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Dasf
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[Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos Empty [Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos

em 5/4/2019, 00:22
Olá a todos, eu me chamo Gustavo, tenho 18 anos, e estou viciado em pornografia e masturbação há 10 anos.

[MINHA EXPERIÊNCIA COM O REBOOT]
Já fiz o reboot em fevereiro, fiquei 1 mês e meio sem acessar qualquer tipo de pornografia, porém um mal aconteceu, meu corpo começou a amadurecer, e isso me deixou com muita excitação nos dias subsequentes.

[MINHA ÚLTIMA RECAIDA]
Tive una recaída no mês de março do dia 16 - 31 vi pornografia e me masturbei com intervalos de 2 á 3 dias.

[TIPOS DE VÍDEOS]
Sempre fui muito controlado nesse sentido, me auto-estimulava ao assistir vídeos não industriais, ou seja, caseiros e reais. Isso foi um detalhe que infelizmente mais me custou, pois sabendo que eram vídeos reais, me deixavam mais excitado ainda.

[MEUS GATILHOS]
Como já mencionado, eu não sou de olhar mulheres com decote na rua ou ônibus, eu controlo muito minha vista, porém quando se trata do meu corpo, isso é um problema, meu corpo anseia por sexo, e eu não farei sexo até encontrar a pessoa certa. Meus banhos são muito demorados. Costumo dormir apenas se tiver um filme comum passando no celular a noite.
[REBOOT]

Vou começar o REBOOT amanhã, ficarei 90 dias sem me tocar ou estimular visualmente, gostaria de sugestões ou dicas para passar das semanas iniciais, pois sei que não muito complicadas.

Eu não gosto de nada além do comum no sexo, como pedofilia; zoofilia ou fantasias sórdidas, e sinto repulsa só de pensar nessas coisas.

Eu preciso da ajuda de vocês e estava precisando desabafar. Uma boa noite e espero tenham como expressar suas dicas e sugestões.
[Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos 20190410
Alexandretj
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[Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos Empty Re: [Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos

em 5/4/2019, 06:12
Seja bem-vindo. Explore o Fórum para você possa ter alguma dúvida esclarecida. Leia o diário dos outros para identificar algo que seja parecido com sua história. Escreva suas dificuldades durante o processo. Como você disse, essa idade é a explosão do descobrimento da sexualidade, portanto, se torna árduo a batalha de ter uma vida limpa. Nós vivemos num mundo sensual - como naqueles clipes de Funk; um cara rodeado de mulheres - e quem souber se controlar, para direcionar sua sexualidade para uma relação saudável será o forte.

Sucesso

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Dasf
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[Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos Empty Re: [Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos

em 5/4/2019, 22:12
[DIA 2 - O desabafo]

Bem, hoje foi um dia longo, estou desempregado o que me induz a ficar em casa a maior parte do tempo, instalei bloqueadores de conteúdo no celular [NetAngel and AppBlock] e no PC [K9] coloquei senhas diferentes em cada um.

Porém lembrei de um detalhe, na minha última recaída, eu caí por conta de autoconfiança, fantasiava com uma futura esposa, na noite de núpcias, e achava que era inofensivo, mas cai pela vista e por ter as senhas dos bloqueadores, resolvi *Desabafar* com minha irmã, me abri com ela, e com meus pais, eles entenderam e receberam muito bem minha condição. Diante disso deixei as senhas com eles e queimei o papel com as expressões numéricas.

[Peso retirado dos ombros]

Ao falar com minha irmã, senti um peso muito alto retirado dos meus ombros, era como se eu pudesse ter alguém físico á recorrer. Caso você seja casado, noivo ou enamorado, fale com sua futura mulher, faça isso é verá o quão bem lhe fará, há uma por estarem muito alta de casamentos que não dão certo por PMO da parte de algum dos cônjuges, você começa a se masturbar em sua esposa e isso não é nada correto.
Ao ler o E-book tomei uma medida drástica logo no primeiro dia, contarei o que me faz tropeçar e jogarei para longe, YouTube, Navegador no quarto? Nem pensar, banhos de 5 minutos no máximo, e higienização íntima básica, nada de toques prolongados, isso é um grande gatilho para mim.

[Considerações iniciais sobre o Reboot]

O principal motivo o de eu criar meu diário aqui é pela possibilidade de desabafar com muitos, trocar histórias e receber conselhos de atitudes perigosas, gostaria muito de recebê-las de você.

Boa noite Readers!!

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Justiceiro do Sertão
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[Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos Empty Re: [Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos

em 6/4/2019, 18:39
Pois esteja à disposição. Dasf. O que encontrará aqui são histórias não muito diferentes das suas, a minha creio que seja até pior, pois sempre fui tomado de fantasias não-condizentes com o mundo real e já flertei até com o suicídio.

No meu caso, nunca falei com meus pais sobre o vício pois, muito "tradicionais", temo violenta reação e jamais tive coragem. De qualquer modo, faça o que sua maturidade achar melhor, ponha-se bravo e precavido e terá tudo para superar o que quer que seja e firmar-se como homem de verdade. Meu abraço e meu suporte!

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



Win or die trying.
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[Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos Empty Re: [Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos

em 6/4/2019, 20:36
Justiceiro do Sertão escreveu:Pois esteja à disposição. Dasf. O que encontrará aqui são histórias não muito diferentes das suas, a minha creio que seja até pior, pois sempre fui tomado de fantasias não-condizentes com o mundo real e já flertei até com o suicídio.

No meu caso, nunca falei com meus pais sobre o vício pois, muito "tradicionais", temo violenta reação e jamais tive coragem. De qualquer modo, faça o que sua maturidade achar melhor, ponha-se bravo e precavido e terá tudo para superar o que quer que seja e firmar-se como homem de verdade. Meu abraço e meu suporte!
Sinto muito amigo, este vício é realmente desgraçado! Mas você vencerá, tenho certeza disso, o mundo fantasioso é tentador, mas quando você decide provar do mundo real, é libertador! Forças pra você, e continuaremos lutando outra este mal!

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Dasf
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[Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos Empty Re: [Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos

em 6/4/2019, 20:47
[Dia 3 - Boicote ou Doença?]

Queridos leitores,

Vocês já ouviram falar da - Teoria do Caos? Bem ela é muito simples, se baseia que coisas aparentemente insignificantes podem causar grandes coisas no presente ou futuro, o exemplo mais utilizado é que o bater de asas de uma borboleta aqui no Brasil, pode causar um furacão lá no Texas... parece loucura não é?
Pois bem, hoje me dei conta da veracidade dessa teoria...

[O bater de asas de uma borboleta]

Hoje foi um ótimo dia, fui pro curso de inglês, aprendi muita coisa nova, consegui focar sem nenhum tipo de ansiedade, porém isso me preocupou, passei a tarde inteira na sala de visitas aqui da minha casa, ouvi músicas, assisti séries, foi muito bom, mas isso me preocupou...
Comecei a notar uma mudança no meu órgão, uma certa curvatura que nunca tinha acontecido antes, recorri ao Google para saber o que era (Maldita decisão)
Me lembrei de um diário que li aqui no fórum de um rapaz que disse que a mente boicota seu próprio pensamento diante de seu corpo... Será que é coisa da minha cabeça essa curvatura?
O bater de asas foi feito...

[Furacão no Texas]

Bem, fui tomar banho ao chegar à noite, o bater de asas da tarde começou a se tornar um furacão, não parava de me olhar, pensar se isso me atrapalharia no futuro, passaram se 10 minutos e eu fiquei lá, pensando, fantasiando no futuro: Será que eu preciso ir ao médico? Ou é boicote para eu recorrer a ereção causada pela P.

ME MANTIVE FORTE!
DESLIGUEI O CHUVEIRO E AGORA ESTOU NO QUARTO

Não vou cair! Pode esquecer Teoria do Caos!

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Valhalla
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[Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos Empty Re: [Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos

em 7/4/2019, 22:23
Saudações, Dasf

Seja bem-vindo ao fórum. O primeiro impulso rumo à mudança foi dado. É necessário ter força para assumir o vício e coragem para dividi-lo com aqueles próximos a ti. Felizmente você pôde descobrir sobre a existência do vício e buscar solução ainda novo. Será capaz de superá-lo para aproveitar excelentes anos da sua vida (dos 18 aos 30) longe do vício, tão logo vir-se livre dele.
Seguem algumas recomendações que têm sido grandiosas em minha recuperação:

  • Acorde cedo;
  • Faça exercícios físicos;
  • Encontre algo um hobby ou qualquer coisa que ocupe sua mente;
  • Saia de casa. O reboot não consiste apenas em largar o vício, mas também em religar-se ao mundo real e substuir o prazer advindo de PMO por fontes reais;
  • Arrume sua cama. Parece pouco, mas é sério. Será a primeira sensação de dever cumprido do dia e isso lhe trará satisfação. Busque pequenas atitudes como esta que lhe dêem esta sensação;
  • Evite procrastinar. Quanto menos procrastina, mais coisas faz e menos pensa em PMO, além de ter mais sensações de dever cumprido;
  • Tente postar diariamente em seu diário, mesmo que esteja tudo bem e não haja nada novo para contar;
  • Visite diários dos colegas para trocar informações e criar laços. Há grandes chances de virem ao seu diário e começarem a lhe apoiar;
  • Pense em formas de lidar com dias ruins. Como costumo dizer: aguentar a tentação durante dias bons é "fácil". Nos dias ruins a coisa pega e queremos encontrar aquela ilha de prazer fácil no meio de um mar de bosta que foi o dia;
  • Faça um contador e coloque-o na assinatura  como o meu logo abaixo;
  • Estabeleça metas curtas para alcançar a meta dos 90 dias. Comece com 7 dias, depois 15, 30, 45, 60, etc. Alcançar uma meta é motivador e te mantém no ritmo.

Sobre a curvatura: é difícil opinar. Pode ser coisa da sua cabeça, pode ser normal ou pode ser necessário procurar um médico. Na dúvida, procure um médico só por desencargo de consciência. Não tem nada a perder.

Ademais, parabéns pela caminhada até aqui. Tenho certeza de que não tem sido fácil, mas mantenha-se firme a alcançará teu objetivo. Vou acompanhar teu diário e te dar uma força.

Grande abraço!

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"Você só vence amanhã se não desistir hoje"




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[Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos Empty Re: [Vencerei] Acabando com o vício de 10 anos

em 7/4/2019, 23:10
Hey Valhalla obrigado por estas dicas, anotei e coloquei no meu guarda roupa, é verdade, os dias bons são fáceis de passar sem PMO, o que pega mais são os dias que você chega a ser sentir um lixo, acompanho seu diário também! E estou muito grato pela seriedade que levou meu diário, pois muito ao verem um rapaz adolescente acham que o vício é comum e tolo, mas não é!

Um forte abraço!

Enviado pelo Topic'it
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