia normal.
Dia 42: Esse dia, posso dizer, que fui bombardeado e atacado fortemente pelas tentações, não sei de onde que veio essa vontade de ver P, logo de manha já me veio a vontade de recair e ao longo do dia foi aumentando, meu cérebro não parava de me atormentar com coisas tipo “é só uma olhadinha” “vai lá, se masturba, não vai fazer mal ao reboot” “isso é muito bom, porque não vai lá e experimenta desse prazer”. Mas, eu lembrei de uma parte do ebook, que diz que não devemos ouvir nosso cérebro, e foi o dia inteiro resistindo até eu ir dormir. O que me ajudou foi ter passado o dia com meus parentes e não me deu tempo para pensar em P.
Dia 43: Hoje tive mais uma polução noturna, talvez esse seja o motivo da tentação do dia anterior, já foram 3 poluções contando com essa, a tentação não me atacou hoje, e foi um dia bem parado igual todos os domingos.
Eu andei pensando a voltar a tocar violão, antigamente eu fazia aula, mas com o tempo desisti, andei pensando em praticar novamente logo pela manhã, vai me ajudar com o reboot.
Me mantenho firme e forte.
Forte abraço!

Boa rotina. Fez bem em resistir às fissuras, pois é o único meio de vencê-las. Com o passar do tempo elas ficarão mais raras e fracas.

Um forte abraço.

Agradeço ao comentário do Xiku.
Dia 44: Dia de estudos igual aos outros.
Dia 45: Tive educação física, novamente não fiquei cansado apos a aula.
Dia 46: Hoje foi um dia bem normal, o que me deixou estressado, foi uma mudança no mapa de sala, que me separou de meus amigos, mas a gente supera.
Nada de novo para relatar a vocês, a próxima meta é 50 dias, vivendo um dia de cada vez, iremos vencer!
Forte abraço!

Ola soldados, hoje foi mais um dia comum, acordei fiz minhas tarefas, fui a escola, e agora estou aqui escrevendo esse post, o dia 47 também foi vencido!
Forte abraço!

Parabéns Soldado!!

1/3 do Reboot concluído. Continue nessa firmeza e entusiasmo que logo você conclui. Lembre-se que P está ao nosso redor querendo que nós a vejamos. Algum colega da escola pode chegar em você querendo mostrar um vídeo ou foto de uma menina; grupos de WhatsApp tem dessas coisas também; ou até uma garota pode te mandar algo que seja gatilho.
Forças garoto

Enviado pelo Topic'it

Parabéns pelos 47 dias. Continue firme, pois ainda quero ler a tua História de Sucesso.

Um forte abraço.

parabéns pelos 50 dias,mas lembre-se,foque no seu desenvolvimento pessoal! os dias longe de PMO serão consequência,abraços!

Alexandretj: Valeu pelo apoio mano, ontem acabei me deparando com um gatilho que me rendeu fortes tentações, darei mais detalhes no relato do dia 48.
Xiku: Valeu pelo apoio.
Salah: Valeu pelo apoio.
Dia 48: Eu não tive aula, então passei o dia fazendo atividades domesticas, o dia estava indo bem de boa, até que a noite eu me deparo com um vídeo P meio explicito de alguns segundos(eu vi o vídeo duas vezes, pois não tinha entendido o que havia acontecido na primeira vez), esse vídeo foi o gatilho para fortes tentações me atacarem, nos primeiros dias de reboot eu eliminei o Facebook, mas depois de já ter avançado bastante, voltei com seu uso, só uso o Facebook para ver noticias de meu time, não esperava me deparar com um vídeo P, assumo que errei em ficar navegando sem objetivo por ele.

Sugiro que delete o teu Facebook e veja as notícias num site que fale apenas sobre o esporte que acompanha, pois não podemos brincar com os gatilhos.

Um forte abraço.

Xiku: Valeu pelo apoio, irei retirar o uso do Facebook da minha rotina.
Galera, venho lhes dizer que tive um reset no Hardmode, ontem a noite pratiquei M focando nas sensações físicas e sem fantasiar, a guerra contra a P continua, porem irei fazer outro contador para M, escrevi em um papel todas as coisas ruins que a M me traz, e venho aprendendo sobre desenho, pois quero aprender a desenhar para substituir meu tempo gasto com redes sociais que não vão acrescentar nada na minha vida, por uma coisa saudável. Hora de fazer o reboot da forma certa, menos tempo na internet, mais tempo fora dela.
Dia 49: Passei o dia com meus parentes, mas tive reset em M.
Sei que agora que deixei a tentação vencer, ela vai voltar mais forte com o efeito caçador, porem não vou deixa-lo me fazer recair, agora a guerra é contra a M também.
 
-Eliminar o Facebook.
-Substituir horas na internet por praticar desenho.

Quando a fissura vier tu podes fazer sequências de flexões até ela passar. É uma forma de lutar contra o vício. Enfim, permaneça firme na luta soldado.

Um forte abraço.

Opa Soldado.

Reboot e redes sociais não cai bem. Fez muitto bem em deixar o Facebook

Grande abraço.

Senhores, venho relatar que tive três quedas com M, pela falta de objetivo em mente, determinação e sabotagem de meu cérebro acabei recaindo, peço-lhes desculpas pela minha falta de comprometimento com o reboot. O meu objetivo quando criei esse diário era eliminar PMO, então por que deixei meu cérebro ficar se sabotando dizendo que é algo natural, que todos devem fazer etc? Quero fazer uma reflexão agora, se a M é algo natural, por que eu me sinto cansado, sujo, desmotivado, um lixo, sem vontade de fazer nada, logo depois de pratica-la? Então se não esta me trazendo benefícios, nada melhor do que elimina-la da minha vida.
Devo admitir que não estava levando esse reboot a serio, falei que abandonaria o Facebook, mas continuei usando.
Depois de recair, fiz varias reflexões, e agora eu quero fazer esse reboot de modo certo.
Os dias foram todos iguais desde o tempo que fiquei sem me conectar, a diferença é que comecei a fazer um desenho por dia.
Estive muito relaxado, não estava lutando essa guerra de verdade.
Agradeço aos comentários do Xiku e Zyzz.
O reboot sem PMO começa hoje!

Força, colegas não deixe seu cérebro virá o jogo !! Somos maiores que esse vício. Que Deus te dê forças !!

Que pena que recaiu cara!To na mesma que você preciso muito parar de usar o facebook,tá me atrapalhando demais,fim do mes vou comprar uns livros pra poder me ocupar,faça o mesmo!BOa sorte com o reboot!

Complementando sobre os livros que o Salah disse tem alguns que dar pra baixar online gratuitamente.
Boa sorte na jornada.