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Soldado PHN
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Diário Cigano - Página 3 Empty Re: Diário Cigano

em 8/4/2019, 07:26
Fico feliz por vc 007Cigano, parabéns pelo recorde, e verdade oq falou a P coloca uma venda em nossos olhos para não vermos outros aspectos da vida onde temos que melhorar para sermos melhores pessoas.
Continue firme nessa luta
Dom
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Diário Cigano - Página 3 Empty 1° dia

em 8/4/2019, 11:51
Bom dia todos! É a primeira vez que posto em algo fórum da internet(nunca participei de nenhum), hoje é o 1° dia de um novo começo, semana passada comecei a perceber o quão viciado em pmo eu sou, tenho 33 anos e tenho essa pratica desde de criança(11 anos),  tem sido muito difícil pra mim perceber que sou um viciado, já havia procurado informações na internet sobre o assunto e coisas do tipo, mas na idade que estou me sinto envergonhado por achar que era somente eu que sofre com isso, então o tempo vai passando e a vida continua no mesmo loop sempre, eu parei de beber,usar drogas e comer compulsivamente mas sinto que o mais difícil tem sido esse vicio e lendo o relato do cigano e vendo que temos a mesma idade fiquei mais sensibilizado ainda a participar do fórum, eu me sinto uma aberração pois tenho namorada e mesmo assim continuo a me masturbar continuamente(inclusive quando ela vai embora da minha casa e acabou por sentar na frente do pc e fazer novamente), estou aqui porque preciso de apoio, não consigo conversar com mais ninguém sobre isso, vejo que não sairei do lugar se não parar e começar a me concentrar em outras coisas visto que começo a me masturbar durante os estudos, e quando estava trabalhando só pensava em chegar em casa pra me aliviar, me perdoem pelas palavras confusas pois acabei de chegar de uma prova e estou bastante ansioso com tudo isso, quero chegar até o fim do ano sem recaídas. parabéns a todos que estão a frente já, espero que eu também consiga chegar tão longe. Obrigados a todos que estão lendo isso!
Alexandretj
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Diário Cigano - Página 3 Empty Re: Diário Cigano

em 8/4/2019, 12:41
Dom escreveu:Bom dia todos! É a primeira vez que posto em algo fórum da internet(nunca participei de nenhum), hoje é o 1° dia de um novo começo, semana passada comecei a perceber o quão viciado em pmo eu sou, tenho 33 anos e tenho essa pratica desde de criança(11 anos),  tem sido muito difícil pra mim perceber que sou um viciado, já havia procurado informações na internet sobre o assunto e coisas do tipo, mas na idade que estou me sinto envergonhado por achar que era somente eu que sofre com isso, então o tempo vai passando e a vida continua no mesmo loop sempre, eu parei de beber,usar drogas e comer compulsivamente mas sinto que o mais difícil tem sido esse vicio e lendo o relato do cigano e vendo que temos a mesma idade fiquei mais sensibilizado ainda a participar do fórum, eu me sinto uma aberração pois tenho namorada e mesmo assim continuo a me masturbar continuamente(inclusive quando ela vai embora da minha casa e acabou por sentar na frente do pc e fazer novamente), estou aqui porque preciso de apoio, não consigo conversar com mais ninguém sobre isso, vejo que não sairei do lugar se não parar e começar a me concentrar em outras coisas visto que começo a me masturbar durante os estudos, e quando estava trabalhando só pensava em chegar em casa pra me aliviar, me perdoem pelas palavras confusas pois acabei de chegar de uma prova e estou bastante ansioso com tudo isso, quero chegar até o fim do ano sem recaídas. parabéns a todos que estão a frente já, espero que eu também consiga chegar tão longe. Obrigados a todos que estão lendo isso!

Também agia da mesma forma. Eu nunca na minha vivi um namoro sem ser viciado. Eu te alerto a buscar se livrar disso, pois nos sentimos muito desmotivados para viver uma relação legal e consequentemente perdendo-a.

Enviado pelo Topic'it

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em 8/4/2019, 14:48
Parabéns por todo o progresso, 007Cigano!

Bela sequência alcançada!

Avante!

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Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker


Meta 1:   90 dias /  Submetas:   10 ( X )   30 ( X )  60 ( X )  90 ( X )

Meta 2:   120 ( X )   150 ( X )    180  ( X)

Meta 3:   210 ( X  )     240 (  X  )   270  (   )

_________________________________________________________________________

1º período em Hard Mode: 50 dias (14/01/19 a 04/03/19)

2º período em HM: 44 dias (05/03/19 a 17/04/19) * Sem ejaculação

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em 8/4/2019, 17:25
Dom,

Crie um diário para te ajudar e acompanhamos.

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Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8847p325-diario-do-the-king-retorno-em-busca-da-vitoria#231681



01(X) 03 ( ) 05 ( ) 07 ( ) 10 ( )
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Dom
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Diário Cigano - Página 3 Empty Re: Diário Cigano

em 8/4/2019, 18:11
Alexandretj escreveu:
Dom escreveu:Bom dia todos! É a primeira vez que posto em algo fórum da internet(nunca participei de nenhum), hoje é o 1° dia de um novo começo, semana passada comecei a perceber o quão viciado em pmo eu sou, tenho 33 anos e tenho essa pratica desde de criança(11 anos),  tem sido muito difícil pra mim perceber que sou um viciado, já havia procurado informações na internet sobre o assunto e coisas do tipo, mas na idade que estou me sinto envergonhado por achar que era somente eu que sofre com isso, então o tempo vai passando e a vida continua no mesmo loop sempre, eu parei de beber,usar drogas e comer compulsivamente mas sinto que o mais difícil tem sido esse vicio e lendo o relato do cigano e vendo que temos a mesma idade fiquei mais sensibilizado ainda a participar do fórum, eu me sinto uma aberração pois tenho namorada e mesmo assim continuo a me masturbar continuamente(inclusive quando ela vai embora da minha casa e acabou por sentar na frente do pc e fazer novamente), estou aqui porque preciso de apoio, não consigo conversar com mais ninguém sobre isso, vejo que não sairei do lugar se não parar e começar a me concentrar em outras coisas visto que começo a me masturbar durante os estudos, e quando estava trabalhando só pensava em chegar em casa pra me aliviar, me perdoem pelas palavras confusas pois acabei de chegar de uma prova e estou bastante ansioso com tudo isso, quero chegar até o fim do ano sem recaídas. parabéns a todos que estão a frente já, espero que eu também consiga chegar tão longe. Obrigados a todos que estão lendo isso!

Também agia da mesma forma. Eu nunca na minha vivi um namoro sem ser viciado. Eu te alerto a buscar se livrar disso, pois nos sentimos muito desmotivados para viver uma relação legal e consequentemente perdendo-a.

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É complicado, minha mulher gosta muito de mim mesmo(vejo por esse lado) Alexandretj, acho que se fosse outra mulher já teria sumido, conheço ela a 8 anos(separamos no meio do caminho, mas sempre foi a mesma coisa, tanto com ela quanto com outras, obrigado pelo incentivo The king, acho que o diário a vai ser uma boa mesmo, hoje a mão coçou brabo, acho que é o nervoso e ansiedade, mas to vendo que o fato de ter escrito aqui já me ajudou.
Dom
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em 8/4/2019, 19:59
Criei um diário, obrigado pelo apoio!

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007Cigano
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em 9/4/2019, 01:07
37 dias hoje! Vicio sob controle!

Até aí beleza.

Infelizmente a parte em que estou patinando é nos problemas pessoais. Hoje foi um dia em que foi feriado municipal na minha cidade. Hoje tive uma briga com meu pai que me deixou (e ainda estou) muito puto e fiquei muito triste hoje. Não tiro a razão dele, mas fiquei muito irritado.
Ainda assim não me masturbei (e nem tenho como fazê-lo, pois cortei meu dedão com estilete...nem da pra fazer muita coisa).

Ainda me surpreendo como eu não caí no vicio, mesmo com esses momentos de raiva e frustração...

Enfim, espero que o dia de amanhã seja melhor.

Amigo Dom, sinta -se a vontade quando precisar conversar. Vou acompanhar seu processo rumo a uma nova vida!

A todos, obrigado pelo apoio. Estou bem cansado hoje, ainda irritado. Mas amanhã é um novo dia.

Vamos pro próximo dia.

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Dom
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em 9/4/2019, 12:45
007Cigano escreveu:37 dias hoje! Vicio sob controle!

Até aí beleza.

Infelizmente a parte em que estou patinando é nos problemas pessoais. Hoje foi um dia em que foi feriado municipal na minha cidade. Hoje tive uma briga com meu pai que me deixou (e ainda estou) muito puto e fiquei muito triste hoje. Não tiro a razão dele, mas fiquei muito irritado.
Ainda assim não me masturbei (e nem tenho como fazê-lo, pois cortei meu dedão com estilete...nem da pra fazer muita coisa).

Ainda me surpreendo como eu não caí no vicio, mesmo com esses momentos de raiva e frustração...

Enfim, espero que o dia de amanhã seja melhor.

Amigo Dom, sinta -se a vontade quando precisar conversar. Vou acompanhar seu processo rumo a uma nova vida!

A todos, obrigado pelo apoio. Estou bem cansado hoje, ainda irritado. Mas amanhã é um novo dia.

Vamos pro próximo dia.

Obrigado pelo espaço cigano! Siga firme amigo!
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Valhalla
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em 9/4/2019, 23:26
007Cigano escreveu:37 dias hoje! Vicio sob controle!

Até aí beleza.

Infelizmente a parte em que estou patinando é nos problemas pessoais. Hoje foi um dia em que foi feriado municipal na minha cidade. Hoje tive uma briga com meu pai que me deixou (e ainda estou) muito puto e fiquei muito triste hoje. Não tiro a razão dele, mas fiquei muito irritado.
Ainda assim não me masturbei (e nem tenho como fazê-lo, pois cortei meu dedão com estilete...nem da pra fazer muita coisa).

Ainda me surpreendo como eu não caí no vicio, mesmo com esses momentos de raiva e frustração...

Enfim, espero que o dia de amanhã seja melhor.

Amigo Dom, sinta -se a vontade quando precisar conversar. Vou acompanhar seu processo rumo a uma nova vida!

A todos, obrigado pelo apoio. Estou bem cansado hoje, ainda irritado. Mas amanhã é um novo dia.

Vamos pro próximo dia.

Rapaz,

Não recomendo esta estratégia de cortar o dedão para não cair em P. Poder ser perigoso. Laughing Laughing
Brincadeiras à parte, sinto muito pela situação ruim com teu pai. Ao menos você não recaiu. Os dias ruins são os piores, são os mais difíceis. Entretanto, você resistiu. Isto em si já é uma grande vitória. Percebo que lidar com os dias ruins sem cair em PMO é um dos maiores desafios do reboot.
Amanhã será outro dia, meu caro. Em breve as coisas entre vocês estarão boas novamente.

Siga forte!
Abraço!

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em 10/4/2019, 01:44
Amigo Valhalla, obrigado pelo apoio!

De uma certa forma eu consegui resolver essa situação de ontem. Mas eu recomendo que não usem essa estratégia de cortar o dedão pra não cair no vício...kkkkkkk

Enfim, 38 dias!

Hoje eu não fiz muita coisa devido ao corte no dedão. Mas serviu pra refletir e ver que temos muito que trabalhar. O vício é um destes aspectos. E é o que abre as portas para que outras questões sejam resolvidas.

Enfim, hoje nem tenho muito o que falar.

De qualquer forma, continuo firme. Realmente eu me sinto bem ao ver que a necessidade de consumir pornografia é muito baixa. Acredito que uma.coisa pra ajudar seria comprar um saco de pancada ou socar o travesseiro pra extravasar a raiva. Vou fazer isso na próxima vez que ficar puto...kkkkkk

Vamos pro próximo dia.

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007Cigano
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em 11/4/2019, 01:24
39 dias! E contando.

Enfim, hoje foi um dia que tinha tudo pra dar errado. Mas foi um dia excelente e maravilhoso!

Eu fui trabalhar e tal e na hora de voltar pra casa eu iria a lotérica pra pagar as contas. E não consegui porque estava fechado. Ao mesmo tempo uma chuva forte caiu e estava eu ensopado com uma mochila nas costas e sem.conseguir pegar ônibus (pois todos lotados).

Mas o bom foi que conheci uma pessoa que estava perdida e ajudei a chegar em casa. Era uma mulher linda! Mas estava perdida na chuva. Terminei pegando o telefone dela e a acompanhei até onde ela precisava descer.

Hoje foi um dia em que foi um grande aprendizado. Tudo o que é uma situação aparentemente desesperadora tem uma lição a ser aprendida. E que nada é realmente por acaso. Hoje é aquele dia em que tenho que agradecer.

Que benção poder estar no reboot! Jamais teria percebido tamanha lição a ser aprendida hoje.

Enfim, tudo sob controle.

Vamos pro próximo dia.

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Dom
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em 11/4/2019, 01:45
007Cigano escreveu:39 dias! E contando.

Enfim, hoje foi um dia que tinha tudo pra dar errado. Mas foi um dia excelente e maravilhoso!

Eu fui trabalhar e tal e na hora de voltar pra casa eu iria a lotérica pra pagar as contas. E não consegui porque estava fechado. Ao mesmo tempo uma chuva forte caiu e estava eu ensopado com uma mochila nas costas e sem.conseguir pegar ônibus (pois todos lotados).

Mas o bom foi que conheci uma pessoa que estava perdida e ajudei a chegar em casa. Era uma mulher linda! Mas estava perdida na chuva. Terminei pegando o telefone dela e a acompanhei até onde ela precisava descer.

Hoje foi um dia em que foi um grande aprendizado. Tudo o que é uma situação aparentemente desesperadora tem uma lição a ser aprendida. E que nada é realmente por acaso. Hoje é aquele dia em que tenho que agradecer.

Que benção poder estar no reboot! Jamais teria percebido tamanha lição a ser aprendida hoje.

Enfim, tudo sob controle.

Vamos pro próximo dia.

Boa noite Cigano!

Que acontecimento maravilho em uma situação difícil cara, e isso é muito legal, por que é assim que tem que ser, estive pensando em tantas coisas que eu perdi enfurnado no quarto e não produzindo nada, nem evoluindo nada, mas querer mudar uma situação, agarrar uma chance e vivenciar os acasos é que são as coisas que nos levam a ter uma vida boa. Fique em paz!
Valhalla
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em 11/4/2019, 21:43
007Cigano escreveu:39 dias! E contando.

Enfim, hoje foi um dia que tinha tudo pra dar errado. Mas foi um dia excelente e maravilhoso!

Eu fui trabalhar e tal e na hora de voltar pra casa eu iria a lotérica pra pagar as contas. E não consegui porque estava fechado. Ao mesmo tempo uma chuva forte caiu e estava eu ensopado com uma mochila nas costas e sem.conseguir pegar ônibus (pois todos lotados).

Mas o bom foi que conheci uma pessoa que estava perdida e ajudei a chegar em casa. Era uma mulher linda! Mas estava perdida na chuva. Terminei pegando o telefone dela e a acompanhei até onde ela precisava descer.

Hoje foi um dia em que foi um grande aprendizado. Tudo o que é uma situação aparentemente desesperadora tem uma lição a ser aprendida. E que nada é realmente por acaso. Hoje é aquele dia em que tenho que agradecer.

Que benção poder estar no reboot! Jamais teria percebido tamanha lição a ser aprendida hoje.

Enfim, tudo sob controle.

Vamos pro próximo dia.

Que grande dia, cara!

Hoje está sendo um dia complicado pra mim. Quase recaí algumas vezes, mas ler teu relato me dá ajudou a colocar a cabeça no lugar. Então parabéns e obrigado.
Siga forte! Dias como o que você teve merecem ser comemorados.

Abraço!

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em 12/4/2019, 01:56
Dom e Valhalla, obrigado pelas mensagens!

Amigo Dom, o fato de você estar no reboot já é um bom motivo para comemorar. Entenda que você fez o que era possível com o conhecimento que você tinha. Então, como você mesmo disse, agarrar as oportunidades nos levam a ter uma vida boa. Então vá em frente e vá até o final (que acaba sendo um recomeço ao mesmo tempo).

40 dias!

Hoje foi um bom dia!

Hoje comecei a escrever algumas histórias. Começaram a vir ideias e fui escrevendo. Ainda não acabei, mas eu vejo o prazer e a satisfação de criar uma coisa nova e diferente.
Fazia tempo que não escrevia. E escrever ajuda a colocar as ideias em ordem (acredito que o Soldado PHN tenha me falado antes). Enfim, um pequeno grande progresso.

Vamos pro próximo dia.

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em 14/4/2019, 02:20
42 dias!

Estou meio resfriado hoje, mas estou bem. Recomendo aos companheiros de luta pra não pegarem gripe e nem cortar o dedo pra não cair no vício...kkkkkkk

Hoje eu não fiz muita coisa. Só escrevendo.

Descobrir a escrita como um prazer é gratificante! As ideias aparecem e eu vou colocando no papel. Inclusive eu recomendo. Nem que seja pra escrever trivialidades. Isso ajuda a gente a ficar mais longe do vício (pelo menos para mim está funcionando bem).

De qualquer forma, 42 dias sem vício é uma grande alegria (quase na metade dos 90 dias, né).

Vamos pro próximo dia.

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em 14/4/2019, 08:16
Isso aí cara. Como se diz, quem conta um conto, aumenta um ponto!
Parabéns por mais um dia.

Peace
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Diário Cigano - Página 3 Empty Re: Diário Cigano

em 14/4/2019, 08:36
Parabéns cigano.tamo junto ????????????
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em 15/4/2019, 02:29
rah e Transporter, obrigado pelo apoio!

43 dias pessoal!

Hoje eu vi um vídeo de um cara que está ha quase 90 dias sem o vicio (e fazendo no hardmode). Ele falou uma.coisa que eu achei interessante: Quando estamos fora desse vício, passamos a ter energia sexual. Não que ela não existisse antes, mas que passamos a não usar mais dos artifícios para recompensar o cérebro.
Então, quando temos energia em abundância, podemos canalizar através da meditação. Se estamos ansiosos, podemos canalizar a energia para nos acalmar. Podemos usar isso também para manter o foco em.nossos objetivos.

Eu achei muito interessante essa abordagem. E vocês? O que acham?

No mais, vicio bem baixo (meu dedo cicatrizou e estou curando de uma dor de garganta).

Vamos pro próximo dia.

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em 18/4/2019, 02:02
46 dias sem vicio!

Eu só pude atualizar agora por causa do trabalho. Eu trabalho com a Universidade Federal aqui na minha cidade e está muito corrido, pois vai ter um mês inteiro de eventos.

Apesar da correria e de não estar sentindo vontade de ver P, acabei sentindo um vazio.

As vezes isso passa na minha vida. Eu as vezes me pego com essa questão: O que eu to fazendo da minha vida? Será que eu to no caminho certo? Será que eu não to perdendo tempo?

Eu sei, deveria ouvir mais os conselhos aqui. Mas, sei lá...eu realmente gostaria de não me sentir mais assim. Perdido, cansado, frustrado...sei que faz parte da vida isso, mas tem horas que cansa.

Bom, desculpem pelo desabafo, mas eu sei que aqui da pra eu fazer isso, já que estamos todos no mesmo barco.

Vamos pro próximo dia.

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em 21/4/2019, 01:25
49 dias. Mas hoje foi um dia pra esquecer.

Um.dia antes eu fiz um plano de trabalho, onde eu iria meditar, ler e estudar.

Não consegui.

E ainda pra ajudar meu pai me da uma bronca.

Eu fico com uma sensação de ser uma pessoa inútil pra meus pais. Sabe, eu ajudo em casa, trabalho, tento fazer o melhor que posso, mas fico com a sensação de que nada é suficiente.

Não, minha família não é desestruturada. Pelo contrário. Meus pais são presentes até demais.

Mas eu sinto como se eu estivesse fazendo esforço a toa pra ser alguém melhor. Ok, eu ainda procrastino e faço coisas erradas. Não tiro a razão deles.

Mas eu tô muito cansado. Cansado de dar murro em ponta de faca. Cansado de mentir pra mim mesmo. Cansado de me convencer que eu vou ser alguém melhor e no final eu acabo sendo um completo bosta (desculpem a expressão).

Eu ainda não caí no vicio. Mas to tão puto comigo mesmo e com o fracasso do meu planejamento que não sei se eu aguento mais.

Eu não quero ficar aqui parecendo vítima ou uma menininha que só reclama da vida, mas ta difícil.

Enfim, queria poder comemorar esse progresso sem vício, mas não tem o que comemorar com todo esse turbilhão de emoções na minha cabeça.

Desculpem pelo desabafo. Eu não tinha onde e nem com quem conversar. Queria poder dizer que está tudo bem (com relação ao vício sim), mas não está.

Vamos pro próximo dia.

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em 22/4/2019, 07:42
Meu irmão, esses provações são da vida não a como escapar todos nos passamos por alguma. Ao invés de ficar pensando em que não aguenta mais e vai cair na PMO por causa de seus problemas pense por outra ótica, " Esses problemas está me amadurecendo".
Aguenta firme, as coisas vão melhorando naturalmente.
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em 24/4/2019, 01:47
52 dias.

Acreditem ou não, consegui superar outra crise. Na verdade, eu deveria realmente ver a capacidade que tenho de superar essas crises que tenho. E isso não me faz ser especial.

Pelo contrário, só mostra que sou tão humano quanto qualquer um. A questão é que eu simplesmente queria que tudo fosse lindo, maravilhoso e sem dores. Isso não existe.

Tenho minhas falhas. Tenho habilidades superiores a alguns, mas tenho habilidades que são inferiores a outros. E isso é bom.

É bom ver que eu deveria ser grato por passar por essas crises. São elas que me fazem ver que eu não sou especial e que meus problemas não são diferentes do que outros.

Aceitar isso é importante pra ajudar a sair do vício e diminuir os sentimentos de culpa, incapacidade e tudo isso que se convencionou como ruim.

E então partir para ação. Qualquer ação, por menor que seja, é suficiente pra sair da inércia.

Bom, é isso. Superei mais uma vez e to aqui contando o que aconteceu. Claro, pensei seriamente em largar tudo pra trás e esquecer desse fórum. Também pensei em tacar o foda-se e ver pornografia. Mas na hora me veio: Por que eu preciso disso? Por que eu preciso me sentir como se eu fosse alguém com problemas impossíveis de serem solucionados, sendo que na verdade eu estou apenas sendo egoísta e arrogante?

Enfim, vamos seguir em frente. Ainda vou continuar tendo crises e acessos de fúria, mas eu aceito isso. É a prova de que sou uma pessoa normal. E que cada pequeno progresso é uma vitória e tanto.

Vamos pro próximo dia.

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em 25/4/2019, 02:08
53 dias.

Hoje retomei a meditação e comecei a estudar italiano. Realmente não fiz muito, mas foi um.bom progresso pra quem procrastinou mais de 30 dias (naquela primeira crise que tive).

Enfim, estou sendo breve hoje. Mas estou conseguindo retomar aos poucos o controle.

E 53 dias sem PMO. Eu estou bem com isso!

Vamos pro próximo dia.

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em 25/4/2019, 09:05
E ai 007Cigano,

Fiquei feliz ao ver que você continua em pé e lutando.
Você está correto, todos temos nossas guerras. Aqui, por vezes parece que a PMO é a única, mas olhando um pouco mais de perto, todos nós temos mais alguma.
As redes sociais as vezes criam a falsa ilusão de que na vida tudo são flores, mas não é bem assim... o próprio Whinderson é um exemplo disso.

Força nessa caminhada meu caro, e que a meta seja uma vida longe desse lixo. Não deixe seu cérebro bancar o esperto e tentar te convencer que você precisa disso, porque não precisa.

Abraço

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