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DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum. Empty DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum.

em 27/2/2019, 20:45
Olá boa noite, meu nome é Levi tenho 19 anos e sou novo aqui no grupo, porém já conheço a cerca de 4 anos, pois é deixei meu vício avançar porque ficava naquela de amanhã eu começo, semana que vem começo e tal, agora estou bem avançado tentei parar mas até agora não consegui, por falar nisso hije fazem 5 dias que não vejo nada nem me masturbo mas estou com uma fissura muito grande e acho que vou recair. Gostaria de uma ajuda de vocês, quem sabe uma dica de como diminuir a vontade de praticar PMO. Opa quase esqueci eu tenho contato com P desde os meus 10 anos de idade mas só comecei a ficar viciado lá pros 12. Bom é isso, fico muito feliz de saber que não estou sozinho na luta, mas cada vez mais foca pior é mais difico, o máximo que consegui ficar em PMO foi 25 dias. É isso obrigado a todos que lêem e se disporem a me auxiliar.
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DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum. Empty Re: DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum.

em 27/2/2019, 20:51
Olá, seja muito bem vindo.

Muitos vão te dar dicas de todos os tipos para te ajudar e eu vou deixar a minha. Minha dica é você trabalhar para diminuir sua ansiedade social (fobia social), caso tenha. Se você conseguir diminuir a fobia social, vai perceber que continuar com o reboot será bem mais tranquilo. Coisas como não andar de cabeça baixa, olhar nos olhos das pessoas quando for conversar, ser você mesmo sem dar atenção ao seu redor e nunca abaixar a cabeça pra ninguém vão, com o passar dos dias, diminuir a fobia social.

Boa noite.

Enviado pelo Topic'it
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DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum. Empty Re: DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum.

em 27/2/2019, 20:54
Obrigado pela resposta
RosseauStrong
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DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum. Empty Re: DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum.

em 27/2/2019, 21:27
Olá LeviMelo. Parabéns por sua participação aqui no Fórum e pelo seu desejo de afastar-se da PMO. Esses 5 dias já foram algo significativo no que tange sua recuperação no Reboot e na vida pessoal. Recomendo procurar atividades saudáveis para substituir a pornografia, pois seu cérebro acostumou-se com esse prazer virtual. 

Existe diversas atividades que podes fazer para afastar-se do vício. E já que conseguiu ficar 25 dias limpo, com certeza alcançará uma quantidade maior! Continue motivado e persistente, meu nobre. 

- E vamos a recomendação no Reboot:

  • Ativar um contador de dias para ajudá-lo na motivação e recuperação durante o processo. CLIQUE AQUI -> Como instalar um contador de dias alternativo! DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum. Pequen13
  • Ler o famoso E-book Vicio em Pornografia Como Parar? ou outros livros para adquirir conhecimento e saciar os desejos pela leitura fazendo com que fique longe do vício. DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum. E-book10
  • Praticar uma atividade produtiva, seja um esporte, estudar, trabalhar, sair com a companheira para tomar um sorvete. DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum. Icon_basketball  
  • Postar no diário no minimo 5 vezes na semana para vermos como anda seu percurso.  DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum. Star3 

- Também recomendo ser participativo em outros tópicos, isso irá ajudá-lo a ter ótimas experiências no Reboot! Um grande abraço

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DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum. Empty Re: DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum.

em 27/2/2019, 22:15
Seja bem vindo Levi.

O RosseauStrong te passou os principais conselhos. Leia o que lhe disse com atenção.

Enfim, para controlar a fissura eu sugiro que faça exercícios físicos, nem que seja sair de casa para caminhar, ou tome banhos gelados - ou faça os dois.

Um forte abraço.
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DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum. Empty Re: DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum.

em 27/2/2019, 23:40
Vou ter que fazer isso, começar fazer flexão até cansar kkkk obrigado a todos
RosseauStrong
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DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum. Empty Re: DIÁRIO DO LEVI - Novo no Fórum.

em 4/3/2019, 11:55
- Como o Xiku menciono acima! Faça as atividades produtivas, incluindo a flexão.

- E não esqueça de atualizar seu diário, isso é importante para sabermos como está seu percurso.

- Um forte abraço, meu camarada. TMJ#

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