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Randy
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Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER - Página 5 Empty Re: Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER

em 16/7/2019, 21:22
Se foi com uma mulher real, não há problema, porém tome cuidado com o efeito caçador.

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Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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panod3prato
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em 16/7/2019, 21:28
Randy, mesmo eu tendo me masturbado pra gozar ?
Como é o efeito caçador ?
Randy
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Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER - Página 5 Empty Re: Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER

em 16/7/2019, 21:31
Mulheres reais jamais serão recaída.

O efeito caçador consiste no fato de você se masturbar uma vez e isso te levar a se masturbar várias outras numa compulsão que parece que não haverá fim até você voltar para o fundo do poço. Eu já perdi vários meses assim.

Porém, esse não parece ser o seu caso, já que o estímulo ocorreu com uma mulher real.

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em 16/7/2019, 21:40
Muito obrigado Randy.
Valeu mesmo cara.
Os pensamentos da HOCD estão diminuindo com o avançar do Reboot.
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panod3prato
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em 21/7/2019, 01:40
Galera, gostaria de compartilhar uma coisa com vocês hoje.
Quando eu estava beijando minha namorada, me vieram uma sombra do HOCD na minha mente, e eu não consegui deixar ela direito, fiquei meio que verificando se eu estava gostando ou não, se a sensação do beijo era boa quanto no passado, antes dos pensamentos da HOCD. E isso mexeu muito comigo, fiquei muito mal, pois fiquei me sentindo um lixo, me perguntando se sou gay. Porém sei que não sou.
Quando os pensamentos vem nesse momento vocês tem algum tipo alguma estratégia para lidar com isso ?
Já aconteceu isso com alguns de vocês ?
Randy
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em 21/7/2019, 19:10
Quanto ao HOCD, não sei responder, pois felizmente não passei por isso.

Acho que 3 semanas de reboot ainda é pouco para se livrar disso. Você não deveria se importar muito com esses pensamentos e aproveitar os momentos com sua namorada.

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panod3prato
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em 21/7/2019, 22:47
Valeu pela força Randy.
Tem razão cara !
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panod3prato
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Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER - Página 5 Empty Paranóia do HOCD!!!

em 29/7/2019, 17:23
Olá Galera vim compartilhar como está sendo esses dias com vocês.
Hoje completo na verdade 23 dias em PMO, e nesses dias o para TOC acabou, e me veio muitos pensamentos da HOCD esses tempo, e sonhei com porno travesti, fiquei me imaginando como travesti isso foi horrível.
Cara, juro que não sei mais o que fazer pra esses pensamentos se afastarem de mim, hora as vezes parece que vou virar gay, ou traveco ou sei lá.
Essas ondas de pensamentos me deixam muito louco, vou permanecer firme no Reboot. Hoje mesmo voltei a passar com o pisquiatria e ele me receitou o remédio novamente, irei mandar manipular o mais rápido possível.
O que eu não quero é nunca mais ter esses pensamentos e voltar a ser tratado pelas mulheres novamente, sem ficar me testando mentalmente.
Esses dias estão difíceis, não estou colhendo muito os frutos do Reboot. Mas tenho certeza que meu dia de vitória chegará !
E pra ajudar minha namorada não quer fazer mais sexo por causa dos lances da igreja, estou ficando maluco !!!
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panod3prato
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Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER - Página 5 Empty Re: Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER

em 1/8/2019, 15:24
Bom Galera hoje o dia foi bem tranquilo.
Completei 26 dias sem PMO hoje. Embora tenho muito que melhorar os pensamentos intrusivos estão vindo com menos força.
Espero logo logo estar bem melhor.
Abraço galera!
jonas10
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Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER - Página 5 Empty Re: Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER

em 3/8/2019, 01:01
Parabéns irmão pelos seus dias, estou feliz por você.

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Em busca da felicidade.

Coloque todas suas falhas, erros e medos pra dormir.
Largue isso, você pode ser rei

Você está no controle
Livre dos monstros dentro da sua cabeça
Você tem aquele sangue jovem liberte-o
Coloque todas as suas falhas pra dormir
Não há lógica na sua tristeza

Você não ganha uma única coisa nessa miséria
Você pode recuperar sua coroa
Você pode ser rei novamente
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Kusmin
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em 3/8/2019, 06:56
panod3prato escreveu:Bom Galera hoje o dia foi bem tranquilo.
Completei 26 dias sem PMO hoje. Embora tenho muito que melhorar os pensamentos intrusivos estão vindo com menos força.
Espero logo logo estar bem melhor.
Abraço galera!

Parabens pano! Logo logo estara completando os 90 dias! Força e foco!

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Randy
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em 3/8/2019, 18:03
panod3prato escreveu:Olá Galera vim compartilhar como está sendo esses dias com vocês.
Hoje completo na verdade 23 dias em PMO, e nesses dias o para TOC acabou, e me veio muitos pensamentos da HOCD esses tempo, e sonhei com porno travesti, fiquei me imaginando como travesti isso foi horrível.
Cara, juro que não sei mais o que fazer pra esses pensamentos se afastarem de mim, hora as vezes parece que vou virar gay, ou traveco ou sei lá.
Essas ondas de pensamentos me deixam muito louco, vou permanecer firme no Reboot. Hoje mesmo voltei a passar com o pisquiatria e ele me receitou o remédio novamente, irei mandar manipular o mais rápido possível.
O que eu não quero é nunca mais ter esses pensamentos e voltar a ser tratado pelas mulheres novamente, sem ficar me testando mentalmente.
Esses dias estão difíceis, não estou colhendo muito os frutos do Reboot. Mas tenho certeza que meu dia de vitória chegará !
E pra ajudar minha namorada não quer fazer mais sexo por causa dos lances da igreja, estou ficando maluco !!!

23 dias ainda é pouco para se livrar desses pensamentos. Haverá dias difíceis no reboot também e você precisa estar preparado para encarar. Quanto ao sexo com a sua namorada, dê um pouco mais de tempo para ela e você, já que 23 dias ainda é pouco e você pode se frustrar se tiver uma DE, por exemplo.

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panod3prato
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em 7/8/2019, 00:04
Galera,
Muito obrigado pelo apoio !!!
Vocês são demais.

Agora uma dúvida, acabei de me masturbar trocando nudes com uma amiga, devo resetar o contador por conta disso ?
jonas10
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em 7/8/2019, 00:10
Sim deve

Acabei de cair, parece que sempre caímos juntos.

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em 7/8/2019, 00:16
Valeu Jonas.
É mano.
Vamos nos erguer e continuar novamente !
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em 7/8/2019, 19:28
Boa Noite Galera,
Fiquei muito chateado hoje, por ter jogado 1 mês no lixo.
Mas vamos pra próxima !
Irei chegar mais longe.
Tive alguns vestígios de pensamentos intrusivos, essas coisas vai me deixando um pouco descontente com a vida.
Mas vamos sempre evoluir.
Kusmin
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em 7/8/2019, 21:05
panod3prato escreveu:Boa Noite Galera,
Fiquei muito chateado hoje, por ter jogado 1 mês no lixo.
Mas vamos pra próxima !
Irei chegar mais longe.
Tive alguns vestígios de pensamentos intrusivos, essas coisas vai me deixando um pouco descontente com a vida.
Mas vamos sempre evoluir.

Salve pano, acontece meu irmão! Ter a sabedoria para identificar o que te levou a PMO e focar em voltar ao reboot!

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em 7/8/2019, 21:34
Valeu mano !
Randy
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em 10/8/2019, 01:08
panod3prato escreveu:Boa Noite Galera,
Fiquei muito chateado hoje, por ter jogado 1 mês no lixo.
Mas vamos pra próxima !
Irei chegar mais longe.
Tive alguns vestígios de pensamentos intrusivos, essas coisas vai me deixando um pouco descontente com a vida.
Mas vamos sempre evoluir.

Veja onde errou e conserte o erro.

E lembre-se que nem todos os benefícios serão perdidos. PAra um viciado ficar um mês sem PMO é um grande avanço.

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em 10/8/2019, 02:55
Valeu galera, pelo apoio.
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em 16/8/2019, 21:24
Boa Noite Galera,
Acabei de voltar da terapia e fazia umas duas semanas que eu não ia.
Comprei os medicamentos receitados pelo psiquiatra, e estou em evolução. Porém um pouco triste por joguei 30 dias de Reboot no lixo. Vi um relato de um membro do fórum que colocou meta de melhorar até o final desse ano. E eu resolvi tornar esse também o meu propósito a partir de hoje.
Passos a ser seguidos.

- Não faltar na terapia
- Tomar o remédio corretamente
- Não me masturbar
- Não ver PMO
- Fazer sexo com minha namorada

Objetivos após para 2020.
- Estar bem para casar com minha namorada.
- Evoluir Profissionalmente.
- Frequentar mais a igreja.


A melhor parte da viagem é o trajeto !!!
Motivação !!!
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em 19/8/2019, 11:46
Olá Galera,
Estou no meu 3° dia de Reboot e o dia está sendo literalmente uma merda. Muitos pensamentos intrusivos da HOCD, que vem me correndo por dentro, durante esses dias fiquei pesquisando muitos contidos de HOCD e isto me causou muita ansiedade.
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Sair dessa
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Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER - Página 5 Empty Re: Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER

em 19/8/2019, 20:46
Boa noite mano, sua história com o hocd é muito parecida com a minha tbm está relacionado a irmãos.
O meu irmão e mais velho q eu um ano só ele é gay, eu já desconfiava bastante dele mas eu não me importava com isso mas aí teve o dia q ele se assumiu pra mim mas ele me pediu pra mim ter relações sexuais com ele e isso acabou me causando um trauma e o hocd luto contra isso durante todos os dias.
Pensamentos de será q sou gay será q sou bissexual mas em minha história de vida eu nunca me interessei em homens e nunca tive curiosidade.
Hj estou fznd tratamento com uma psicóloga q me diagnósticou com HOCD, ela tbm me encaminhou para um psiquiatra pois vou começar a tomar medicação.
Todos nós iremos vencer esse HOCD
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AlefB
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em 19/8/2019, 21:00
panod3prato escreveu:Olá Galera,
Estou no meu 3° dia de Reboot e o dia está sendo literalmente uma merda. Muitos pensamentos intrusivos da HOCD, que vem me correndo por dentro, durante esses dias fiquei pesquisando muitos contidos de HOCD e isto me causou muita ansiedade.
Fala irmão, passei por isso há uns 2 anos, acabei esquecendo e tal na época nem sabia o que era HOCD, vim saber há uma semana.
É o seguinte amigo, tô enfrentando isso de novo, faz umas 3 pra 4 semanas, nas duas primeiras semanas foi horrível minha vida, pra você ter uma ideia, eu tava com tanta ansiedade, que ficava me tremendo, como se tivesse com frio o dia todo, enjoado, diarréia, foram os piores dias da minha vida, todo confuso, com a libido baixa, ainda estou, mas nem conseguia olhar pra uma mulher antes, que me batia uma tristeza por não ter aquele ânimo que tinha, eu tava com uns problemas de ereção também, não sentia tanto prazer na hora do sexo, parecia algo vazio, e já tinha percebido que era a P, aí somei tantas coisas que voltou o HOCD, hoje posso te dizer que estou uns 90% melhor,  voltando aos poucos o desejo, pensamentos intrusivos quase nenhum, eu não podia olhar na cara de um cara que eu achava bonito, que ficava com medo de me apaixonar, as vezes vinha imagem na minha mente como se fosse beijando, ficava enojado, com uma agonia na boca, só vivia querendo cuspir, hoje em dia tô de boa com os caras, voltei a me enturmar de novo, o segredo amigo, é você não se testar, e segundo, aceite seus pensamentos, se você ficar evitando eles, eles permanecem, quando isso vier, todo esse incômodo, comece a pensar que tudo isso é fruto do HOCD e comece a ignorar, vai chegar uma hora que você não vai ter tanto incômodo, as imagens vão vir e você vai ficar de boa, aí vai começar a querer se sentir mal com isso porque não está tão assustado, vai ficar uma voz na sua cabeça dizendo que você tá se aceitando gay, cara ignora isso, tenta trocar essa voz por um pensamento do tipo, tô me aceitando a me conhecer melhor, ver quem eu sou de verdade e deixar alguns preconceitos de lado, eu tinha medo de me conhecer quando fiquei assim, tinha medo de me descobrir gay, mas se você sempre foi de boa com as mulheres desde criança, cara você é hétero, perca esse medo, e você vai começar a vencer o HOCD, até chegar um momento que isso não interfira na sua vida, espero que isso suma por completo, mas estou muito mais feliz, pra quem estava quase se matando, ah e outra permaneça no reboot, faz 8 dias que estou no reboot as vezes dá uma vontade de cometer o PMO, mas eu quero experimentar um sexo de verdade, puro e livre de P,  voltar a sensação de verdade, e não falta da minha mão, tenha foco que você vai longe mano, boa sorte, qualquer coisa tamo aí pra ajudar.

Aí meu post, quiser dar uma olhada e comentar lá http://www.comoparar.com/t9430-hocd-desespero-vicio-em-pornografia
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panod3prato
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Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER - Página 5 Empty Re: Diário do Pano, Lutando contra meus principais inimigos HOCD + ER

em 20/8/2019, 12:15
Sair dessa escreveu:Boa noite mano, sua história com o hocd é muito parecida com a minha tbm está relacionado a irmãos.
O meu irmão e mais velho q eu um ano só ele é gay, eu já desconfiava bastante dele mas eu não me importava com isso mas aí teve o dia q ele se assumiu pra mim mas ele me pediu pra mim ter relações sexuais com ele e isso acabou me causando um trauma e o hocd luto contra isso durante todos os dias.
Pensamentos de será q sou gay será q sou bissexual mas em minha história de vida eu nunca me interessei em homens e nunca tive curiosidade.
Hj estou fznd tratamento com uma psicóloga q me diagnósticou com HOCD, ela tbm me encaminhou para um psiquiatra pois vou começar a tomar medicação.
Todos nós iremos vencer esse HOCD
Isso aí mano.
Vamos vencer sim, isso é passageiro. Só questão de tempo.
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