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Powerranger
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Re: Diario Power Ranger

em 27/2/2019, 11:32
Lamento dizer mas recai hoje cedo,na verdade faz uns 5 minuto que acabei de recair.Eu simplesmente desbloqueei o Blockfree com o enigma,poha eu não acredito vey,como eu posso decorar essa senha,tem 8 digitos galera.A senha do celular eu também consegui desbloquear,mas ela tem 8 dígitos.Sinto que eu continuo me auto-sabotando com as senhas,sem nem saber que estou me auto-sabotando.
Eu consigo decorar a senha galera,a não ser que ela for de letras e números.

Vou explicar um pouco dos meus bloqueios para ficar bem claro.Tenho o applock no celular com a playstore bloqueada e tenho o Kaspersky Safe Kids que eu consigo desinstalar somente resetando o celular,ele não deixa que eu acesse PMO no google chrome mesmo que eu desbloqueie o applock.Foi esse o caso,desbloqueie o applock pois eu tinha decorado a senha,mas eu nem sabia que eu tinha a senha na mente aff,e com isso recai com o youtube,não foi P explicita em sites de P,foi no youtube mesmo.

No pc eu tenho o K9,o Quostodio e o BlockFree.O Quostodio eu sei desativar ele sem a senha,mas ele sempre me ajuda em dificultar o acesso,não tenho a senha dele,está com o Starkão.
O K9 eu recebo a senha toda semana no meu email,junto com a senha do applock e os emails que uso se tiver que desinstalar um bloqueador.
O Blockfree eu tenho usado no pc e ele que faz a segurança do youtube no pc,é bem seguro usar.

Sem desespero galera,vou continuar firme no forum e arrumar todas as brechas,mas eu vou arrumar de um jeito que não vai dar pra acessar nada de P,vou colocar mais uns 2 bloqueadores no pc para dificultar e no celular também.Já vou colocar proteção no roteador tbm.Vou fazer isso tudo hoje e ver como fica,bora.
Depois vou contar para vocês tudo que fiz nos bloqueadores para ter certeza que não estou me sabotando,um grande abraço galera

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Re: Diario Power Ranger

em 27/2/2019, 11:39
Eai mano, que pena que tu recaiu, e realmente frustante depois de se esforçar tanto e recair, mas não deixe pensar que só porque você recaiu que você perdeu essa guerra, tampe todas as brechas, pense o que te fez recair, levante a cabeça e bola pra frente. O importante é o quanto você aguenta apanhar e continuar tentando é assim que se consegue vencer! Acredite em você mesmo que conseguira vencer! Vai com tudo Power!
RosseauStrong
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Re: Diario Power Ranger

em 27/2/2019, 20:20
Saudações camarada Power.

- Essa queda realmente foi um lapso seu. Para bloquear algo você não pode saber a senha nem lascando, cara. Conhece alguém conhecido pelo menos na sua casa? Algum amigo e tals. Mande-o colocar, nem que seja irmão. Nem um viciante deve ter acesso a uma senha. É como um cachaceiro tivesse uma  abridor na mão para abrir uma latinha.

- Além de trabalhar na questão do bloqueador. Trabalhe a mente também! Sei que essencial um nível de motivação elevado para prestar atenção nas recaídas. Pois, você conhece bastante bloqueadores e com eles ativadores - sem você saber a senha - não irá te expor a pornografia.

Powerranger escreveu:Mais um dia que sobrevivi,sinceramente nao sei como não recai,estava muito difícil mesmo,espero que amanhã seja mais fácil galera.OBrigado Xikão,amanhâ te respondo completamente,um grande abraço

- Eu não sei como está tua rotina. Mas nesse período, antes dos 10 dias, o cérebro fará de tudo para conduzi-lo ao vício novamente. É necessário você investir em coisas que te ajudarão no processo: atividades produtivas, andar de skate, ler um livro, ir para uma praça -> tudo isso faz a diferença, cara.

- O cérebro fará de tudo para que não alcance os 15 dias longe da PMO. Eu falo isso porque passei pela mesma situação, meu boinador! E para eu sair foi necessário uma grau de motivação maior!

- Valeu, meu boinador. TMJ#

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XikuGuarana
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Re: Diario Power Ranger

em 27/2/2019, 22:09
Tu tens que mudar a tua mentalidade e as tuas atitudes. Tu podes instalar mil bloqueadores, mas se fizer neste reboot as mesmas coisas que fez no passado provavelmente falhará. Tu tens que tampar as brechas - depois de identificá-las - e seguir em frente.

Um forte abraço.

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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 08:00
SoldadoDoss:Obrigado irmão,realmente ,o que importa mesmo é se levantar quantas vezes for necessário para vencer esse vicio,obrigado pela mensagem,um grande abraço.

Rosseau:eae boinador,então eu não tenho ninguém que eu confie o bastante para dar a senha aqui de casa ou um amigo tão próximo assim.Eu tenho acesso a senha semanalmente,pois fiz com que um email que não tenho acesso,me mande as senhas no meu email verdadeiro.Porém a maioria das minhas quedas estão acontecendo depois de 7 dias,olhei lá na minha planílhia e recai depois de 7 dias duas vezes esse mês.
O que vou fazer é colocar o email para me mandar mensalmente as senhas,assim eu não terei acesso á elas no momento mais dificil para mim do reboot,que é quando estou próximo dos 7 dias.

A minha rotina estava meio diferente,pois eu estava de férias que dei a mim mesmo.Eu estava fazendo caminhada todo dia de manhã,mas ontem eu não fui pois tava chovendo.Também voltei das férias ontem e ficar pensando no trabalho e em alguns problemas que tenho com ele me trouxeram uma frustação.
Parece que no começo do reboot vai tudo ás mil maravilhas,mas com o passar dos dias vai ficando mais dificil substituir o vicio por outra atividade na hora da fissura,mas vamo lá,agora é começar novamente mais forte do que nunca.
Um grande abraço boinador.

Xikão:eae irmão,parece que meu erro é a autosabotagem nos bloqueadores e o meu enfraquecimento no reboot com o passar dos dias.Em vez de ir enfraquecendo no reboot eu preciso ir melhorando conforme ele passa,obrigado pela mensagem irmão,um grande abraço

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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 09:37
Bom dia. Ha algum grupo no whatssapp falando destes assntos?
Ademir
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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 09:38
Bom dia. Ha algum grupo no whatssapp falando destes assntos?
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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 09:43
Bom dia Ademir,olha que eu saiba tem um grupo sim,mas esse grupo não é oficial do site comoparar.È um grupo que uns rebooters fizeram mas eu nem lembro o nome dos caras.
Se precisar de mais informação pode perguntar,aqui no forum você vai encontrar muita informação sobre o vicio em PMO,um grande abraço e seja bem vindo ao forum

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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 09:51
Cara eu preciso de muita ajuda.Serio.
Ademir
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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 09:52
Na ultima semana recem me dei conta que minha disfunção foi causada pelo meu vicio em pornografia.
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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 09:53
eu ainda nao tenho nocao de como fazer o reboot. Meu flatline e muito frequente.
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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 10:12
Eae galera,bom dia.Bom Hoje é meu primeiro dia sem PMO e já começou tenso.Deu fissura de manhã e eu consegui reconhecer mais um padrão de comportamento que me leva a ter desejo por PMO na maioria das vezes quando eu acordo,junto com isso também descobri como resolver essa fissura,um bom banho resolve muito bem.

Após toda manhã mexendo nos bloqueadores eu acabei ficando sozinho em casa e adivinha,fissura novamente.Fui lá,escrevi na minha planílhia de fissuras e percebi que no padrão quando estou sozinho e um pouco frustado,a coisa que melhor resolve a fissura são os exercícios.Fui lá e fiz vários exercícios e ouvi música enquanto fazia,a fissura passou e tá tudo certo agora.

Agora vamos ás mudanças nos bloqueadores.Bom vou começar do celular,a senha do Applock que eu tinha decorado eu mudei,descobri que dá para colocar senha com letras e números lá,é só ativar a opção desbloquear por senha.Coloquei uma senha impossível de decorar é tipo:k2d8W2Cu3Z,utilizei letras maiusculas,minusculas e números no meio.
Também instalei o Netangel no celular,ele faz um trabalho muito bom mesmo,recomendo a todos.Ele força o youtube a ficar em modo restrito no celular e tu pode usar o chrome e todos os apps,mas tem que bloquear a playstore com o applock.Porém eu não quis correr nenhum risco e já deixei o Netangel para bloquear o youtube,caso um dia o applock pife.
Agora tenho o applock bloqueando o youtube,google e playstore.O Netangel bloqueando o youtube tbm e bloqueando a P no google chrome.E o Kaspersky Safe Kids que bloqueia P no celular todo.Não vou usar o google chrome e nem o youtube no celular,mas se caso um bloqueador pifar eu tenho outro protegendo tudo e bloqueando o youtube tbm.A senha de todos estão impossíveis de decorar.

No pc eu mudei as configurações do Blockfree,coloquei para ele bloquear o youtube,twitter,facebook e instagram nos horários que estou sozinho em casa,quando as recaídas sempre acontecem.
Fora desses horários tenho acesso livre ao youtube,mas com o modo restrito ativado e com as palavras chaves ativadas contra a pesquisa por conteúdo erótico.Isso vai ajudar muito e diminuir muito as chances de recair,pois quase todas as recaídas tem sido com o youtube.Mudei a senha dele para algo impossível também e já não é um enigma,é uma senha que ficará guardada no email diferente junto com as outras.

Tentei instalar o Netangel no pc mas eu não deu certo,bugou tudo aqui e eu deixei pra lá,mas ele tá funcionando incrivelmente no celular.Por enquanto são somente esses bloqueios que fiz.No sábado vou receber as senhas novamentes e o email alternativo,vou configurar para esse email me mandar todas as senhas mensalmente em vez de semanalmente,assim não vou ter acesso ás senhas em um período tão complicado para mim que quando chega nos 7 dias.Lembrando que depois de receber as senhas vou exclui-las imediatamente se não tiver de fazer nenhuma alteração.
No sábado também vou bloquear o facebook,o twitter e o instagram pelo K9,já que não quero acessar eles nem quando estou com gente aqui em casa.

Acho que agora estou bem seguro galera,fiz o que devia ser feito.Vou me manter em uma rotina produtiva e com as atividades de religação,hoje não fui caminhar dnv pois tava chovendo,vou pensar melhor na minha rotina galera.

Opa quase esqueci,tenho que ser sincero,ainda estou com todas as senhas no meu pc,preciso do email para poder excluir elas e só vou ter ele nesse sábado.Acho que vou mandar pra algum rebooter e dai eu excluo aqui e o rebooter me manda dnv no sábado para eu fazer o procedimento.
Também tenho que dizer que recai 3 vezes ontem,não foi só uma não.Depois que você recai uma vez o sentimento é de fatalidade,como se tudo tivesse acabado,e isso é super prejudicial ao reboot de acordo com o Padre Paulo Ricardo.
Não quero cair dnv,mas se eu cair em MO não posso perder as esperanças,não quero ter esse sentimentos que tudo está perdido,quero lutar contra esse sentimento pois ele dificulta ainda mais o reboot.Um grande abraço a todos e Rumo a liberdade galera.



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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 10:17
Ademir recomendo a leitura do ebook https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E/view ,baixe e leia com atenção,e depois releia novamente pois é muito importante.
Instale os bloqueadores de pornografia no seu pc e celular.O K9 é excelente para o pc e totalmente gratuito.Para celular use o Netangel que permite usar o youtube e google com total segurança.
Se precisar de mais ajuda ou tiver alguma dúvida pode entrar em contato comigo no email [email protected],a gente conversa por hangauts.Não vou entrar nesse grupo pois não gostaria de expor meu número de telefone.

Um grande abraço,qualquer coisa pode comentar aqui também.Para criar um diário é só clicar em criar novo tópico e depois ir respondendo nele para criar novos posts.

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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 10:22
tenho 37 to com disfuncao cara. Mesmo depois de dois anos fazendo academia , dieta, agua, nao bebo nao fumo , so me dei conta agora disso. Eu preciso das ferramentas e
conhecimento pra fazer o reboot. Conhece alguem que pode me
dar o fio da meada, o comeco?
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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 10:41
Bom a disfunção erétil é causada induzida por pornografia é resultado de anos de uso de pornografia.Provavelmente você vai notar que no começo do vicio você via somente uma mulher de biquini e já ficava excitado,depois passou para fotos de garotas nuas,sexo hétero,lésbico,hardcore e isso pode piorar até chegar em pornografia gay,trangênero,zoofilia e pedofilia.
Como você pode observar isso é uma escalação de genêros,começa com coisas mais suaves e evolui para pornografia cada vez mais forte.Isso acontece pois a pornografia libera tanta dopamina no cérebro por períodos tão longos que ele não aguenta e diminui os receptores de prazer.
Isso faz com que você procure genêros mais pesados para ter a mesmo prazer que tinha antes.

Com o cérebro desensibilizado a todo tipo de prazer fora a pornografia pesada,o sexo real acaba perdendo a graça pois não é tão excitante quanto ficar vendo milhares de mulheres na internet.Com isso o problema está no cérebro,seu cérebro é que manda os impulsos quando está excitado para o seu pênis ficar ereto,se o seu cérebro não liberar dopamina suficiente para todo o circuito de ereção funcionar,nada sobe.
Então,o problemanão está no pênis,por isso remédios como o viagra e cialis não funcionam,pois eles agem no pênis e não nos impulsos mandados pelo cérebro.
Então a melhor forma de solucionar o problema é parar de ver pornografia e de se masturbar,e dar um tempo a todo estímulo sexual,até mesmo o sexo.Assim seu cérebro vai voltar ao normal e vai começar a ficar sensível novamente aos prazeres normais da vida.

Nesse ebook que te passei tem a explicação completa do vicio em pornografia e como ele afeta o cérebro,há também explicação para a sua desfunção erétil lá.
Olha o começo quem pode te dar somos todos nós do forum,mas a leitura do ebook é fundamental para vencer o vicio,você pode comprar o ebook novo se quiser,está na área de tratamento do forum.Estamos contigo,qualquer coisa pode mandar um email ou comentar aqui novamente
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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 10:46
Ademir já estou em contato com você pelo hangauts

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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2019, 11:44
Boa Power, que bom que tu fechou todas as brechas, não deixe as fantasias te fazerem de escravo, diga na sua mente que não vai recair e vá fazer algo que ocupe sua mente. Acredite em si mesmo que você vai conseguir!

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Re: Diario Power Ranger

em 1/3/2019, 15:46
SoldadoDoss:Vamos vencer a PMO irmão,Rumo a liberdade,um grande abraço

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Dia 1 e 2

em 1/3/2019, 16:04
Bom antes de ontem eu recai então hoje é meu 2 dia de reboot.Ontem foi um total de 4 fissuras.

1 foi na parte na manhã,ás 8:50,o motivo foi eu ficar sozinho e uma leve frustação,fiz vários exercícios e passou.

As outras 3 foram na parte da tarde.Uma ás 13:47,quando fiquei sozinho e houve uma leve frustação novamente,então vi uma aula do Padre Paulo Ricardo,passou a vontade.
A outra foi ás 14:41 quando me despedi de alguém e fiquei sozinho novamente,então ajoelhei meus joelhos no chão e rezei.A vontade passou.

Outra fissura foi ás 15:26,eu ainda estava sozinho mas creio que foi desencadeada por uma sensação de que eu tinha muita coisa para fazer,nesse horário eu estava me planejando para a semana.Então entrei um pouco no fórum para me distrair um pouco e fazer uma pausa,e comentei no diário de vocês.

Hoje já foram 2 fissuras na parte da manhã,uma ás 9:10 da manhã,nessa hora me despedi e fiquei sozinho mas somente 30 minutos depois,ás 9:10 que percebi que estava sozinho e a fissura bateu.
Então entrei no forum e comentei no diário de vocês.Nessa fissura eu tbm estava com um pouco de dor nas costas e já estava estudando faz um pouco de tempo,então decidi fazer a pausa no forum.A vontade passou.

A outra foi ás 10:16,novamente fiquei sozinho e então rezei e a vontade passou.


Percebi que toda vez que me despeço de alguém e fico sozinho eu tenho fissura,o barulho do portão da pessoa saindo de casa me causa fissura também.Eu fiz uma lista de atividades que gosto para quando bater a fissura,todas elas levam menos de 7 minutos e me ajudam muito:Ler a bíblia,meditação,exercícios,ver video do padre,rezar,ver videos no fortify,participar do forum.
Dependendo do contexto eu faço uma atividade,quando vejo que estou sozinho mas cansado tbm faço exercícios,medito,rezo ou ouço música.Se estou somente sozinho eu dou preferência á ver o video do padre ou participar do forum.
Se eu estou sozinho e frustado eu tento não fazer exercícos,meditar,rezar ou ouvir música.Dou preferência para entrar no forum pois fazer essas outras atividades é tido para meu cérebro como procrastinação e a maioria da minha frustação é devido a procrastinação,então dou preferência á atividades que meu cérebro não entenda como procrastinação.

Tudo tranquilo galera,seguirei firme,fiz caminhada hoje de manha,um grande abraço a todos


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Re: Diario Power Ranger

em 1/3/2019, 21:07
Boa Power, mantenha-se firme, você esta no caminho certo. Vamos vencer!

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Re: Diario Power Ranger

em 1/3/2019, 21:13
Esquece isso.

Apenas foque em construir o futuro que quer. Faça as atividades produtivas que selecionou, pratique algum hobby, saia de casa, etc. Pare de ficar pensando sobre fissuras. Isso não é algo produtivo.

Um forte abraço.

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Re: Diario Power Ranger

em 1/3/2019, 22:16
Boa Power! Você sempre tem um plano B pra as fissuras! Continue firme!


Att.
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Enviado pelo Topic'it
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Re: Diario Power Ranger

em 2/3/2019, 13:46
Soldado Doss:Obrigado pelo apoio irmão,vamos vencer esse maldito vicio,um grande abraço.

Xikão:eae irmão,acho que você entendeu que eu estou dando muita atenção ás fissuras como sendo uma paranoia,mas não,eu estou fazendo esse controle de fissuras para colocar minhas atividades produtivas em ação quando as fissuras me atacarem,como o Vyskão disse é um plano B para as fissuras.
Pretendo continuar fazendo isso pois assim eu consigo identificar alguns padrões de em que momentos a fissura me ataca e me antecipar.

Tem uma análogia com o raio,sendo o raio a fissura.Se eu sei em que hora o raio vai cair,posso me proteger dentro de casa e ativar minha proteção máxima contra os raios,me antecipando.

Um grande abraço irmão,vamos juntos Rumo a Liberdade

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Re: Diario Power Ranger

em 2/3/2019, 13:47
Vysk:Obrigado irmão,a meta é ir descobrindo o que desencadeia o desejo de PMO em mim e ficar preparado para combater esse desejo,um grande abraço irmão,Rumo a liberdade.

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Dia 3

em 2/3/2019, 13:52
Ontem o dia correu bem,foram 3 fissuras no total e consegui resolver todas,foi um dia bem produtivo e legal.
Hoje acordei com fissura,um tipo de fissura que eu já conhece que se resolve facilmente com um bom banho matinal.Fiquei enrolando na cama uns 5 minutos com preguiça de levantar e fazer o que devia ser feito.Mas dai levantei,tomei banho e a fissura passou totalmente.

Depois fui caminhar e voltei,agora estou muito cansado.Estou me sentindo bem cansado hoje,não estou desanimado nem triste,somente cansado.Ontem puxei um pouco mais na caminhada e hoje fiz novamente,então gastei bastante energia e meus músculos estão doendo um pouco.

Um grande abraço a todos,eu continuo firme galera e hoje tenho que mandar a senha dos bloqueadores para meu método de esconder a senha,assim vou ficar bem protegido pois até agora eu estou com as senhas aqui desde quinta feira.
Rumo a liberdade

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