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Diário de Borgesmvictor - Página 2 Empty Resetes

em 22/11/2017, 10:21
Então, cá estou eu de novo, semana passada decidi não postaria aqui após uma grande conquista em relação a ficar limpo, caí algumas vezes nessa armadilha, e essa madrugada foi uma dessas vezes, estou me sentindo cansado mentalmente e físicamente, essa sensação é muito ruim, sinto que por uma parte quando tudo isso acontece já não é como era antes, continuo sempre abrindo os sites para o mesmo gênero, não sei em que tempo da minha vida isso começou, mas comecei a assistir pornografia interracial fortemente, sempre que bate a fissura pra queda é a esse gênero que eu recorro, já tentei evitar muita coisa, pelo que eu estou vendo vou ter que ser mais radical.

Já estou a mais de 2 semanas sem televisão, tenho me sentido muito melhor, tenho tentado socializar mais também o que é uma grande vitória pra mim,a empatia pela minha namorada tem sido maior também, tenho entendido mais o lado dela. Esses dias caí e não falei pra ela, por achar que seriam as últimas, na verdade nem sei o que fazer, ela ficaria muito triste se soubesse, a realidade mesmo é que estou cansado, cansado pra valer, estou resgatando forças pra continuar,mas vou seguir em frente, com fé em Deus
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Diário de Borgesmvictor - Página 2 Empty De volta para o tabuleiro

em 3/1/2018, 20:57
Quanto tempo estou sem postar nada, na verdade eu não estava vivendo o vicio, eu estava lutando contra ele.
Cá estou eu de novo, eu tenho um aplicativo de contagem de dias no meu celular, o número máximo de dias que consegui foram 20 dias, no 21° primeiro eu caí.
Recomecei, caí uma semana depois, depois recomecei e caí de novo menos de uma semana que no caso, foi hoje.
Não vou ficar me sentindo triste ou desmotivado, estou me levantando e vou continuar novamente, caindo e levantando,
2018 será o ano da minha recuperação, eu vou conseguir.
Esses dias me dei conta de que o ano de 2017 passou muito rapido e percebi que vivi um eterno loop, sempre repetindo os mesmos padrões de recaídas,
eu sou viciado em pornografia interracial, não sei como cheguei a me viciar por esse gênero, mas quando pequeno ia sempre a praia e fiquei meio pretinho (preto praia)
até que virei motivo de algumas piadas, talvez toda isso tenha começado aí.
Bom , aqui em baixo segue a imagem dos dias que consegui e por uma pura infelicidade, deixei me levar pela curiosidade, que é o que tem me feito cair diariamente,
mas agora voltarei a postar no meu diário
Segue:
Diário de Borgesmvictor - Página 2 Image-13
Diário de Borgesmvictor - Página 2 Image-14
Diário de Borgesmvictor - Página 2 Image-15

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Diário de Borgesmvictor - Página 2 Empty Re: Diário de Borgesmvictor

em 14/1/2018, 23:53
Hoje eu to abrindo um reflexão sobre a minha nova tentativa de reboot, depois de tantos fracassos.

Comecei a lutar contra isso no ano de 2016, quando vi o video do ator de Hollywood - Terry Crews - a partir daí comecei a perceber minha adicção pela pornografia.

Contei para a minha namorada, ela achou algo surreal de inicio, mas me apoiou e disse que estaria do meu lado, desde então tenho tentando fazer de tudo para ficar longe desse vício, que tem me tirado tudo.

Tentei bloqueadores que falharam, tentei atividades físicas, procurei videos no YouTube, compartilhei com varios amigos, até fugi de casa algumas vezes, todas falharam.

Passei a frequentar um grupo de apoio - que nao é propriamente para viciados em pornografia mas tem varias pessoas passando pelo mesmo problema- onde estou até hoje, firme e forte. As pessoas do grupo têm me ajudado mt em relação a isso.

Os mais longos primeiros dias que consegui aguentar longe da pornografia foram 14 dias, onde no 15 dia eu caí - descobri como burlar o bloqueador do meu computador, que até então para mim era infalível - fiquei super triste, chateado.

Passei alguns caindo seguidamente - porquê quando caio a primeira vez, cair mais vezes nao é dificil- , até que um dia eu tava tão cansado que decidi que ia parar daí então, consegui mais 20 dias, onde no 21 eu caí, fiquei sem chão, procurando alternativas para mudar isso.

Essa semana um companheiro do DASA ( Dependentes de Amor e Sexo Anonimo), que é o grupo que tenho frequentado me sugeriu ficar sem computador, fiquei meio duvidoso em relação a isso ja que tinha muitas coisas pendentes para fazer no computador, então descobri que posso fazer quase todas pelo cel, que ate então está bem bloqueado, falei com a minha namorada e pedi pra deixar meu notebook na casa dela, estou postando aqui no fórum pelo meu celular, o que facilita bastante pra mim.

Amanhã será meu primeiro dia, to tendo fé que Deus vai me abençoar e dessa vez eu vou largar essa compulsão.

Não tenho pressa de ter meu computador de volta, na verdade tenho um trabalho pra concluir nele, mas é com um amigo então quando eu for fazer esse trabalho eu vou buscar o notebook na casa da minha namorada, que mora perto, Graças a Deus e depois deixo la de novo, sem muito contato com ele, essa é a lei. E pretendo usar todas as táticas que deram certo pra mim nas tentativas anteriores, inclusive ler e postar aqui no fórum, é uma delas.

Bom amigos é isso, que Deus possa está na frente desse reboot, porque vai ser nesse ano que eu irei largar essa compulsão e que seja só por hoje, só por hoje eu nao serei compulsivo


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Diário de Borgesmvictor - Página 2 Empty Re: Diário de Borgesmvictor

em 17/1/2018, 00:31
Ontem ( segunda-feira) foi meu primeiro dia de reboot, foi tranquilo, to com a mente ocupada e to conseguindo seguir em frente.
Já hoje tive alguns poucos estresses e a mente ficou pedindo ainda me peguei querendo ver algo no YouTube mas assim que me dei conta sai fora!

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Diário de Borgesmvictor - Página 2 Empty Re: Diário de Borgesmvictor

em 17/1/2018, 01:56
Pelo o que você relatou, aparentemente você fica muito abalado com suas recaídas.

Bro, infelizmente esse é o pior padrão.O sujeito recai, fica puto e triste, depois se masturba mais ainda para tentar diminuir essa dor (mesmo que de forma inconsciente) e só depois de ter se M várias vezes resolve começar outro reboot.

O grande problema disso é que um dos principais fatores de sucesso no reboot se chama continuidade. Você passou vários dias se recuperando, de repente teve uma queda, fica se culpando e lamentando e, ao invés de levantar imediatamente, você continua na P por mais um tempo, de forma que você joga fora todo o seu tempo recuperado.

Isso acontece por algumas razões. A primeira delas é a falta de noção que, mesmo que você tenha recaída com poucos dias, nesses poucos dias que você se absteve, seu cérebro já se recuperou um pouco e esse pouco que ele se recuperou é o que vai te permitir ir mais longe numa outra tentativa. Ainda que você faça tudo certo, dependendo de como está o seu cérebro, será muito difícil não recair, por isso é tão importante você sempre manter a continuidade.

Outra razão é se importar demais com o contador. Cara, foda-se o contador. O que conta mesmo é recuperação. Se você recair 3x por mês e antes você caia 10x, pode ter certeza que você já melhorou e MUITO, pois seu cérebro teve um tempo de descanso muito maior e isso que te permitirá ir muito longe.

A última razão mais comum é ser um cara que se cobra muito e que se ama muito pouco. Seja rápido para se perdoar e foque somente na parte interessante, que é o tempo que você ficou limpo, assim será muito mais fácil você se levantar imediatamente após uma queda.

Finalizemos com um exemplo. Eu estava com uma dificuldade monstra de chegar na primeira semana e, depois de arrumar tudo, consegui ficar 8 dias sem. Daí, aconteceu de eu ter um lapso, mas estava tudo bem, pois eu me perdoei, entendi que eu tive um grande avanço e imediatamente após chegar ao O eu já estava focado em começar o reboot novamente. Estou com 7 dias de novo e em breve baterei minha primeira meta, que é superar minha quantidade anterior. Sinceramente, não tenho a menor ideia de quanto que eu aguentarei, mas sei que provavelmente será mais do que a vez anterior e, caso eu venha a ter um lapso, provavelmente conseguirei ir ainda mais longe do que já fui agora, porque eu estou num processo constante de recuperação.

Não estou nem pensando nos 90 dias, somente em fazer melhor do que antes e isso está me ajudando muito, pois cheguei a este 7º dia mais estável do que cheguei na última tentativa, sacou?

Espero ter ajudado Bro, grande abraço!

_______________________________________


Meu diário I -> http://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II -> http://www.comoparar.com/t5904-virando-homem (continuação)
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Diário de Borgesmvictor - Página 2 Empty Re: Diário de Borgesmvictor

em 17/1/2018, 12:56
Nossa brother, muitíssimo obrigado, essas suas palavras foram demais, demais mesmo, ajudou muito muito mesmo.

Então, eu tomei uma medida radical essa semana que foi ficar sem meu computador, ja que eu sabia como burlar o bloqueador, então, agora o computador fica na casa da minha namorada e quando eu preciso adiantar meu trabalho com um amigo eu pego e logo em seguida deixo lá de novo, ontem cai com masturbaçao, vendo mulheres de roupa intima.

Mas estou bem e vou seguir firme e forte, e eu sei que eu vou conseguir tirar isso da minha vida.

Dia 0 de novo, mas com fé

Um abraço e muito obrigado pelas palavras

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Diário de Borgesmvictor - Página 2 Empty Re: Diário de Borgesmvictor

em 18/1/2018, 20:30
Essa semana tomei a decisão de não ficar com o meu computador em mãos, foi a melhor decisão tomada, essa semana cheguei a me masturbar duas vezes - sem assistir a videos pornograficos mas tentand algo relacionado para me satisfazer - no momento só estou com o meu celular, ele está completamente bloqueado para pornografia e também está bloqueado algumas redes sociais, como: instagram e twitter, dois fortíssimos gatilhos.

A questão é que o Instagram pode ser acessado por alguns sub-sites, onde eu posso procurar por fotos estimulantes e até fotos de sites pornograficos que vim acompanhando desde a descoberta da minha adicção.

Me masturbei vendo fotos estimulantes e fotos relacionadas a sites pornograficos, por fim hoje como previsto, por ter buscado tudo isso, fiquei na super fissura, acabei pedindo o cel da minha mãe que tambem tem senha, pedi pra ela botar a senha e eu me masturbei.

Sinceramente, não sei o que falar sobre isso, será que tem me faltado perseverança, será que tem me faltado boa vontade?! Na verdade nao sei dizer, ja consegui ficar 20 dias sem pornografia, masturbaçao e orgasmo. Para mim foi muito tempo, sofri fissuras absurdas, mas como tudo mundo consegue eu sei que conseguirei.

Meu notebook ainda está na casa da minha namorada e eu não penso em pegar ele de volta nem tão cedo, estou bem assim, enquanto aos sub-sites do instagram desbloqueados, irei bloquear assim que estiver com a minha namorada, para que ele nao seja mais um gatilho, e bola pra frente, nao vou chorar, me martirizar, resmungar, só vou agradecer a Deus pelo tempo que consegui ficar sem e vou seguir em frente.


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Diário de Borgesmvictor - Página 2 Empty Re: Diário de Borgesmvictor

em 18/1/2018, 20:39
Borgesmvictor escreveu:Essa semana tomei a decisão de não ficar com o meu computador em mãos, foi a melhor decisão tomada, essa semana cheguei a me masturbar duas vezes - sem assistir a videos pornograficos mas tentand algo relacionado para me satisfazer - no momento só estou com o meu celular, ele está completamente bloqueado para pornografia e também está bloqueado algumas redes sociais, como: instagram e twitter, dois fortíssimos gatilhos.

A questão é que o Instagram pode ser acessado por alguns sub-sites, onde eu posso procurar por fotos estimulantes e até fotos de sites pornograficos que vim acompanhando desde a descoberta da minha adicção.

Me masturbei vendo fotos estimulantes e fotos relacionadas a sites pornograficos, por fim hoje como previsto, por ter buscado tudo isso, fiquei na super fissura, acabei pedindo o cel da minha mãe que tambem tem senha, pedi pra ela botar a senha e eu me masturbei.

Sinceramente, não sei o que falar sobre isso, será que tem me faltado perseverança, será que tem me faltado boa vontade?! Na verdade nao sei dizer, ja consegui ficar 20 dias sem pornografia, masturbaçao e orgasmo. Para mim foi muito tempo, sofri fissuras absurdas, mas como tudo mundo consegue eu sei que conseguirei.

Meu notebook ainda está na casa da minha namorada e eu não penso em pegar ele de volta nem tão cedo, estou bem assim, enquanto aos sub-sites do instagram desbloqueados, irei bloquear assim que estiver com a minha namorada, para que ele nao seja mais um gatilho, e bola pra frente, nao vou chorar, me martirizar, resmungar, só vou agradecer a Deus pelo tempo que consegui ficar sem e vou seguir em frente.


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Os primeiros dias costumam ser difíceis por causa da compulsão. Quando bater a fissura, tente sair de casa, tomar banho frio ou fazer alguma outra atividade. Você tem que ir fechando todas as brechas até não restar mais nenhuma.

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Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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Diário de Borgesmvictor - Página 2 Empty Re: Diário de Borgesmvictor

em 24/1/2018, 10:07
Triste mais um vez, mais uma vez chateado, me sinto simplesmente impotente perante a tudo isso. É impressionante, quando eu estou bem, eu arrumo um jeito de me sabotar, um jeito de me enganar. Não entendo pq isso passa pela minha cabeça, porque isso acontece.

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em 26/1/2018, 13:30
Ontem, depois de muita tristeza do dia anterior, consegui um feito que jamais havia conseguido, consegui realizar praticamente todas as atividades que eu gostaria de realizar em um dia, claro que teve um pouco de procrastinação, mas consegui ser mais decidido, teve um pouco de olhar radar, pouquíssimo mesmo.

Estou tentando me trabalhar em relação a isso, até to conseguindo, não pensei em pornografia ontem. Já hoje me veio uma lembrança de uma cena de um filme, e fiquei meio assim. Mas to tranquilo, vou seguir persistindo.

24 horas


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em 26/1/2018, 21:13
Borgesmvictor escreveu:Ontem, depois de muita tristeza do dia anterior, consegui um feito que jamais havia conseguido, consegui realizar praticamente todas as atividades que eu gostaria de realizar em um dia, claro que teve um pouco de procrastinação, mas consegui ser mais decidido, teve um pouco de olhar radar, pouquíssimo mesmo.

Estou tentando me trabalhar em relação a isso, até to conseguindo, não pensei em pornografia ontem. Já hoje me veio uma lembrança de uma cena de um filme, e fiquei meio assim. Mas to tranquilo, vou seguir persistindo.

24 horas


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O reboot permite a realização de atividades que queremos e planejamos, sem adiamentos.

As imagens da pornografia vez ou outra aparecem mesmo. O importante é trabalhar nosso bloqueador mental para irem logo embora.

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em 11/2/2018, 18:27
Sempre que assisto pornografia e me arrependo eu reseto e começo tudo de novo.

Mas a parte mais hilária disso tudo é que depois da primeira semana eu fico querendo loucamente assistir um video, procurar alguma coisa relacionada.

Não sei mais o que fazer, as vezes sinto que perco o controle sobre isso, que não tenho força suficiente.

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Diário de Borgesmvictor - Página 2 Empty Re: Diario de um viciado

em 11/2/2018, 20:26
Para de reclamar e toma uma atitude brother! A vontade pode ser a maior do mundo,mas VOCÊ que controla seus movimentos! Larga qualquer tipo de eletrônico e fica sem! Quer ou não quer vencer o vício? Ja viu o vídeo do cara que ta na sua foto de perfil ? Sim, o terry tbm era viciado em pornografia e superou brother! Foca porra !

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em 12/2/2018, 19:18
A vontade vai aparecer. Por isso, é tão importante bloquear tudo. Uma hora a vontade passa.

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Diário de Borgesmvictor - Página 2 Empty Pornografia Interracial

em 13/3/2019, 12:39
Nunca me vi tão preso a um genero, como a pornografia interracial.
As atrizes tbm me prendem, sempre que tento fazer o reboot de forma correta e honesta me volta a memoria alguma atriz fazendo esse tipo de genero, as vezes a fantasia na minha mente é tão grande que eu fico querendo criar uma situação em que uma determinada atriz mesmo não tendo feito filme do genero eu crio na mente que sim.
Galera, tem sido mt dificil, se alguem tem o msm problema compartilha aqui!!
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em 13/3/2019, 13:34
Cara, eu não tenho o mesmo problema que você, mas o primeiro e mais importante passo você já deu: reconhecer que há algo errado.

Simplesmente corte pra sempre o consumo de pornografia da sua vida que com o tempo as fantasias vão desaparecendo da sua memória de longo prazo. Política de tolerância 0 mesmo. Se acontecer de você se pegar pensando nessas coisas, chame sua própria atenção e imediatamente desvie seus pensamentos para outras coisas.
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em 13/3/2019, 17:22
Não me parece um fetiche tão "grave" assim à primeira vista, comparado a outros que se vê por aqui como estupro, incesto etc. Na verdade, eu nem entendi muito bem.

Mas se o vício em pmo te atrapalha, aqui é o lugar certo para receber ajuda.


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Pornografia é lixo, desperdício de vida.












7 dias () 14 dias () 21 dias ()
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em 2/4/2019, 23:56
Hoje, cá estou eu deitado prestes a dormir e varios pensamentos na mente. Eu sempre paro e me pergunto como eu vim parar nesse fetiche louco. Não condiz com a realidade e nem com o que eu realmente gosto.

Sempre pensei, de onde será que surgiu esse fetiche, será que foi quando era menor e ia bastante a praia e fiquei muito queimado do sol, preto praia e sofri bastante preconceito por isso ou foi a própria pornografia que ditou esse fetiche?

Também penso, será que foi por que a pornografia criou um esteriótipo em volta dos negros, pelo tamanho do pênis ou simplesmente por existir um conflito étnico principalmente onde é a produzido e existe a maior indústria pornografica? Que é a indústria americana? Ou na realidade a pornografia quem criou tudo isso dentro de mim.

A realidade é que nem sou negro, embora possa ter traços e muito menos racista, mas quando vejo uma mulher branca com um homem negro a primeira reflexão que eu tenho é pornografia e querendo ou não, racista.

Por que uma mulher branca não pode se relacionar com um homem negro? Por que a indústria pornografia cria a imagem de que elas só se relacionam com eles pelo tamanho do pênis, será que eles não sentem dor? Frio? Medo? Ou não tem sentimentos? Só simplesmente pensam que são os tais com seus pênis? ridículo pensar dessa forma.

As vezes não só em relação a isso, mas em relação tudo, me percebo enxergando o mundo de uma forma erótica, erótica demais, onde não existe. Estou compartilhando esse pensamento e também agradecendo a vocês que me responderam, muito obrigado

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em 3/4/2019, 10:17
E aí, bem-vindo ao fórum.

Leia o ebook gratuito sobre o vício, ele pode ser baixado neste link:
https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E

Ele é como se fosse nosso manual de guerra. Vai te tirar inúmeras dúvidas. Outra coisa, instale os bloqueadores, como o K9, Qustodio. Se possível, use bloqueio por arquivo hosts. Há vários tutoriais pela internet sobre a instalação desses programas.
Também limite teu acesso à internet durante a madrugada, isso vai te salvar teu reboot, cara.

Poste no fórum durante todos os dias até completar um mês. Quaisquer dúvidas, pergunte no teu diário ou neste link:
http://www.comoparar.com/f8-duvidas-sobre-vicio-em-pornografia-e-reboot

Força, boa sorte e parabéns pela decisão de se livrar do vício!


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em 3/4/2019, 19:04
Agora pouco bateu uma fissura louca, mas lembrei daqui do fórum, me sinto bem em pensar que tem um lugar que posso desabafar.

As vezes sobe um libido muito forte, misturado com lembranças de atrizes,
Isso é um grande ponto fraco pra mim.
Quando mais jovem lembro de ter um papel com o nome de varias atrizes anotado.

Eu desenvolvi esse fetiche de procurar por atrizes, meus maiores padrões são mulheres brancas, loiras principalmente , mas brancas no geral.

No dia-dia é algo que eu não fico buscando nas mulheres, a realidade é sempre diferente da ficção. Tenho uma namorada e ela é morena, nada a ver o padrão se pornografia que eu consumo.

Mas a fantasia continua lá, sempre me catucando, querendo me fazer pesquisar pela mesma coisas de sempre. Múltiplas abas abertas, sem dar atenção pra nenhuma, só pra alimentar o lado fantasioso.

Meu dia hoje foi muito bom, tive uma noite difícil, só cochilei. Mas hoje fui muito produtivo quando fico longe da pornografia, sou outra pessoa.

Muito grato por esse fórum existir, só por hoje!!

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em 10/7/2019, 15:17
tenho essa mesma desgraça de fetiche cara.

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Meu canal no Youtube sobre vício em PMO. https://youtu.be/j-tuho2VVtU
Meu diário atual: http://tinyurl.com/pxgzt98
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