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Today - Tentando novamente Empty Today - Tentando novamente

em 11/4/2019, 11:46
Novamente estou aqui, depois de muitas tentativas e quedas, pensei em desistir, até deletei minha conta pois só estava caindo. Mas percebi que ficar longe do apoio do pessoal do forum é pior, novamente estou aqui e espero ter essa conquista desta vez.


Caí agora a pouco, mas espero que seja a ultima queda. O vicio não será mais forte que nós.


Última edição por Today em 12/4/2019, 15:05, editado 1 vez(es)

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Alexandretj
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Today - Tentando novamente Empty Re: Today - Tentando novamente

em 11/4/2019, 12:50
Mesmo caindo, não deixe de postar suas quedas; pois das suas quedas a gente vai aprendendo.

Enviado pelo Topic'it

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WildWarrior
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em 11/4/2019, 13:22
Não desista do processo! Como o Alexandre disse, continue postando, inclusive suas quedas. Você vai se fortalecer cada vez mais e vai eliminar os fatores que te fizeram cair aos poucos.

Continue na luta!

Grande abraço!

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em 12/4/2019, 09:00
Obrigado pelo apoio WildWarrior e Alexandre.

Novamente caí agora de manhã, então reiniciando o contador.

Percebi que todas as minhas quedas recentes tem sido de manhã, geralmente do horário das 7h as 9h, vem uma fissura enquanto ainda estou na cama e isso tem me feito recair.

E como estou sem trabalhar e sem ir a academia isso acontece. Odeio academia mas pelo visto se faz necessário na vida de um viciado em PMO.


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em 12/4/2019, 10:03
E aew Today,

Brother... você já sabe que o gatilho acontece de 7h as 9h ( provavelmente quando está deitado ) quando bater a fissura, tenta levantar e sair de casa só para caminhar mesmo, vai para um lugar que tenha um bom fluxo de pessoas.
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em 12/4/2019, 15:08
Paladino91 escreveu:E aew Today,

Brother... você já sabe que o gatilho acontece de 7h as 9h ( provavelmente quando está deitado ) quando bater a fissura, tenta levantar e sair de casa só para caminhar mesmo, vai para um lugar que tenha um bom fluxo de pessoas.

Valeu Paladino,

Sim, antes eu estava tendo uma boa rotina, levantava cedo e ia dormir cedo, fazia academia e estava evitando esses gatilhos. Mas parece q de 2 meses pra cá tudo desabou, voltei as velhas rotinas e estou dormindo tarde novamente.

E agora estou totalmente sem energias para me reerguer, mas preciso fazer esse esforço.

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em 13/4/2019, 13:50
Recaí.

Recomeçando agora.

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em 13/4/2019, 14:34
Today escreveu:Obrigado pelo apoio WildWarrior e Alexandre.

Novamente caí agora de manhã, então reiniciando o contador.

Percebi que todas as minhas quedas recentes tem sido de manhã, geralmente do horário das 7h as 9h, vem uma fissura enquanto ainda estou na cama e isso tem me feito recair.

E como estou sem trabalhar e sem ir a academia isso acontece. Odeio academia mas pelo visto se faz necessário na vida de um viciado em PMO.


Se a academia é algo que você não gosta, existem outras atividades físicas excelentes e que atuam na religação. Para alguns, inclusive, a academia pode ser um problema por conta de gatilhos. Te aconselho: 1 - Calistenia: atividades funcionais com o próprio peso do corpo que podem ser feitas em casa mesmo ou em uma praça. A vantagem é que, assim como a academia, ajudam a deixar com um corpo bacana (Se feito da forma correta). Mas exige disciplina pra fazer em casa ou ir para uma praça; 2 - Jiu jitsu: uma das melhores atividades de religação, pois o treino é muito intenso, libera muita dopamina e gosta muita energia. Além disso, promove saúde e um corpo bacana (apesar de, obviamente, não dar a mesma hipertrofia de academia). Além disso; considero ótimo para rebooters porque te deixa muito confiante, ataca a ansiedade e te leva a fazer amizades (convívio social), o que é diferente da academia que, em geral, é uma atividade solitária. 3 - Muay thai: basicamente os mesmos comentários do Jiu Jitsu, mas eu, honestamente, não acho que produza tanta confiança e convívio social quanto o Jiu Jitsu (não há problema nenhum em discordar disso); 4 - natação: esporte de pouco ou quase nenhum impacto, promove saúde com baixo risco de lesões e trabalha o corpo todo; 5 - corrida: ótima para quem realmente não pode fazer nenhuma acima ou se enche de desculpas e justificativas (rebooters sempre têm várias). Enfim.. há muitas, sugiro procurar a que mais lhe dê prazer e esteja dentro da sua realidade.

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em 14/4/2019, 11:01
Samurai_Bushido escreveu:
Today escreveu:Obrigado pelo apoio WildWarrior e Alexandre.

Novamente caí agora de manhã, então reiniciando o contador.

Percebi que todas as minhas quedas recentes tem sido de manhã, geralmente do horário das 7h as 9h, vem uma fissura enquanto ainda estou na cama e isso tem me feito recair.

E como estou sem trabalhar e sem ir a academia isso acontece. Odeio academia mas pelo visto se faz necessário na vida de um viciado em PMO.


Se a academia é algo que você não gosta, existem outras atividades físicas excelentes e que atuam na religação. Para alguns, inclusive, a academia pode ser um problema por conta de gatilhos. Te aconselho: 1 - Calistenia: atividades funcionais com o próprio peso do corpo que podem ser feitas em casa mesmo ou em uma praça. A vantagem é que, assim como a academia, ajudam a deixar com um corpo bacana (Se feito da forma correta). Mas exige disciplina pra fazer em casa ou ir para uma praça; 2 - Jiu jitsu: uma das melhores atividades de religação, pois o treino é muito intenso, libera muita dopamina e gosta muita energia. Além disso, promove saúde e um corpo bacana (apesar de, obviamente, não dar a mesma hipertrofia de academia). Além disso; considero ótimo para rebooters porque te deixa muito confiante, ataca a ansiedade e te leva a fazer amizades (convívio social), o que é diferente da academia que, em geral, é uma atividade solitária. 3 - Muay thai: basicamente os mesmos comentários do Jiu Jitsu, mas eu, honestamente, não acho que produza tanta confiança e convívio social quanto o Jiu Jitsu (não há problema nenhum em discordar disso); 4 - natação: esporte de pouco ou quase nenhum impacto, promove saúde com baixo risco de lesões e trabalha o corpo todo; 5 - corrida: ótima para quem realmente não pode fazer nenhuma acima ou se enche de desculpas e justificativas (rebooters sempre têm várias). Enfim.. há muitas, sugiro procurar a que mais lhe dê prazer e esteja dentro da sua realidade.

Fala Samurai,

Pois é, novamente caí hoje de manhã nesse mesmo periodo, definitivamente de manhã é aonde acontece os maiores gatilhos, e hoje como ta chuvendo me desanimou total de sair para evitar as fissuras.

Mas enfim, obrigado pelas dicas, o que não podemos é desistir jamais

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em 15/4/2019, 11:26
Pois é glr, dia 0 novamente


Fui acometido por uma fissura na madugada de hoje e passei parte da madrugada e o começo da manhã me masturbando e vendo porn.

Estou bem desanimado e quase sem esperanças, mas ainda tento me reerguer pois me afundar nisso não vai resolver nada.

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Guerreiro JD
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em 15/4/2019, 11:45
Fala ai man,

Desistir nunca deve ser uma opção. Não é que a vontade de fazê-la não exista, mas não deve ser levada em conta.
Estamos juntos nessa guerra. Não despreze a oportunidade que você alcançou em relação a ter consciência do seu problema e um possível caminho para abandoná-lo.

Enfrento esta desgraça há muito tempo e também já cai muito. Mas ao longo desse tempo, pude aprender algumas coisas a partir desse processo. A principal, é que ao mesmo tempo que somos transgressores, também somos vítimas de uma cultura altamente sexualizada, o que nos leva a precisar agir de misericórdia, tanto para com nossos parceiros de luta, quanto para conosco. Se você extrapolar isso, também pode começar a olhar o erro alheio para contigo, de forma mais generosa e misericordiosa, porque da mesma forma que você quer misericórdia, também deve agir assim.

Conte conosco!

Abraço

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Thrashed
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em 18/4/2019, 14:02
Fala mano! Velhinho... Sabemos bem como que é... Mas, mano, minha primeira tentativa de reboot foi em 2015 e desde então eu "deixei o vício me levar" (infelizmente). Mas cara, o que está me ajudando nesse novo recomeço é fazer o básico direito: instalar bloqueadores (de preferencia configure um DNS em seu roteador / modem) e elimine toda e qualquer espécie de estimulo que veja a disparar os gatilhos.

Pelo que li, vc frequenta academia e mano, posso falar uma coisa? Muda teu treino e taca um treino de força. Faça o treino ser desafiador. Faça sua mente querer "levantar mais peso" a cada treino manja? Pra isso, vc vai precisar de energia e essa energia preciosa vc n vai desperdiçar alimentando o vício, sem contar na retenção seminal que vai te auxiliar inclusive dando uma melhorada no shape!

No mais é isso cara, te desejo sorte e determinação para vencer este desafio. Tmj!
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em 19/4/2019, 20:13
Thrashed escreveu:Fala mano! Velhinho... Sabemos bem como que é... Mas, mano, minha primeira tentativa de reboot foi em 2015 e desde então eu "deixei o vício me levar" (infelizmente). Mas cara, o que está me ajudando nesse novo recomeço é fazer o básico direito: instalar bloqueadores (de preferencia configure um DNS em seu roteador / modem) e elimine toda e qualquer espécie de estimulo que veja a disparar os gatilhos.

Pelo que li, vc frequenta academia e mano, posso falar uma coisa? Muda teu treino e taca um treino de força. Faça o treino ser desafiador. Faça sua mente querer "levantar mais peso" a cada treino manja? Pra isso, vc vai precisar de energia e essa energia preciosa vc n vai desperdiçar alimentando o vício, sem contar na retenção seminal que vai te auxiliar inclusive dando uma melhorada no shape!

No mais é isso cara, te desejo sorte e determinação para vencer este desafio. Tmj!

Valeu bro,

infelizmente caí novamente, então estou reinciando o contador.

Valeu pelas dicas man, são dicas simples mas são preciosas.

Tamo junto, força e desistir jamais!

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em 21/4/2019, 19:18
E aí, Today! Cara, sei muito bem como é recair inúmeras vezes. A cada nova recaída, uma nova frustração, uma queda na já baixa autoestima, um abalo na fé, a sensação de que nossa vida está perdendo o controle. Acabei de listar vários motivos para que você não recaia mais! Precisamos acreditar na libertação, viver um dia de cada vez, reaprender a viver as pequenas coisas da vida, os prazeres de verdade! Acho que por isso é tão difícil: é uma espécie de reaprender a viver! Como os colegas sempre aconselham, tente fazer uma atividade física, seja ela qual for. Saia mais de casa, nem que seja para fazer coisas banais, como ir na padaria, na praça, sei lá. Estou te acompanhando! Conte com meu apoio! Abração!
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em 21/4/2019, 19:50
Luke escreveu:E aí, Today! Cara, sei muito bem como é recair inúmeras vezes. A cada nova recaída, uma nova frustração, uma queda na já baixa autoestima, um abalo na fé, a sensação de que nossa vida está perdendo o controle. Acabei de listar vários motivos para que você não recaia mais! Precisamos acreditar na libertação, viver um dia de cada vez, reaprender a viver as pequenas coisas da vida, os prazeres de verdade! Acho que por isso é tão difícil: é uma espécie de reaprender a viver! Como os colegas sempre aconselham, tente fazer uma atividade física, seja ela qual for. Saia mais de casa, nem que seja para fazer coisas banais, como ir na padaria, na praça, sei lá. Estou te acompanhando! Conte com meu apoio! Abração!

Fala Luke, é assim msm cara, a cada caída uma frustração, mas uma nova oportunidade para se reeguer. Valeu pelas dicas, amanhã pretendo recomeçar as atividades fisicas, seja na academia ou simplesmente pular corda ao acordar, sei lá, qualquer tipo de atividade que gere prazer natural e não artificial como o PMO é bem vinda.

Recaí hoje a tarde, mas ja estou reiniciando o contador e depois das suas palavras me sinto mais confiante dessa vez, muito obrigado, de coração! Nunca deveria ter me afastado do fórum, são esses tipos de motivações que vcs dão que nos fazem ficar de pé.

Reinicio às 00:00

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em 28/4/2019, 11:22
Novamente derrubado, desanimado, frustrado mas esperançoso para um novo começo.

Dia 0.

Mes esta acabando e quero entrar no mes de Maio expurgando esse mal da minha vida.


Me desejem sorte senhores!

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em 28/5/2019, 00:02
Olá amigos, depois de um tempo afastado, voltei a ter as recaídas e cheguei no fundo do poço, mas sempre damos um jeito de cavar ainda mais esse poço, ou seja, ele nunca tem um fundo, sempre afundamos mais e mais.

Tive mais uma sessão de quedas faz alguns minutos atrás, e resolvi dar um basta.

O quanto esse vicio nos tirou? Será que não é o suficiente? A batalha não é facil, de longe é a batalha mais dificil que ja travei, mas desistir não é a solução.

Deus é conosco nessa luta e Ele não nos deixará desamparados.


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em 30/5/2019, 18:22
Today, é muito bom ver você de volta! Eu também fiquei um tempo afastado, cavando e cavando o maldito fundo do poço...acho que quando a gente está em desespero nos lembramos desse porto seguro que é o fórum. Tem dias que deito, após horas e horas jogadas fora, e fico me perguntando: "e se esse tivesse sido o último dia da minha vida?" Você tem toda razão, nossa vida é muito mais do que esse maldito vício! Novas rotinas, novos hábitos! Força e paz, brother! Abraço!
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em 30/5/2019, 19:54
Luke escreveu:Today, é muito bom ver você de volta! Eu também fiquei um tempo afastado, cavando e cavando o maldito fundo do poço...acho que quando a gente está em desespero nos lembramos desse porto seguro que é o fórum. Tem dias que deito, após horas e horas jogadas fora, e fico me perguntando: "e se esse tivesse sido o último dia da minha vida?" Você tem toda razão, nossa vida é muito mais do que esse maldito vício! Novas rotinas, novos hábitos! Força e paz, brother! Abraço!

Vlw Luke meu brother!

Senti falta das msgns de motivação de vc e dos colegas do fórum, tbm estava assim, me deitava e tinha esses pensamentos "o que estou fazendo com minha vida?", não tenho emprego, não tenho namorada, sem amigos que realmente podem ser considerados amigos, desanimado com a faculdade e sem perspectiva com o futuro, e tenho ctz que muito disso se deve ao vicio e minha letargia nos ultimos anos, não vamos deixar isso roubar mais minutos de nossas vidas.

Desejo tudo de bom irmão, e q Deus nos abençoe e que possamos sair vitoriosos juntos dessa, pois desejo muito que cada um aqui saia vitorioso desse vicio desgraçado!

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em 31/5/2019, 13:28
Apesar de ter recaido, não me dou por vencido, estamos entrando no segundo semestre de 2019, iremos vencer dessa vez companheiros!

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em 31/5/2019, 18:22
Sei como você está se sentindo, Today...hoje estou me sentindo péssimo: sem emprego, sem grana, com poucas perspectivas, frustrado. Mas é preciso seguir em frente, "dias melhores virão"! Estou buscando pensar que toda colheita exige uma semeadura, e semear não é fácil: sol quente, chuva, frio, suor, sangue...mas eis que chega a colheita, a recompensa do árduo esforço! Bora semear, Today! Força e paz, irmão! Abraço!
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em 3/6/2019, 23:30
Novamente caí, hoje percebi que preciso de ajuda, não me reconheço mais. Estou fazendo coisas que nunca imaginei q faria, parece q não vejo mais limites para praticar a masturbação, em qualquer lugar penso nisso, inclusive quando estou dirigindo. Só estou pela misericórdia de Deus, e é Nele q deposito minha ultima esperança.

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em 5/6/2019, 05:14
Caí essa madrugada, me perdoem por estar só relatando quedas. Me recompus e fiz uma oração, esses momentos de fraqueza estão sendo destruidores pra mim.


Pretendo colocar um ponto definitivo nisso.

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em 5/6/2019, 09:42
Today, não esmoreça! Os bloqueadores estão ativos?

Força!

Sigo te acompanhando!

Abraço!

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1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

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em 7/6/2019, 10:56
Seeker escreveu:Today, não esmoreça! Os bloqueadores estão ativos?

Força!

Sigo te acompanhando!

Abraço!

Obg Seeker!

Sim, coloquei alguns sites que geralmente caio num arquivo de host q bloqueia eles quando são acessados, e bloqueio os sites pornos pelo BlockDNS. Mas mesmo assim quando bate a vontade eu burlo eles, como nosso colega WildWarrior falou uma vez, o bloqueador mais importante é o mental, e é justamente nesse que ando falhando.

Estou bem desanimado e frustrado comigo msm, com um sentimento de auto estima baixa e rejeição terrivel, e quando bate esses sentimentos corro pra PMO pois me alivia por miseros minutos, depois volta de novo.

Sei que o que eu passo todos aqui passamos tbm, e a vida tem decepções msm, mas msm assim é bem dificil levantar a cabeça e continuar. Mas continuo na luta, mesmo com as quedas.

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